Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα κορίτσια



Gogob καλή δυναμη κορίτσάρα μου όλα καλά θα πάνε. Η Θεο μας έβαλε σε όλες τα γυαλιά. Katia τι ακούω όλους δικούς σου τους θέλεις; θέλεις  τον Τζόρτζ θέλεις και τον γιατρό; Η ζυγαριά μουλάρωσε 115,500 ήμουνα 115,500 είμαι ούτε δράμι λιγότερο. Νομιχω είναι από το νερό που δεν πίνω αν και αυτή την εβδομάδε δεν χάσω Arch πές μου τι πρέπει να κάνω να ξεκολλήσω.

Σήμερα έχουμε και λέμε


Πρώι-Καφέ-γάλα-1
Δεκατιανό- πορτοκάλι
Μεσημεριανό-ψάρι ψητόμε σαλάτα-φετα-3
Απόγευμα φρούτο-καφέ-1
Βράδυ-αυγά με φρυγανιές-2

[zezanio]

πανε καιτα μακαρουνια!!  το βραδυ παλι!!
zezanio μηπως ομως χανεις ποντους? διαφορα δε βλεπεις στα ρουχα σου? γιατι και χω κιλα δεν  χανω αλλα τα ρουχα εχουν μεγαλη διαφορα! μηπως να κοψεις το ποπ κορν?

Καλησπέρα σας!!!!!
όταν λέω ότι είμαι αποφασισμένη το εννοώ, περπάτησα 8,30 χιλιόμετρα σήμερα!!!!!!!!!!!
το μεσημέρι έφαγα μια περιποιημένη σαλάτα με ρόκα-μανιτάρια-τόνο(σε νερό)-τυρί κοτατσ- και λίγο λάδι που έκανα τα μανιτάρια.. ε; ε; ε;
τώρα θα φάω 2 αυγά βραστά, λίγη ρόκα, και μισή αραβικη πίτα

αααααααααα τα σπαράγγια τα φρέσκα πως τα μετράμε;;;;;
αυτά για σήμερα!!!!!
ένα όμορφο βράδυ εύχομαι!
 

[gogo]

Καλησπερα!!! Η επιχειριση ''ντουλαπες'' αρχισε!!! ποσα χιλιομετρα εκανα ανεβα-κατεβα τη σκαλα δεν ξερω αλλα ειμαι καλυμενη για σημερα!! 
gogo  κρατα γερα!!!
Και γω για βραδυ  εφαγα μακαρονια μαυρα που εμειναν απο το μεσημερι με λιγο γιαουρτι και κοματια ντοματα και πιπερια!

  Να κοψω το ποπκορν; Τι ει-ναι αυ-τα που λές;   Καλά θα δούμε και αυτή την εβδομάδα και αν δεν χάσω θα τα κόψω Gogob φωναζω τ΄σο καιρό έχεται καλοκαίριιιιιιιιιιι ΠΑΜΕ ΓΕΡΆ.

[Ζεζανιο]

Μωρέ Ζεζανιο εσύ φωνάζεις, αλλά αυτή η μητέρα, με κακόμαθε ένα μήνα Ελλάδα!!!! αλλά αφού ξεκίνησα με το που γύρισα θα το κρατήσω!!!!!!! η αλήθεια είναι ότι το ποπκορν δεν κόβεται εύκολα!!!!!!!!  αλλά αύξησε και το νερό σου!!!! υπάρχουν πολλές συνταγές στο ίντερνετ με προσθήκη διάφορων φρούτων ή λαχανικών στο νερό που σε προκαλούν να το πιεις!!!!!

[Gogob]

Καλησπέρα κορίτσια!!! Gogob, έτσι, πάμε να χαθεί ότι πήρες, άλλωστε είναι από αυτά που φεύγουν εύκολα!!!  Zezanio, έχει δίκιο η ΤΗΕΟ, κοίτα τους πόντους... Σοβαρά όμως, μήπως να κόψεις το βραδυνό άμυλο μέχρι να πάρεις μπροστά πάλι; 
Εγώ πάλι μετά την προπόνηση και το χορό έφαγα σαλάτα με καπνιστό σολομό και ένα αυγό βραστό... Ενδιάμεσα είχα φάει λίγο cottage cheese.
Για αύριο σπανακόρυζο...
Σας καληνυχτίζω, 

[καιτουλας!!]

να πω και γω ενα καληνυχτα! αυριο παλι!
Α!!! βρηκα τον οδοντιατρο της καιτουλας!!
https://www.diaforetiko.gr/fovaste-ki-esis-ton-odontiatro-o-pio-omorfos-odontiatros-tou-kosmou-tha-sas-kani-na-to-xeperasete/   
καληνυχτα!!! 

[THEO μου]

THEO μου ....το παιδί είναι και γαμώ τους οδοντιάτρους  ....όχι ο δικός μου ....αυτός ο δικός σου που μου έστειλες .....  να το χαίρεται η μανούλα που τον έχει   
Gogoυδάκι όλα καλά να πάνε με το μπαμπά και φυσικά τρέξιμο να χάσεις τα περιττά 
αnch τι βλέπω ξεκίνησες τις βουτιές  ποιός σε πιάνει τώρα πια 
Zezanio κόψε το καλαμπόκι ....αυτό σε έχει κολλήσει 

πρωί - καφέ και γιαούρτι με δημητριακά =2
αργοτ- αχλάδια
μεσημ - φρικασέ μανιταριών =1 και μπιφτέκια =3
απογ - Λουίζα
βράδυ - γιαούρτι με μήλο =1

Καλή συνέχεια

[Theo]

Καλημερο/καλησπέρα σας!!!!
τι κάνετε; που είστε; πως είστε;
εγώ όλα καλά, παραλίγο να ορμήξω σε λίγο τσουρέκι αλλά έφαγα 2 μήλα και έπεσα για ύπνο να μου περάσει χαχαχαχαχα δε μου πέρασε εντελώς αλλά θα φύγω για την σχολή και θα το ξεχάσω!
Theo μου τι είναι αυτά;;;;; εγώ λέω να τον αφήσει η "μαμα"-Κατια και να με αποκαταστήσετε και εμένα χαχαχαχαχαχα

Διατροφικά
Πρωί αραβική με αυγό
μετά 2 μήλα
μεσημέρι κοτόπουλο με πιπεριές (μάλλον) και τυρί
βράδυ θα δω στη συνέχεια!!!!!!

Θα ήθελα πολύ να μου πει τώρα κάποιος κάτσε και κοιμήσου αλλά πρέπει να φύγω για μάθημα (δε ξέρω τι υπνηλία είναι αυτή σήμερα)

Καλή σας συνέχεια!!!!!!!

Τι κανετε καλε;;;;;;;;;;;;
Χαθηκα με κατι γαμους, με κατι βαφτισια και με διπλό γαμο και βαφτιση μαζι!
Φουλ το Σκ, φουλ και το στομαχι μου εκει που γυρνουσα!!
Προσπαθησα δεν λεω αλλα δεν καταφερα αυτο που ηθελα. Σε κοιτανε και οι κυριουλες με μισο ματι... τες πα. Χορεψα ομως αρα εκενα καυσεις!
Απο χτες κανονικα, πρωι μηλο, δεκατ. αυγο, μεσημερι κοτοπουλο ψητο και αγρια χορτα, βραδυ γιαουρτι με μελι.
Σημερα
πρωι δεκατ ιδιο με χτες, μεσημερι κανελονια με κιμα και αγρια χορτα.
Πλενω χαλιά! Παλι καυσεις!!
Καιτουλα γνωρισε το γιατρο στη GOGO να φτιαχνουμε δοντια δωρεαν!
Zezanio, κανε το ποπ κορν γιαουρτι!
Anch.... ta logia einai perittaaaaaaaaaa θαλασσαααααααααα.... Καλή αρχηηηηηη!!!
Ωρα για ενα μικρο ευχαριστο διαλλειμμα με το αυτοκινητάκι.....
Αντε φιλιααααααααααα!

Καλό μεσημέρι!!! Τι βλέπω; Γιατρούλης να τον πιείς στο ποτήρι, ξεχνάς πονόδοντο, πονοκέφαλο, τα πάντα όλα!!! Μένεις και νηστική για πάρτη του, τι μονάδες και κουραφέξαλα!!!
Μόλς έφαγα το σπανακόρυζο μου και σε λίγο θα φύγω για σπίτι. Το βράδυ έχω yoga αλλά το απόγευμα λέω να κατεβάσω τα υπόλοιπα καλοκαιρινά. Καύσεις λέμε!!!
Σας αφήνω για να τελειώσω κάτι ψιλά που έχω και τα λέμε αργότερα!

καλο απογευμα!!! ωρες ωρες δεν θελετε να ειχατε καποιον που να τα κανει ολα για σας ? ε, εγω το θελω συνεχεια!!    ας ηταν και ο οδοντιατρος δε με πειραζει!!!> δεν θελω αλλα ρουχα!! ουτε ντουλαπες ουτε σκαλα!!!!!
ομελετα στα γρηγορα και για πρωινο, κεφιρ! το βραδυ δεν ξερω!

Έχω ένα πονοκέφαλο ρε παιδί μου..... και μια αλλεργία που με έχει μπουκώσει άλλο πράγμα.....
ήμουν στη σχολή σαααα ζαλισμένο κοτόπουλο!!!!!!
ααααααα τώρα το θυμήθηκα!!!!! όσο ήμουν Ελλάδα όσοι είχαν να με δουν από τα Χριστούγεννα αλλά και από το καλοκαίρι μου είπαν ότι αδυνάτισα 
Επίσης μέσα στο Πάσχα έκανα και μια βασική αλλαγή πάνω μου.... κουρευτικά!!!!!! και όταν λέω εγώ κουρευτικά το εννοώ, το μακρύ μαλλάκι μου έγινε μακρύ καρέ (λίγο πιο κάτω από τους ώμους)..... Και να σας πω το συμπέρασμα μου!!!! οι αλλαγές χρειάζονται....κι ας μην το έχω συνηθίσει ακόμα!!!! χαχαχαχα
Η άλλη αλλαγή που έκανα, είναι ότι αποφάσισα και έκανα και το πρώτο βήμα, να δοκιμάσω ξανά μετά από 15 χρόνια, ρεβίθια (και το λέω αλλαγή γιατί εγώ τα συχαίνομαι)!!!!! 

Για μεσημέρι μια σαλάτα με κοτόπουλο ψητό στο φούρνο 1μ, πιπεροσαλάτα που έχω στο blog με την προσθήκη μανιταριών 1μ, ρόκα και λίγη φέτα (λιναρόσπορο και ηλιόσπορο δεν μπορώ να τα μετράω συγχωρέστε με) = 3μ

Θα μου απαντήσει κάποιος για τα σπαράγγια;;;; τα μετράω ή όχι; πείτε μου όχι (παρακαλώωω) και το σιτάρι (φαντάζομαι το μετράω)

αυτά για τώρα πολλά  !!!!!!!
 

Καλησπέρα κορίτσια 
Τι κάνετε?
Εγω είχα πολύ δουλεία αυτές τις μέρες αλλά παρόλο αυτά το μυαλό μου είναι στο τι θα τσιμπολογήσω δεν ξέρω γιατί αλλά υπάρχουν διαστήματα που θέλω να φαω τα πάντα δεν χορταινώ αλλα΄καταβάλω  μέγαλη προσπάθεια να μην φάωωω.

theonymfh έχεις δίκαιο και ξέρω οτι διαφέρει σε κάθε άνθρωπο η απώλεια αλλά ρωτάω για να παίρνω κουράγιο!!!
anch σε ευχαριστώ απλα σε εμένα συμβαίνει συνχνά
Gogobευχαρίστώ πολύυυ