Δίαιτα Dukan (21η ενότητα συζητήσεων)

Κοριτσαρες μου παλιες καινουργιες καλημερα !! Επιτελου μετα απο ενα μηνα ντουκαν εσπασα το φραγμα μπηκα στο διψηφιο  99.2 ειμαι πολυ μα πολυ λεμε χαρουμενη  συνολο στο μηνα 9.3 kg .ευχομαι το καλυτερο σε ολες φιλια πολλα !!!

Σε ευχαριστώ πολύ Chrisla.Παιδιά η δίαιτα έχει φοβερά αποτελέσματα,βλέπω που γράφετε πόσα κιλά έχετε χάσει και δεν το πιστεύω,δίνεται πολύ κουράγιο σε εμάς τους αρχάριους,εγώ είμαι μόλις στην τρίτη μέρα και όλα βαίνουν καλώς....Καλή συνέχεια σε όλους,για ένα κόσμο πιο αδύνατο...

εδω και εγω!
τι κανετε?

απο οτι καταλαβατε το εφαγα το κοτοπουλο απ εξω...συγκεκριμεν ααπο σ/μ ...οπου ειχα παει και ρωτησα με τι το ψηνουν....ευτυχως χωρις λαδι!
νομιζω θα το τιμω πιο συχνα...οικονομικα το διο μου βγαινει!

σημερα ειδα το 98....αχ μακαρι να μεινει...
επομενος στοχος το 95....ετσι να φευγω μακρια πο το 3ψηφιο.
το σαββατο θα κελεισω 100 μερες ντουκαν...θα ζυγιζτω να δω ποσο θα ειμαι!

απιστευτο μου φαινεται 100 μερες διαιατα και 25 κιλα εχουν κανει φτερα!
ουτε θυμαμαι ποτε ημουν 98 κιλα...σιγουρα προ παιδιων!

SY G X A R H TH R I A!!!!!

Τρομερές απώλειες...διψήφια ακούω,νούμερα ρούχων να πέφτουν κ.λ.π. Και θ  δείτε κι άλλο...Μείνετε πιστοί χωρίς πολλά, πολλά περιοριορισμένα και θα με θυμηθείτε!!!!!!
Και να μην αφήσετε το φόρουμ...σας κρατάει σ εγρήγορση.

Καλη συνέχεια!

ΜΠΡΑΒΟΟΟΟ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΜΟΥ!!!!
Σταυρούλα ξεκινώ και χτυπώ τις καμπανες ΜΠΡΑΒΟ !!! ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ!!
Εγώ κατά τα άλλα συνεχίζω απτόητη και εν αναμονή περιόδου έχω ταράξει τα γιαουρτοζελε. Φιλιά πολλά

ti kaνετε?

γιατ ησυχια στο σαιτ?

εγω και αυριο θα παρω κοτοπουλακι απ εξω...αυτες οι βαρδιες με τσακιζουν...
το καολο ειναι οτ περναω 2- 3 μερες ....αν και το σαββατο θα την κανω την παρασπονδια μου...εκτος αν παρω μαζι μου στο γαμο κοτοπουλακι!
δεν το αποκλειω!
σκεφτομαι οτι αν ειναι να την χαλασω να τ απολαυσω....τωρα για μια χοιρινη πριζολα δε λεει!

Βικτώρια μου φαίνεται ότι μαζί θα το χαλάσουμε το Σάββατο. Και εγώ λόγω κοινωνικών υποχρεώσεων θα την κάνω την αμαρτία οπότε συμφωνώ μαζί σου αν είναι να τη χαλάσω να το ευχαριστηθώ και την Κυριακή τα κεφάλια μέσα

Καλημέρα! Φάση πρώτη τέλος από χτες! Αποτέλεσμα: 2.400. ΑΚΡΙΒΩΣ όσα μου είχε βγάλει ο γιατρούλης! 
Σήμερα κανονικά πρώτη μέρα δεύτερης φάσης αλλά επειδή έχω τη μικρή μου άρρωστη δεν ξέρω αν θα καταφέρω να μαγειρέψω. Ίσως κάνω ακόμη σήμερα ΡΡ και το βράδυ ετοιμάσω κάτι σπέσιαλ για αύριο. Σκέφτομαι για μουσακά ή γεμιστά. Ελπίζω να μου βγούνε καλά.
Καλημέρα σε όλους! 

καλημέρα σε όλη την παρέα......συγχαρητήρια για τις απώλειες....victoria, nina, stavroula....

εγώ νομίζω ότι έχω κολλήσει....και από την απογοήτευση έκανα και ένα υπερφαγικό επεισόδιο  μέσα στη βδομάδα το οποίο προσπαθώ να ξεχάσω αλλά δεν το ξεχνάει η ζυγαριά μου.....τέλος πάντων το κεφάλι ψηλά και συνεχίζουμε....

φιλιά πολλά....

kikipap1981  μη ζοριζεσαι με μαγειρικες ε μερες pv κρεατακι και ντοματουλα, η ευκολη λυση!

δεν θελω ν ατην χαλασω την διαιτα, αλλλα δεν ξερω και αν εκει θα εχει μπουφε η θα σερβιρουν....
απο την αλλη ντρεπομαι να παρω και μαζι μου κοτοπουλακι....αν θα κρατω μι αεξτρα τσαντουλα με 2ο ζευγαρι παπουτσια....ουφ δεν ξερω!

Victoria1 το θέμα είναι ότι επειδή θα είναι η πρώτη PV μέρα θα ήθελα να φτιάξω κάτι πιο ιδιαίτερο από κρέας με ντομάτα  Λέω να κάνω και σήμερα ΡΡ και αύριο να το ευχαριστηθώ

Εύχομαι να περάσετε καλά στο γάμο αλλά εγώ στη θέση σου νομίζω ότι θα πήγαινα χορτάτη για να μην παρασυρθώ. Τη λύση του τάπερ δεν νομίζω ότι θα την έκανα ούτε εγώ γιατί ντρέπομαι αλλά θα τσιμπούσα κάτι απ'το σπίτι για να μην γουρουνιάσω  Βέβαια εγώ έχω μόλις λίγες μέρες που ξεκίνησα οπότε μιλάω από άλλη σκοπιά! Ότι κι αν κάνεις πάντως φρόντισε να το ευχαριστηθείς 

Δεν
 θελω να σας μαλωσω αλλα θα το κανω! Αυτα περι κοινωνικων υποχρεωσεων
εγω τα ακουω βερεσε! Μεσα στους 11μηνες που κανω ντουκαν βαφτισα τα
κοριτσια μου κ πηγα σε ατελειωτες εκδηλωσεις. Παντα υπαρχει κοτοπουλο.
Αν οχι παμε στο επομενο ασφαλες! Χοιρινη χωρις καθολου λιπος κ σαλατα! Δεν καταλαβαινω πως θα το ευχαριστειθειτε την επομενη που θα στε 2 κιλα πανω! Δικαιολογιες υπαρχουν πολλες. Παντα θα υπαρχουν. Αλλα δεν παυουν να ναι δικαιολογιες! Οκ;

Συμφωνώ με Στελούνι και επαυξάνω .
Κοτόπουλο σε τσαντάκι δεν παίρνουμε μαζί μας . Πάμε στην δεξίωση πίνουμε σόδα με λεμόνι, διαλέγουμε κοτόπουλο ή κάποιο άλλο κρέας και σαλάτα και τρώμε . ακόμα και λάδι να έχει η σαλάτα , μπορούμε να την στραγγίσουμε και την σάλτσα να την απομακρύνουμε από το κρέας , αν δεν έχει σκέτο ψητό . Αν έχει γαρίδες και σολωμό , φυσικά το προτιμάμε :

den me fobizei o εαυτος μου....γι αυτο και σκεφτηκα τη λυση του κοτοπουλου σε αλουμινοχαρτο...σιγα θα το αδειασω στο πιατο μου ακι κανεις δεν αθ παρει χαμπαρι.
δεν με τρελαινει η χοιρινη!



δεν τη χαλασα στα γεννεθλια των παιδω μου που ειχα φτιαξει διαφορα καλουδια!....

θελω οσο τιποτα αλλο να απομακρυνθω απο το 3ψηφιο. ουτε να το ξαναδω !

Kαλημέρα και καλό ΣΚ.
Νομίζω ότι αυτή είναι η λύση, κορίτσια. Ενα οποιοδήποτε κρεατικό, όσο γίνεται πιο άσπρο, και σόδα με λεμόνι!

Στελλούνι, συγχαρητήρια με την επιμονή σου...2 βαπτίσεις και δεν είχες πιει τίποτε;;;Αντε το φαγητό..αλλά ούτε ένα ποτάκι;;;Θηρίο!

Μήπως μπορεί καμία σας να με βοηθήσει σ ενα θεματακι που προέκυψε;;Υποφέρω από τραγικούς πονοκεφάλους τον τελευταίο καιρό και κάποιος απο τους γιατρούς που πήγα(οφθαλμίατρος για την ακρίβεια) μου είπε ότι είναι συνέπεια αυτής της δίαιτας γιατί ο οργανισμός μου είναι σε κέτωση...

Στελλούνι, εσύ, που είσαι το ίδιο διάστημα με μένα, έχεις αντιληφθεί κάτι παρόμοιο; Χαπακώνομαι σχεδόν καθημερινά...σε σημείο, που υποψιάζομαι ότι τα παυσίπονα με κολλάνε κιόλας! Οποια συμβουλή δεκτή...

Καλό και ξεκούραστο Σαββατοκύριακο σε όλες!