Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

[Δώρα]

Δώρα όλα τα συγχαρίκια δικά σου! Την δική σου συνταγή έκανα κατά γράμμα. Από τις λίγες φορές, γιατί κι εγώ σαν το Στελούνι, κάθε φορά θέλω να βάζω την δική μου πινελιά με αποτέλεσμα να ξεκινώ για πίτα και να βγάζω ομελέτα... Λοιπόν, γύρισε ο άντρας που ήταν βραδυνός και πεινασμένος, δοκίμασε το στιφάδο σου και είπε κατά γράμμα "Γ@^&ι! Πολύ ωράιο φαί! Ξεπέρασες τον εαυτό σου!" Λέω, δεν μπορεί, με δουλεύει γιατί δεν έχει λάδι, αλλά σοβαρολογούσε! Επίσης αν δεν του έλεγα ότι ήταν κοτόπουλο θα το περνούσε άνετα για κουνέλι.
Αστακούλι, που πας να δαμάσεις τα θηρία με άδειο στομάχι;  Χαίρομαι που ήταν κάτι τόσο απλό.
irenakap, πολλοί θα ζήλευαν τα 4,4 το μήνα, μην τα περιφρονείς καθόλου, να καμαρώνεις! 
xainis, ούτε εγώ κατάλαβα τι περιορισμένο έχουν τα μπιφτέκια σου. Και δυόσμος τους πάει πολύ (αν σου αρέσει βέβαια)
sofiaki, από βουλιμικές κρίσεις και αναζήτηση παρηγοριάς στο φαγητό, άλλο τίποτα. Όλοι έτσι την πατάμε. Προσπαθώ να με πείσω πως θα είναι η τελευταία φορά. Μένεις μόνιμα Τυμπάκι; Η μαμά μου είναι από Λίσταρο. Ε, που να βρεις κότατζ εκεί, θα σε πάρουν με τις κουμπούρες, και θα αρχίσουν να σε ταίζουν με το ζόρι στάκα  Κάθε φορά που κατεβαίνω Κρήτη (όχι τόσο συχνά όσο θα ήθελα) γυρνάω το λιγότερο δύο κιλά πάνω 
Άννα, αν με ξυπνήσεις αύριο, δεν πειράζει, χαλάλι σου! 

Αλλα 200 θελω για τον πρωτο στοχο... 
Αργα και βασανιστικά 
Οπως παω θα πιασω μεσοβδομαδα 
Καλημερα και να εχετε μια ομορφη Κυριακηηηηηηη (και λιγοτερη κρυα απο δω που αναψαμε κανονικα!!!  )

 Καλημερα! Κ γω πανω 100γρ σημερα μετα απο μερα ΚΠ και μαλιστα λευκης. Παλι ωορηξια εχω οποτε σε 4 μερες θα δω μειωση. Μεχρι τοτε... Υπομονη! Αυριο εχω γεννεθλια. 33 ακουμπαω. Θα δουλευω μεχρι της 6 να το γιορτασω. Κλαψ!

Καλησπέρες!

Σήμερα έφτιαξα την γαλατόπιτα.. Γευστικά ήταν τέλεια.. Εμφανισιακά απλά..  άπλωσε λίγο και έγινε λεπτή.. Μάλλον χρησιμοποίησα μεγάλο πυρέξ. Για 1 λίτρο γάλα τι πυρεξ πρέπει να βάλουμε; Η φρέσκια βανίλια πάντως όλα τα λεφτά (μεταφορικά και κυριολεκτικά!)

Το βράδυ έπλασα και ντουκανομπιφτεκάκια για 1η φορά.. Ξεκουράζονται για το βράδυ στο ψυγείο και αύριο θα πάνε στο barbeque.. Βρώμη, σιτάρι, άπαχος κιμάς (κιλότο), αυγουλάκι, γιαουρτάκι, κρεμυδακι, πάπρικα, ρίγανη, σκορδάκι, πιπέρι και λίγο αλάτι.. 3η φάση γαρ.. Άντε να δούμε γευστικά τι λένε!!!

Φίλε μου ευτυχώς που υπάρχεις και εσύ και ξελασπώνεις λίγο την συμμετοχή των άντρων σε συνταγές. 

[Άννα]

Καλημέρα και καλή Κυριακή να έχουμε όλοι.
Άννα, είσαι μεγάλη αγωνίστρια.
Στελουνάκι μου, εγώ είμαι σχεδόν ένα κιλό πάνω, οπότε μη στενοχωριέσαι. Βέβαια το τι έφαγα χθες δε λέγεται. Πρώτη φορά τόσο φαΐ. Επειδή ήταν και ημέρα λαχανικών σίγουρα θα έχω κατακρατήσεις πολλές. Υπομονή...
Γιάννη, για του λόγου το αληθές στο fb πόσταρα ένα ωραίο βιντεάκι σχετικό με τις αντρικές... ικανότητες (. 

Μου το αφαίρεσαν λόγω πνευματικών δικαιωμάτων. 

Φίλε μου ευτυχώς που υπάρχεις και εσύ και ξελασπώνεις λίγο την συμμετοχή των άντρων σε συνταγές. 

Σωθήκαμε αν περιμένουμε να ξελασπωθούμε από μένα

To 3η φάση γαρ ήταν απλά στο ότι σε εκείνη βρίσκομαι και πλέον πειραματίζομαι με τις συνταγές. Τα μπιφτέκια δεν έχουν κάτι περιορισμένο, άρα θα μπορούσαν και 2η φάση.. Η γαλατόπιτα σήμερα ήταν ακόμη πιο νόστιμη μετά από το ψυγείο..

Καλημέρα! 65,9 σήμερα !!!
Λέτε να φταίει το μαγικό στιφάδο;
Αγόρια μην ξεχνάτε και τον Ντουκανόπουλο, μπρορεί να τον έχει συνεπάρει η πατρότητα, αλλά είναι δυνατός σεφ κι αυτός. Σας βγάζουμε το καπέλο (εε, τον σκούφο)

  Μια χαρα ικανοτητες εχουν οι αντρες στη μαγειρηκη. Ειδικα στα καρβουνα. ΧΑΙΝΗΣ τα μπιφτεκια καλα στα καρβουνα ή στεγνωνουν; Δεν τα χουμε φαει ετσι. Για πες!

Εγώ έχω ψησταριά νερού που τα ψήνει σαν στα κάρβουνα. Ζουμερά ζουμερά γίνονται όταν τα φτιάχνω. Τρίψτε όμως μέσα και κανένα κολοκυθάκι αν το επιτρέπει η ημέρα.

Θα με τρελάνετε με τα gadget σας! Ο ένας με το ξύλο κέδρου, η άλλη με την ψησταριά νερού και το μαγικό τηγάνι! Τα θέλω όλα!

[stelouni]

Κάθε μέρα που περνάει, δοξολογώ το Θεό που σας βρήκα εντελώς τυχαία και με κάνατε να ξεκινήσω αυτή τη διατροφή. Είναι η πιο ωραία δίαιτα που έχω κάνει στη ζωή μου, η πιο εύκολη και η πιο νόστιμη. Όσο για την παρέα, μακράν η καλυτερότερη....

Θα συμφωνήσω με την Αστακομακαροναδούλα! Είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα που έχω κάνει και έχω κάνει αμέτρητες!! Αν όμως δεν ήταν η αγαπημένη ντουκανοπαρέα δεν ξέρω αν θα είχα καταφέρει να την κρατήσω τόσο καιρό !

stelouni Χρόνια πολλά! Πολύχρονη! Εύχομαι κάθε επιθυμία σου να γίνει πραγματικότητα!

Δώρα δεν το ανεβάζεις το στιφάδο και το ψωμάκι σου στις συνταγές, να τις βρίσκουμε όποτε θέλουμε; Και μια συνταγή για εύκολη πίτσα είχε πάρει το μάτι μου και τώρα δεν την βρίσκω. Δε θυμάμαι ποιος την ανέβασε..

Θα με τρελάνετε με τα gadget σας! Ο ένας με το ξύλο κέδρου, η άλλη με την ψησταριά νερού και το μαγικό τηγάνι! Τα θέλω όλα!

Μα δεν είναι ότι κι ότι φόρουμ

Τετοια μου λετε για το στιφαδο και που να βρισκω κρεμμυδια κυριακατικα. Παει τωρα αυριο!!

Χαινι η γαλατοπιτα δεν βγηκε σαν ποτιτζ;

Αστακο εγω παιρνω αλατι φυτρο. Εχω ακουσει καλα λογια για το αλατι ιμαλαιων

Αντεες της παρεας..... Υποκλινομαι

καλη Κυριακη σε ολους!

Αστακω, το αλατι Ημαλαϊων το βρηκες ευκολα? νομιζω μονο στο Θανοπουλο το εχω δει ...

Καλη κυριακη σε ολους...
Jane απο κρητη είσαι?  οχι δεν μενο τυμπακι. στο χοριο τον πεθερικον. μου μενο. προσωρινά. μεχρι να επιλύσουμε το σπιτι μας στης μοιρες. και για ψώνια αναγκαστικά μονο τυμπακι ειναι κοντα ...
Stelouni γενέθλια εχεις; χρονια σου πολλα...

[mirini]

mirini, η συνταγή της πίτσας χάθηκε από τότε που κρέμασε το greekmasa. Κάνε την ζύμη για το ντουκανοψωμάκι, βάλε λαδόκολλα σε ένα ταψί, άλειψε το με λίγο λάδι, άπλωσε το μείγμα  σε λεπτή στρώση, ψήστο για 10 λεπτά, και μετά βάλε από πάνω ότι υλικά έχεις (ζυμήθρα, light φέτα, σάλτσα, ντομάτα, κοτόπουλο, μανιτάρια, πιπεριές, γαλοπούλα). Συνεχίζεις το ψήσιμο για κανένα 20 λεπτο. Εγώ στο τέλος αφήνω΄άλλα  5-10 λεπτά μόνο την κάτω αντίσταση του φούρνου για να είμαι σίγουρη ότι θα ψηθεί και από κάτω η ζύμη.
sofiaki, ναι είμαι από Κρήτη, κοντοχωριανή! Σου εύχομαι γρήγορα να είσαι στο σπιτάκι σου! Στις Μοίρες θα βρίσκεις ότι θες!