Δίαιτα Dukan (21η ενότητα συζητήσεων)

Anti30 και  natkon σας ευχαριστω πολυ για τις ευχές σας!!
Δυστυχώς η μερα δεν ξεκίνησε καλα, ειχα άνοδο στη ζυγαριά, που μου χάλασε τη διαθεςη, και ένιωθα να τρέμω και να πονάει η κοιλιά μου (επειδη μαλλον δεν ειχα επισκεφτεί την τουαλέτα για 2-3 ημέρες ΚΑΘΟΛΟΥ   ) κι επειδη γενικα εχω γενικα αυτο το θεμα, δυστυχώς αυτη η δίαιτα επιδεινώνει την κατάσταση! :/ και για να ηρεμήσω σημερα έφαγα κανονικα μηπως κι έρθω στα ίσα μου!
Ωστόσο αυριο δυναμικά θα επανέλθω, εχω ήδη έτοιμο κοτόπουλο και μπιφτεκακια, και θα παρω κι ολα τα απαραίτητα απο το σουπερμάρκετ γιατι ξέμεινα  
Ομως η βρώμη δεν βλεπω να με βοηθάει ιδιαιτερα ως προς το θεμα της τουαλέτας! Ξέρετε τι αλλο μπορω να παρω εναλλακτικά ή συμπληρωματικα για να το καταπολεμησω;;; Κι απο πού θα το προμηθευτω;;
Ευχαριστω πολυ και καλη συνεχεια  

[hellen]

hellen, δεν μπήκα στον κόπο να ψάξω τα προηγούμενα μηνύματά σου, γιατί το έκαναν οι άλλες κοπέλες τις οποίες και εμπιστεύομαι απόλυτα. Θεωρώ μεγάλη κακεντρέχεια την πράξη σου και θα σου πω το γιατί. Πρώτον εδώ μέσα δε συζητάμε γενικά για δίαιτες αλλά ΚΑΝΟΥΜΕ μια συγκεκριμένη δίαιτα όσο πιο σωστά και ειλικρινά μπορούμε. Δεύτερον κάποια άτομα που την έχουν κάνει και έχουν τελειώσει όλα τα στάδια ή βρίσκονται στην τρίτη φάση μας λένε άλλα από αυτά που μας είπες εσύ. Τρίτον και σημαντικότερο για μένα προσπαθείς να επηρεάσεις άτομα που έχουν ξεκινήσει ή που ετοιμάζονται να ξεκινήσουν και δεν έχεις το δικαίωμα αυτό. Εσύ έκανες τη δική σου δοκιμή. Άσε και τους άλλους να την κάνουν ελεύθερα, χωρίς φοβίες και ερωτηματικά. Εγώ προσωπικά εκτός του ότι έχασα 23 κιλά και έχω γίνει άλλος άνθρωπος εμφανισιακά, με τη δίαιτα αυτή ανέβασα κατά πολύ την αυτοεκτίμησή μου. Κάνω έξι μήνες σχεδόν τη δίαιτα και δεν την έχω χαλάσει παρά ελάχιστες φορές και αυτό για λόγους κολλήματος. Αυτό δεν το είχα κάνει ποτέ ξανά στη ζωή μου και με καμία δίαιτα. Το ότι μπορώ και αντιστέκομαι στα πάντα, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια, δείχνει όχι μόνο στους γύρω μου αλλά και σε μένα πόση δύναμη κρύβω μέσα μου και πόσα μπορώ να καταφέρω αν θέλω. Βέβαια, αν τελειώνοντας τη δίαιτα αυτή, η οποιαδήποτε άλλη δίαιτα, επιστρέψουμε στις παλιές κακές συνήθειες, δε θα μας φταίει η δίαιτα νομίζω...

[hellen]

Για να τελειώνουμε με την hellen, η δίαιτα που διαφημίζει, ενώ έχει πολλές αναφορές σ΄αυτήν το διαδίκτυο, δεν περιγράφονται λεπτομέρειές της πουθενά. Για να τις μάθεις πρέπει να πας στο κέντρο αδυνατίσματος, να τα σκάσεις χοντρά κα ινα σου πουν τι θα τρως. Επίσης τους πελάτες τους, που έχασαν βάρος, τους κρατούν και τους χρησιμοποιούν ως συμβούλους δηλαδή γίνονται υπάλληλοι της εταιρείας, με σκοπό την προσέλκυση και άλλων πελατών, βάσει των αποτελεσμάτων που είχαν. Καταλάβατε τώρα γιατί την έπιασε η συμπόνια για μας την κα Hellen?? ??

[natkon]

natkon τι μου εκανες τωρα?μου γεμισες τα ονειρα, ανυπομονω να ξυπνήσει η μπεμπουλα μου για να βαλω μπρος να τα φτιαξω!!!!hellen ευχαριστούμε για τις συμβουλες σου ΑΛΛΑ για να είμαστε σε αυτό το φορουμ σημαίνει οτι προχωράμε στο στοχο μας με την παρεουλα μας κ δεν χρειαζομαστε αλλες συμβουλες. Ξερουμε πολυ καλα τα θετικα κ τα αρνητικα της συγκεκριμενης διαιτας.κ στο κατω κατω δεν μας ενδιαφερει να μαθουμε για μια διαιτα ...Dylan διοτι ή ειναι άλλη απο την δική μας ή σκέψου ποσο προχειρα την εκανες που δεν ξερεις καλα ουτε το ονομα της.elielena αυτο το μοντελο στην φωτο είσαι εσύ? 

[elielena]

.elielena αυτο το μοντελο στην φωτο είσαι εσύ? 

Εγώ είμαι αλλά η φωτό η συγκεκριμένη με κολακεύει  Στην προηγούμενη σελίδα, κάτι σου έχω γράψει.

Το είδα κ παίρνω κουραγιο απο την φωτο σου που ειμαι σιγουρη οτι απλά δείχνει την πραγματικοτητα. Επίσης ειδα κ την συνταγουλα για το κεικ κμου φαινεται ΠΟΛΥ καλη για να ειναι αληθινη. Ξερεις τα κιλα κ πριν την εγκυμοσυνη γιατι εκει ψιλοπροσεχα αφου ήμουν ήδη χαλια τα ειχα παρει απο γλυκα, με τα φαγητα τα βρίσκω με τα γλυκα ειναι το κακο οτι τα ΠΑΡΑβρίσκω.χαχα οποτε λυνοντας το θεμα με τετοια κολπακια συντομα θα βαλω κ εγω μια δικη μουφωτο

Αααχχχ σήμερα παίζει στομαχόπονος και εδώ και 2-3 μέρες ενοχλήσεις στο συκώτι. Το δεύτερο φαντάζομαι λόγω της ενέργειας της dukan. Υπομονή... Απλά δεν κατεβαίνει το νερό με στομαχόπονο.

Kαλησπερα,
εχει αναδρομο Ερμη σημερα ή μου φαινεται; 
Επειδη θυμωσα με τοσο trolling, με την Hellen δεν ασχοληθηκα οσο εσεις γιατι δεν αξιζει πραγματικα.
Με την Μαρκελλα ομως θυμωσα περισσοτερο.
Βρε κοριτσι μου μας δουλευεις;'
Οποτε εχουμε δυσκοιλιοτητα το ριχνουμε στην μασα;
Αυτη η διαιτα (που υποτιθεται οτι την κανεις 2η φορα) προφανως προκαλει δυσκοιλιοτητα.
Αντι να ρωτησεις ΠΡΙΝ την χαλασεις, την διακοπτεις και ΜΕΤΑ ρωτας τι μπορεις να κανεις;
Αφου δεν εισαι αποφασισμενη, κατσε λιγο και πες τα με τον εαυτο σου και αν αποφασισεις τα ξαναλεμε.
Δεν βοηθας και τους ανθρωπους που θελουν πραγματικα να βοηθηθουν εδω μεσα.
Και μην ερθεις κλαψουριζοντας αλλα κατσε σκεψου τι μας εχεις "σερβιρει" απο την ωρα που μπηκες.
Γενεθλια και τουρτιτσα στην α φαση, α φαση με οτι νά'ναι λιπαρα, ζαχαρη λικουλακι, μας πιανει δυσκοιλιοτητα και τρωμε να'ρθουμε στα ισια μας, ρωτας αν επιτρεπεται το καλαμακι-κοτοπουλο και δεν ξερω κιέγω τι αλλο. Μην παιδευεσαι κοριτσι μου. Κανε την διαιτα της Hellen να βγαλει και κανενα φραγκο η κοπελα!

[annagrig1980]

Δυστυχώς η μερα δεν ξεκίνησε καλα, ειχα άνοδο στη ζυγαριά, που μου χάλασε τη διαθεςη, και ένιωθα να τρέμω και να πονάει η κοιλιά μου (επειδη μαλλον δεν ειχα επισκεφτεί την τουαλέτα για 2-3 ημέρες ΚΑΘΟΛΟΥ   ) κι επειδη γενικα εχω γενικα αυτο το θεμα, δυστυχώς αυτη η δίαιτα επιδεινώνει την κατάσταση! :/ και για να ηρεμήσω σημερα έφαγα κανονικα μηπως κι έρθω στα ίσα μου!
Ωστόσο αυριο δυναμικά θα επανέλθω, εχω ήδη έτοιμο κοτόπουλο και μπιφτεκακια, και θα παρω κι ολα τα απαραίτητα απο το σουπερμάρκετ γιατι ξέμεινα  
Ομως η βρώμη δεν βλεπω να με βοηθάει ιδιαιτερα ως προς το θεμα της τουαλέτας! Ξέρετε τι αλλο μπορω να παρω εναλλακτικά ή συμπληρωματικα για να το καταπολεμησω;;; Κι απο πού θα το προμηθευτω;;
Ευχαριστω πολυ και καλη συνεχεια  

Μπήκα να σου εκφράσω αυτά που μου ήρθαν στο μυαλό μόλις διάβασα το παραπάνω πόστ σου, αλλά είδα ότι με είχε καλύψει απόλυτα η  annagrig1980
Άστο κοριτσάκι μου μην το κουράζεις. Δεν κάνεις δουλειά έτσι. Βέβαια μπορεί να τρολάρεις, αλλά δεν θα μπεί καμμία στο κόπο να σου απαντήσει από δω και μπρος οπότε ξανασκέψου το 

[elielena]

elielena μόλις έφαγα την βρώμη μου σε μορφή κεικ.Είσαι Θεά που μας εβαλες την συνταγούλα. Όσο γιαυτους που δεν θελουν απλα δεν ασχολουμαστε. Αν δεν το βάλεις στο μυαλο σου δεν μπορεις να την καταφερεις την δίαιτα ή καλυτερα αν δεν την αγαπήσεις. Ολα τα υπολοιπα ειναι δικαιολογίες για να κανουμε αυτο που θέλουμε. Πιο δυσκοίλια απο εμένα δυσκολο να εισαι Μαρκέλλα μου, προέρχομαι απο μια γέννα που περισσοτερο πονεσα απο αιμορροειδες μετα πάρα οι ατελείεωτες ώρες τεχνικού πονου για ελευση της ζουζουνιτσας μου. Κ όμως με αυτη την ψυχολογια που έχω με αυτή την δίαιτα, παίρνοντας κουραγιο απο τα αποτελεσματα κοριτσιών που ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ θέλησαν να τα καταφέρουν η βρώμη έχει κανει άψογα την δουλειά της.Ομως την τηρώ κατα γράμμα αλλιώς τι να σου κανει κ αυτη η ερμη η βρωμη αν εχει στουμπωσει κατι αλλο πριν.

[zuzu]

zuzu, να χαίρεσαι το μωράκι σου. 
Θα ήθελα να σου πω πως είπες μια μεγάλη αλήθεια. Το μυαλό είναι η κινητήρια δύναμη σε μια δίαιτα. Εγώ δεν μπήκα καθόλου στον κόπο να ασχοληθώ με τη Μαρκέλλα, γιατί απλά πιστεύω ότι μας δουλεύει. Αν δε μας δουλεύει, τότε δουλεύει τον εαυτό της. Δεν είναι δυνατόν να κάνεις μια δίαιτα δεύτερη φορά και να ρωτάς και να ξαναρωτάς πράγματα που ακόμα και ένας ανίδεος τα γνωρίζει. Μην πω και για το ότι έφαγε για να πάει στην τουαλέτα!!!! Τέλος πάντων, οι υπόλοιπες συνεχίστε με δύναμη. Σε λίγο καιρό θα βλέπετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και δε θα τον γνωρίζετε. Μεγάλη ικανοποίηση επίσης και τα ωραία ρούχα που θα φοράτε το καλοκαίρι που θα έχετε γίνει θεές. Εγγυημένο!

[stelouni]

stelouni μου εισαι ενα απο τα παραδειγματα μου. Ελπιζω τελος Μαιου που υπολογιζω την βάπτιση της μικρουλας μου να ειμαι καλη ε ας ειμαι κ Ημιθεα χαχαχα .Μαζί με τα προσκλητηρια κ τις μπομπο που ψαχνω τι θα κανω ονειρευομαι κ εμενα λιγο καλυτερη!!astakomakaronada μου σε ευχαριστώ πολύ ευχομαι σε λιγο καιρο να ειμαι οπως εσεις δίνοντας κουραγιο σε νεα κορίτσια

[stelouni]

stelouni μου εισαι ενα απο τα παραδειγματα μου. Ελπιζω τελος Μαιου που υπολογιζω την βάπτιση της μικρουλας μου να ειμαι καλη ε ας ειμαι κ Ημιθεα χαχαχα .Μαζί με τα προσκλητηρια κ τις μπομπο που ψαχνω τι θα κανω ονειρευομαι κ εμενα λιγο καλυτερη!!astakomakaronada μου σε ευχαριστώ πολύ ευχομαι σε λιγο καιρο να ειμαι οπως εσεις δίνοντας κουραγιο σε νεα κορίτσια

Τι  ύψος έχεις και ποιός είναι ο στόχος σου???

[zuzu]

zuzu δε θα είσαι λίγο καλύτερη, θα είσαι ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΗ! Όταν σου λέω θεά να με πιστεύεις. Αν τηρείς τη δίαιτα κατά γράμμα, μέχρι το Μάιο θα έχεις χάσει το λιγότερο 20 κιλά. Να το θυμάσαι. Ξέρεις τι είναι 20 κιλά; Ένα παιδάκι που πηγαίνει πρώτη δημοτικού ζυγίζει τόσο. Άσε που θα είναι παραπάνω τα χαμένα κιλά. Μη σου πω και σαν παιδί που πηγαίνει τρίτη δημοτικού!     

Ύψος 1.62(πρώτο μποι!!χαχαχα)ευτυχως η κορακλα μου φαινεται εχει μοιασει στον μπαμπα της (1,93).Στόχος είναι να φθασω καποια στιγμη τα 70-75 κιλα.χαχαχαχαχα ήδη εχω χασει ενα βρεφος 5 κιλων που θα παει θα τα καταφερω κ με το δημοτικο χαχαχαα