Δίαιτα Dukan (22η ενότητα συζητήσεων)

Η συμπρωτευουσα μου ανοιγει την ορεξη !! Βραδυνο μισο στηθος κοτοπουλο 1κ.σ κοτατζ και ντοματα !  Αρκετα για σημερα .. περπατησα στην παραλια ενα μισαωρακι ευτυχως ! Αυριο αγορα τελειααα

Καλημέρα ντουκανοχωριό!!!

Athena tο baking δεν είναι στα ανεκτά, μόνο το corn flour. Για να ξεκινήσω από τις απορίες...
Έκανα την σκάλα, το express και σας έγραψα τα αποτελέσματα. Στο ελεύθερο έτρωγα για μισή μέρα. Ήπια κιόλας. Δεν ήταν ελεύθερο.. ήταν κανιβαλισμός. Και αυτή η εβδομάδα δεν μου βγαίνει.. χθες έφαγα από τα γεμιστά μπισκότα της κόρης μου.. η πειθαρχία μου έχει πάει περίπατο και ούτε η Νικολούλη δεν θα μπορέσει να την βρει. Είμαι σε φάση έντονης σκέψης και λήψης αποφάσεων..

Γεια σου ρε chris που μετράς και τις κουταλιές του cottage!!! Αλήθεια τα τάπερ ήταν πολλά; χαχαχαχα Σκέψου να έτρωγες κιόλας! Καλά, χθες ήμουν στην Αρετσού (Καλαμαριά) και ήταν δίπλα μου μία παρέα, και η μία κοπέλα είχε την υγρή στέβια πάνω στο τραπέζι και λέω "λες;" χαχααχαχα

Elinaki να ξέρεις ότι με τις pv τώρα, θα δεις την ζυγαριά να ανεβαίνει στην αρχή.. υπάρχει μεγάλη πιθανότητα. Μην σκιαχτείς.. θα κατέβει άμεσα.
Ταξιδάκι που είναι να πας; Για πες.. για πες...

Vic ωραία τα αποτελέσματά σου, πες τον γιατρό να σου κάνει και μια λοβοτομή και θα είσαι super!!  Χάθηκε και αυτός να έχει και μία διάγνωση τύπου Σωματότυπος: ΑΔΥΝΑΤΗ;

Καλημερα φιλες μου !!
Martinaki γελασα πρωι πρωι ! Χαχα ! Οχι δεν ημουν εγω δυστυχως αλλα θα μπορουσα .. τα κανω κατι τετοια !
Βρε μη μου λετε δε τρωω .. κοντευω να σκασω !
Σημερα πρωι dukan pancakes 3 κ.γλ μερεντα και 1 ποτηρι γαλα .. μιαμ !! Αργοτερα θα ξεχυθω αγορα για ψωνια !
Η φιλη μου ειναι pastry chef και το μεσημερακι θα κανουμε ντουκανοψωμακια χωρις πιτουρο ! Αν βγουν καλα θα σας πω συνταγη κ μυστικα !

Αν τα πήγαινες με το φαγητό τόσο καλά όσο με την μερέντα chris.. θα ήσουν super! 

Τι σημαίνει pastry chef; Πρώτη φορά το ακούω! Είναι γλυκών;.. Αν σκεφτώ από την λέξη δηλαδή.. Καταγίνεται με ζύμες κλπ; Ωχ Παναγία μου!! Στο δικό της σπίτι μένεις;;; Αμάν, αμάν!!!

Χαχαχα οντως martinaki ! Με το φαγητο δε τα εχω καλα ..και ναι καλα καταλαβες ειναι για γλυκα και ζυμες ! Μ εφερε χτες οταν γυρισε αλμυρο κεικ με μπεικον παρμεζανα φρεσκο κρεμμυδακι και αλλα τετοια .δε το τιμησα ! Γι αυτο σημερα θα μου κανει ντουκανοψωμακι !

Axmmmm δεν ξέρει ότι κάνεις δίαιτα;; τσκ τσκ τσκ Θάνατος.. Δεν μου λες;... βαζάκια με μερέντα να φανταστώ πήρες μαζί σου ε;; 

Το ξερει και με στηριζει παραπονο δεν εχω ...μαρτινακι ποσο με εχεις μαθει ! Φυσικα και το πηρα μαζι , οχι τπτ αλλο θα χαλουσε ...

[Chris]

Καλημέρα dukanοκόριτσα!!!

Θα πάω για ενα διήμερο Ναύπλιο που ειναι τέλειο αυτη την εποχή. Τάπερ δεν θα πάρω μαζί μου σαν την Chris αλλα προβλέπω να τρώω κοτόπουλο κατά βούληση 

Σήμερα ξεκινάω επίσημα την β΄αφού χθες ξεχάστηκα και έφαγα pp.

Ρε κορίτσια να ρωτήσω κάτι γιατί η μάνα μου με έχει φάει. Μπορούμε να τρώμε μέλι?
Εμένα δεν μου αρέσει καθόλου αλλά η μάνα μου δεν μπορεί χωρίς αυτο και την βοηθάει να ενεργηθεί οπότε τρώει ένα κουταλάκι κάθε μέρα μαζί με τον καφέ της.

Τι καλά που θα ήταν να μπορούσαμε να τρώμε μέλι.. θα κάναμε και μπάρες, μελομακάρονα πιο της προκοπής.. ντεμί παστέλι.. αχχχχχχχχχχ
Elinaki δεν μπορούμε.. αφού έχει σάκχαρα! ξου ξου
Ωραίο το Ναύπλιο! Αν είναι και η παρέα καλή.. super! Εκεί.. στο μπούρτζι να με κλείσουν και να μου πετάνε κοτόπουλα μέσα από τα σίδερα.. μόνο έτσι θα μπω στον ίσιο δρόμο μου φαίνεται!!

Εννοείται οτι η παρέα ειναι η καλύτερη και άκρως ερωτική  για αυτό και το Ναύπλιο....

Εντάξει να κλειστώ στο μπούρτζι δεν θέλω αλλα σίγουρα θα πάω και θα ανέβω και τα 999 σκαλιά που έχει το παλαμίδη (ετσι  για γυμναστική) 

Ωραία να πώ στην μανούλα ότι δεν κάνει να πάθει μία κρίση....

Καλέ το μπούρτζι εγώ το θέλω! όχι εσύ... Εσύ να κλειστείς στην αγκαλιά του amore και να κάνεις γυμναστική κεκλεισμένων των θυρών.. Τώρα, αν έχεις και την ανωμαλία να ανεβείς 999 σκαλάκια.. κάντο! 

[Martinaki]

Martinaki κλαίω απο τα γέλια.....χαχαχαχα.  Είσαι ΘΕΑ κορίτσι μου τελος!!!!!

tajidakia blepω!
μπραβο μπραβο...αντε να κανουμε κει εμει ςκανενα!

 chriskalb: τιποτα δεν τρως...μα τιποτα λεμε...!

 Martinaki: δεν το εχεις ακομα εεεε? ηπως να χαλαρωσεις λιγο και να μπεις πιο δυναμικα?
αυτα τα σκαμπανεβασματα σε χαλανε!

καλησπέρα κορίτσια!!
σας διαβάζω αρκετό καιρό!!!!! συγχαρητήρια σε ΟΛΕΣ!! τα πάτε περίφημα!! ειλικρινά σας θαυμάζω!!
δεν έχω γράψει ποτέ, γιατί ουσιαστικά δεν έκανα ποτέ αυτή τη διαιτά!
έκανα διάφορες διαιτές και έχω ήδη χάσει πάνω από 20 κιλά..
ο λόγος που σας γράφω τώρα είναι για να ευχαριστήσω το μαρτινάκι που ανάφερε την 7ήμερη εκδοχή!!
είμαι στην 3 μέρα και πραγματικά είναι η διαιτά που μου ταιριάζει!!
δεν έχω ζυγιστεί ακόμη (θα το αφήσω για το τέλος) αλλά νιώθω διαφορά!!


καλή συνέχεια σε όλε!!

Λοιπον κοριτσια πηγα αγορα και δε φανταζεστε τι πηρα .. αρωμα φουντουκι,μπισκοτο,μπανανα,σοκολατα ..αυτα τ λιγα ! Οπως λεει κ η φιλη μου εγω δε τρωω..φανταζομαι ! Εβαλα το φουντουκι στη μερεντα κ εγινε μη σας πω κ καλυτερη απ την αυθεντικη !
Εχω μια απορια που μαλλον το Μαρτινακι θα μπορει να βοθησει. Πηρα απ το bazaar exquisa τυρι κρεμα με 0,2% λιπαρα. Αυτο τ μετραμε στ τυρι στα ανεκτα η στα γαλακτομικα ?! Επειδη πχ εχει πιο λιγα λιπαρα απο το κοτατζ ελεγα ν τ μετρησω ως γαλακτοκομικο ..