Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

  Στο απλο εγω τα κανω αλλα σαν να μου μυριζουν ρε συ. Σκεφτηκα λιγο λεμονι μηπως το σωσει. Αρχησα κ βαριεμαι ολο ψητη με γιαουρτι καρυ, ριγανη ή μουσταρδα. Δεχομαι προτασεις!

Αν έχεις χύτρα, βάλε μέσα κοτόπουλο ή μοσχάρι, ένα μικρό κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, λίγο σκόρδο, λίγη πιπεριά τσίλι (μισή βάζω εγώ που τρώω καυτερά), το χυμό ενός λεμονιού, αλάτι, ένα ποτήρι νερό και δύο κουταλιές πίτουρο. Βράστα μισή ώρα και μετά πες μου αν έχεις ξαναφάει κάτι πιο νόστιμο. Αν είναι μέρα pv βάζω και μία πιπεριά χρωματιστή και μανιτάρια πλευρώτους. Το ζουμάκι βοηθάει πολύ.

Αstaκουλι πολυ μοτ αρεσει αυτη  η ιστορια με την χυτρα και το κρεας!!!! Εγω  Σ Υ Χ Α Ι Ν Ο Μ Α Ι  το κοτοπουλο. Δεν ειχα ποτε μου πριν φαει κοτοπουλο και δη αγοραστο..... Πλεον δεν ξερω τι να φαω εδω και πολυ καιρο....τι καπνιστη παπρικα του βαζω τι καρυ,τι πιπερια διαφορα, τι πιπεριες μακρουλες  μεσα τι σκορδα τι μπαχαρια την πιπερια την καπνιστη που ανακαλυψα τωρα τελευταια...ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΠΙΑ ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ......Και τρωω  μπιφτεκια μπιφτεκια μπιφτεκια και φυλαω τα γιοαβρελακια σαν κορη οφθαλμου να τα φτιαχνω μια φορα την εβδομαδα απο το φοβο μην τα  συνηθισω και τα .....βαρεθω ΑΥΤΟ  λοιπον με το μοσχαρι μου αρεσει!!!Θα παρω χτενι και θα βαλω μεσα πιπερια κερατο, πιπερια κοκκινη, κρεμμυδι, σκορδο λεμονοριγανη και λιγο λεμονι. Απροπο πηγαινετε σιγα με το λεμινι ο χυμος ενος ολοκληρου λεμονιου ναι αλλα οχι τεραστιου ...γιατι μετα θεωρειται φρουτο...η βρωμη  που κολλαει??? Τι θα κανει στο φαγητο θα το χυλωσει??
Μαρτινακι περιμενω να μου πείς ακριβως το μοντελο της κουζινας σου να παω να την παρω και την μαρκα της μαγιας σου
Jane,Jane Jane.... στον ουρανο την ψαχναμε στην ...greeka massa  την βρηκαμε ....την πληροφορια που αναζηταμε τοσο καιρο οι τριφασικιες.... Ερωτηματα
1. αυτη η φιλη που ολοκληρωσε ...τι ακριβως ολοκληρωσε και την γ φαση?
2.. Ρι τρωει τωρα στην δ φαση ( ενδεικτικα ...)
3. Εγραφε εδω στο φορουμ για να δουμε την πορεια της ( ρωτησε την εαν μπορουμε αλλα γιατι οχι αφου εγραφε δημοσια...παραμενει στην δημοσιοτητα)
Στελλουνι..να το χαιρεσαι βρε το πιπινι σου
Annagrig .... που χάνεσαι??? *IN%%__%%LOVE*Chrisna   ... Μπραβο σου και ...ξεκινα να μετρας... πειραγματα και δρομοκολακειες με το νεο σου λουκ......αχαχαχαχα..ειδες  αυτοπεποιηθηση λοιπον  η νεα εμφανιση και δυναμη για συνεχεια? η το πιπινι ειναι της Chrisna?? Ax Marinaki Martinaki leω... Τεσπα ..κοριτσια μου να χαιρεστε και οι δυο  η οποιες εντελει πρεπει να χαιρονται τους συζυγους τους με το νεο τους λουκ....και αμφιδρομα οι συζυγοι εσας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Σ Υ ΝΤ Α Γ Ε Σ     Λ Ε Μ Ε   ΕΕΕΕΕ?? ΜΗΝ ΞΕΧΝΙΟΜΑΣΤΕ

[ΑΣΤΑΚΩ]

ΑΣΤΑΚΩ εχω χυτρα και ετσι φτιανχω το μοσχαρι το οποιο σιχαινομαι οσο η lupetta την κοτα. Αμα ειναι pv βαζω και ντοματουλα και γινετε αψογο.Μπαμιεσ δεν εχω φτιαξει ακομα και ψηνομαι.Μπιφτεκακια χτυπαω και γω πολυ.Ειναι τελεια στο αντικολιτικο.Κρατανε τα υγρα και τρωγονατι χαλαρα.Στο φουρνο μου βγαιναν στεγνα.
Εφτιαξα και ρολο με αυγουλακι μεσα και cottage.Ητανε κολαση.Αλλα κιμα το φοβαμαι λιγακι απ το θεμα λιπους.Λεω απαχο αλλα ποσο απαχος να ναι?Ο μουσακας μου βγαινει τελειος οπως και τα παπουτσακια.Ειπαμε μπεσαμελ ντουκαν ενα γιαουρτι,cottage, ενα αυγο αλατοπιπερο και καλο χτυπημα.Δεν ειναι το ιδιο αλλα ειναι καλοοοοο!!!!!!!!!!!!
LUPETTA αμα μου πεις πως να ρο φτιαξω το link.Χαχα Δεν το χω...

Αχ τι ωραια πραγματα ακουω!!!
Σφυριγματα και αντρικα βλεμματα!!!  
Τα εχω ξεχασει εντελως αυτα τα τελευταια χρονια.  
Λουπεττακι μου γλυκο   δεν πολυγραφω γιατι εχω διαθεση ακριβως σαν το Στελλουν και δεν θελω να γινομαι γκρινιαρα.  
Κοιταζα το πινακακι με το βαρος που εχω χασει και εχασα σε 25 μερες 10,200 και μετα στις επομενες 16 μονο δυο κιάυτα δεν εχουν εδραιωθει.
Ποτε πανω ποτε κατω.
Τελος παντων.
Μονο το κοτοπουλο απο εξω δεν εχω βαρεθει και τα κοτοσουβλακια σε μερες pv.
ΜΑρτινακι δεν ξερω πως κανεις εσυ το ψωμακι σου αλλα στην Βορειο Ελλαδα εχουν μια ειδικη λεξη για τα δικα μου ψωμακια:
"τσατσοπιτα"  
Ετσι λενε τα αποτυχημενα παρασκευασματα με ζυμη που "καθισαν" και δεν εχουν φωσκωσει και ετσι ακριβως βγαινουν και τα δικα μου  
Αυριο PP και το σκεφτομαι απο τωρα.
Ευτυχως που υπαρχουν και τα bolero.
Φιλακια


Α! και οπως εχω ξαναπει δεν ειμαι σπουδαια μαγειρισσα αλλα εφτιαξα τις προαλλες χταποδακι στιφαδο και ο συζυγος κοντεψε να φαει και την κατσαρολα 
Εγω το βρηκα απαισιο αλλα εκεινος ειπε οτι βγηκε καταπληκτικο. ΠΕρι ορεξεως... 

[ΑΝΝΟΥΛΑ]

Αχ τι ωραια πραγματα ακουω!!!
Σφυριγματα και αντρικα βλεμματα!!!  
Τα εχω ξεχασει εντελως αυτα τα τελευταια χρονια.  
Λουπεττακι μου γλυκο   δεν πολυγραφω γιατι εχω διαθεση ακριβως σαν το Στελλουν και δεν θελω να γινομαι γκρινιαρα.  
Κοιταζα το πινακακι με το βαρος που εχω χασει και εχασα σε 25 μερες 10,200 και μετα στις επομενες 16 μονο δυο κιάυτα δεν εχουν εδραιωθει.
Ποτε πανω ποτε κατω.
Τελος παντων.
Μονο το κοτοπουλο απο εξω δεν εχω βαρεθει και τα κοτοσουβλακια σε μερες pv.
ΜΑρτινακι δεν ξερω πως κανεις εσυ το ψωμακι σου αλλα στην Βορειο Ελλαδα εχουν μια ειδικη λεξη για τα δικα μου ψωμακια:
"τσατσοπιτα"  
Ετσι λενε τα αποτυχημενα παρασκευασματα με ζυμη που "καθισαν" και δεν εχουν φωσκωσει και ετσι ακριβως βγαινουν και τα δικα μου  
Αυριο PP και το σκεφτομαι απο τωρα.
Ευτυχως που υπαρχουν και τα bolero.
Φιλακια

ΑΝΝΟΥΛΑ λαθος κανεις.Να μιλας να γκρινιαζεις να σου μιλανε καποιες φιλες και να νιωθεις καλυτερα.Ξερεις ποσο καλυτερα νιωθω τωρα απο το μεσημερι? Τα κοριτσακια εδω ως συνηθως με βοηθησαν να νιωσω καλυτερα.Group therapy και ετσι.Αμα δεν ειχα και αυτο κοψιδια θα τρωγα τωρα...
Εχω εγω ενα φιλο που εχει σχεδον 2 χρονια που ξεμπερδεψε μα ντουκαν και δεν εχει παρει ουτε γραμμαριο.Ειναι κορμαρα. Απ αυτον ακουσα και γω για την διαιτα.Αμα θελετε κατι ρωταω...

[ΑΝΝΟΥΛΑ]

Α! και οπως εχω ξαναπει δεν ειμαι σπουδαια μαγειρισσα αλλα εφτιαξα τις προαλλες χταποδακι στιφαδο και ο συζυγος κοντεψε να φαει και την κατσαρολα 
Εγω το βρηκα απαισιο αλλα εκεινος ειπε οτι βγηκε καταπληκτικο. ΠΕρι ορεξεως... 

Ε ρε κοριτσακι μου ... το εφτιαξες που το εφτιαξες...ο άλλος εγλυψε την κατσαρολα... μας το λες που μας το λες...ε γθιατι δεν μας το λες πιο ανακλυτικα? πχ  κατεψυγμενο?? Το εφτιαξες αφου το ξεπαγωσες/??? στην χυτρα ε μα?
ΝΑ  σου πω δεν θελω τετοια δεν θελω τετοια.....λοιπον αστο λιγο ακόμα και μετα θα τα πουμε!!! Η θα κανεις το σοκ  η θα κανεις  δυο πολυ αυστηρες λευκες PP  αστο ομως γιατι πολλες φορες < σκαλωνει> δεν χανει παει μπρος παει πισω και μετα ξεκιναει παλι σερι αλλα 5-6 κιλακια... Σου την σπαει τωρα το διψηφιο ...το ξερω.... θα φυγει ρε θα φυγει... θα το διωξουμε...λιγη υπομονη Αννουλα λιγη!!!!!
             Σ Υ Ν Τ Α Γ Ε Σ  Ρ Ε ΕΕΕΕΕΕ     Δ Ε Ν  Μ Π Ο Ρ Ω  Α Λ Λ Ο  Κ Ο Τ Ο Π Ο Υ Λ Ο  Λ Ε Μ Ε ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ!!!!

ΑΝΝΟΥΛΑ λαθος κανεις.Να μιλας να γκρινιαζεις να σου μιλανε καποιες φιλες και να νιωθεις καλυτερα.Ξερεις ποσο καλυτερα νιωθω τωρα απο το μεσημερι? Τα κοριτσακια εδω ως συνηθως με βοηθησαν να νιωσω καλυτερα.Group therapy και ετσι.Αμα δεν ειχα και αυτο κοψιδια θα τρωγα τωρα...
Εχω εγω ενα φιλο που εχει σχεδον 2 χρονια που ξεμπερδεψε μα ντουκαν και δεν εχει παρει ουτε γραμμαριο.Ειναι κορμαρα. Απ αυτον ακουσα και γω για την διαιτα.Αμα θελετε κατι ρωταω...

ρωτας τα παντα όλα!!! εαν τελειωσε και την γ.....εαν την εκανε σωστα δηλαδη  όλες τις ημερες? ετρωγε αμυλουχο/ ετρωγε ενα ελευθερο?  ενα φρουτο??? η πιο πολυ η καθόλου απο αυτα απλα καθε μερα κρεας λαχανικα και κανα τοστακι?? Τωρα στην δ φαση κανει  την πρωτεινουχα ημερα??? ετσι αυστηρα οπως την ζηταει ο σκατογαλλος?? δηλαδη εως 650γρ γαλακτοκομικα μονο ασπρη πρωτεινη και τρωει 3 κσ πιτουρο βρωμης/? και γενια τι τρωει ρε παιδι μου στην δ φαση που υποτιθεται όλα ειναι ελευθερα? πχ τρωει δευτερα γεμιστα κανονικα με λαδακι, Τριτη μπριζολα, Τεταρτη φακες με τυρακι Πεμτη πχ πρωτεινικη Παρασκευη ψαρακικλπ παει έξω??? πινει κανα ποτακι?? Τρωει μαλακιουλες πχ Πιτσα γλυκακια σοκολατες παγωτακι παχυντικα αλλα φαγητα και μεμ ποια συχνοτητα??? με λιγα λογια Τ Ι Κ Α ΝΕΙ??? και ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΩ ΤΕΛΕΙΩΣΕ ΤΗΝ Γ και εαν την τελειωσε συμφωνα με τις οδηγιές??
Αννα εχει δικηο  το Στελλουνι μας!!! Σε αγαπαμε βρε!!! Στηριξου σε εμας οπως εμεις σε εσενα!!!

Θα ρωτησω αλλα απο οτι ειδα τρωει οτι γουσταρει και πινει αρκετα, κανει παντα τη pp του ομως και μεχρι στιγμησ δεν χρειαστηκε να γυρισει πισω...Βρωμη απ οτι ξερω τρωει quacker ποια αλλα τρωει.Θα μαθω περισσοτερα και θα σου πω...Ειναι ομως και αντρας οποτε...ξερεις τι μεταβολισμο εχουν.
Παντως αυτο που μου πε και με εψησε ειναι οτι ειναι τωρα ενας φυσιολογικος ανθρωπος που τρωει οτι θελει και απλα μια μερα της βδομαδας τρωει μονο πρωτεινη.Ηταν ομως πολυ τυπικος.Δεν εκανε χαζομαρες.

σκεφτομουν την κουβεντα μας για το ψαρονεφρι (συγκεκριμενα, οχι γενικα για το χοιρινο) και θυμηθηκα που ειχα διαβασει οτι το επιτρεπει ο Ντουκαν. Σε μια εκδοση ενος απο τα βιβλια του (2010-11) που εχουμε κατεβασει σε e-book το αναφερει ξεκαθαρα. Προφανως σε πιο προσφατες εκδοσεις το εβαλε απο τη λιστα των επιτρεπομενων κρεατων.

Στελουνι, χαιρομαι που κρατηθηκες απο τις κουβεντες μας!
Αννα, τα πας περιφημα και εχεις προοδο, κρατησου απο αυτο και μη κοιτας πισω!
στοχος: σφυριγματα και βλεμματα θαυμασμου, εεεε?

Chrisna μεγειά τη φάτσα ρε συ! (για μας δηλαδή) Το ψαρονέφρι δεν επιτρέπεται, καθώς η αναθεωρημένη του 2012 έτσι λέει.

Loupeta θέλεις να μάθεις αν ολοκλήρωσε τη γ΄ φάση ο φίλος της stelouni; Το έγραψες μια φορά και δεν είμαι σίγουρη ότι κατάλαβα καλά.. 
..και για την olivia τι θέλεις να μάθεις; Και αν μάθεις θα καταλάβεις; Εδώ πάντως έγραφε, διόρθωνε.. έγραφε, διόρθωνε. Μια φορά έγραψε την ζαμπονοτυρόπιτα. Να είναι καλά η κοπέλα..

Stelouni έχεις ήδη σπάσει το τριψήφιο και πας για τα καλύτερα. Ξέρω το θέμα της ψυχολογίας.. 42 κιλά είχα χάσει, τα διατήρησα 1,5 χρόνο και πήρα πίσω τα 41,5!! Τότε αποφάσισα να κάνω dukan. Σκέψου όμως τι ψυχολογία μπορεί να έχει ένας άνθρωπος που πάει να χάσει "τα χαμένα" και μαλακωδώς ξαναβαλμένα;.. Θέλει μικρούς στόχους και να χαιρόμαστε τα γεύματά μας. Να κάνουμε αλλαγές, να βάζουμε φαντασία. Να κρατάμε σταθερές ώρες πάνω-κάτω για να μας τα ζητάει σωστά ο οργανισμός. Να μην τρώμε στο πόδι, αλλά σερβιριστά. Αν θα μπορούσα θα έβαζα και ένα τριαντάφυλλο στον δίσκο σερβιρίσματος. Όλα θα γίνουν.. όπως είπε και η barilla μας πήρε πολύ περισσότερο να τα βάλουμε, δυστυχώς και ο οργανισμός θα κάνει τα σκέρτσα του. Τι.. επειδή εμείς θέλουμε να γίνουμε άλλοι άνθρωποι τη μία μέρα, θα ξεχάσει τα άπειρα χρόνια (για κάποιους) που προηγήθηκαν;;

Για το φούρνο ρε κορίτσια να σας πω.. αλλά να τελειώσουν τα ψωμάκια που γίνονται αυτή τη στιγμή, να σιγουρευτούμε! Δεν ξέρω μήπως "έχασα το μέτρημα" σαν την Μποφίλιου ένα πράγμα, όταν μετρούσα τις κουταλιές. Υπάρχει και μία κούραση τα βράδια..

Μπάμιες αναφέρατε και απορώ γιατί δεν έχω κάνει παρά μόνο μία φορά. Μου αρέσουν πολύ. Ίσως γιατί τα λαδερά φαγητά, είναι και τα μόνο που θέλω να είναι ..λαδερά;  Περίεργος άνθρωποςςςςς
 
Άννα πάρε και εσύ τα πάνω σου σε παρακαλώ. Δεν γίνεται να εγκαταλείψει έτσι εύκολα η Β. Ελλάδα!! Την "τσατσόπιτα" πρώτη φορά την ακούω. Κάτι άσχετο.. όταν θέλεις να γράψεις κάτι στα καπάκια από προηγούμενό σου ποστ, δεν ανοίγεις δεύτερο, αλλά κάνεις τροποποίηση στο υπάρχον. Μαλώνει ο διαχειριστής..

Τα αγωνιστικά φιλιά μου σε όλες με ευχές για ένα όμορφο ΣΚ. Δεν είναι σίγουρο ότι θα σας διαβάσω, ή καλύτερα.. είναι σχεδόν σίγουρο πως δεν! Καλά να περνάτε.

[ChrisNa]

Ξέχασα να πω πως βάζω και μια ντομάτα στις μέρες pv στο φαγητούλι μου το καταπληκτικό καθώς και λίγο τζίντζερ, γιατί είμαι γενικά του πικάντικου. Όσο για το κοτόπουλο, σας ορκίζομαι πως σε αυτό το τηγάνι γίνεται τέλειο. Βάζω στο κρεοπωλείο και μου ξεκοκαλίζουν τα μπούτια και αφαιρούν και την πέτσα. Μετά στο σπίτι εγώ τα κόβω σε μικρότερα κομμάτια και αφαιρώ κάθε ίχνος λίπους, που να ξέρετε είναι μπόλικο εσωτερικά. Ενώ λοιπόν το κοτόπουλο δεν έχει πέτσα και λίπος, στο ψήσιμο γίνεται κατακόκκινο και ξεροψημένο εξωτερικά ενώ παραμένει ζουμερό. Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη. Αυτά βάζω μόνο. Επίσης δεν το ψήνω στο 12 αλλά στο 8 ή στο 9 αν βιάζομαι. Το τηγάνι είναι αυτό, το οποίο είναι κεραμικό και όχι πορσελάνινο, όπως είπα και ξαναείπα. 

https://www.liveyourhome.gr/ell/product/%CE%A4%CE%B7%CE%B3%CE%AC%CE%BD%CE%B9_%CE%BC%CE%B5_%CE%BA%CE%B5%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B5%CF%80%CE%AF%CF%83%CF%84%CF%81%CF%89%CF%83%CE%B7_Tefal_Ceramcontrol_no_26

ChrisNa, είσαι ΘΕΑ! Πανέμορφη! Φτου σου, μη σε ματιάξω. 

[Θα χάσουμε όλες!!!! Τις φωτογραφίες δεν τις βλέπετε? ε? Σιγά μην σκάσω για 10 ημέρες κολλήματος. Εδω μιλάμε για 10 χρόνια .]

Γεια σας βρε κοριτσάρες,

Δεν θέλω να ακούω για απογοητεύσεις και κακή ψυχολογία. Η δίαιτα αυτή λειτουργεί για όλους, αρκεί να την κάνουμε όπως πρέπει. Αφού έχω χάσει εγώ, που μετά από 10 χρόνια ασταμάτητης διατροφής ( δεν ειναι τρόπος του λέγειν ειναι πραγματικότητα) κατάφερα να βάλω 10 κιλά (σκέψου να μην έκανα διατροφή και να μην γυμναζομουνα ανελλιπώς απο τα θα είχα βάλει 50.
Θα χάσουμε όλες!!!! Τις φωτογραφίες δεν τις βλέπετε? ε? Σιγά μην σκάσω για 10 ημέρες κολλήματος. Εδω μιλάμε για 10 χρόνια .

Βρε Lupetta πεθαίνω να σε διαβάζω συνεχώς νομίζω ότι δεν κατάλαβα καλά και φτού από την αρχή. Η ταχύτητα ερωτήσεων και απαντήσεων σπάει το φράγμα του ήχου Respect.
Αυτή την Πανακότα που θα την βρω βρε κορίτσια. Μήπως στην πυλωτη???.

[wifedora]

Καλημέρα!
wifedora, έκανα χθες τρεις δόσεις ψωμιού. Επειδή φούσκωσε πολύ δεν μπορούσα να το ψήσω στις θήκες που έχω και τις έβαλα όλες μαζί σε αλουμινένιο σκεύος μιας χρήσης. Το έψησα σχεδόν μια ώρα, γιατί ήταν πάρα πολύ υγρό μέσα. Από πάνω ξεροψήθηκε πολύ και από μέσα παραμένει λίγο υγρό. Λες να φταίει που υπήρχαν τρία αυγά; Ή θα έπρεπε να ψηθεί σε απλωτή φόρμα. Η δική μου ήταν η μικρή συσκευασία που χρησιμοποιούν οι ταβέρνες για το φαγητό που στέλνουν σπίτια. Το αυγό δε μου μύρισε, κόβεται σε φέτες, αλλά θα το ήθελα πιο στεγνό. Περιμένω οδηγίες.
Κατά τα άλλα η ζυγαριά κολλημένη, αλλά δεν πτοούμαι.
Φιλιά και καλό Σαββατοκύριακο!

 Καλημερα!Σημερα νιωθω πολυ καλα.Μου δωσατε δυναμη πολυ χτες.Νεες φιλες ευχαριστω.ΜΑΡΤΙΝΑΚΙ σιγα μην ειδα διψηφιο.Ακομα 103 βλεπω.Θα μου παρει το μηνα χαλαρα ετσι οπως το παω αλλα οκ.Θα το παλεψω. Φτανει να το δω.

[Chrisn]

Chrisn είσαι ένα τσακ στο να αλλάξεις δεκάδα! Κι εσύ στελούνι να σπάσεις το τριψήφιο! Και με σύζυγους πιπίνια ποιος σας πιάνει!!  Η αλήθεια είναι πως ο γάμος (και η συγκατοίκηση στην περίπτωση μου) παχαίνει. Δεν πιστεύω όμως ότι φταίει αυτό που λένε «δένεις τον γάιδαρό σου», αλλά στο ότι ξεκινάς νέο νοικοκυριό, νέα οικογένεια, νέα κουζίνα, νέο οικογενειακό τραπέζi, νέους μαγειρικούς πειραματισμούς… και όλα αυτά καταλήγουν σε μια ωραία «μπάκα»
Αστακώ, με έβαλες στην πρίζα να ξεθάψω τη χύτρα μου. Τώρα που συννέφιασε μια σουπίτσα μου «μιλάει». Πάνω που θα ρώταγα για το τηγάνι, είχες ήδη απαντήσει. Τόσο καλό ε;
Μαρτινάκι, τι έγινε με την κουζίνα σου; Στη ζήτησε ο Κοπερφιλντ τελικά;
Lupeta, η κοπέλα που σταθεροποίησε το βάρος της δεν μου διευκρίνισε αν ολοκλήρωσε την Τρίτη φάση και είμαι χαζή που δεν σκέφτηκα να τη ρωτήσω!! Θα επανορθώσω με την πρώτη ευκαιρία.
Χταποδάκι, μπράβο βρε Αννούλα! Να τι έχω καιρό να φτιάξω! Πάω να «χτυπήσω» την κατάψυξη της μαμάς γτια να μπει στο πρόγραμμα της βδομάδας! Ή μάλλον θα ζητήσω να μου το φτιάξει γιατί κρίμα είναι να το καταστρέψω!
Tsein, φαντάζεσαι τι χείμαρρος θα είναι η Λουπετούλα μας από κοντά;; Πεθαίνωωωωωωωωω για Λουπέτα!
Στην πυλωτή θα βρεις πλέον μόνο ένα αμάξι χάρβαλο (και πιθανώς ξεχασμένο ξεκλείδωτο  )