Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα.
Αχ αυτό το 7άρι.... έχω δρόμο μπροστά μου......
Τα νέα μου.... Εχμμμμ ναι.... Καταστροφή. Δεν έχασα τίποτα από την προηγούμενη εβδομάδα.
Υπερβολική σιγουριά, καβάλησα το καλάμι, νόμιζα ότι αφού ξεκίνησε το χάσιμο, θα συνεχίσει ακόμη και αν ξεφύγω, ΚΟΛΛΗΜΑ;;;; Ό,τι και να είναι... δύσκολα τα πράγματα. Όπως σας είπα, έκανα το ελεύθερο την Παρασκευή. 1ο λάθος. Την επόμενη μέρα, έκανα πρωτεϊνική και γυμνάστηκα κιόλας αλλά η ζυγαριά δεν έπεσε και ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΤΗΚΑ. 2ο λάθος. Χθες, έφαγα γεμιστά της μανούλας μου...... 3ο λάθος....
Ηθικό δίδαγμα;;; Δεν αλλάζουμε τις μερες, για κανένα λόγο και στο ελεύθερο ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ τα γλυκά!!!!!!
Α στο καλό...... Μία εβδομάδα πήγε στράφι..... Και είχα δει και το 86!!!!!
Γεια σου Όλγα, από συμπαράσταση άλλο τίποτα, αλλά μην από εμένα παραδειγματίζεσαι, γιατί κάηκες.
Μαρτινάκι, ότι θα γινόταν όνειρο το 7.... ούτε στους χειρότερους εφιάλτες μου.
Σκουμπάκι, καλή συνέχεια. Αυτό, τίποτα άλλο.
ρε Dianeira, ρε παιδί μου, τί κουράγιο έχεις και μαγειρεύεις τόσα πολλά;;; Θα ήμουν στο τρελοκομείο τώρα....
Μπράβο, για την υπομονή σου. Αυτό με το ζελέ το έπαθα κι εγώ με πανακότα!!! Άστα, ήθελα να τη βγάλω και σε κόσμο..... γιαουρτογλυκό ντουκάν έγινε, κανονικό!!!!
Αυτα, καλή συνέχεια σε όλες!!! και σε όλους.....
Α ναι! Λόγω ζέστης, δεν πηγαίνω το πρωί για περπάτημα και ξεκίνησα τις δύο τελευταίες μέρες ελλειπτικό που έχω στο σπίτι. Το Σάββατο 40 λεπτά και χθες, 30. Ξέρει καμία να μου πει, είναι το ίδιο με το περπάτημα;;; Έχω την εντύπωση ότι όταν περπατάω είναι καλύτερα, αν και με το ελλειπτικό λαχανιάζω και ιδρώνω. Τί ρωτάω η χαζή..... 

Κοριτσια σας ευχαριστω για το καλωσορισμα.Πιστευω μαζι σας να τα καταφερω και εγω.Πριν οχτω χρονια ειχα κανει με διατροφολογο διαιτα και ειχα χασει 25 κιλα.Αλλος ανθρωπος ημουνα.Μετα απο 4 χρονια εμεινα εγγυος και τα ξαναπηρα.Εχω μια ζουζουνα 3 1/2 χρονων.Πριν απο 20 μερες ξεκινησα της ducan αλλα την σταματησα επειδη κολλησα μια εβδομαδα οταν μπηκα β' φαση.Προσπαθησα να ξαναξεκινησω αλλα...Τωρα ομως πεισμωσα.Ξεκινησα σημερα με επιθεση για τρεις μερες και μετα β' φαση.Θελω να ειμαι αδυνατη μαμα, να μπορω να ακολουθησω τους ρυθμους της στο παρκο.Για την κορη μου ρε γ...το!
Dianeira πρεπει να εισαι φανταστικη μαγειρισσα!Ζηλεψα λιγο με τις ικανοτητες στα γλυκα. Εγω δεν τα πετυχαινω με τιποτα ομως,ενω στην μαγειρικη τα παω τελεια. Που θα παει θα μαθω!
ATHENA 1971 μια χαρα σε βρισκω.θα το δεις παλι το 86.Εγω ποοοοοοτε θα φτασω εκει;Μακρυς ο δρομος.
Ninetta πιστη εχω,αλλα οταν τα γλυκα με φωναζουν"εδω ειμαι φαε με", δεν με σωνει τιποτα.
Μartinaki η διαισθηση σου ειναι αλανθαστη(γυναικεια διαισθηση) ετσι εγιναν οπως τα λες. Ελπιζω να μην την εκαψα την διαιτα.
Tourtitsa γεια σου.Πρεπει να εισαι γλυκα οπως το ονομα σου.Οσο για το τικερακι ειμαι λιγο ασχετη,ελπιζω να τα καταφερω να το βαλω.
Σας ευχαριστω ολες σας.Χωρια τα φαγαμε (κατα το μαζι τα φαγαμε) αλλα μ α ζ ι  θα τα καταφερουμε!!!.Παω για περπατημα, θα τα πουμε.Φιλια σε ολες.Συγνωμη αν δεν αναφερθηκα σε ολα τα κοριτσια.

Καλησπερα σε ολους! Martinaki ειμαι για φαγωμα ετσι τσουπωτη κ αφρατη που ειμαι θυμιζω τσουρεκι παραφουσκωμενο ειμαι κ κοντη παναθεμα με . Ninetta ευχαριστω για την απαντηση! Olgla1976 ολες μαζι θα τα καταφερουμε σιγουρα γλυκεια μου . Αφου εφαγα τα ντουκανοπαπουτσακια μου παω για περπατημα . Κοριτσια αν μπορειτε να λετε τι τρωτε να παιρνουμε ιδεες ολες.

Γεια σας! Γύρισα από το τριημερακι κατα τη διαρκεια του οποίου οι πειρασμοί  ήταν πάρα πολλοί αλλα αντιστάθηκα. Μόνη παρασπονδία μια χοιρινή μπριζόλα που έφαγα καλεσμένη σε τραπέζι αλλά δε νομίζω οτι είναι κ τόσο φοβερό. Ειδικά αν σας περιγράψω τι ΔΕΝ έφαγα πάνω από αυτό το τραπέζι!
Ζύγισμα αυριο πρωί οπότε θα επανέλθω.
Πιστεύετε οτι το μαυροκούκι επιτρέπετε; Μπαχαρικό είναι. Βάζω λίγο τις τελευταίες μέρες στο dirollo cottage που τρώω το πρωί με γαλοπούλα κ είναι πολύ πιο ωραίο.  Το συστήνω ανεπιφύλακτα!
Καλή συνέχεια! 

[ΝΙΝΕΤΤΑ]

ΛΟΙΠΟΝ Επιτέλους ξεκίνησα κανονικά την διατροφή καιρός ήταν γιατί το ανέβαλα για μία εβδομάδα ! Σήμερα το μενού είχε (μην ξεράσετε) μόλις ξύπνησα 2 ποτήρια νερό για να κατέβουν οι 2 κουταλιές πίτουρο βρώμης , το μεσημέρι ένα γιαούρτι 2% και το βράδυ μία τσιπούρα ψητή χωρίς λάδι και αλάτι φυσικά !

ΝΙΝΕΤΤΑ  Σε ποιά φάση το έτρωγες? δεν ξέρω αν πρέπει να το ξεκινήσω από τώρα η απλά να αντικαταστήσω το ρύζι με το φαγόπυρο στην τρίτη φαση

lorka ευχαριστώ για τις ευχές! όσο για το 30άρης δεν το σχολιάζω καν ! έχω 4 χρόνια για να φτάσω εκεί !μέχρι τότες πιπίνι !

[Darkshadow]

Περνάω βιαστικά για να απαντήσω στον νεαρό φίλο της παρέας μας....

Darkshadow γιατί παλικάρι μου τρως τοσο λιγο;;; Εισαι πολύ νέος και πολύ ψηλός, δεν νομίζω οτι πρέπει να φτάσεις τοσο λιγα κιλά.... Βέβαια αυτή ειναι η προσωπική μου άποψη, να φτάσεις εκεί που αισθάνεσαι όμορφος και υγιής! Πάντως οι άντρες δεν χρειάζεται να είστε πολύ αδύνατοι, καλύτερα να εισαι κανονικός και να γυμνάζεσαι!
Το φαγοπυρο το εφαγα στην πρώτη φαση αλλά το έκανα απο άγνοια. Δεν το ξανα εφαγα ποτέ γιατι πιστεύω οτι οταν κανεις μια συγκεκριμένη διατροφή, πρέπει να την κανεις κατα γράμμα κι όχι σε ελεύθερη μετάδοση γιατί την καταστρέφεις.
Θα σου πρότεινα να φας την βρώμη σου και τα υπόλοιπα επιτρεπτά και αργότερα το προσθέσεις στην διατροφή σου.
Επίσης την βρωμη γιατι την τρως σκέτη με νερό σαν φάρμακο;;; Μπορείς να την βάλεις σε γάλα, σε γιαούρτι, να την βρασεις σαν ποριτζ με ζαχαρινη και κανελιτσα κλπ
Ελπίζω να μην το παράκανα με τις συμβουλές, εχω βλεπεις το μαμαδίστικο μεσα μου....

Φιλιά σε όλους....να έχετε μια υπέροχη Τριτη!!

[ΝΙΝΕΤΤΑ]

ΝΙΝΕΤΤΑ η βρώμη γενικά μου φαίνεται απαράδεκτη οπότε όπως είπες σαν φάρμακο. γενικά καλά κάνεις με τις συμβουλές θέλω να ακούω όλες τις απόψεις.

Καλημέρα ντουκανοκωμόπολη!! Τι μου κάνετε; Δεν θέλω να βλέπω απογοητεύσεις.. Athena μου 1 εβδομάδα ήταν, σημειώνεις τα λάθη που είναι και το πιο σημαντικό. Οκ.. το έχεις κατά τα άλλα και γυμνάζεσαι.. που είναι το πιο σημαντικό από όλα.

Τσουπωτή γλυκειά tourtitsa.. έχεις 1 χρόνο να κάνεις dukan, μην στεναχωριέσαι!! Τα κιλά θα φύγουν χωρίς να το πολυσκεφτούν.

Olga να χαίρεσαι τη ζουζούνα σου! Έτσι και εγώ.. για το παιδί μου ήθελα να αλλάξω. Ξέρεις πότε μου γύρισε η βίδα; Όταν πήγα στο Magic και περνούσα οριακά στο τουρνικέ (εκείνο το αλουμινένιο που μπαίνεις ένας ένας και γυρίζει).. και σκεφτόμουν πόσο θα στριμωχτούμε να καθόμαστε μαζί στα παιχνίδια.. Για μένα, εκείνη ήταν η στιγμή της απόφασης, μαζί με διάφορες άλλες απείρου κάλους σκηνές στο μυαλό μου. Για το τικεράκι θα πας πάνω που λέει "προφίλ", θα επιλέξεις "ρυθμίσεις προφίλ" και θα μπεις στο πλαίσιο να γράψεις τα στοιχεία.

Dark πάντα είχες θέμα με το πίτουρο και δεν νομίζω αυτό να αλλάξει.. Τόσοι τρόποι υπάρχουν να το τρως αλλά δεν το χωνεύεις. χε Τώρα για την ποσότητα που έφαγες, το ξέρεις πως είναι ελάχιστη. Δεν βοηθάς και την κέτωση έτσι.

Nina το μαυροκούκι μπορείς να το τρως άφοβα, καθώς μπορεί να φέρνει σε σουσάμι αλλά δεν είναι. Προέρχεται από λουλούδι (προφανώς θα τα ξέρεις) και βοηθάει και στο πεπτικό. Οπότε.. μια χαρά κάνεις και το τρως.

καλησπέρα
μετά το προχθεσινό όλα πάνε καλά, αν και martinaki με στεναχώρησες που λές ότι μπορεί και να μην δώ το -4 μέχρι την 1/6 
χα!χα! πλάκα κάνω, όντως μια σταθερά δεν έχω, όπου φυσάει ο άνεμος είμαι 
τώρα που λέτε για τα παιδιά σας, η μικρή μου με βλέπει ωραία η καρδιά μου αλλά ο πατέρας την προσγειώνει και της λέει ότι " η μαμά έχει μεγάλο π........ό" 
καλή συνέχεια σε όλες, μπράβο με τα θετικά σας αποτελέσματα 
φιλιά και στον άνδρα της παρέας 

Γεια σας κι απο μένα!
Μπήκαμε για τα καλά στον ανοιξιατικο προς καλοκαιρινό καιρό
και φέτος χαίρομαι περισσότερο τη φύση από ποτέ!
Σκέψου να φτάσω το στόχο!

Σήμερα ημέρα ζυγίσματος. 1,200 και με περίοδο.
Να πώ και πόντους; ξεκίνησα να μετράω 2 βδομάδες αργότερα
όμως από τοτε έχω απώλεια 26 ποντων από τη μέση,
28 από την περιφέρεια και 26 από τη περίμετρο και των 2 μηρών μαζί.
Είναι η καλύτερη δίαιτα που έχω κάνει και η πιο αποτελεσματική.

Το παρεάκι μας σφύζει από συμμετοχές και αν και αυτό σημαίνει
επιπλέον κιλά, επίσης σημαίνει συμπαράσταση και αλληλοκατανόηση.
Ετσι θέλω να καλωσορίσω και εγώ την Ολγα και να της πω πως ότι
χρειαστεί κάποια θα βρίσκεται δίπλα της.

Στη Νινέττα μου θα πω πως ησύχασα που σε βλέπω ανάμεσά μας
και ακμαία, όμως πέρασες φουρτούνα και το ένστικτό μου έλεγε
οτι κάτι δεν πάει καλά. Ευτυχώς ηταν περαστικό. Ξέρω πολύ
καλά πόσο δυνατό κορίτσι είσαι και πόσο έχεις παλέψει στο παρελθόν.
Εμείς οι πρώην αθλήτριες έχουμε λίγο τον αγώνα μέσα μας κι αυτή
η ζωή δε μας αφήνει χωρίς δοκιμασίες χεχε Δεν ξέρω άν έχω αναφέρει
πουθενά ότι ήμουν κολυμβήτρια

Λέμον για τη φωτογραφία. Θα πρέπει να είναι αναρτημένη κάπου στο διαδύκτιο.
Εγώ το κάνω συνήθως στο pinterest ή στο facebook. Μετά πάνω στη φωτογραφία
κάνω δεξί κλικ και διαλέγω "copy image URL". Μετά έρχομαι εδώ και πατάω το
τρίτο εικονίδιο πάνω από τις φατσούλες, αυτό με την εικόνα. Ανάμεσα στις αγκύλες
που μου βγάζει κάνω paste. Ετοιμο!

Μαρτινάκι έχω ανεβάσει αρκετές συνταγές. Αυτό με τη τάρτα σοκολάτας
δεν το ανέβασα γιατί ήταν συνδυασμός 3 ήδη υπαρκτών συνταγών με κάποιες
μικρές παραλλαγές. Και επειδή έχει γίνει ένα σχετικό μαλλιοτράβηγμα για το
copyright δεν ήθελα να ξαναεμπλακώ. Τα μπριός είναι μια συνταγή που βρίσκεται
εδώ https://mydukandiet.com/recipes/mini-lemon-brioche.html και στα
ελληνικά εδώ https://dukandiaita.blogspot.gr/2014/07/blog-post_7.html
και η κρέμα ζαχαροπλαστικής είναι μια παραλλαγή της μπεσαμέλ με αλεύρι Konjac
που μου ζήτησε η γλυκιά μου Νινέττα και της την έγραψα πριν από 6-7 σελίδες,
την αντιγράφω πάρ'αυτα:
Κρέμα ζαχαροπλαστικής με κακάο
500ml γάλα
1κσ αλεύρι konjac
1 βανίλια
3-4 κσ ζαχαρίνη (ή κατα προτίμηση)
8-10 σταγόνες πραλίνα (ή άλλο άρωμα της αρεσκείας μας)
5 σταγόνες βούτυρο
1 κσ κακάο (αν έχετε κακάο 1% βάλτε λίγο παραπάνω-δεν ανήκει στα ανεκτά)

Στο κρύο γάλα ανακατεύοντας με αυγοδάρτη ρίχνουμε αχνιστά το αλεύρι να μη σβωλιασει.
Ρίχνουμε και τα υπόλοιπα υλικά. Καλό θα ήταν το κακάο να είναι κοσκινισμένο επίσης
για να αποφύγουμε τους σβώλους.Πήζει προτού να βράσει. Το κατεβάζουμε από τη φωτιά.
Η αναλογία αυτή μας δίνει μια πολύ πηχτή κρέμα για να "στέκεται" όταν κόβουμε
κομάτι στο γλυκό που θα την χρησιμοποιήσουμε. Ανάλογα με το πόσο πηχτή
τη θέλουμε, προσαρμόζουμε την αναλογία γάλακτος-αλευριού.

Λόρκα μου περαστικά στο αγοράκι σου. Αλήθεια τα γιουβαρλάκια σου δίνουν καλά
αποτελέσματα,ε; Δεν τα έχω κανει ποτέ. Θα τα δοκιμάσω με ρύζι shirataki. Οταν
λες θα φας 3 μέρες ποσο κιμά κάνεις; Και.... αντί για κατσαρόλα μήπως χρησιμοποιείς
τη χύτρα του δρυίδη που έπεσε μέσα μικρός ο Οβελίξ; χαχα

Αθηνούλα μη στεναχωριέσαι. Καταλαβαίνω πως είναι να περνάει η εβδομάδα και να είσαι
στο μηδεν όμως σκέψου ότι μπορεί οργανισμός να αντιδρούσε χειρότερα και να ήσουν +!
Θα προσπαθήσουμε να το βλέπουμε και απ'τη θετική πλευρά του το θέμα.
Κράτα αυτή τη βδομάδα πιο αυστηρά τη σειρά των ημερών και βλέπεις.

Μαίρη σε χάσαμε λίγο, ελπίζω να είσαι καλά.

Στους υπόλοιπους darkshadow, tourtitsa,nina,skoubaki και όποια άλλη ξεχνώ,
στέλνω τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς

[Σκοτεινο]

Καλησπερα στην παρεα.Χαχα.. dianeira  γελασα πολυ με τον οβελιξ.Αν ηταν κανενα παχυντικο και λαχταριστο φαγητο ανετα θα επεφτα μεσα,αλλα με τα γιουβερλακια,μπα..Χρησιμοποιω 3/4 κιμα και 2 κουταλιες σουπας πιτουρο.Τρωω ομως μονο το μεσημερι.Το απογευμα εχω το τοστ μου και το βραδυ βραζω κανενα αβγο.Σημερα η αληθεια ειναι οτι με δυσκολια τα εφαγα με αυτην την ζεστη.Παντως νομιζω οτι με βοηθαν γιατι τα τρωω σκετα χωρις συνοδεια και περιττες θερμιδες.Φανταστικα τα αποτελεσματα σου,ετσι ωραια να συνεχισεις.Και τωρα που ειπα για αποτελεσματα,βγηκαν και τα δικα μου και ευτυχως ηταν αρνητικα,ολα καλα λοιπον.Αντε γιατι 2 μηνες τωρα το μυαλο μου επαιζε σεναρια.
 Martinaki αυτο θα πει αμαρτησα για το παιδι μου.Τα δικα μου τα καλοπαιδα οταν πεφτουν φωτογραφιες των σχεδον 100 κιλων μου λενε τοσο ασχημα λογια,λες και δε με εχουν ξαναδει.Η' ξεχναν ευκολα η' απλα με δουλευουν.Βεβαια τοτε δεν εξεφραζαν καμια δυσαρεσκεια.Αβυσσος η ψυχη του παιδιου.
 Ninetta γεια σου ρε ελληνιδα μανα.Παντα με την συμβουλη στο στομα,ετσι ακριβως ειμαι και εγω γι αυτο θα τον μαλωσω τον Σκοτεινο και θα πω πως τρωει πολυυυυυυυ λιγο.Φαε βρε αγορι μου,ειπαμε οσο περισσοτερο πρωτεινη τρωμε τοσο πιο πολυ χανουμε.Ασε το θεμα με τις ηλικιες μην το ανεφερεις ποναει,ακου 26.....
 athena1971 καθολου χαζη.Λοιπον το ελλειπτικο ειναι κλασης ανωτερο απο το περπατημα και χωρις κραδασμους,επισης γυμναζει μεγαλυτερη ομαδα μυων απο οτι το περπατημα οποτε μην εχεις ενοχες,συνεχισε.
 skoubaki ο μεγαλος π...ς ειναι της μοδας,να πεις στον αντρα σου.Την Καρτασιαν την εχει παρει το ματι του?
Αντε παλι πολλα ειπα,φιλια.

Καλησπέρα.
Πολύ ζέστη σήμερα. Μέρα λαχανικών σήμερα και έφαγα πριν από λίγο τσιπούρα με μαρούλι. Το μεσημέρι κιμαδόπιτα. Μαγειρεμένος κιμάς με κονκασέ και από πάνω γιαούρτι χτυπημένο με αυγό και το ψήνω μέχρι να αρπάξει από πάνω. Είχα παστίτσιο σήμερα και με ξεγέλασε λίγο.
Η ζυγαριά στα 87 σήμερα. Το πρωί, έφαγα το πίτουρο σε πόριτζ. Το αγαπημένο πρωινό μου, ακόμη κι όταν δεν κάνω δίαιτα. Στη δουλειά, 4 φέτες γαλοπούλας και ένα βραστό αυγό. Φυσικά, κρύφτηκα σε ένα γραφείο όπου έλειπε η συνάδελφος για να το φάω, γιατί έτσι και με έβλεπαν..... 
Λόρκα, ευχαριστώ για την πληροφορία, γιατί τώρα με τις ζέστες, δύσκολο να πηγαίνω για περπάτημα. Όσο για τις φωτογραφίες, τώρα που είμαι έτσι, τις απαγορεύω διά ροπάλου. Σοβαρά, μπορεί να παίξω και ξύλο...... Ειναι μία, που έβγαλα στην πρώτη παρέλαση του μεγάλου και με κοιτάζω που καμαρρώνω κιόλας, τρομάρα μου..... Πάντως, είναι περίεργο, όταν είμαστε χοντρές δεν μας λένε τίποτα. Αν και, ο μεγάλος, τώρα τελευταία, μου δείχνει τις κοιλιές και λέει, άντε πότε θα πέσουν;;;; Κλαψ......
dianeira, ναι μωρέ, έχεις δίκιο, απλά φοβάμαι μήπως με πιάσουν οι απογοητεύσεις και ξέρεις πού οδηγούν......
Χαιρετώ και τους υπόλοιπους καιμαζεύω κουράγιο για να πάω στο ελειπτικό.
Καλό βράδυ!!!!

καλησπέρα ! θέλω να διαμαρτυρηθώ για το ότι με μαλώνετε !!! αν πεινούσα θα έτρωγα παραπάνω αν όμως φάω παραπάνω θα είναι από λαιμαργία και όχι επειδή πεινάω !

Σήμερα το πρωί κλασικά το φάρμακό μου νερό με πιτουρο. κατά τις 3 ένα γιαούρτι και στις 7 ένα στήθος και ένα μπούτι κότα ! το βράδυ προβλέπω 1 αυγό + κανά 2 κεφτεδάκια ψητά ο κιμάς τους βέβαια χωρις ψωμί η φρυγανιά ! τα 75 είναι πολύ κοντα !!!! 

Καλησπερα και απο μενα.Τωρα βρηκα την ευκαιρια να σας γραψω. Το πρωι ξυπνησα 6.50 να παω για περπατημα και μετα απο μιση ωρα ξυπνησε η μικρη και εκλαιγε(διοτι πολυ κολλημενη μαζι μου) και με πηρε ο αντρας μου τηλ. και γυρισα. Ουτε 1.5km δεν εκανα. Το απογευμα τρεις ωρες στις κουνιες, ελπιζω να βοηθησει αυτο, κοντα στα τρια χιλιομετρα εκανα.

Darkshadow και εγω ετσι την τρωω την βρωμη. Σπανια στο γαλα, μονο σημερα την εβαλα στα μπιφτεκια μου. Μπραβο που προσεχεις το σωμα σου αν και λιγα μου φαινονται τα 75 αλλα εσυ ξερεις καλυτερα.

Dianeira μπραβο για την απωλεια. Μετα την περιοδο πιστευω θα δεις πιο καφω την ζυγαρια. Και οι ποντοι πολυ σημαντικοι.

Martinaki εγω δεν τολμησα να μπω εκει μεσα. Φοβηθηκα μην σφηνωσω και εδθει η πυροσβεστικη να με βγαλει! Ασε την καζουρα που θα ειχα απο τον αντρα μου.

Skoubaki μην μασας. Αλλες τα μεγαλωνουν τα οπισθια και εμεις που τα εχουμε απο φυσικου μας. Επρεπε να πεις στον αντρα σου οτι ειναι της μοδας και οτι τον γλιτωσεις απο περιττα χρηματα που δεν εκανες πλαστικη στα οπισθια.

Καμια καλη συνταγη για συκωτακια κοτοπουλου ξερετε;
Lorka, tourtitsa, athina1971 σας φιλω.Ελπιζω να μην ξεχασα καμια.

Ευχαριστώ πολύ Μαρτινάκι που μου το επιβεβαιωσες! Συνιστω σε όλους να προσθέσουν μαυροκουκι στις συνταγές τους!
Επίσης ζυγίστηκα κ άλλο ένα κιλάκι με αποχαιρέτησε!! Μεγάλη χαρά!
Καλά αποτελέσματα σε όλους κι αυτή τη βδομάδα!