Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερα βρε Μαρτινακι!!! 
Σε σκεφτομουνα αυτες τις μερες. Η προσπαθεια να ζουμπιαστω κατεληξε αδοξα 
Ξεγοφιαστηκα στην κυριολεξια. Εκει που εσεια το φιδισιο μου κορμι, ακουσα ενα κρακ στο ισχιο και εκανα να κουνηθω δυο μερες. 
Ποιος λεει οτι η γυμναστικη κανει καλο;;; 
Πολυ καλημερα σας 

χααχχααχαχαχ εργατικό ατύχημα το λοιπόν!! Δεν πειράζει, έκανες την προσπάθειά σου και ίσως την επαναλάβεις στο μέλλον αφού σου αρέσει κατά τα άλλα. Φαίνεται λικνίστηκες επικίνδυνα.. 

προλαβε ο συζυγος ομως και τραβηξε φωτογραφια!
Δεν ειμαι χαριτωμενη; 

[Μαρτινάκι]

Με τι σειρά βάζεις τα υλικά στα σοκολατάκια βρε Μαρτινάκι; Ρίξε καμιά οδηγία. Εμένα μου κολλάνε όλα στο κουτάλι και βγαίνει μια μάζα που δεν ανακατεύεται με τίποτα… μπλιαχ!
Lofi, καλή αρχή! Ισχύει αυτό που διάβασες για τα γιαούρτια με φρούτα, όπως ισχύει και αυτό που σου είπε η ετικετολόγος μας. Κι εγώ στην τρίτη φάση την είχα πατήσει, τώρα όμως μπήκα πιο ώριμη και αποφασισμένη!
Άννα δεν πιστεύω να ξεκίνησες κατευθείαν να χοροπηδάς χωρίς προθέρμανση;;; Εμάς μας ξέκανε χθες η κακούργα η γυμνάστρια…
Εγώ… μια που είδα το 64, μια που το έχασα. Ένα κιλό πάνω με δείχνει σήμερα… μια κρίση πανικού την έπαθα το πρωί… ελπίζω να εξαφανιστεί την Πέμπτη (μετά την ΠΠ της Τετάρτης) ή έστω να μην ανέβει κι άλλο!
Αστακωωωωώ, νεράκι ήπιαμε σήμερααααααααααααααα;;;;;;;;;;;;

καλε χαζες ειναι οι ζυγαριες μας??
κι εμενα 1 κιλο πανω κατω παιζει απο μερα σε μερα ...δεν μας τα λεει καλα!

Αννουλα, γελασε το χειλακι μας με την ζουμποκατασταση σου!!!! εγω λεω να το ξανακανεις ομως, απλα με το μαλακο!

  Χαχαχα τελειο! Κ γω για αυτο αποφευγω τη γυμναστικη. Μη σκορπισω. Ειχα παει παλια αερομπικ γελασε ο καθε πικραμενος. Εχουν ακομα καθρευτες γυρω γυρω να βλεπεις την κορμαρα να λικνιζεται. Τι μου θυμησες τωρα

Ρε κορίτσια dvd και στο σαλόνι η ζούμπα, λύνει πολλά θέματα αυτό. Εγώ βέβαια κανένα πρόβλημα δεν είχα να συνυπάρχω στο μάθημα χορού και να σας πω ότι στο τέλος της χρονιάς (τον Ιούνιο δηλαδή) πήρα μέρος και σε παράσταση ζούμπας, σε θέατρο. Αμ πως!!! Είπα να βάλουν ένα πανό "και οι υπέρβαροι μπορούν", αλλά δεν με ακούσανε 

Anna έχεις ένα θέμα με την εμφάνισή σου.. όρκα σε ανεβάζεις, ελέφαντα σε κατεβάζεις. Μα το Θεό αν σε γνωρίσω ποτέ από κοντά, το πιθανότερο είναι να σε πιάσω από τους ώμους, να σε ταρακουνήσω και να φωνάζω "σύνελθεεεεε"!!

Οι ζυγαριές κάνανε κόμμα.. μα δεν καταλαβαίνουν ότι θα χάσουν την πελατεία τους με αυτά τα σκέρτσα; Όσο δεν κάνουμε ντουκάν, και αν είχαμε αφεθεί δεν θα ασχολούμασταν μαζί τους.. θα αραχνιάζανε. Μα τι συναιτερισμό έχουν δημιουργήσει επιτέλους; Το +1;;; Χριστίνα join the club και άντε να βγούμε όλες μαζί από αυτό!!

Jane όπως να 'ναι το κάνω βρε συ, αν σου γίνει τέτοια μάζα που λες, προσθέτεις φρέσκο γάλα. Στην ουσία αυτό βοηθάει για το ανακάτεμα. Βάζω στο μπολ όλα τα άλλα (κακάο, ασπαρτάμη και σκόνη γάλα -βανίλια δεν βάζω εγώ-) και στο τέλος 3 κσ ως συνήθως γάλα και ανακατεύω ίσα να ομογενοποιηθούν. Τόσο απλά!

[Evis]

Αυτό έκανα κι εγώ! Αλλά κατέληγα με μια μάζα σαν μπετόν, που δεν την διέλυε το γάλα… ούτε ασβέστης να ήταν! Σαν κόκκοι ρυζιού θα είναι τα κομματάκια του regilat που θα έχουν μείνει ολόκληρα…  Evis, τα δοκίμασες τελικά;
Άννα, είμαι εγώ υπερβολική… αλλά είσαι κι εσύ....!!! Θα μείνεις μαζί μας μέχρι να φτάσεις στην κατηγορία αθερίνας, εντάξει; 
 

[Άννα]

Λοιπόν, καλή αρχή στις καινούριες. Βιάζομαι και δεν μπορώ να αναφερθώ ονομαστικά.
Άννα, μπράβο. Χαίρομαι πολύ για σένα. Όμως κι εγώ θα σε μαλώσω. Οι άλλοι βλέπουν αυτό που εκπέμπουμε εμείς. Εγώ και στα πολλά κιλά με το κεφάλι ψηλά πήγαινα. Ντυνόμουν ωραία, πάντα περιποιημένα μαλλιά και βαμμένη ασυζητητί. Δεν ένιωθα μειονεκτικά. Το αντίθετο μάλιστα. Αυτό πρέπει να κάνεις κι εσύ. Σήκωσε ψηλά το κεφάλι, περιποιήσου τον εαυτό σου και βγες έξω με τόλμη. Θα δεις τι σχόλια θα εισπράξεις.
Κι εγώ σήμερα έχασα 400 γραμμ. αφού χθες ήπια το νεράκι μου, το πράσινο τσαγάκι μου κι έφαγα την τσιπουρίτσα μου με λίγη ντοματούλα. (Πολύ υποκοριστικό έπεσε και φοβάμαι μήπως γίνω Βέφα Αλεξιάδου).
Εγώ δεν κάνω ζούμπα αλλά διάδρομο. Η ζούμπα μου φάνηκε πολύ δύσκολη, Μαρτινάκι.
Δώρα, συμφωνώ μαζί σου για τα αλλαντικά. Σπίτι δεν παίρνουμε σχεδόν ποτέ. Μόνο προσούτο.
Jane, σοκολατάκια έκανα μια φορά στην αρχή και μου τα έφαγε όλα ο άντρας μου, γιατί είπε πως νόμιζε πως τα έκανα για αυτόν αφού εγώ κάνω δίαιτα.
Στο σχολείο σήμερα δοκίμασαν την κρεμούλα μου και τους άρεσε τόσο που πήραν χαρτί και μολύβι και έγραφαν τη συνταγή.
Φιλιά και καλή συνέχεια.

Μαρτινακι οχι οτι δεν εχω θεμα με την εμφανιση μου, αλλα μ'αρεσει και να αστειευομαι. 
Σχετικα μάυτο που λες, για να με ταρακουνησεις, πρεπει να φωναξεις ενισχυσεις!!!  (κιάυτο αστειο ητανε!  )
Δεσποινακι, δεν γυριζω λετσουρας (συνηθως) αλλα οτι και να πεις, απο ενα βαρος και πανω δεν συμμαζευεται η κατσταση οτι κι'αν κανεις. 
Φιλια και καλη συνεχεια 
Παω να συνοδευσω την μικρουλα  μπαλαρινουλα μου στο μπαλετο. (αλλη πονεμενη ιστορια! Σας εχω πει ποτε οταν με πηγε η μαμα μου μικρη να κανω μπαλετο;  Δεν θελω να το θυμαμαι. )

Αννούλα, προς Θεού! Δεν είπα ότι γυρίζεις λέτσουρας. Απλά ήθελα να σου πω ότι όταν περιποιούμαστε τον εαυτό μας, κρύβουμε όσο μπορούμε τα μειονεκτήματά μας και προβάλλουμε τα καλά μας σημεία, πάντα βγαίνουμε κερδισμένες. Φυσικά και δεν είμαστε τοπ μόντελ αλλά κάτι αξίζουμε κι εμείς...

Καλησπέρα!

4η ημέρα σήμερα της 1ης φάσης και συνεχίζω ακάθεκτη, άντε να δούμε...
Έχω μια ακόμη ερώτηση (κορίτσια help) η τσιπούρα υποθέτω πως επιτρέπεται στην 1η φάση,ε;;;

Άνηθος,μαΐντανός,βασιλικός ,δυόσμος,ρίγανη στην 1η φάση επιτρέπονται;

Καλησπέρα!

4η ημέρα σήμερα της 1ης φάσης και συνεχίζω ακάθεκτη, άντε να δούμε...
Έχω μια ακόμη ερώτηση (κορίτσια help) η τσιπούρα υποθέτω πως επιτρέπεται στην 1η φάση,ε;;;

Άνηθος,μαΐντανός,βασιλικός ,δυόσμος,ρίγανη στην 1η φάση επιτρέπονται;

τα μυρωδικα επιτρεπονται σιγουρα!!! εχω κολλησει τωρα και δεν θυμαμαι, νομιζω ο μπαρμπας την τσιπουρα δεν την εχει στη λιστα αλλα μαλλον επειδη δεν υπαρχει διαδεδομενη στην Ευρωπη. Εδω στο Ελλαντα ειναι το πιο οικονομικο γευστικο ψητο ψαρι, οποτε οι περισσοτεροι αυτην τρωμε και στη διαιτα .

[ChrisNa]

τα μυρωδικα επιτρεπονται σιγουρα!!! εχω κολλησει τωρα και δεν θυμαμαι, νομιζω ο μπαρμπας την τσιπουρα δεν την εχει στη λιστα αλλα μαλλον επειδη δεν υπαρχει διαδεδομενη στην Ευρωπη. Εδω στο Ελλαντα ειναι το πιο οικονομικο γευστικο ψητο ψαρι, οποτε οι περισσοτεροι αυτην τρωμε και στη διαιτα .

ChrisNa Σε ευχαριστώ για την άμεση απάντηση,δεν ξέρω αν απαγορεύει την τσιπούρα (αν ισχύει αυτό δεν καταλαβαίνω με ποιά λογική),προσωπικά πάντως θα την φάω!

Καλημέρα!!!!
Ηρθε λοιπόν η ώρα να σας ενημερώσω με την σειρα μου -8 κιλά σε ένα μήνα μιά χαρα μου ακούγεται και μου φαίνεται!!!!!

Καλη αρχή στις καινούργιες (και εγώ καινούργια είμαι...) είναι σχετικά εύκολη δίαιτα πάντως τα πάντα είναι να το έχουμε πάρει απόφαση......

Υπομονή και Επιμονή... και θα γίνουμε αθερίνες όπως είπαν και οι παλιές πιό πάνω.