Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 11, 2024, 14:18:29 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
26
27
28
29
30
31
32
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 536611 φορές)
Απάντηση #420
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2015, 18:29:17 μμ »
georgiapav
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κορίτσια καλή βδομάδα! Χάθηκα για λίγο από ντροπή για ότι έτρωγα από την Τσικνοπέμπτη και ύστερα
Αλλά σήμερα κυρία και πάλι. Εννοείται πως με όλη αυτή την "γουρουνιά" δεν κατάφερα να φθάσω στα τελευταία κιλά που βλέπω με νοσταλγία στο πινακάκι που βάλατε! Αλλά πού θα πάει θα τα καταφέρω να κρατηθώ, πρέπει να τα καταφέρω γιατί κάτι πήρε το μάτι μου για καλοκαιρινά και μ΄έπιασε πανικός! Μπράβο σε όσες χάσατε καλή δύναμη για τη συνέχεια!
ELSA0209
καλή αρχή!
Γωγώ
καλή αρχή και σε σένα για το νέο εξάμηνο και ευχαριστούμε για τη συνταγή, θα την τιμήσουμε!
Σήμερα βρώμη με πράσινο τσάι και κανέλα =1
πορτοκάλι
φασολάκια + πατάτες+λάδι= 2
σαλάτα+αυγά βραστά=1
γιαούρτι με μέλι=2
φιλιά
Καταγράφηκε
Απάντηση #421
«
στις:
Φεβρουάριος 16, 2015, 20:23:18 μμ »
Zezanio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Φεβ, 2015
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Χμ...... Αν ειναι να σας πανικοβάλω για να αδυνατηήσετε και καλοκαιρι θα πω, και μαγιο θα πω, και θαλασσα θα πω. Ασε μην πω βαρυα κουβεντα τώρα,αλλα όχι θα το πω. Πως θα φορέσουμε το Brazilian
να βγουμε στην παραλια ρωταω εγω τωρα. Και αμα τα χασουμε όλα θα βγουμε με Brazilian
χωρις το απο πάνω. Χα χα χα χα
Καταγράφηκε
Απάντηση #422
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 10:29:29 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Τι έγινε βρε κορίτσια, ετοιμαζόμαστε, ετοιμαζόμαστε;
ΤΗΕΟ
μου σκίζεις!!!
georgiapav
, μη μασάς, τουλάχιστον ελπίζω να το ευχαριστήθες το long φαγοπότι...
Σπανακόρυζο έχω για μεσημέρι και το βράδυ θα δω... Χτες πάνως τσάκισα 2 μελάτα αυγουλάκια, με ζυμωτό ψωμάκι και φέτα... Το ευχαριστήθηκα, γιατί μετά από την Κυριακή, το επόμενο αυγό θα είναι το Πάσχα. Πρώτα ο Θεός, να είμαστε καλά δηλαδή...
Δείτε και αυτό, δεν ξέρω αν ισχύει αλλά το κύμινο νοστιμίζει τα φαγητά...
Χάσε κιλά μέχρι να πεις κύμινο...
Γιατί το κύμινο, όπως διαπιστώθηκε σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, βοηθά και επιταχύνει την απώλεια βάρους. Οι συμμετέχοντες της έρευνας, οι οποίες ήταν κυρίως γυναίκες, χωρίστηκαν σε 2 ομάδες, οι οποίες κατανάλωναν τα ίδια φαγητά για 3 μήνες. Η διαφορά ήταν ότι η μία ομάδα έτρωγε το μπαχαρικό σε κάθε γεύμα της ενώ η δεύτερη έτρωγε τα φαγητά της σκέτα. Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό καθώς παρατηρήθηκε ότι η ομάδα που ακολούθησε τη δίαιτα με το κύμινο έχασε κατά μέσο όρο 2 κιλά από όλο το σώμα και τη μέση! Το κύμινο όπως αποδείχθηκε λοιπόν, συμβάλλει στη μείωση κιλών ενώ ταυτόχρονα προστατεύει ενάντια στις τοξίνες που βρίσκονται στα μαγειρεμένα φαγητά. Ταιριάζει απίστευτα με τις φακές και το καστανό ρύζι! Μπορείς να το δοκιμάσεις ακόμα και μέσα στο γιαούρτι σου.
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #423
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 13:49:10 μμ »
Zezanio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Φεβ, 2015
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπερα κοριτσια
Λοιπον σήμερα έχουμε και λεμε
Πρωινό Γαλα-καφε-1
Δεκατιανο- πορτοκαλια
Μεσημερι - Κοτοπουλο στηθος στο τηγανι με νερο με πιπεριες-κρεμυδια-μανιταρια-ρυζι-2
τυρακι ροκφορ-1
Απόγευμα- ποπ-κορν-2
Βραδυ- Αυγουλακια βραστα-1
Πηγα πρωι γυμναστηριο 40' ποδηλατο αν το αφησω για απόγευμα τεμπελιαζω. Κανωντας ποδήλατο διαβάζω και το σεναριο για το θεατρικο που θα κανω το καλοκαιρι αλλιως δεν με βλεπω να μαθένω τα λογια μου
Είπα στα 40 να γινω ηθοποιος χα χα χα χα περναμε ωραια ψυχοθεραπια κοριτσια.
«
Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 17, 2015, 14:45:59 μμ από Zezanio
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #424
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 14:01:23 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα σας!
Τι κάνετε;
πως είστε;
έξω έχει κρύο, χιόνι, παγωνιά και
εγώ πριν μισή ώρα σηκώθηκα με ένα πονοκέφαλο άλλο πράγμα!!!
αλλά χθες πέρασα πολύ ωραία!!!! τώρα πληρώνω τα χθεσινά χαχαχα
και έχω να δηλώσω ότι τούρτα δεν άγγιξα!!! πατατακια βλακιούλες δεν άγγιξα εκτός από σπιτικό ποπ κόρν που το έκανα εγώ χωρίς λάδι άρα 1μ, αλλά στα μεζεδάκια και το ποτό δεν μετράω.... αλλά απέφυγα ότι πιο κακό χι χι
georgia
καλώς επέστρεψες!!!!! καλή αρχή και δύναμή!!!
σήμερα τωρα έκανα ένα καφέ και δυο μήλα,
για μεσημέρι μμμμ λέω να κάνω λίγα μακαρόνια
και βράδυ κάτι ζεστό!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #425
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 14:38:36 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Χορτόσουπα
Gogob
, ότι καλύτερο!!!
Zezanio
, άντε και στο Εθνικό λέμε!!!
Μόλις έφαγα το σπανακόρυζό μου και σε κανά μισάωρο την κάνω για σπίτι. Το απόγευμα έχω τρέξιμο για δουλίτσες και το βράδυ Yoga!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #426
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 14:55:26 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλά λες
Anch
έχω και κάτι καροτάκια και μισό λάχανο ξεχασμένα που δεν τρώγονται σαλάτα πλέον!!! θα τα κάνω μια σούπα. Μια χαρά θα φαγωθούν!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #427
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 15:01:23 μμ »
Zezanio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Φεβ, 2015
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Ελα βρε κοριτσι , το καταλαβες οτι εχω βάλει στοχο το Εθνικο . Και μετα επιδαυρο
Καταγράφηκε
Απάντηση #428
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 15:20:58 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Zezanio
μπράβο που τολμάς και ασχολείσαι με κάτι που σου αρέσει ακόμα και στα 40 όπως λες!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #429
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 17:55:37 μμ »
georgiapav
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα, κάπως καλύτερα σήμερα αν και υπέκυψα σε κάτι σοκολατάκια υγείας
Πρωί βρώμη με γάλα και κανέλα=2
μεσημέρι μπιφτέκια με σαλάτα =3 (έβαλα και μπόλικο κύμινο
anch
μπας και δούμε άσπρη μέρα!)
βράδυ μάλλον ντομάτα με τόνο ή κανένα γιαούρτι με φρούτο θα δω.
Σε λίγο γυμναστήριο και ψώνια, αν και με τόσο κρύο προτιμούσα να χουζουρέψω!
Φιλιά!
Καταγράφηκε
Απάντηση #430
«
στις:
Φεβρουάριος 17, 2015, 21:41:43 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: Zezanio στις Φεβρουάριος 16, 2015, 20:23:18 μμ
Χμ...... Αν ειναι να σας πανικοβάλω για να αδυνατηήσετε και καλοκαιρι θα πω, και μαγιο θα πω, και θαλασσα θα πω. Ασε μην πω βαρυα κουβεντα τώρα,αλλα όχι θα το πω. Πως θα φορέσουμε το Brazilian
να βγουμε στην παραλια ρωταω εγω τωρα. Και αμα τα χασουμε όλα θα βγουμε με Brazilian
χωρις το απο πάνω. Χα χα χα χα
Η αλήθεια είναι ότι τόσα χρόνια εδώ και τόσο μεγαλεπίβολους στόχους δεν έβαλα ποτέ μου!!
zezanio
μάλλον να μας κολάσεις ήρθες
Όντως το θέατρο η καλύτερη ψυχοθεραπεία
georgia
ανασκουμπώσου λέμε, αυτό το καλοκαίρι δε θα είναι σαν τα άλλα
Δηλώνω ότι όποιον θα φάει το σήμερον βράδυν σούπα ζεστή ζεστή τον ζηλεύω παράφορα
Καταγράφηκε
Απάντηση #431
«
στις:
Φεβρουάριος 18, 2015, 09:59:17 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κόρες
Αδιάθετη και η όρεξη στα πατώματα....ημικρανίες με ταλαιπωρούν, πόνοι στην κοιλιά, πόνοι στο στήθος, πόνοι στη μέση και αιμορραγία
όλα τα καλά μαζί .....είμαι σε δύσκολη φάση και λέω συνέχεια άντε και θα περάσει κι αυτό
Σήμερα είμαι στην μπέμπα
και πίνω καφεδάκι ....μέχρι να ξυπνήσει και ν΄αρχίσει να τυραννάει την γιαγιά
πρωινό καφέ και πορτοκαλάδα
αργότερα - γιαούρτι, δημητριακά και μανταρίνια =2
μεσημ - φασολάδα που τρώει όλη η Ελλάδα και ψωμάκι =3
απογ - καφέ και μήλα
βράδυ - 2 καλαμάκια χοιρινά μια πίτα και ντοματίνια =2
zezanio
τι ακούω βρε ''επίδαυρο ''.....ουάουυ
Crisάκι georgia anch
Gogoυδάκι
πάλεψε το
THEO
-2 δεν είναι τίποτα ....τι λες βρε τρελοκρητικιά
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #432
«
στις:
Φεβρουάριος 18, 2015, 12:38:35 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα μελονταδυνατες!!!! (Ποσα χρονια θα ανηκω σ'αυτη την κατηγορια πια;;
)
Χτες πολυ κρυο σημερα χειροτερα
Δεν ειπα οτι δεν ειναι κατι τα 2 κιλα αλλα τα 4 θα ηταν καλυτερα
Καλως τη
georgia
zezanio
στειλε μου αυτογραφο τωρα να το εχω οταν θα εισαι διασημη να καυχιεμαι οτι σε ξερω! Μονο μη σε πετυχη πουθενα η Χρυσουλα Διαβατη! Την εβαψες!!
αρχηγουλι
στο τελος δεν θα τρωω φαγητο θα τρωω κουταλακια απο μπαχαρικα
πολυ κυμινο λεμε!!!!!
Πρωινο αμυγδαλα ωμα.
Μεσημερι ρεβυθια
Βραδυ......θα διξει!
Καλο κουραγιο με το κρυο και με τη διαιτα ( πως να τα αλεψουμε ολα μαζεμενα;
) αλλα τα μπραζιλιαν ....περιμενουν
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #433
«
στις:
Φεβρουάριος 18, 2015, 15:38:50 μμ »
Gogob
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα σας!!!!
ΤΙ κάνετε;
Γύρισα από την σχολή παγωμεεεεενη και πεινασμένη καθώς έλειπα στη σχολή και επειδή έφυγα τρέχοντας δεν πήρα το μήλο μου μαζί
έβαλα ένα πιάτο σούπα που έκανα εχθές να φάω να ζεσταθώ!
Πρωί φρυγανίες με γιαούρτι και κανέλα 2
μεσημέρι μωβ χορτόσουπα με (καρότα, πράσο, μελιτζάνα, πιπεριά, κρεμμύδι, μανιτάρι, μωβ λάχανο (εξου και το χρώμα) με ωμό ελαιόλαδο, μια κουταλιά γιαούρτι, και λίγο ψωμί 3
βράδυ θα δω
Καταγράφηκε
Απάντηση #434
«
στις:
Φεβρουάριος 18, 2015, 18:18:53 μμ »
Zezanio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Φεβ, 2015
Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κορίτσια
Τι λες βρε Κάτια αν δεν παω εγω στην επιδαυρο που με την παρουσια μου και το εκτοπισμα μου πιανω ολο τον χορο πιος θα παει;
Θεο θα προσπαθήσω να μην πάρω Οσκαρ και με καταλαβει η Χρυσουλα οτι έγινα ηθοποιος χα χα χα. Σου στελνω αυτογραφω αυριο μεθαυριο μπορει να αξίζει πολά λεφτα.
ουτε εγω δεν ξέρω πως τόλμησα ο θεος ο βοηθος.
Έχουμε και λέμε το μενου μιας ΣΤΑΡ σήμερα
Πρωί Γαλα-καφέ-1
Δεκατιανο-μηλο-0
Μεσημέρι φασολάδα και τυράκι-3
Απόγευμα ποπκορν-2
Βράδυ-γάλα.-1
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
26
27
28
29
30
31
32
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...