Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 28, 2024, 15:22:18 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
69
70
71
72
73
74
75
...
79
»
Αποστολέας
Θέμα: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! (Αναγνώστηκε 765980 φορές)
Απάντηση #1065
«
στις:
Ιούνιος 21, 2016, 11:54:54 πμ »
julietta
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 62
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Perdikaki πως τα πας;;;;
Την κανω κι εγω 1 εβδομαδα....
Εκανα 1 μηνα σχεδον πρωτεινικη κ κοντευα να γυρισω στη βουλημια...δηλαδη ετρωγα σε στερηση -ξεσπασμα σουβλακια κ μετα προκαλουσα εμετο απτις τυψεις...με αυτη τρωω ο.τι θελω με μετρο στο 8ωρο κ μετα το ραβω κ πινω νερο....
Κανω το 9 με 5 συνηθως.... πολλη πεινα μετα αλλα οταν ξερω οτι την επομενη 9 μπορω να χτυπησω τυροπιτουλα...παιρνω δυναμη
Καταγράφηκε
19/5/2016 87,800 kgr
21/6/2016 84,100 kgr
διαιτα 8ωρου
Απάντηση #1066
«
στις:
Ιούνιος 22, 2016, 00:29:48 πμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Παράθεση από: julietta στις Ιούνιος 21, 2016, 11:54:54 πμ
Perdikaki πως τα πας;;;;
Την κανω κι εγω 1 εβδομαδα....
Εκανα 1 μηνα σχεδον πρωτεινικη κ κοντευα να γυρισω στη βουλημια...δηλαδη ετρωγα σε στερηση -ξεσπασμα σουβλακια κ μετα προκαλουσα εμετο απτις τυψεις...με αυτη τρωω ο.τι θελω με μετρο στο 8ωρο κ μετα το ραβω κ πινω νερο....
Κανω το 9 με 5 συνηθως.... πολλη πεινα μετα αλλα οταν ξερω οτι την επομενη 9 μπορω να χτυπησω τυροπιτουλα...παιρνω δυναμη
Καλησπεραααα.... επιτελους συμπαραστατης!!!!! Αν εξαιρέσεις τωρα το τριημερο που δεν το τηρησα το 8 ωρο αλλα προσπαθησα να κρατηθω κ αδιαθετησα κιολας καλα.... στις 25 θα ζυγιστω να δω τι εγινε με τοσες παρασπονδιες..... Παλια με αυτη τη διαιτα ειχα χασει 10 κιλα (πριν 10 χρονια) τωρα που γεννησα την ξανακανω ..... ειναι πολυ καλη διαιτα κ δεν στερησαι τπτ!!!!
Παράθεση
5/6/16 91,6
15/6/16 90,2
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 22, 2016, 18:52:13 μμ από perdikaki
»
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1067
«
στις:
Ιούνιος 23, 2016, 17:15:41 μμ »
julietta
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 62
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
10 κιλα;;;;;;;;
Σε ποσο καιρο;;;;
Κ τι ετρωγες;;;ο.τι ηθελες;;;
Εγω 3μερο την εκανα ακριβως ... 9 με 5 κανω....ασε.... κρατηθηκα ομως...
Δεν ξερω...με πολλη δυσπιστια την κανω...γιατι δυστυχως τρωω αρκετες βλακειες....σημερα εφαγα 9.τυροπιτα με καφε γλυκο κ πολυ γαλα εβαπορε....μετα λιγες πατατες τηγανητες...μετα 1 λεμονιτα κ στις 4:30 2 πιτες κεμπαπ απολα και μια κοκα κολα.....κ 5 κλειδωσε η πορτα.......
Αχ πες τιποτα για οταν την εκανες.....
Καταγράφηκε
19/5/2016 87,800 kgr
21/6/2016 84,100 kgr
διαιτα 8ωρου
Απάντηση #1068
«
στις:
Ιούνιος 24, 2016, 00:14:37 πμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Εγω μολις εκανα τη βλακεια κ εφαγα κατι σουβλακια.... συν τα αισχη που έκανα το τριήμερο του Αγ. Πνευματος.... αμα δεν εχω παρει κιολας θα είμαι ευγνώμων!!!!! Λοιπον.... εγω υποφερω απο ινσουλινοαντισταση δηλ χανω δύσκολα κ παιρνω συμπληρωμα διατροφης γι αυτο... Εχασα πριν 10 χρονια 10 κιλα... και πριν 2 χρονια παλι δεκα που τα ειχα παρει.... τα εχασα σε 2 μηνες αλλα ετρωγα πρωινο νορμαλ κ μεσημεριανο την μεριδα μου χωρις ψωμι..... μετα Τελος.... απο το μεσημεριανο κ μετα μονο νερο.... αυτο βεβαια δεν ηταν οχταωρο ηταν πολύ λιγότερο αλλά ειχε αποτελεσματα... τωρα δεν μπορω να κανω τοσο αυστηρη διαιτα....πειναω... το οχταωρο μου πεφτει μια χαρα.... χανω περιπου 1 κιλο στις 10 μερες αλλα τρωω μεσα στο οχταωρο κ το χαλαω που κ που οπως αποψε ας πουμε ΚΑΚΩΣ!!!! Υποσχομαι να σοβαρευτω.... Με το φαΐ που κανω (χθες το μεσημερι εφαγα 10 παγωτινια ας πουμε) είμαι ευχαριστημενη με αυτο που χανω γιατι τρωω οτι μου κατεβει κ χανω εστω κ αυτο το κιλο χωρις να στερουμε, να βασανιζομαι κ να τρελαινομαι οποως στις πρωτεινικες διαιτες....
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1069
«
στις:
Ιούνιος 24, 2016, 18:55:06 μμ »
0123ABC
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Μάι, 2015
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
τι περιέχει η διάιτα αυτή?που μπορώ να τη διαβάσω?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1070
«
στις:
Ιούνιος 24, 2016, 21:22:03 μμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Παράθεση από: 0123ABC στις Ιούνιος 24, 2016, 18:55:06 μμ
τι περιέχει η διάιτα αυτή?που μπορώ να τη διαβάσω?
Καλως ορισες στην παρεα....Στην πρωτη σελίδα οτι εχει γραψει η Wildrose....
15/6 90.2
25/6 89.6.....
Σε δεκα μερες με τοσο φαΐ κ χαλασα το οχταωρο 4-5 βραδια ( ντροπη μου δεν το ξανακανω!!!) Κ εχασα μισο κιλο.... ορκιζομουν οτι σιγουρα θα εχω παρει.... Κι ομως!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 25, 2016, 12:52:11 μμ από perdikaki
»
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1071
«
στις:
Ιούνιος 27, 2016, 16:27:21 μμ »
julietta
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 62
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Η αληθεια ειναι οτι ηταν πολυ καλο για ναναι αληθινο...δυστυχως δε νομιζω οτι μπορεις να φας ο.τι κ οσο θες......
Θελει πολυ μετρο κ πολλη προσοχη...
Τηρησα το 8αρο 2 εβδομαδες πιο ακριβως απο ακριβως.....πραγματικα...9 με 5...κι αν δεν εβγαινε ηταν μεχρι 4...7ωρο...δεν το χαλασα στιγμη...ετρωγα ο.τι ήθελα...ναι ...νομιζω οτι αυτο λεει η διαιτα...μα 0 αποτελεσμα.... 2 εβδομαδες κιλα στα ιδια κιλα κ λιγο προς τα πανω....
Καταγράφηκε
19/5/2016 87,800 kgr
21/6/2016 84,100 kgr
διαιτα 8ωρου
Απάντηση #1072
«
στις:
Ιούνιος 27, 2016, 17:07:28 μμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Παράθεση από: julietta στις Ιούνιος 27, 2016, 16:27:21 μμ
Η αληθεια ειναι οτι ηταν πολυ καλο για ναναι αληθινο...δυστυχως δε νομιζω οτι μπορεις να φας ο.τι καλλά ο θες......
Θελει πολυ μετρο κ πολλη προσοχη...
Τηρησα το 8αρο 2 εβδομαδες πιο ακριβως απο ακριβως.....πραγματικα...9 με 5...κι αν δεν εβγαινε ηταν μεχρι 4...7ωρο...δεν το χαλασα στιγμη...ετρωγα ο.τι ήθελα...ναι ...νομιζω οτι αυτο λεει η διαιτα...μα 0 αποτελεσμα.... 2 εβδομαδες κιλα στα ιδια κιλα κ λιγο προς τα πανω....
Λυπάμαι πάρα πολυ..... προφανώς δεν σου κάνει..... Μάλλον δεν πιάνει σε ολους..... σε μενα λειτουργεί ικανοποιητικα μονο ομως το 9-5. Το 10-6 ή το 11-7 δεν μου κάνει τιποτα...
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1073
«
στις:
Ιούνιος 27, 2016, 22:37:44 μμ »
julietta
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 62
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Κι εγω το 9-5 κανω.... αλλα perdikaki μου κ σε σενα 10 μερες 1 κιλο λιγο μου φαινεται...3 κιλα το μηνα ....
Καλα δεν τη σταματαω αλλα θα περιορισω οσο μπορω την απελευθερωση...
Δεν εχουμε αλλες μαρτυριες;;;;
Καταγράφηκε
19/5/2016 87,800 kgr
21/6/2016 84,100 kgr
διαιτα 8ωρου
Απάντηση #1074
«
στις:
Ιούνιος 27, 2016, 22:47:11 μμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Παράθεση από: julietta στις Ιούνιος 27, 2016, 22:37:44 μμ
Κι εγω το 9-5 κανω.... αλλα perdikaki μου κ σε σενα 10 μερες 1 κιλο λιγο μου φαινεται...3 κιλα το μηνα ....
Καλα δεν τη σταματαω αλλα θα περιορισω οσο μπορω την απελευθερωση...
Δεν εχουμε αλλες μαρτυριες;;;;
Κοιτα απο το να τρωω κρεας μονο όπως στην dukan που υπεφερα απο πονοκεφάλους καλυτερα ετσι.... τρωω οτι θελω αλλη μην νομοζεις οτι τσακιζω κ ενα ταψι μπακλαβα στην καθισια μου.... κ σε διαιτολογους που πηγα 1 με 1.5 κιλο την εβδομαδα μου ειπαν.... οποτε καλυτερα με αυτην τη διαιτα... τουλαχιστον δε μαγειρευω ιδιαιτερα κ τρωω κ τα γλυκακια μου κ τα αναψυκτικα μου κ εχω κ απωλεια.... σιγα σιγα αλλα απωλεια.... εμενα ας πουμε οταν ετρωγα ψωμι με το φαγητό μου η ζυγαριά δεν κουνιοταν.... οταν το εκοψα χανω σιγα σιγα.... εχεις παρατηρησει να σε μπλοκαρει κατι?
Κοιτα ηταν και μερικές από ότι διάβασα εδω μεσα που δεν εχασαν δραμι.... δεν λειτουργουσε αυτος ο τροπος σε αυτες.... εγω συνεχιζω γιατί και να σταματησω θα αρχισω να βαζω κιλα αμα τρωω τα βράδια. ... τωρα τουλαχιστον χανω.... δεν εγκαταλειπω το όνειρο να ξαναμπω στα παλιά μου ρούχα!!!! Εστω κ σιγα σιγα χωρις στερησεις.....
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 27, 2016, 23:21:34 μμ από perdikaki
»
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1075
«
στις:
Αύγουστος 25, 2016, 09:22:55 πμ »
myelpidaki
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Αύγ, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Γεια σας!!! Εκανα την 8ωρη 2 μηνες ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ!!!! Τρώγοντας ό,τι ήθελα και όσο ήθελα μεσα σε 8 ωρες και μετα ΜΟΝΟ ΝΕΡΟ!!!
Στο τέλος του 2μηνου δεν είχα χασει ΄ΤΙΠΟΤΑ..... πηρα και 2 κιλά.....
Κρίμα μου αρεσε πολύ γιατι με βόλευε αλλα γραφω την εμπειρία μου για να υπαρχει στη διάθεση όποιου θελει να προσπαθησει....
υ.γ. το 8ωρο μου ηταν 9-5 και στις διακοπές 10-6μμ
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 25, 2016, 09:54:13 πμ από myelpidaki
»
Καταγράφηκε
διαιτα 25 κιλά σε 3 μήνες
...
1=27/9/16:
88,000Kgr
2=4/10/16:
86,000Kgr
3=11/10/16:
?Kgr
Απάντηση #1076
«
στις:
Σεπτέμβριος 22, 2016, 12:33:10 μμ »
vouvalaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Ιούλ, 2014
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ ΣΟΚ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΤΕ.. ΜΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΕΓΩ.. ΣΗΚΩΝΟΜΑΙ 5,ΜΙΣΗ ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΙΝΩ ΚΑΦΕ ΑΠΟ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ ΜΕΤΡΑΩ ΤΙΣ 8 ΩΡΕΣ? ΑΝ ΦΑΩ ΚΑΤΙ 9 ΜΕ ΧΡΙ ΤΙΣ 5 ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΜΕΤΑ ΝΑ ΠΙΩ ΕΣΤΩ ΚΑΦΕ
Καταγράφηκε
Εναρξη προαπαθειας : 31/07/2014 Κιλα εκκινησης :81.300
Στοχος αμεσος: 73 κιλα
Στοχος 2ος: 69 κιλα
Στοχος 3ος: 65κιλα
Απάντηση #1077
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2016, 00:03:18 πμ »
irenek
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Σεπ, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Καλησπερα και απο μένα. εχω ξεκινήσει εδώ κ 6 μέρες. το ωραριο ειναι 11-7. μεσα σε αυτες τις ωρες τρωω υγιεινα χωρις να αποκλείω το γλυκο αν το θελω η οτιδηποτε αλλο βασικα θελω. ολα με μετρο. ελπιζω να παει καλα. μετα το 8 ωρο μπορεις να πιεις καφε τσαι χωρις ζαχαρη φυσικα. και το 8 ωρο θα το μετρας απο την ώρα που ξεκινησες το πρωτο σου γευμα. ζυγισμα για μενα στις 1 οκτωβρη. αν υπαρχει καποια παο τις παλιες εδω ας μας πει σε τι κατασταση βρισκεται!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1078
«
στις:
Σεπτέμβριος 30, 2016, 10:15:04 πμ »
Hesper
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Οκτ, 2014
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Χρησιμοποιώ προσωπικά το προϊόν Lipovon! Αυτό είναι ένα πολύ καλό προϊόν!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1079
«
στις:
Οκτώβριος 07, 2016, 14:19:54 μμ »
otamendi7
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Οκτ, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Καλησπερα εχω ξεκινησει αυτη την διαιτα, τα ωραρια δεν ειναι στανταρ παιζει ρολο αυτο? δηλαδη μια μερα 9-6 την αλλη 10-7 την επομενη 7-3!!! Επισεις εχω ενα θεματακι το βραδυ, συνηθως καθε βραδυ πινω κατι για παραδειγμα 1 μπυρα ή κοκα κολα light, ή Ice tea... αυτα επιρεαζουν την συγκεκριμενη διατροφη?
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
69
70
71
72
73
74
75
...
79
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...