Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα κ από εμένα κορίτσια κ Καλό Σάββατο Κυριάκο, κ γω δε τα πάω περίφημα παρόλο που προσέχω, μια ηλιθια σταθερότητα, που θα πάει όμως θα ξεκολλήσω.

Γεια χαρα σε όλες!
Εγω τελικά ξεκόλλησα, πηγα στα 80  και μου ήρθε και η περίοδος
80 κιλά απο 85 σε 5 βδομάδες

Εχω κάτι νεύρα, μα κάτι νεύρα.... δεν αντέχω!


Καλή συνέχεια σε όλες μας :*

Καλημέρα κ να έχετε μια όμορφη Κυριακή, μια χαρά Έλλη μου, μπράβο, εγώ κόλλημενη ακόμα κ δε ξέρω γιατί, τρώω κ προσεκτικά κ κινούμαι θα περιμένω άλλη μια βδομάδα κ μετά θα δω

Γεια σας,

Βρε παιδιά, εγώ το έχω ρίξει στο φαγοπότι και δεν λέω να ξανασηκώσω κεφάλι για δίαιτα. Έχω κι ένα γάμο στις 6 Σεπτεμβρίου.  Είχα κάνει τη διατροφή 6 μέρες και είχα χάσει 2 κιλά και μετά το 'ριξα έξω λόγω γιορτών. 
Τι κάνω τώρα? Πως θα κινητοποιηθώ και πάλι? Το κακό είναι ότι μ' αρέσει η μαγειρική. Όλο και κάποιο γλυκό φτιάχνω "για τους άλλους" και όλο εγώ καταλήγω να το τρώω.    Και ακόμα πιο κακό είναι ότι απογοητεύομαι πολύ εύκολα. Ή θα τα κάνω όλα τέλεια ή τα παρατάω.

Καλησπέρα και απο μένα
Απ΄ότι βλέπω αυτή την βδομάδα η διατροφή πήγε περίπατο .....το ίδιο και εγώ δεν ακολουθώ εδώ και 10 μέρες ....
τρώω ότι μου έρθει ...η ψυχολογία στα πατώματα
Θα μου περάσει που θα πάει 
Δεν βρίσκομαι Αθήνα ....είμαι Παραδείσι ....ήρθα λέει να ξεκουραστώ και δεν έχω κάτσει λεπτό 
Καλά να περνάτε όπου κι αν είσαστε 

καλησπερα!!! απο αυτα που βλεπω σερνομαστε ολες ε? 
χτες ειχαμε συναυλια στο χωριο. Κοτσιρας - Μαχαιριτσας!  οι μπυρες πηγαν κι'ηρθαν παλι!! 
σημερα ξανα απο την αρχη! τελικα ολο μια αρχη κανω και τιποτα αλλο!!!!!!!!!!!! 
ολα καλα! δεν πτοουμαι!!
πολλα φιλια σε ολες!!! 

Καλημέρα κορίτσια μου, μια χαρά χάλια όλες βλέπω χαχαχα!!!!

Καλημερα φιλεναδες!!! Παλιες και καινουριες!! μου λειψατε!!
Απο θεμα διατροφης δεν εχω να δηλωσω τιποτα!! Αλλοτε προσπαθω και αλλοτε τρωω.
Το ευχαριστο ειναι οτι ξεκουραστηκα γιατι δεν αντεχα αλλο! Τωρα απο διατροφη... σημασια εχει να μην ανεβαινω...!
Φιλια σε όλες!!! Να περνατε τελεια!!!

Μια  εβδομάδα αποχή απο τη διαιτα και διακοπουλες, έφαγα και έσκασα χαχα...τσίμπησα κ εναμιση περίπου κιλάκι
στα 82 ξανα η αφετηρία στόχος 65 κιλά. Αντε να δουμε.
Καλή μας αρχή και πάλι, φιλιά σε όλες

ΥΓ να τρωω σαλάτες για βραδυνο και κανα μηδενικο φρουτακι μετα τις 9 αν πεινάω το βράδυ

Καλημέρα επιστροφή στην Αθήνα και καλό Φθινόπωρο σε όλους
Τα κεφάλια μέσα απο σήμερα .....ξέφυγα λιγάκι και απο 76 έφτασα 78.600......2.600 στην τσέπη και ξεκινάμε εντατικά για 68
πρωινό- καφέ, δημητριακά και γιαούρτι=2
αργότ. 2 ροδάκινα
μεσημ. - κοτόπουλο με σαλάτα = 2
απογ - καφέ =1
βράδυ- ντοματοσαλάτα, λάδι και φέτα =2

Άντε καλή συνέχειαααα και που είστε έρχονται Χριστούγεννα πρέπει να κάνουμε εντύπωσηηηηηη
πάμε λοιπών ..........
 

===================================================================================

Καλησπέραααα μ΄ακούει κανείςςς ?? μάλλον δεν έχετε επιστρέψει ακόμα από διακοπές  ή δεν το έχετε πάρει ακόμα απόφαση..........
ελάτε κορίτσια μια ιδέα είναι όλα .....ξεκινήστε τώρα  θέλω παρέαααααα
εγώ και σήμερα συνεχίζω κανονικά και προσεχτικά ....
πρωινό καφέ και αχλάδια
αργοτ. - μετά απο 3 ώρες σταφύλι =1
μεσημ. - πουρέ με σάλτσα λαχανικών = 3
απογ - κακάο και νεκταρίνια
βράδυ - ντάκο, ντομάτα τυρί και λάδι = 3

καλό σας βράδυ 

====================================================================================

Καλημέραααα ........τίποτα.....καμίααα ??
Εγώ συνεχίζω, έστω και μόνη ..........

πρωινό - καφέ και γιαούρτι με δημητριακά =2
αργοτ. - ροδάκινα
μεσημ - χάντρες με τυρί =3
απογ- αχλάδια
βράδυ - σαλάτα με καλαμπόκι =2

καλό υπόλοιπο ημέρας 

Καλημέρα κορίτσια

     Σιγα σιγα θα μπουνε τα κεφάλια μεσα. Εγω συνεχίζω την διαιτα αλλα εχω κολλήση αδιαθέτισα κιολας αστα να πανε, αλλα συχεχίζουμε. Θεατρικο Κάτια μου παίξαμε το Μπαμπάδες με Rούμι ένα μικρό απόσπασμα είaναι σο χρονολόγιο μου στο Facebook. Κάλη συνέχεια ευχομαι σε όλες μας.


Σήμερα

Πρωί- Πορτοκαλάδα
Δεκατιανό-Πίτα με ντομάτα-1
Μεσημεριανό Μοσχάρι κοκκινιστό με ρυζι-3
Απόγευμα-Σταφύλια-1
Βράδυ- Ποπ-κορν-στην θάλασσα θα αω για ψάρεμα.-2

[Zezanio]

καλώς το  Zezanio εαν μου έλεγες και
πως θα σε βρώ στο fb

Καλημέρα φιλενάδες  μου, δε ανεβαίνω ζυγαριά δεν ανεβαίνει θα δω δε κουνήθηκε κ θα απογοητευτω, οπότε συνεχίζω με μέτρο τα ρούχα! Κοντεύω δύο μήνες κόλλημενη θα οαω να κλειστω σε κάνα κελί μόνο νερό να μου δίνου. ΧΧαχαχα, καλή συνέχεια. Πρωτεΐνες σημερα κ σαλάτα για να δούμε!

[katarina76]

Καλημέρα και απο μένα
katarina76 μην εγκαταλείπεις ...θα κουνηθεί ....κάνε πρωτείνες και σαλάτα για 5-6 μέρες και θα κουνηθεί ...πολύ νερό!!!

πρωινό - καφέ και αχλάδια
αργοτ - σταφύλι=1
μεσημ. - μακαρόνια με σάλτσα μανιταριών =3 ξέχασα και έβαλα λάδι στα μακαρόνια ίσως και τυρί =1
αργοτ- αχλάδια
βράδυ - καλαμάκια χοιρινά και σαλάτα = 2

καλή συνέχεια

Καλημέρα, τι κανετε τσούπρες μου;

Ξεκίνησα απο την Δευτέρα 6 μονάδες...καταλάθος (περνουσε  η μερα και ξεχνουσα 1 μοναδα να φαω) οποτε το καθιέρωσα στις 6
οχι μονο εχασα αυτα τα λίγα (1,5 με 2) που πήρα στις διακοπές, αλλα αμέσως έπεσα και πόντους και πολύ χαρηκα.

Ισως χαζομάρα που έπεσα μονάδα
αλλα δεν πειραζει. Λέω απο δευτερα να παω να γραφτω σε καμια σχολή για χορό...δεν ξέρω ακομα τι...

Φιλακια σε όλες