Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

[Martinaki]

Καλησπεραααααααααα!!!!!

Πως τα πηγαμε με την πανσεληνο;;; Ολα καλα;;;;

Martinaki.... Παγκοσμιος χαρτης για την ακριβεια!!!! Αλλα τωρα δεν γκρινιαζω καθολου!!!

Τα σιρατακι το ειδα και χτες που το εγραψες αλλα ειχα πεσει για υπνο ΗΔΗ!!! Χαχαχα..... Απο το κυπριακο site που ομως δεν ξερω τα μεταφορικα για Ελλαδα ειναι λιγοτερο απο 4€ το ενα. Απο το dukanproducts που παραγγελνεις Ελλαδα ειναι στα 6€ το πακετο. Νομιζω πως ειναι πολυ ακριβα!!!!!  Δεν θυμασαι που στο ειχα πει να τα αφησεις στην σαλτσα μεσα; Ειναι για να ρουφηξουν γευση!
Εμενα μου εχουν τελειωσει και δεν θα ξαναπαραγγειλω!!! Θα δοκιμασω τα ολικης σε λιγο... Χιχιχι (σατανικο γελιο) 

Για την Πατρα ασε με γιατι ζηλευω!!!!! Θα καταλαβεις οταν διαβασεις ΟΛΗ την αναφορα!!!! Χαχαχα

Stelouni μπραβο φιλουι μου!!!! Ειδες;;;; Μπραβο και παλι μπραβο!!! Εγω παντως την coca zero ΔΕΝ μπορω να την κοψω....

Wifedora thanks για το τουρσι... Δεν το εχω ρισκαρει σε pp γιατι δεν ειμαστε για πειραματα!!!!!! Ποιο θα ειναι το πρωτο σου φρουτακι;;  

Μαζι σχεδον θα μπουμε... Το εχω παρει αποφαση για 05/10!!! Το λεω για να το κανω... Γιατι εγω;;;; ειμαι ικανη να μεινω κι αλλο στην Β κσι να περιμενω την zamadepa!!!! αλλα θα με καρυδωσουν οι κυριες elielena, lupetta και martinaki !!!!!!! 

Επισης χωρις να παρετε πολυ πολυ αερα... Στο coaching ο μπαρμπας τα γαλακτοκομικα τα αφησε απεριοριστα!!! Γνωμη μου;;;;;;  Το διαβασατε... Το ξεχασατε... !!!!!

Φιλια πολλαααααααααα σε ολους και ολες (που ειναι και πιο πολλες) 


Giannis73 θα σε τσακισω!!!!! Colorado πηγες καθολου;;;; Θελω κι εγωωωωωωωωωωωωωω   

   Καλησπέρα στην παρέα .
Χαίρομαι πολύ για τις απώλειές σας κορίτσια και αγόρια . Μπράβο στην Μαρία, την Στελούνι και στους υπόλοιπους !
Εγώ καθυστερώ λιγάκι γιατί, λόγω ιλλίγκου, οι πρωτείνες επιδείνωναν την ναυτία που ένιωθα και δεν τηρώ τη δίαιτα . Είμαι όμως καλύτερα και από δευτέρα ξανά θα ξεκινήσω . Παρόλα αυτά, αύριο που θα πάω σε τραπέζι έχω σκοπό να περιοριστώ στο κρεατικό και τη σαλάτα . Φιλιά 

[Στελούνι]

Ευτυχώς νιώθω πολύ καλύτερα σήμερα… έφυγε ο σκαντζόχοιρος από το λαιμό, οπότε κατάφερα τουλάχιστον και κοιμήθηκα. Είμαι όμως «κομμένη»… είμαι και αδιάθετη … έχει και πανσέληνο πάλι!!
Στελούνι πολύ χαίρομαι που ξεκίνησε για τα καλά ο κατήφορος!
Lupetta, χέστο το Σάββατο, από σήμερα ξεκινώ τρίτη φάση. Ζυγίστηκα και εξακολουθώ να είμαι κάτω από 67 (67,5 για την ακρίβεια, και με περίοδο παρακαλώ). Έφαγα το βρωμοψωμάκι μου με μια φέτα milner και μια φέτα γαλοπούλα, και σχολώντας θα πάω να χτυπήσω κανένα πεπονάκι.
Συζυγοδώρα, Des, έλα να μαζεύομαστε λαός στην Τρίτη φάση!! Εγώ δεν τόλμησα να αναφέρω περί δίαιτας σε αυτή τη γιατρό γιατί θα πιανόμασταν στα χέρια. Έτσι κι αλλιώς θα κάνω γενικό check up, αλλά δεν βολεύουν αυτές οι μέρες για να πάρω άδεια.Θα το εκτιμούσα πολύ περισσότερο σε ένα γιατρό αν ήταν αρνητικός αφού μελετούσε λίγο τα δεδομένα της δίαιτας προτού ανοίξει το στοματάκι του. 
Γιαννη το Lost κι εμένα με κούρασε και με απογοήτευσε και το τέλος τoooooόσο μα τόσο πολύ. Με βάλατε και μένα στην πρίζα για το Game of thrones, ειδικά τώρα που θα χεμωνιάσει σηκώνει περισσότερο tv.
Τι στόχο έχεις; Το 87,3 για άντρα ακούγεται καλό. Σε βλέπω κι εσένα για γ φάση σύντομα.

Για το ψωμί ήθελα να ρωτήσω ξανά, μήπως γνωρίζει κανείς αν πρέπει να είναι ΜΟΝΟ με αλεύρι ολικής; Γιατί από ότι διάβαζα στις ετικέτες των συσκευασμένων τα περισσότερα έχουν και αλεύρι σίτου μέσα. Μήπως έχετε και κανένα γνωστό φούρναρη να μας διαφωτίσει; Ντρέπομαι να ρωτήσω σε φούρνο…
Σκέφτομαι να ακολουθήσω το παρακάτω πρόγραμμα:
ΔΕΥΤΕΡΑ PV
ΤΡΙΤΗ PV
ΤΕΤΑΡΤΗ PP
ΠΕΜΠΤΗ PV
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ PV
ΣΑΒΒΑΤΟ ΕΛΕΥΘΕΡΟ
ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΜΥΛΟΥΧΟ
Να ξέρω δηλαδή ότι οι καθημερινές είναι όλες PV, με σταθερή ΡΡ την Τετάρτη, και τα σαββατοκύριακα να το «γιορτάζω». Στο βιβλίο αναφέρει ότι δεν πρέπει να είναι συνεχόμενα δύο ελεύθερα, αλλά δεν αναφέρει για ελεύθερο σε σχέση με αμυλούχο…

   Καλησπέρα στην παρέα .
Χαίρομαι πολύ για τις απώλειές σας κορίτσια και αγόρια . Μπράβο στην Μαρία, την Στελούνι και στους υπόλοιπους !
Εγώ καθυστερώ λιγάκι γιατί, λόγω ιλλίγκου, οι πρωτείνες επιδείνωναν την ναυτία που ένιωθα και δεν τηρώ τη δίαιτα . Είμαι όμως καλύτερα και από δευτέρα ξανά θα ξεκινήσω . Παρόλα αυτά, αύριο που θα πάω σε τραπέζι έχω σκοπό να περιοριστώ στο κρεατικό και τη σαλάτα . Φιλιά 

Αντε Α09 δεν ειπαμε οτι εμεις παμε μαζι μια αναποδια δεν θα μας ριξει το ηθικο. Πηγες σε γιατρο για τους ιλλιγκους; εγω επερνα vomex και με βοηθησαν πολυ.

Δεν γίνεται καλή μου Jane να μας σκανδαλίζεις έτσι...  Να πάτε αλλού οι τριφασικές για να γράφετε τα μενού!!  Και με ρωτάς τώρα να σου πω, πότε να φας τη σπαγκέτι σου και πότε να τσακίσεις ελεύθερο;; Ααααααα αυτό πάει πολύ!!! Την "πεπατημένη" Πέμπτη pp θα την συντηρούσα έτσι, μια που την κρατάς παρέα για πάντα. Όχι ότι παίζει ρόλο ο τίτλος της μέρας, αλλά γιατί όχι;.. Είναι και πιο κοντά στο ΣΚ που θα το περιμένεις ΠΩΣ και ΠΩΣ. Κατά τα άλλα όπως βολεύεται ο καθένας. Εμένα μου αρέσει η λογική αυτή, όπου ΣΚ και χαρά! Άλλος ξέρει ότι κάθε Δευτέρα πχ πάει ταβερνούλα με την παρέα.. θα βάλει εκεί το ελεύθερο. Αχμμμ ελεύθερο "έλα κύμα πάρε μεεεεεεεεεεεεεε"

Desoula το θυμόμουν για τις σάλτσες, το γράφει και στη συσκευασία. Αλλά το να καθίσει μέσα το "μακαρόνι-μέδουσα" ή που δεν το θυμόμουν ή που το αγνόησα.
Τρώω το γεύμα τώρα.. καλή μου όρεξη.  Την αναφορά ολόκληρη δεν θέλω να την δω, θα εκνευριστώ..  Δεν θα το γλιτώσω όμως.. Παρασκευή σήμερα, αν όχι σήμερα αύριο θα την διαβάσω στανταράκι!!! Αυτό για τα γαλακτοκομικά τι το είπες; Εγώ το έκανα μούγγα..  Φοβάμαι και να το γράψω, πόσο μάλλον να το κάνω (καλή μου σκόνη γάλακτος!!), και είπα να μην ξεσηκώσω τον κόσμο και μετά πω "το διαβάσατε, ξεχάστε το" έτσι.. για εγκυκλοπαιδικούς λόγους. Είναι χμμμ πως να το γράψω αυτό; Σαν να λες σε συνάντηση μελών του ΟΚΑΝΑ, ότι από σήμερα έγινε νόμιμη η μεθαδόνη, αλλά όπως το ακούσατε κάντε το delete!  Λέμε τώρα!!!!!

Α09 λίγο υπομονή και πάλι στις επάλξεις θα είσαι! Και μόνο που θέλεις να περιορίσεις το μενού σου, και να μην "εκμεταλλευτείς" την κατάσταση που βρίσκεσαι, είναι πολύ θετικός οιωνός!

Καλό απόγευμα συναγωνιστές!!

.......τώρα ρε Jane που το ξανασκέφτομαι, ΣΚ ελεύθερο, αμυλούχο.. μήπως θα έπρεπε να ακολουθεί pp; Ίσως να είναι πιο έξυπνο αυτό για σένα. 

Καλημερα σας!

Ειμαι στην δευτερη φαση μολις σημερα κ χθες για δυο μερες που ημουν στην πρωτη φαση ειχα τρομερο εκνευρισμο... η ελλειψη υδατανθρακα υποθετω.. το ειχε καμια σας ? Σημερα με τα λαχανικα ειμαι λιγο καλυτερ 

[Giannis73]

 

Επισης χωρις να παρετε πολυ πολυ αερα... Στο coaching ο μπαρμπας τα γαλακτοκομικα τα αφησε απεριοριστα!!! Γνωμη μου;;;;;;  Το διαβασατε... Το ξεχασατε... !!!!!

 


Giannis73 θα σε τσακισω!!!!! Colorado πηγες καθολου;;;; Θελω κι εγωωωωωωωωωωωωωω   

Αν είσαι καλό κορίτσι  θα πάμε του χρόνου. ΚΑΙ  θα είμαστε και φέτες……. Ποιος μας πιάνει

Όσο για τα γαλακτοκομικά ……..   μου έφτιαξες τον μήνα…… 

[Jane]

Καλησπέρα κι από μένα 
Έχω καιρό να γράψω γιατί σας διαβάζω ανελλιπώς από το κινητό. Συγχαρητήρια για τις απώλειες σε όλες και όλους. Εγώ αυτή την εβδομάδα έχασα άλλα 700 γρ. Από τις 7/8 που μπήκα γ'φάση μέχρι τις 18/9 συνολικός απολογισμός -2.400 κάνοντας και το ελεύθερο και το αμυλούχο κάθε εβδομάδα.
Ποιοι είμαστε τώρα γ'φάση Άντε να μαζευόμαστε 
Jane κι εγώ συνήθως το αμυλούχο το έχω Σάββατο και το ελεύθερο Κυριακή, μια χαρά είναι. Την μέρα pp την κάνω Τρίτη και ζυγίζομαι κάθε Τετάρτη. Μη το πολυψάχνεις με το ψωμί. Εγώ άλλες φορές τρώω σπιτικό που φτιάχνουμε στον αρτοπαρασκευαστή μας ( που έχει και λίγο λάδι και λίγη ζάχαρη αλλιώς ψωμί δε γίνεται) , άλλες φορές τρώω τις φωλιές ολικής του Καραμολέγκου και κάνω σαντουιτσάκι για το σχολείο και ανακάλυψα και τορτίγιες ολικής που πάλι είναι πολύ ωραίες και από αυτές τρώω 2 γιατί είναι πολύ ελαφριές. Δεν με απασχολεί τόσο να ψάξω τι έχουν μέσα με λεπτομέρεια, ολικής να είναι. Εξάλλου ο γιατρός στο βιβλίο δεν το πολυαναλύει το ψωμί, το αναφέρει γενικά. Και τόσο καιρό μια χαρά χάνω και στη γ'φάση
Φιλάκια πολλά σε όλες και όλους 

Πολύ ευχάριστα όλα αυτά που διάβασα και μας δίνουν κουράγια για τους επόμενους μήνες. Ήθελα να σας ρωτήσω να μου πείτε αν πειράζει που πήρα χάπια μαγνησίου γιατί έχω πολλές κράμπες. Επίσης πήρα και χάπια Ginkgo Biloba για τη μνήμη. Παίρνω το μαγνήσιο το βράδυ και το Ginkgo Biloba το πρωί. Η κοπέλα στο βιολογικό μου είπε πως είναι καθαρές ουσίες χωρίς προσμίξεις. Τα παίρνω εδώ και δύο μέρες και δεν είδα κάτι ανησυχητικό. Περιμένω τη γνώμη σας.
Η κρέμα με το αγάρ αγάρ δε μου άρεσε. Μου μύριζε η σκόνη, μου μύριζε ο κρόκος, δε γνωρίζω. Ο άντρας μου όμως μου είπε πως είναι εξαιρετική κρέμα και την έφαγε όλη, χωρίς φόβο και πάθος. Είπαμε, μασαμπουκιάζει τα πάντα ο αθεόφοβος και είναι σαν τσίρος. Αλίμονο σε μένα... Ο Ζαχαρίας και η χοντρή!

ελα βρε Αστακουλι, πλακα εχεις!!! 

η μαμα μου εφερε βιολογικη σπιρουλινα απο τη Νιγριτα, ειναι λεει πολυ δυναμωτικη και καλη για 1002 πραγματα
διαβασα φυλλαδιο και πειστηκα να κανουμε μια ενισχυση ενοψει φθινοπωρου
εψαξα και για κρυμμενα αλλα ευτυχως δε βρηκα κατι κακο (ζαχαρη και τετοια)
ειναι φουλ στην πρωτεϊνη λεει!

 

Κι εμένα αυτή μου πρότεινε η κοπέλα του βιολογικού, αλλά λόγω κραμπών προτίμησα το μαγνήσιο για αρχή. Μου είπε πως την παίρνουν και άλλοι που κάνουν Dukan.

[Αστακώ]

Αστακώ μάλλον το αυγό σου μύριζε. Εγώ την φτιάχνω χωρίς αυγό γιατί φυλάω τα αυγουλάκια για ομελέτες που μου αρέσουν πολύ.Το αγάρ αγάρ σκέτο δεν έχει γεύση. Η υφή της κρέμας πώς βγήκε; Σήμερα λέω να κάνω την κρέμα με το κορν φλαουρ.
Chrisna το κείκ φαίνεται πολύ καλό... τις έστειλες αδιάβαστες τις μαμαφιλενάδες!
Γεόλιθο έπερνα παλιότερα, τώρα μόνο καμιά πολυβιταμίνη όποτε το θυμηθώ.
Έλενα, χάνεις ακόμα βρε θηρίο; Μπράβο! Ευχαριστώ για τις συμβουλές για το ψωμάκι. Και το σπιτικό δεν είναι άσχημη ιδέα!  Στοιχηθείτε κορίτσια να μετρηθούμε!
Μαρτινάκι, κοίτα να συνηθίζεις της τριφασικές συζητήσεις που μου θες και όλη την ενότητα και όλη την κυτταρίτιδα για πάρτη σου 
Για το πρόγραμμα έκανα ολόκληρη μελέτη πριν, το αν θα καταφέρω να το ακολουθήσω είναι ένα αλλο θέμα. Επειδή το φαγάκι μου το ετοιμάζω από την προηγούμενη προτιμώ την PP να την κάνω μέρα που την προηγούμενη τα μαγαζιά είναι ανοιχτά, δηλαδή όχι Τρίτη ή Πέμπτη. Και αυτό για να μπορώ να κάνω επιδρομή στο χασάπη για προμήθειες. Κι εγώ στην αρχή την Δευτέρα είχα ορίσει για ΡΡ, αλλά πάντα υπαρχουν περισσεύματα από το ΣΚ για την Δευτέρα,  οπότε το γύρισα. Μόνο το συνεχόμενο αμυλούχο / ελεύθερο δεν μου κάθεται καλά αλλά θα το δω στην πράξη. 
Feneli, τον εκνευρισμό σε λίγο θα αντικαταστήσει η απίστευτη χαρά από τα κιλά που θα έχεις χάσει. Υπομονή.

[ΟΜΟΡΦΕΣ]

ΟΜΟΡΦΕΣ και ΓΙΑΝΝΗ τι κανετε βρε ψυχες? Πως παμε? Ευχαριστω για τα συγχαρικια!!! Αυριο ειναι το επισημο ζυγισμα και κρατα μια πισινη μην μου ρθει καμια δυσαρεστη εκπληξη και κλαψουριζω παλι 
ΓΙΑΝΝΗ εχω φαει και εχω φαει λιγα κιλα θα με δυσκολεψουν? Τωρα που το πηρα αποφαση? 
DES10 αυριο παω στο βιολογικο.Για σπορους και βρωμη!
Δεν σας ειπα.Σημερα πηρα μια φιλη φαρμακοποιο και τις ζητησα κατι φυτικο για τη δισκοιλιοτητα χωρις ζαχαρη και αμυλο.Μετα απο ψαξιμο δεν βρικαμε ΤΙΠΟΤΑ!!! Ολα εχουνε αμυλο και μερικα και ζαχαρη....

καλημερα στην ντουκανοπαρεα. μολις απολαυσα ενα ψωμοτυρι σπεσιαλ, το δικο μας ντουκανοψωμακι και τυρακι παγωνης που επιτελους το βρηκα και ειναι πεντανοστιμο.η ζυγαρια μου χαμογελασε το πρωι δειχνοντας με ενα κιλακι κατω, αλλα δεν αλλαζω    ακομη το  τικερακι μεχρι να το σταθεροποιησω, φιλααακια

[GIANNIS 73]

GIANNIS 73

Άντε το έφαγες το τριψήφιο τέρας. Εγώ να δεις όταν το τσάκισα χαρά.
Έφαγα τρείς πάστες……..

γελάω   γελάω, έχεις πλάκα

DES 10 MARTINAKI Απορία : σε ποια "αναφορά" αναφέρεστε -δεν κατάλαβα  !    Είστε γραμμένες στο coaching αυτό που δίνεις 19€ το μήνα;;; ή καμια γνωστή σας ενημέρωσε για τα απεριοριστα γαλακτοκομικά;

Des Αυριο λοιπόν ξεκινώ με το καλό Γ'φάση και μάλλον πρώτο φρούτο Μήλο( με ότι συμβολίζει   ) που το έχει σε εκτίμηση κι ο θείος ντουκάν.έφαγε κι ο γιος μου δύο το βράδυ και μου είπε ότι είναι γλυκά και τραγανά και μου έτρεχαν τα σάλια...το Παίδεψα λίγο στο μυαλό μου να μείνω άλλη μια εβδομάδα στη β" αλλά όπως βλέπεις τα κορίτσια μας διαβεβαιώνουν πως συνεχίζουν να έχουν απώλειες-και η zetakonsta και η magda και elielena,lupetta ,ακόμα και ηELENA74 που είναι μόλις 57 ΚΙΛΆ ΚΑΙ ΧΆΝΕΙ ΑΚΌΜΑ! Ανυπομονώ να την αρχίσεις κι εσύ να τα λέμε...

Jane ξεκίνησες;; Είσαι τριφασικιά απ'οτι περιγράφεις!Αντε με το καλό! Σχετικά με το ψωμί- έχω δουλέψει σε φούρνο και τα λέγαμε με το μάστορα...Φυσικά και δεν είναι μόνο από αλεύρι ολικής το ψωμί που πουλάνε οι φούρνοι.Είναι από λευκό αλεύρι σίτου + χωριάτικο + ολικής...Έχει μπόλικο αλάτι και μπόλικη ζάχαρη !Και πάλι θεωρείται καλύτερο από το απλό άσπρο ψωμί.Αν θες να ελέγχεις απόλυτα τι τρως,φτιάξε μόνη σου.Κυρίως για να μη φορτωθείς τη ζάχαρη γιατί και πάλι θα βάλεις δύο προς ένα τα αλεύρια για να τρώγεται...Υπάρχουν καταστήματα βιολογικών που δέχονται παραγγελίες για συγκεκριμένα ψωμιά.Υπάρχουν καρδιακοί ή ατομα που παίρνουν κορτιζόνη και απαγορεύεται αυστηρά να βάλουν αλάτι για παράδειγμα.Στο Μανδραγορα στον πειραιά είδα που του έδιναν παραγγελίες για ψωμί με αλεύρι ζέας.Ποιος ξέρει πόσο τους τα χρεώνει βεβαια...Στην πετράκη,ένα στενάκι παράλληλο με την Ερμού,ένας παππούς έφταχνε παραδοσιακό ψωμί με αλεύρι αλεσμένο σε μυλόπετρα και με όλο του το πίτουρο.Ξέρεις πόσο ακριβό ήταν,νομίζω έφτανε τα 7 ευρώ ένα καρβέλι και δεν είχε καμιά σχέση με τα αφροκούλουρα που διαθέτουν οι φούρνοι.Ήταν ψωμί βαρύ ,πυκνό και σκληρούτσικο -από κει καταλαβαίνεις ότι δε σε κοροϊδεύουν.Για τις εξετάσεις έχω έννοια,αν δείχνουν τίποτα περίεργο πώς θα πάω πάλι σ'αυτόν το στριφνό;;;
MARIA2001 AO9 ΖΆΛΗ και ένα πράγμα σαν να αιωρούμαι ,σαν να χάνω την επαφή μου με το περιβάλλον,έχω κι εγώ τον τελευταίο καιρό.Ο αυστηρός θυμωμένος παθολόγος μου είπε να πάω σε νευρολόγο και οφθαλμίατρο...Αλλά περιμένω και τ'αποτελέσματα των αιματολογικών να δω αιματικρίτες ,χοληστερίνες κλπ.
FENELI Φυσικό είναι να έχεις εκνευρισμό,η  αρχή είναι μια δοκιμασία για τον οργανισμό.όπως όταν κόβεις το τσιγάρο ...Μην πτοηθείς,βγες να περπατήσεις,κάνε καμιά συνταγούλα ντουκάν να ροκανίζεις το χρόνο και μέρα με τη μέρα θα περάσει κι αυτό!
ast@com makaronada

Ήθελα να σας ρωτήσω να μου πείτε αν πειράζει που πήρα χάπια μαγνησίου γιατί έχω πολλές κράμπες.

Κι εγώ τρομερές κράμπες -δεν είχα τέτοιο πράγμα άλλοτε.Ξυπνάω από τους πόνους στα στραβοκοκαλωμένα ποδαράκια μου,δάχτυλα ,γάμπες...κυρίως στον ύπνο μου.Ο ξινός θυμωμένος παθολόγος μου έδωσε TROFOCARD ΠΡΩΊ-ΜΕΣΗΜ-ΒΡΆΔΥ.Δεν Το  άρχισα ,ήθελα κι εγώ να ρωτήσω εσάς , να ρωτήσετε τις φίλες σας, (χημικούς τροφίμων,φαρμακοποιούς,ενδοκρινολόγους...)να μας διαφωτίσετε.

egly κασέρι σόγιας... αν εννοείς  αυτό το τόφου,μου εχουν πει ότι είναι αηδία.

chrisna  spiroulina έπαιρνα πέρυσι για τρεις μήνες ,ίσως να είχα λίγη παραπάνω ενέργεια-αυτό.Η ενδοκρινολόγος μου την απαγόρεψε επειδή μεγάλωσε λίγο ένας όζος και δεν έχω βγάλει άκρη γιατί.Μια φίλη μου που δοκίμασε της Νιγρίτα-Σερρών,είχε εμετούς,ζαλάδα,ανακατευόταν...πολύ τη χάλασε.Ωστόσο κι εγώ είχα διαβάσει τόσα καλά που τη δοκίμασα.Ξεκίνα και να μας πεις,μετά από 15 μέρες θα φανεί αλλαγή.

aggy maria elena μπράβο κουκλίτσες για τις απώλειες

ακόμα μια ερώτηση ,το αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη REGILAIT Παραμένει στα tolerated ή μπήκε στα απλά γαλακτοκομικά;;;

καλό σαββατοκύριακο ντουκανοκορμάρες!