Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

Ποσο χαιρομαι να βλεπω ατομα που ξεκινησαμε μαζι τον Μαϊο να εχουν χασει τοσα κιλα, μπραβο σας!!!εγω τωρα να προσπαθω να ξεκολλησω απο τη α' φαση, μαλλον με εκδικειται που την αφησα!!! Απο δευτερα θα μπω β' φαση και βλεπουμε

Τι κανετε; 
Φτηνα την γλυτωσαμε σημερα.
Ο συζυγος ειχε παρει αποφαση να κανει ελευθερο σημερα αλλα τελικα μαλλον φαινεται να ξεκολλησε οποτε το ελευθερο αναβληθηκε 
Στελουνακι και ives μπραβοοοοοοοοοοοο!!!
δωρακι κιεγω νομιζω οτι τρως λιγο   
Χριστινακι τι εγινε μετα το ελευθερο;
Ζυγιστηκες ή περιμενεις να περασουν οι PP?
Jane για πες μας εντυπωσεις απο το αλατακι
MArtinaki 
Λουπετουλααααααααααααααααα!!!
Αστακο καλες βολτες. 
Αικ καλη δυναμη 
 
Καληνυχτα σε ολους και ολες   

  Καλημερα! Απολογισμος βδομαδας -1700. Ουτε εγω δε το πιστευω.97,5 πλεον κ συνολικα -19 κιλακια. Στα μισα εφτασα χωρις πεινα χωρις ταλαιπωρια κ ανετα! Ενταξει με γκρινια αλλα αυτο ειναι θεμα χαρακτηρα! :-P

Καλημέρα!!!!!!!!!!!!!!!!
Δεν δοκίμασα ακόμα το αλάτι, δεν μαγείρεψα χθες, την έβγαλα με έτοιμο κοτόπουλο από το σούπερ. Με έβαλε σε σκέψεις ο άντρας μου, μου είπε ότι το πιο πιθανό είναι ότι το αλάτι είναι ένα κοινό αλάτι με κόκκινη χρωστική... μου τι δίνει που πρέπει να είμαστε καχύποποτοι με τα πάντα  Κάποια είχε φίλο χημικό αν θυμάμαι καλά;
Στελούνι, χάνε εσύ και δεν πειράζει για την γκρίνια, λογικά καύσεις προκαλεί και αυτή!

[Jane]

Καλημέρα σε όλους!
Κυριακή σήμερα και θα φάω ψητό ψαράκι με σαλατούλα. Οι απώλειες από όσο βλέπω πάνε σύννεφο. Μπράβο, παιδιά. Πάντα τέτοια.
Jane, αν αρχίσουμε έτσι, δε θα τελειώσουμε ποτέ. Είσαι σίγουρη για όλα όσα τρως; Λίγο άλογο φάγαμε χωρίς να το ξέρουμε; Να ξέρεις όμως πως το ιωδιούχο αλάτι, αυτό το ψιλό που χρησιμοποιούμε, είναι αφάνταστα κατεργασμένο και σχεδόν "καταστρέφει" το σώμα μας. Ψάξε και διάβασε λίγο στο διαδίκτυο και θα καταλάβεις. Να αγοράσεις το αλάτι σου από μαγαζί βιολογικών προϊόντων, για να είσαι πιο σίγουρη. Εσύ αποφασίζεις. 

Καλημέρα στο παρεάκι!!

Δεν έχω γράψει τίποτα γιατί είμαι ακόμα κολλημένη δευτερη εβδομάδα. Αλλα σας διαβάζω καθημερινά.
Ελπίζω να ξεκολλήσω σύντομα για να πάρω λίγο τα πάνω μου και να σας πω τα ευχάριστα

Σας φιλω  

Χριστινακι τι εγινε μετα το ελευθερο;
Ζυγιστηκες ή περιμενεις να περασουν οι PP?

καλημερα!! ζυγιστηκα μετα απο 3 μερες pp (δεν αντεξα 4, ηθελα το τοματινι μου για Κυριακατικο brunch) και δειχνει 700 γρ. κατω.
Νιωθω μεγαλη διαφορα και στους ποντους ομως, οποτε σαν κατι να γινεται 

[Αθηνούλα]

Αθηνούλα, έχασες 5 ολόκληρα κιλά στην επίθεση και τώρα δε χάνεις τίποτα; Μου φαίνεται παράξενο. Κάνε υπομονή και όλα θα πάνε καλά. 

Χριστινάκι μου, τι καλό θα φας στο πρωινό σου; Εγώ με το ζόρι έφαγα ένα μπολάκι γιαούρτι "πασπαλισμένο" με κομμάτια ζελέ. Γιαουρτοζελέ ήθελα να φτιάξω, αλλά ξεχάστηκα και το ζελέ έπηξε. Μια χαρά ήταν κι έτσι.

[Αθηνούλα]

Αθηνούλα, έχασες 5 ολόκληρα κιλά στην επίθεση και τώρα δε χάνεις τίποτα; Μου φαίνεται παράξενο. Κάνε υπομονή και όλα θα πάνε καλά. 

Χριστινάκι μου, τι καλό θα φας στο πρωινό σου; Εγώ με το ζόρι έφαγα ένα μπολάκι γιαούρτι "πασπαλισμένο" με κομμάτια ζελέ. Γιαουρτοζελέ ήθελα να φτιάξω, αλλά ξεχάστηκα και το ζελέ έπηξε. Μια χαρά ήταν κι έτσι.

εφαγα σουπερ πρωϊνακι!!! 2 μικρα αλμυρα pancakes οπου εβαλα λιγο κιμα μαγειρεμενο που ειχε περισσεψει απο την κιμαδοπιτα (1 κουταλια στο καθενα) και γιαουρτακι και 3-4 τοματινια!!
Ντουκανοκολαση

για το μεσημερι λεω τονο που εχω καιρο να φαω με λιγο αγγουρακι

Kalimera, sas grafo apo to kinito..
Eides stelouni pou xekolisame?? :-)
ego to elaxisto alati pou xrisimopoio ena to xontro pou exoume mazepsei emeis apo tis alikes tou nisiou.. Alla exo dei sto super afto to omorfo rozaki kai leo na to dokimaso kai afto.
Na rotiso poia einai ta sxolia sas gia to wudy me kotopoulo? Einai san parizaki.
Kounoupidi toursi epitrepetai? To exo xeplinei arketa gia na figei to poli poli alati.

[Αστακούδι]

Αστακούδι έχεις δίκιο, με αυτή τη λογική της καχυποψίας, ακόμα και τον αέρα που αναπνέουμε θα πρέπει να κόψουμε. Σήμερα μαγείρεψα συκώτι και κουνουπίδι, καλύτερο γεύμα και από ελεύθερο 
ives, εμένα μου αρέσουν πολύ τα woodys, σε άλλους καθόλου, άλλους τους κολλάνε, άλλους όχι. Δοκίμασε αν θες, αλλά όχι σε περίοδο κολλήματος .
ChrisNa, δεν υπήρχε περίπτωση να μην ξεκολλήσεις, κι εσύ αθηνούλα υπομονή και θα δεις τις απώλειες.

Καλημέρα και καλή εβδομαδα!!! η α' φαση τελειωσε με -2 κιλα!!!

[astakomakaronada]

Καλημέρα να έχετε μια τέλεια εβδομάδα!!!!!!!

astakomakaronada  Είχα κάνει 3 μέρες επίθεση και μόλις ολοκλήρωσα το 10ήμερο ήμουν -5.
Τώρα έχουν περάσει 12 μέρες και είμαι κολλημένη στα ίδια κιλά, αλλά τουλάχιστον έχασα πόντους. Πιστεύω οτι απο την αλλη εβδομάδα που κλείνω και μήνα θα αρχίσω την κάθοδο.Αν όχι δεν πειράζει, εκεί πείσμα μέχρι να φύγουν!!!

[Αν]

Καλημέρα  Καλή εβδομάδα σε όλους και όλες!

ευτυχώς πέρασα ένα ευχάριστο σαββατοκύριακο με βολτούλες και παρεες και παρόλο που έκανα εορταστικο-ελεύθερο σε ταβέρνα...έχω χάσει  100 ολόκληρα γραμμάρια  Τρέμε κόσμε  , μιλάτε για κολλήματα μετά.Εντάξει δε λέω ,συνολικά από τον Ιούνιο η αλλαγή μου είναι καταπληκτική αλλά τόσο αργά και βασανιστικα που ίσως να είμαι από τα χειρότερα παραδείγματα του φόρουμ και μάλιστα χωρίς να έχω  "κλέψει" και δεν έχω λυγίσει ποτέ και σε καμια περίσταση. Πλέον απο σήμερα λέω ότι κάνω γ'φάση οριστικά -αφού είναι προφανές ότι δεν προκειται να συνεργαστεί άλλο ο  οργανισμός μου - ενάμιση μήνα χωρίς καμιά αλλαγη.Ουσιαστικά όμως θα τρώω μόνο το φρούτο για λίγες μέρες κι αν δω ότι δεν παίρνω βάρος θα τολμήσω το ψωμάκι.

To roz aλάτι άρχισα να το χρησιμοποιώ εδώ και λίγες μέρερς.Μια χαρά γεύση,μάλλον και λιγότερο βάζω.Στο παντοπωλείο που το πήρα μου είπαν ότι είναι ορυκτό χωρίς επεξεργασία και μάλιστα βιολογικό.Πάντως στο βασιλόπουλο σε βαζάκι φτάνει τα 17 € το κιλο ενώ αυτό είχε μόλις 2,5€. Αν από την τιμή μπορούσαμε να βασιστούμε θα λεγαμε ότι το ακριβό θα είναι πιο αγνό αλλά με τους απατεώνες και καιροσκόπους που μας βλέπουν σαν κορόιδα ,δεν είναι τίποτα απόλυτο. Γιατί είναι θέμα μάρκετινγκ.Πετάνε δύο -τρία άρθρα σε έγκυρα έντυπα για τις ιδιότητές του,το ρίχνουν οι χονδρέμποροι στην αγορά συχνά υπερτιμημένο το κάθε προϊόν κι αφήνουν να μαθευτεί από στόμα σε στόμα.

ΑΙΚ     athinoula  ives   

JANE  STELOUNI     anna Grig astakomakaro    chrisNa 

Καλημερααααα 
νεα δουλεια σημερα και εχω γινει ρεζιλι κανονικα.
Μετα το χτεσινο ατυχημα στο ματι μου, γυριζω σαν τον πειρατη και κλαιω χωρις σταματημοπ απο τον πονο 
Αφου ολοι οι ασθενεις μου ευχονται...περαστικα 
Κατα τ'αλλα μια αλλη κυρια που με ειδε σημερα 1η φορα με συμβουλεψε φιλικα να μην τρωω       
Φανταστειτε λοιπον 1η εντυπωση! Μια χοντρη με ενα ματι κλειστο που κλαιει διαρκως 
Μετα τα 800 που τσιμπησα χτες χωρις αν ξερω τον λογο, σημερα εχασα 200, οποτε μου εμειναν τα 600 αμανατι.
Μετα φταιω εγω που ειμαι γκρινιαρα;;;     

Δωρα μου σαν να πηρε μπρος ή μου φαινεται; Μετα απο ελευθερο 100 μειον;;; 
Φιλια σε ολα τα κοριτσια και στα λιγα αγορια μας!