Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 27, 2024, 10:04:06 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
70
71
72
73
74
75
76
...
79
»
Αποστολέας
Θέμα: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! (Αναγνώστηκε 765800 φορές)
Απάντηση #1080
«
στις:
Οκτώβριος 07, 2016, 16:55:23 μμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Γεια σας κοριτσια... Εγω με αυτη τη διαιτα εχω χασει 10 κιλα απο τον ιουνιο μεχρι τωρα.... Ειναι αργη αλλα αποτελεσματικη.... Σε μενα δουλευε το 9-5, το 10-6 και το 7-11 οχι οσο περιεργο και να ακουγεται.... Μια κοκα κολα λαητ την επινα αυστηρα εκτος ωραριου και δεν με μπλοκαρε.... Δοκιμαστε το παιζει απο οργανισμο σε οργανισμο.... Τον καφε σας τον πινετε οποτε θελετε οπως τον θελετε ανεξαρτητως ωραριο....
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1081
«
στις:
Νοέμβριος 28, 2016, 14:40:54 μμ »
SANDY2707
Απλό μέλος
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!
Φύλο:
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιούν, 2014
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Καλησπέρα κορίτσιααααααα!!!!!!!!!
Σκέφτομαι να ξεκινήσω. Είναι καμία εδώ για συμπράσταση και συμβουλές ;;;;;;;;;;;;;;
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ
28/11/16 83,400 kg
02/12/16 82,000 kg
07/12/16 ..............
Απάντηση #1082
«
στις:
Νοέμβριος 28, 2016, 22:25:29 μμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Εγώ είμαι εδώ όπως πάντα... Είμαστε στα ίδια κιλα και θέλουμε να χάσουμε ακριβώς τα ίδια.. .. Έχω ήδη χάσει 10 κιλά με αυτή τη διαιτα!!!
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1083
«
στις:
Νοέμβριος 29, 2016, 12:25:44 μμ »
SANDY2707
Απλό μέλος
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!
Φύλο:
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιούν, 2014
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
ΠΕΡΔΙΚΑΚΙ!!!!!!!!!
Πολύ χαίρομαι που απάντησες!!
Mπράβο σου καταρχάς για την απώλεια
Αλήθεια , τι τρως κάθε μέρα ; μου λες το μενου σου;
Παρατήρησα ότι δεν έχεις χάσει τίποτα από τον Σεπτέμβρη και μετά
κάτω στην υπογραφή σου. Ισχύει ;
Εγώ ξεκίνησα χτες το 9-5. Έχω κάνει αφαίρεση θυροειδή --ρυθμισμένος είναι με χάπι....
αλλά είμαι και προ-κλιμακτήριο *47 ετών*
Δεν ξέρω αν θα δουλέψει πάνω μου , αλλά θα προσπαθήσω.
Εχω χάσει κι εγώ 10 κιλά από πέρισυ που έκανα την επέμβαση αλλά αυτά τα τελευταία με έχουν κουράσει πολύ.
Σκέψου οτι το τελευαταίο εξάμηνο προσπαθώ με το διαιτολόγο αλλά....τζίφος.
Χάνω αργά (1 κιλό το μήνα μόνο !!!!) και μόλις ξεφύγω, έστω και λίγο , ξαναπαίρνω.
Βαρέθηκα και απογοητεύτηκα............
Για να δούμε τώρα......................
«
Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 29, 2016, 12:41:37 μμ από SANDY2707
»
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ
28/11/16 83,400 kg
02/12/16 82,000 kg
07/12/16 ..............
Απάντηση #1084
«
στις:
Νοέμβριος 30, 2016, 00:18:22 πμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Κοίτα, προσπαθω να στοχευω σε υγιεινές τροφές πράγμα που δεν πετυχαίνω... Δηλαδή θα φάω το γλυκό μου αν το θελήσω ή την τυρόπιτα μου αλλά δεν θα φάω το μεσημέρι τηγανητό ας πούμε... Δεν τρώω ανεξέλεγκτα αλλά δεν στερούμε και τίποτα... Εγώ υποφέρω από ινσουλινοαντισταση και για να αδυνατίσω πρέπει μαζί με τη διατροφή να παίρνω ένα χάπι. Τόσο καιρό που δεν εχανα έκανα το 8 ώρο αλλά δεν έπαιρνα χάπι και έμεινα στάσιμη. Τώρα το ξεκίνησα ξανά....
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1085
«
στις:
Νοέμβριος 30, 2016, 08:44:26 πμ »
SANDY2707
Απλό μέλος
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!
Φύλο:
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιούν, 2014
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Καλή επιτυχία να έχουμε λοιπόν!!
Είδα ότι σε άλλους αυτη η διαιτα δουλεύει και σε άλλους όχι...
Κι εγώ προσπαθώ να τρώω ''όμορφα'', εννοείται όχι τηγανιτά και παχυντικά φαγητά.
Σε μια εβδομάδα θα είμαι σε θέση να σου πω αν έχασα και ποσα......
Είδωμεν.
Μακάρι να μου ταιριάξει!!
Σ' ευχαριστώ
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Δεκέμβριος 01, 2016, 08:40:27 πμ
Πού είσαι perdikaki
Kαλημέραααααααααααααααααααααααααααααα
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 01, 2016, 08:40:27 πμ από SANDY2707
»
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ
28/11/16 83,400 kg
02/12/16 82,000 kg
07/12/16 ..............
Απάντηση #1086
«
στις:
Δεκέμβριος 03, 2016, 17:28:27 μμ »
SofakiSd
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Δεκ, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Wildrose Καταρχας συγχαρητηρια για την τοσο μεγαλη απωλεια
Εγω εχω 2-3 κιλακια να χασω. Εχω την εξης απορια. Αν κατα τη διαρκεια του 8ωρου καταναλωνω περισσοτερες θερμιδες απο οσες καιω και μετα το περας του 8ωρου δηλαδη τις υπολοιπες 16 ωρες δεν καταναλωνω τιποτε θα χασω παλι κιλα; Δηλαδη μεσα στο 8ωρο αν φας τον αμπακο θα αδυνατισεις;
Καταγράφηκε
Απάντηση #1087
«
στις:
Δεκέμβριος 04, 2016, 02:15:06 πμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Καλημέρα σας.... Να μαι κ Εγώ.. .. υποτίθεται ότι οι 16 ώρες νηστείας δίνουν στον οργανισμό το περιθώριο να καψει ότι έχει φάει και να μεταβολισει το φαγητό καλύτερα.... ΠΡΟΣΟΧΉ!!!! Σε μένα δεν πιάνει... τρώω κανονικά και κανένα μπινελίκι όταν το θελήσω εντός 8ωρου. Άμα ξεκινήσω το πρωί με τηγανητες και τελειώσω το 8 ώρο με Σοκολατίνα κλάψε!!!! Αλλά τρώω αυτό που θέλω χωρίς να στερούμαι .. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα φάω ένα κοκορέτσι μόνη μου!!!!
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1088
«
στις:
Δεκέμβριος 05, 2016, 09:46:15 πμ »
SANDY2707
Απλό μέλος
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!
Φύλο:
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιούν, 2014
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Kαλημέρα σας!!
sofakisd καλώς ήρθες. Λίγα κιλα έχεις να χάσεις , καλή επιτυχία!!
Η wildrose ...άμα προσέξεις τα μνμ ...έχει να γράψει δυο χρόνια...
Ως εκ τούτου είμαστε οι τρεις μας perdikaki, εγώ κι εσύ!!
Ψάξε στο διαδύκτιο πληροφορίες για τη διατροφή αυτή. Το ίδιο έκανα κι εγώ....
Ας μην το παρακάνουμε με τις θερμίδες για καλύτερα αποτελέσματα!!
Φιλια σε όλες. Θα τα λέμε!!
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ
28/11/16 83,400 kg
02/12/16 82,000 kg
07/12/16 ..............
Απάντηση #1089
«
στις:
Δεκέμβριος 07, 2016, 10:27:17 πμ »
SANDY2707
Απλό μέλος
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!
Φύλο:
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιούν, 2014
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Καλημέρα κορίτσια!!
Πώς πάτε με τη διατροφή ;
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ
28/11/16 83,400 kg
02/12/16 82,000 kg
07/12/16 ..............
Απάντηση #1090
«
στις:
Δεκέμβριος 22, 2016, 10:10:58 πμ »
Hesper
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Οκτ, 2014
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Τι πιστεύετε γι 'αυτό:
Καθεμία από τις κάψουλες για τη μείωση του βάρους περιέχει:
LIPOVON COMPLEX FORMULA® 400mg:
Hoodia Gordonii Extract (20:1) - 350mg
Garcinia Cambogia Extract - 50mg
Δοσολογία: 1 κάψουλα ημερησίως, το πρωί.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1091
«
στις:
Δεκέμβριος 27, 2016, 00:03:36 πμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Δεν το ξέρω αλλά Εγώ προσωπικά δεν θα έπαιρνα κάτι αν δεν είχα πρόβλημα υγείας..... αν στα έδωσε γιατρός οκ!!!! Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να επιβαρύνεις την υγεία σου....
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Απάντηση #1092
«
στις:
Ιανουάριος 10, 2017, 02:03:17 πμ »
Lenalyg
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Γεια σας κοριτσια, διαβαζα τα ποστ σας και ειπα να σας παραθεσω σε ενα blog που διαβασα προσφατα και πιστευω θα σας βοηθησει. Προκειται για τη διαιτα που ακολουθειτε(λεει για τα γευματα,οπως οτι το πρωινο πρεπει να εχει λιγες θερμιδες,αποριες κ.α.)Καλη επιτυχια
https://dietlist.gr/
η-δίαιτα-των-8-ωρών/
Καταγράφηκε
Απάντηση #1093
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2017, 09:48:36 πμ »
Eirinik22
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 23
Μέλος από: Αύγ, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Καλημέρα κορίτσια ειμαι 24 1,70 90κιλα και λέω να την ξεκινήσω και εγώ με αρχικο στοχο τα 75κιλα υπαρχουν και αλλές που την κάνουν αυτη την στιγμή ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1094
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2017, 10:32:35 πμ »
perdikaki
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 190
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
Καλημέρα Ειρήνη, Εγώ την κάνω... Είμαστε μαζεμένοι όλοι στο οποία διαιτα κι αν κάνεις..... έλα να τα πούμε εκεί.. .
Καταγράφηκε
6/05/18 91.6
Σελίδες
«
1
...
70
71
72
73
74
75
76
...
79
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...