Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 23:59:11 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Κουβεντούλα
Women΄s Section
Fitness και Διατροφή
ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
1
Αποστολέας
Θέμα: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ! (Αναγνώστηκε 3492 φορές)
«
στις:
Μάρτιος 05, 2008, 23:10:54 μμ »
hellenitsa
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 31
Μέλος από: Ιαν, 2008
ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!
Μία μελέτη Πανεπιστημίου έδειξε οτι ένα ποτήρι νερό σταματάει τους νυχτερινούς πόνους της πείνας, για σχεδόν 100% των ανθρώπων που ήταν σε δίαιτα.
Η έλλειψη νερού είναι ο Νο 1 παράγων της κούρασης της ημέρας.
Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι 8-10 ποτήρια νερού ημερησίως θα μπορούσαν να ανακουφίσουν σημαντικά τους πόνους της πλάτης και της αρθρίτιδας μέχρι και 80% στους πάσχοντες.
Μια απλή ελάτωση κατά 2% του νερού του σώματος μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, πρόβλημα με την απλή αριθμητική, και δυσκολία στην εστίαση στην οθόνη του υπολογιστή ή
Η κατανάλωση 5 ποτηριών νερού καθημερινά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέως εντέρου κατά 45%, συν το οτι μπορεί να πετσοκόψει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 79%, και κάποιος είναι 50% λιγότερο πιθανό να αναπτύξει καρκίνο ουροδόχου κύστης.
Εσείς πίνετε την ποσότητα νερού που πρέπει κάθε μέρα;
Τώρα που έχω την προσοχή σας, πηγαίνετε να πιείτε άλλο ένα ποτήρι νερό!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1
«
στις:
Μάρτιος 06, 2008, 08:27:35 πμ »
LITSA5
Επισκέπτης
Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!
Ναι έτσι ακριβώς ειναι Ελλενίτσα,το νερό είναι το καύσιμο του οργανισμού μας και εμεις δεν το πίνουμε!!!Μεγάλος καημός ειναι αυτό και για μένα....
Καταγράφηκε
Απάντηση #2
«
στις:
Μάρτιος 06, 2008, 08:38:05 πμ »
Mary
VIP Member
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.702
Μέλος από: Σεπ, 2007
Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!
Και να ήθελα να πιώ τόσο νερό την ημέρα δεν μπορώ. Δε βοηθάει και ο καιρός λίγο. Το χειμώνα πίνω με το ζόρι 2-3 ποτήρια. Ευτυχώς όμως όπου να ναι έρχεται και η Άνοιξη.
Καταγράφηκε
Απάντηση #3
«
στις:
Μάρτιος 06, 2008, 08:42:55 πμ »
EYH2
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 368
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!
Εσείς καλά τα λέτε κορίτσια. Ελα όμως που δεν μπορώ να πιω τόσα ποτήρια νερό!!
Νομίζω ότι θα γίνω νεροφίδα. Ανακατεύεται το στομάχι μου.
Κάνω όμως προσπάθεια η άμοιρη και καταφέρνω να πιω 2-3 ποτήρια τη μέρα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #4
«
στις:
Μάρτιος 06, 2008, 08:59:44 πμ »
vago
Γενικός συντονιστής - VIP
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4.812
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!
Εγω νιώθω διαρκώς διψασμένη. Πίνω το χειμώνα 1,5 - 2 λιτρα νερό τη μερα, το καλοκαιρι δεν το συζητάω καθόλου....
Καταγράφηκε
What if I like black? It doesn't make me a bad person.
Απάντηση #5
«
στις:
Μάρτιος 06, 2008, 10:17:53 πμ »
giota
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.625
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!
εγω πινω πολυ νερο χειμωνα-καλοκαιρι
2 και λιτρα την ημερα
Καταγράφηκε
https://www.youtube.com/user/staroula1000
Απάντηση #6
«
στις:
Μάρτιος 06, 2008, 19:52:06 μμ »
xrysa
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 964
Μέλος από: Φεβ, 2008
Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!
Και εγώ δεν μπορώ να πιω πολύ νερό ειδικά τώρα τον χειμώνα αλλά πριν χρόνια κόντεψα να πάθω μεγάλη ζημιά εξαιτίας αυτής της κακής μου συνήθεια (είχα δέκατα ένοιωθα αδυναμία κλπ) οπότε από τότε βάζω μπροστά μου ένα ποτήρι νερό για να μην ξεχνιέμαι.
Μην ξεχνάτε λοιπόν να πίνετε νερό μόνο καλό κάνει
Καταγράφηκε
Μπορείς να μάθεις την αξία ενός ανθρώπου παρατηρώντας τα ελλατώματά του.
Σελίδες
1
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...