Δίαιτα Dukan (21η ενότητα συζητήσεων)

Geia sas koritsia.Μην απογοητεύεστε αμα κολλάτε κάποια στιγμή  και εγώ κόλλησα,αλλά ξαφνικά άλλο ένα κιλό μείον.Στα 66 λοιπόν και βουρ για τα 60.
Να ρωτήσω κάτι λογικά και το milko free και κάποια από τα sweet and balance προιόντα θα είναι στα ανεκτά.έχει παγωτό, το οποίο είναι φοβερό καθώς και σιρόπι σοκολάτα.
Εγώ πάντως τα τρωω στη β φάση , γιατί δεν έχουν καθόλου ζάχαρη , μόνο άμυλο, το οποίο είναι στα ανεκτά.
Βρε κορίτσια δε λέει να μη φάμε ένα παγωτάκι όλο το καλοκαίρι.Εγώ τρώω μέρα παρά μέρα ανεκτά και είμαι μείον ένα κιλό κάθε εβδομάδα.
Καλά είναι πιστεύω, δεν θα τα στεριθούμε όλα, γιατί μετά θα πέσουμε βουρ στο φαί....

Ρε εσυ Γιωτουλα... ακομα και να τα τρως ρε κουκλα μου... δεν κανει να το προτεινεις εδω το εχουμε πει τοσες μα τοσες φορες.. εαν σε κατι ειμαστε τυχερες και δεν μας εχει κολησει δεν σημαινει οτι αυτοματα γινεται κανονας!! πχ για τα σουιτ εντ μπαλανς  εχουμε ρωτησει.. δεν τα επιτρεπει... και που ειδες οτι το αμυλο ειναι ανεκτο??? εγω δεν το εχω δει καπου.. Κοιτα εσυ θελεις να χασεις λιγα κιλα..οκ..θελεις αυτα τα εχεις αναγκη όλα καλα και σου το ευχομαι.. σκεψου ομως  αλλους που πρεπει να χασουν 30 και κιλα..και τους λες δεμ λεει να μην φαμε ενα παγωτο  μες τοκαλοκαιρι!!!!!!!!!!!!!! Πως το ακους να δινεις τετοιες συμβουλες σε μια χημικη διαιτα?? Σε μια διαιτα που κατα κανονα προσπαθουν να την κανουν ανθρωποι δεν δεν εχουν αναγκη να χασουν 3-4 -5 κιλα για να μπουν στο μικροτερο δυνατο η πιο κολητο τζιν αλλα  απλα για να φυγουν απο την κατηγορια του παθογονα παχυσαρκου και να ερθουν σε οσο το δυνατον πιο φυσιολογικα επιπεδα!!.. Ωραια και εγω λεω επισης οτι δεν παει να περασουμε όλο το καλοκαιρακι χωρις μια μεριδα καλαμαρακια τηγαιντα!! και καποιος αλλος λεει  ξερετε εγω πινω ενα ποτηρι μπυρα καθε Κυριακη και ειμαι οκ!!  Σας παρακαλω....

καλημερα...Λουπετα...καλη μου!
απο το στ0μα σου και στου θειου το αυτι.

δεν θυμαμαι καν ποτε ημουν κατω απο 100....ειχα χρονια να αναιβω σε ζυγαρια και οταν το εκανα ειχα 3ψηφιο νουμερο!
αν πεσω κατω απο τα 100 θα εχω μπει στην τελευεταια 20αδα.
αν θυμαμαι καλα ομως ο θειος μου εβγαζει μ.ο 4/μηνα...εγω χανω παραπανω....τουλχιστον οσο την κανω. να υποθεσω οτι καπου θα κολλλησω?
οτι θα ελειωσω εκει που εχει βγαλει ο Θειος? δηλ. τα χριστουγεννα?...
δεν με πειραζει οπου κι αν τελεωσω....ειναι υπεροχη η απωλεια!


 magisa...κανε υπομονη...εγω τοσο σοβαρο θεμα μ ετον θυρεοειδη απο μικρο κοριτσακι και ακομα παλευω και θα παλευω μαζι του...ειαι αυτοανοσο...οποτε κανει οτι του γουσταρει...σε κατα διαστηματα επαιρνα δοση ελεφαντα...(και δεν ημου....καλα ελεφαντακι ισως) υπομονη!

ΛΟΙΠΟΝ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΤΟΙΜΑΣΑ ΜΙΑ ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΟΝΟ ΜΕ ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΕΡΧΕΤΕ Η ΠΕΘΕΡΑ ΜΟΥ ΜΕ ΕΝΑ ΠΙΑΤΟ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΕ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΚΑΙ ΡΥΖΑΚΙ ΠΙΛΑΦΙ!ΠΑΙΔΙΑ ΤΟ ΕΒΛΕΠΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΚΑΜΙΑ ΕΝΤΥΠΩΣΗ!!!!!!ΔΕ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΛΥΨΕ ΤΟ ΠΙΑΤΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΛΙΓΔΩΣΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΟΥ ΠΕΙΝΑΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΗΘΕΛΕ ΚΑΙ ΠΑΓΩΤΟ!!!
  ΕΙΜΑΙ ΠΕΡΗΦΑΝΗ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ........ΚΑΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΕΚΕΙΝΟΥΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΤΙ ΚΑΙ ΕΓΩ!!
                 

Victoria μπορει να κολλησεις μπορει κ οχι. Παντως το διψηφιο μες το μηνα πες πως το δες! ΜΑΡΙΑΕΛΕΝΗ μπραβο για την εγκρατεια! Κερδισες μια μαχη! Συντομα θα βλεπεις το απαγορευμενο κ θα σκεφτεσαι οτι τπτ μα τπτ δεν θα σου δωσει τη χαρα που χεις τωρα με την απωλεια!

κοριτσακια μου! γεια σας και απο εμενα! τι κανετε? εγω εχω πηξει στο μαγειρεμα...
αλλο φαγητο για το μωρο, αλλο για τον αντρα μου και αλλο για εμενα...
στο τελος ειμαι τοσο πτωμα απο το να πλενω και να μαγειρευω που για εμενα καταληγω στα ευκολα..
ψητο κοτοπουλο και ψητη μπριζολα...
σημερα εκανα ψαροσουπα( χωρις λαδι). πειραζει αν φαω μονο το ψαρακι ή υπαρχει προβλημα επειδη μαγειρευτηκε με πατατες, καροτα , ρυζι κτλ?
κατα τα αλλα η ζυγαρια κολλημενη...θα την σπασω! σας το λεω!!!!
φιλακια!!!

Καλησπέρα Κορίτσια.Lupetta επειδή τυγχάνει να ασχολούμαι πολύ μετα τρόφιμα καθ'ότι το έχω σπουδάσει το αντικείμενο, σου λέω ότι το άμυλο δεν είναι κάτι άλλο από το κορν φλάουερ , το οποίο γνωρίζεις
πως είναι στα ανεκτά.Επίσης , γνωρίζω ότι η δίαιτα είναι καθαρά χημική γι'αυτό λέω τρόφιμα που τα συστατικά τους περιλαμβάνουν αυτά που λέει ο ντούκαν.
Τώρα εάν έχετε ρωτήσει για τα sweet and balance , δε το ήξερα, αλλά τα συστατικά τους είναι στα επιτρεπόμενα ή στα ανεκτά.
Κταλαβαίνω πως χρειάζεται πιο πολύς κόπος και χρόνος για πιο πολλά κιλά, αλλά εάν τα στερηθείς όλα για πολλόυς μήνες , σίγουρα μετά θα τα ξαναπάρεις γρήγορα τα κιλά.
Καλύτερα , λοιπόν να χάσεις λίγο πιο αργά.
Συγνώμη, αλλά το λέω γιατί η μονοτονία στη δίαιτα μπορεί να κουράσει κάποιον.Δεν ξέρω σίγουρα βέβαια,.Εσύ έχεις μεγαλύτερη εμπειρία στο θέμα.

Μετά από 10 μέρες στην πρώτη φάση, μπορώ να πω ότι έχασα τα πρώτα 5.200 κιλά    και συνεχίζω στην δεύτερη . ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ !

Μπραβο chrisla καλο κουπι στην πλευση κουκλα μου εγω Σαββατο θα δω τι εκανα μια εβδομαδα στη β φαση 

Καλησπέρα
Πρώτη μέρα για μένα είμαι στη φάση της επίθεσης και νομίζω πως μπορώ να τα καταφέρω και εγώ. 
Έκανα το τέστ και μου έβγαλε πως πρέπει να κάνω την φάση της επίθεσης για 6 μέρες.   
Επίσης μου έβγαλε πως μέχρι το δεκέμβριο μπορώ να χάσω 31 κιλα! 
Αλήθεια ισχύει αυτό το τέστ το έχει επιβεβαιώσει κανείς εδώ μέσα;

Mara7 καλη αρχη! Οτι λεει ο θειος ειναι ευαγγελιο! Ακριβως ομως! Εμενα μου πε 38 κιλα μεχρι 15 Μαρτιου! Στις 13 επιασα στοχο! Ξερει τι λεει!

καλως ορισεσ MARA εγω βρισκομαι στην τεταρτη μερα τησ επιθεσης και μπορω να πω πως εχει αρχισει να προσαρμοζεται το σωμα και το μυαλο και δεν πειναω.οπως εαν διαβασεσ το παραπανω ποστ μου αντισταθηκα στο πειρασμο οχι γιατι δεν επρεπε αλλα γιατι δεν ηθελα δεν πειναγα μπορω να πω πως ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΚΑΜΙΑ ΚΑΜΙΑ ΑΙΣΘΗΣΗ.....εμενα μου βγαζει πως 25 σεπτεμβριου παταω τον στοχο θα στερηθω ενα καλοκαιρι χωρισ το αγαπημενο ποτο mojito αλλα δεν γ.....αι το χειμωνα θα φοραω τα τζινακια μου τα εφαρμοστα να σκανδαλιζω τον αντρα μου αλλα πειτε κρεμα για συσφιξη εσεισ οι πιο παλιεσ....πολλα φιλια νεες ντουκανοφιλες...

εγω ξεκινησα μεσα φεβρουαριου και μου εχχει βγαλει το τεστ οτι τα χριστουγεννα θα εχω χασει 40 κιλα....
ως τωρα εχω χασει 20. ελπιζω και στα αλλα 20 γιατι αν οντως ειναι οπως τα λεει ο θειος ...καπου θα κολλησω. αν συνεχισω ετσι θα τελειωσω πιο γρηγορα κατι που μου φαιενεται απιθανο....

μπραβο victoria!!και φυσικα θα τα χασεις 

moliw εκατσα απο το πρωι...σημερα ψαρακι...με ελαχιστο ελαχιστο λαδακι...αλλα νοιωθω σα να μην εχω φαει...κι ας εχ φαει 1 ταψι.
θα φαω και ενα γιαουρτι

αυριο κοτοσουβλακια...ειπε ο συζιξ θα ψησει..!!!!!
?

εφτιαξα και πιτουλες για 8 ημερες.
σηεμρα και εγω ενοιωθα εξαντληση...κατι σα ζαλη...
η αληθεια ειναι οτι κωλο δεν βαζω κατω...
λεω να ξεκινησω τα φιλισιν αλλα νομιζω θα μου κανουν χειροτερη τη δυσκοιλιοτητα...ουφ δεν ξερω!

εχω ενα σπιτι μπαχαλο...  εκανα φρουτοσαλατες στα παιδια και νομιζω οτι σε ολο το σαλονι κυκλοφορυν μπανανες, και αυριο μυρμιγκια...αλλα δενε χω κουραγιο να κανω τιποτα αλλο!

 mariaeleni ειμαι προετοιμασμενη για τα χριστουγεννα...αλλα και το πιο νωρις δεν θα με χαλουσε....για την ωρα θελω 2ψηφιο μεσα στο Μαιο.....ετσι για να αλαμψω στον γαμο! ασχετο αν δεν εχω τι να φορεσω!

Κορίτσια γιά ποιό ΤΕΣΤ μιλάτε που κάνατε ; Δεν έχω ιδέα , γιά πείτε μου 

Μαρία Ελένη με το καλό να τα χάσεις, αλλά αλήθεια πιστεύεις ότι οι κρέμες κάνουν σύσφιξη ; Κάνε περπάτημα γιά τα πόδια και κάνε βαράκια γιά τα χέρια ή αγόρασε μία ελαστική μπάντα γιά γυμναστική, την χρησιμοποιούν στην αεροβική πολύ . Θα βλέπεις κάθε μέρα τα χέρια σου να σφίγγουν και περισσότερο