Καλημερούδια στις κούκλες
Λοιπόν σήμερα είπα να σας κάνω τη χάρη και να ζυγιστώ ...
είμαι 62 κιλά !!!!
Έχω σταματήσει να τηρώ το 8ωρο (το Σεπτέμβρη κλείνω χρόνο) κι όμως ΟΧΙ μόνο δεν παίρνω γραμμάριο,αλλά ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΩ ΚΑΙ ΧΑΝΩ ΚΙΛΑ !!!
Πρίν 2 μήνες που είχα ξαναζυγιστεί ,ήμουν 67 κιλά...έχασα άλλα 5 κιλά
Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από αυτό,κορίτσια μου
Στους 6 μήνες που τήρησα το 8ωρο έχασα 25 κιλά...από εκεί και πέρα,έχω χάσει άλλα 15 ...
ΣΥΝΟΛΟ 40 ΚΙΛΑ !!!Για να είμαι ειλικρινής,ποτέ μου δεν περίμενα να έχω μια τόσο σημαντική απώλεια.
Αλλά αυτό πραγματικά που με ενθουσιάζει ,είναι ότι το πέτυχα
ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Και εκεί που θέλω να καταλήξω με όλο αυτό είναι πως είναι πολύ σημαντικό για την ψυχική μας υγεία πρωτίστως,να αποβάλλουμε από το μυαλό μας τον όρο ''δίαιτα'' !!!
Όπως βλέπετε κι εσείς,δεν χρειάζεται να λιμοκτονούμε για να χάσουμε βάρος.
Η συγκεκριμένη διατροφή έχει βοηθήσει πολύ κόσμο.
Άλλοι έχασαν γρήγορα κιλά (όπως εγώ),άλλοι με πιο αργό ρυθμό...
ΚΑΝΕΙΣ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΠΡΟΣΘΕΣΕ ΚΙΛΑ !!!
Κι αν πρόσθεσε,απλά δεν τήρησε τους κανόνες του 8ωρου ...
ΚΑΡΑΤΣΕΚΑΡΙΣΜΕΝΟ !!!'Εχω όμως κάποιες ερωτήσεις στην αγαπητή wildrose αν θέλει να μου απαντήσει.
1)Είμαι αθεράπευτη γλυκαντζού,και,αυτός είναι και ο λόγος που οι δίαιτές μου αποτυγχάνουν.Διάβασα οτι εσύ έτρωγες αρκετά επιδόρπια μες τη μέρα.Δεν είναι επικίνδυνο αυτό απο άποψη υγείας?Εννοώ να τρως τόσα γλυκά?
2)Μήπως σε εσένα δούλεψε γιατί είχες αρκετά κιλά να χάσεις?Και κατ'επέκταση και μόνο ένα γεύμα που έκοψες,ήταν αρκετό για να αρχίσεις να χάνεις?
3)Οι διαιτολόγοι μου λένε (κατα καιρούς που έχω πάει) οτι πρέπει να τρώμε κάθε τρεις ώρες.Αλλιώς λέει ο μεταβολισμός τεμπελιάζει.Τι λέτε γιαυτό?
Καλώς όρισες και καλά αποτελέσματα να έχεις
Λοιπόν όσον αφορά τις απορίες σου :
1.Κοίτα,δεν θα διαφωνήσω μαζί σου ότι είναι επικίνδυνο,αλλά-όπως έγραψα και πιο πάνω- πρωτεύων θέμα είναι η ψυχική μας υγεία και το να μη στερούμαστε
ΤΙΠΟΤΑ !!!
Δεν είπαμε να καταναλώσεις ολόκληρο ζαχαροπλαστείο εντός 8ωρου,αλλά αν θες να φας γλυκό,να το φας χωρίς ενοχές !!!
2.Επειδή την έχω μελετήσει ΄πάρα πολύ τη συγκεκριμένη διατροφή...δουλεύει σε όλους !!!
Απλά -όπως ανέφερα πριν- άλλοι χάνουν εύκολα κι άλλοι πιο δύσκολα.
Όσο για αυτούς που έχουν να χάσουν λίγα κιλά,θα σου φέρω σαν παράδειγμα την
Themida...έχει να χάσει μόνο 7 κιλά,και μέσα σε 1,5 μήνα έχασε 5,700 !!!
3. Με το συμπάθειο...βλακείες !!!
Προσωπικά δεν πιστεύω σε διαιτολόγους και διατροφολόγους .
Ο μεταβολισμός δεν τεμπελιάζει,γιατί του δίνεις 8 ώρες τροφή και άπλετο χρόνο για να την επεξεργαστεί και να κάνει καύσεις
Ελπίζω να σε κάλυψα με τις απαντήσεις μου !