Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)

Dianeira ενταξει καταλαβαινω οτι ανησυχησες και ειναι λογικο. Φαντασου ομως οτι εγω ειχα 18 μοναδες κατω απο το οριο σιδηρο κ προδιαθεση για σακχαρωδη διαβητη στα 27!!! Τωρα παω 29 κ ζω ακομα! Περαστικα κ ειμαι σιγουρη πως ολα θα φτιαξουν. Καληνυχτα σε ολες  *IN%%__%%

[lemonn]

lemonn: Χαίρομαι που ισχύει η διεύθυνση για τα bolero!! Μάλλον πρέπει να πάω κι εγώ    Όσο για την ζεμύθα είχα διαβάσει κάπου ότι στα carrefour την είχαν βρει, σε 2 που πήγα δεν βρήκα και τυχαία πέρασα από αυτό που είναι στην Μπότσαρη 24 και είχε 2 τελευταία σακουλάκια τα οποία και τσίμπησα φυσικά Σε άλλα σουπερ δεν έχω βρει, οπότε κάνε καμιά ερώτηση σε κάποια κοπέλα των carrefour αν δεν βρεις μήπως φέρουν.

edit: Για την φέτα Παγώνης έχει στο site https://goo.gl/xGMIsY να βρεις καταστήματα βάση περιοχής αλλά δεν τα έχω ψάξει 

Καλό βράδυ σε όλους 

Να' μαι κι εγώ! Εχω λίγο ξενερώσει γιατί έχει πέσει ο ρυθμός απώλειας αλλά τουλάχιστον δεν είμαι στάσιμη οπότε συνεχίζω...τώρα η ζυγαριά λέει 60,6 κ νομίζω ότι θα μου βγεί η πίστη να δω το 5 μπροστά πόσο μάλλον να χάσω άλλα 5 κιλά που θέλω!
Οlga1976 και Tourtitsa το προβλημα με τον κύκλο το έχω κι εγω κ πολύ περισσότερο... Δεν έχω αδιαθετήσει από τότε που άρχισα τη δίαιτα... Εχω χασει τις τελευταιες δυο φορες κι ακόμα τίποτα... Κι όλο λίγο πονάει η κοιλιά μου κ νομίζω οτι θα ρθει αλλά τζίφος! Θα παω στον γυναικολόγο μου άμεσα να δω τι θα μου πει. Αν κ ψαχνοντας το θεμα λιγο στο διαδικτυο ειδα οτι οταν χανεις πολύ βάρος απότομα ο οργανισμος κ τα οιστρογονα κ τα λοιπα τρελαίνονται κ συμβαίνει να εχεις διακοπή της περιόδου. Πιστεύω πως αυτός είναι ο λόγος...
Συγχαρητήρια σε όλες για τις απώλειες κ πάμε δυνατά γιατί μπήκε για τα καλά το καλοκαιράκι κ πρεπει να ξεχυθούμε στις παραλίες!!
 

γεια σας κορίτσια!  είμαι πολύ χαρούμενη  και  από το πρωί τραγουδάω. Μέσα σε 10 μέρες έφυγαν 3,5 κιλά Και μάλιστα  με μια μέρα που έκανα κραιπάλες μιας και  ήμουν καλεσμένη  σε ένα παρτυ. είμαι  πολύ χαρούμενη  και  βλέπω διαφορά στα ρούχα μου. 
Χθες έκανα ψωμί  ντουκαν, ύστερα το  έψησα στην τοστιέρα και  έφτιαξα κουρτον για την κοτοσαλατα ήταν απίστευτη!
Έχω μια ερώτηση  το  καρότο και  η μαγιονέζα (έτοιμη με λίγα λιπαρα και  καθόλου ζαχαρη)  επιτρέπονται;;;
θέλω επίσης να σας πως ένα μεγάλο  ευχαριστώ για την συμπαράσταση, και  να σας  συγχαρώ για τις απώλειες. Θα ήθελα να σχολιάσω σε όλες ξεχωριστά άλλα ο χρόνος μου είναι  περιορισμένος, ίσα που προλαβαίνω και  σας διαβάζω. 
καλή δύναμη  σε όλους!

Καλημέρες ντουκανοκωμόπολή μας

Dianeira εύχομαι και πιστεύω πως δεν είναι κάτι το ανησυχητικό. Θα το ψάξεις βεβαίως, και θα δεις..

Olga για το σίδηρο που λες, επειδή τέτοιο θέμα είχα με την κόρη μου με ίδιες και ακόμα χαμηλότερες τιμές, να σου πω ότι το να κάνεις μία φορά αγωγή δεν λέει απαραίτητα κάτι. Έτσι και το παιδί, έκανε και είχε ανέβει 2 μονάδες το σίδηρο και κατέβηκε  1 μονάδα η φεριτίνη. Η γιατρός είπε ότι προφανώς δεν την έπιασε το συγκεκριμένο σκεύασμα, δοκιμάσαμε άλλο και τσουυυυυυυυυπ στα ύψη! Με τα φαγητά πολύ δύσκολο να ανεβάσεις τις μονάδες σου. Προσωπική μου άποψη. Κυρίως γιατί δεν ξέρουμε πως να τα τρώμε σωστά. Από ότι τα παραβράζουμε, τα συνδυάζουμε με λάθος τροφές που σου κόβουν την πρόσληψη σιδήρου ..μέχρι ότι δεν ξέρουμε κόλπα τύπου: φακές χωρίς ένα φλιτζανάκι καφέ ρύζι μέσα.. ο σίδηρος πάει περίπατο.

Lemonitsa δεν σε ξεχάσαμε βρε κορίτσι παραπονιάρικο. Ειδικά εσείς που μας κολλάτε στη μούρη φωτογραφίες με απίθανα γλυκά ..είστε αξέχαστες  Του Παγώνη "θεωρητικά" τα βρίσκεις εκεί που σε παρέπεμψε η fairy, πιο συγκεκριμένα εδώ:
Θεσσαλονίκη    Ερμού 26    Aγορογιάννης τυροκομικά    2310-236738
Θεσσαλονίκη    Γρ. Λαμπράκη 210    Αμπατζής Χρ.    2310-950566
Θεσσαλονίκη    Γ.Λασσάνη 4    Aνδρονικίδης Κ. & Σία ΕΕ    2310-279684
Θεσσαλονίκη    Πέτρου Συνδίκα 33-35    Γουλάς Μιλτιάδης    2310-850055
Θεσσαλονίκη    Βασ. Ηρακλείου 26    Κοσμάς Ε.Π.Ε.    2310-224232 – ΔΕΝ ΕΧΕΙ
Θεσσαλονίκη    Κομνηνών 12    Παντοπωλείο της Θεσσαλονίκης    2310-244684
Θεσσαλονίκη (Εύοσμος)    Μ. Αλεξάνδρου    Εκλεκτόν Τυριά - Αλλαντικά    6984-646367
Θεσσαλονίκη (Καλοχώρι)    Πρωτομαγιάς & Αν.Ρωμυλίας    Τροφοδιανομή Μον. ΕΠΕ    2310-754175

...αλλά πάρε τηλέφωνο πριν πας να βεβαιωθείς ότι έχουν. Εγώ παίρνω από αυτό στην Π. Συνδίκα. Έχει σχεδόν πάντα και είναι ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ εξυπηρετικοί!!

Για την ζεμύθα τώρα. Παλιά την είχε και ο Βερόπουλος. Τώρα πλέον μόνο το carrefour. Προσωπικά πηγαίνω στο μεγάλο, στην Πυλαία.

Pastitsa το χαρουπόμελο όπως φαντάζεσαι ΤΣΟΥΚΟΥ.

Ninetta 1,5 ε;; Μπράβο ρε κορίτσι!! ..και ναι, θα κρατήσει γιατί θα κρατιέσαι από τα απίθανα σχόλια που ακούς! Αρκεί να μην προκαλείς εσύ την σκέψη σου κάθε τόσο και να δαιμονίζεσαι. Είναι μεγάλο κατόρθωμα να μπούμε σε μία διαφορετική νοοτροπία και στάση ζωής στο κομμάτι της διατροφής, να αλλάξουμε συνήθειες και όχι να μετράμε ότι είμαστε ακόμα μία μέρα σε δίαιτα. Όλα καλά θα πάνε

Annoula, εύχομαι και ελπίζω μια που έχει λίγο καιρό που ξεκίνησες, να μην ξαναδιαβάσω ότι έκανες κρεπάλη γιατί ήσουν καλεσμένη σε πάρτυ. Πάντα θα υπάρχει ένα πάρτυ.. η δίαιτα όμως είναι χημική και δεν χωράει ατασθαλείες. Οπότε next time θα πας και θα περάσεις καλά επειδή θα νιώθεις καλά με σένα, χωρίς να χρειάζεται να τρως εις βάρος σου  Τα καρότα γενικά τα αποφεύγουμε γιατί έχουν υψηλά σάκχαρα, αλλά μπορείς να τρως με μέτρο. Η μαγιονέζα.. θα σε λυπήσω αλλά δεν έχω διαβάσει ποτέ να καταναλώνεται. Προσωπικά δεν μου αρέσει και δεν το έχω συγκρατήσει για το συγκεκριμένο τρόφιμο, αν και νομίζω ότι ο μπάρμπας πουλάει (σιγά μην δεν πουλούσε). Σκέψου ότι η κρέμα γάλακτος με μόλις 3% λιπαρά, είναι στα ανεκτά (1 κ. σούπας). Όμως υπάρχουν συνταγές ντουκανικές για να φτιάξεις.. Πρόχειρα σου βρήκα μία από το cook time:
Όλες τις φάσεις Υλικά 2 αβγά 1/2 λεμόνι το χυμό 1 κ.γ. αλάτι 1 κ.σ. ξύδι 1/4 κ.γ. πιπέρι 1 κ.γ. μουστάρδα Ντιζόν 2 κουτ. σούπας παραφινέλαιο Niyol λίγη πάπρικα γλυκιά λίγη ζαχαρίνη

Καλησπερα κοσμε.Αυτες τις μερες εχω τρελαθει στις δουλειες αλλα δεν εχουν τελειωμο οι ατιμες.Σημερα η εβδομαδιαια pp και εφαγα κεφτεδακια το μεσημερι,το βραδυ μπουτακι κοτοπουλου και βγηκε κι αυτη η μερα.Δεν ξερω τι να μαγειρεψω για τις επομενες 2 μερες,το μπριαμ μαπα,κολοκυθακια γεμιστα ειχα την προηγουμενη βδομαδα οπως και μουσακα.Βλεπω να καταληγω σε φασολακια με μοσχαρι.Πειτε με παραξενη αλλα τα φασολακια χωρις λαδι δεν κατεβαινουν ευκολα οπως αλλα φαγητα.Τελειωσαν και τα ωραια λαχανα που πολυ μου αρεσαν και μπορουσα να τρωω και 3-4 μερες λαχανοντολμαδες.
Annoula82 σου απαντησε η martinaki,προσπαθησε να μην την χαλας για να εχεις ακομα καλυτερα αποτελεσματα.
 nina1 αν δεις πως δεν αντεχεις το χαμηλο ρυθμο και υπαρχει περιπτωση να την χαλασεις,μπες 3η φαση,κατι θα χασεις και εκει αν την κανεις καταγραμμα.
 Ninetta μπραβο ενα τσικ μακρια εισαι απο το 7.Αυτο αναρωτιεμαι και εγω,αν μπορουμε να κρατηθουμε για παντα ετσι. Προσωπικα πολυ φοβαμαι μηπως  καποια μερα αρχισω τα παλια και δεν μπορω να μπω σε μια σειρα.
 lemonn σφιξε τα δοντια για 2 βδομαδες και βουρ 3η φαση.
 olga1976 σας κανω εικονα στην λαικη με την μικρη και πολυ μου αρεσει,βλεπεις αγορομανα και εγω και τετοιες εικονες ειναι σπανιες,δεν θελουν να ακολουθουν σε ψωνια με τιποτα.
 dianeira ελπιζω να μην ειναι κατι ανησυχιτικο αυτο με τον αιματοκριτη.Εμενα ηταν 39 απο 41 που ειχα συνηθως αλλα δεν νομιζω να ευθυνεται η διαιτα.Καλα κανεις και το κοιτας,10 μοναδες δεν ειναι και λιγο.
 fairy87 ωραια η ιδεα σου για τα παπουτσακια αλλα πως ψηνεις ολοκληρη τη μελιτζανα χωρις να εχει την γευση της νεροβραστης?
 tourtitsa ειδες,που να το φανταστεις οτι τα σκυλακια σου θα τρωγανε νοστιμοτερο φαγητο απο σενα? Μπρος στην κορμαρα ολα θυσιαζοντε.
Μartinaki ποσο Σαλονικια εισαι τελοσπαντων.Αυτο το <αρεζε>το χρησιμοποιουμε μονο εμεις και οι κωνσταντινοπολιτες και καθε φορα που το ακουω χαμογελω.Οσο για τις διακοπες ακομα δεν εχω βγαλει ακρη και οπως παντα μαλωνω με τον δικο μου.Αυτον αν τον αφησεις θα πηγαινει μια ζωη φλογητα για να μην οδηγαει καθολου και να εχει την ησυχια του.Και μου λεγε η μανα μου μην περνεις μεγαλο αντρα,εγω εκει δεν ακουγα ,καλα να παθω τωρα.
Φιλια σε ολες.

Lorkitsa καλά που μπήκες και έγραψες γιατί νόμιζα πως κόλλησε το forum ή πάγωσε η οθόνη μου. Για τα φασολάκια που λες, την τελευταία φορά που τα έκανα μου άρεσαν πολύ.. Είχα ψήσει μπούτι γαλοπούλας με επιπλέον ζουμάκι στη γάστρα και τα έκανα εκεί μέσα προσθέτωντας μόνο λίγη ντομάτα και επιπλέον από τον γνωστό ζωμό κοτόπουλου. Αν σου πω ότι δεν καταλάβαινα πως δεν έχει λάδι;

Ναι, ναι είμαι Σαλονικιά, αλλά έχω καταγωγή και από Μικρά Ασία. Οπότε τα πιάνουμε όλα 

Μπαίνω στα κλεφτά γιατι ειμαι στη δουλειά για να σας πω τον πόνο μου!!!
Η μάλλον τα ατελείωτα νεύρα μου!!!!
Είχα στο ψυγείο (κοινόχρηστο) τα ντουκανικά μου, κλεισμένα σε σακουλιτσα και ήξεραν οτι ειναι δικα μου γιατι φέρνω κάθε μερα...
Και πήγα πριν λιγο να φαω και μου τα είχαν φάει όλα, αλμυρά και γλυκά!!!!
Έγινα έξαλλη!!!!
Τα έφαγαν απο περιέργεια για να δουν τι τρώω και κατάφερα να αδυνατίσω!!!!
Εφαγα ενα γιαούρτι και τωρα θα προσπαθώ να ελέγξω την πείνα μου μέχρι το βράδυ που θα πάω σπίτι μου....κλαψ!!!!!

Σταματάω....
Το βράδυ θ φτιάξω τα παπουτσάκια της Fairy, μου φάνηκαν τέλεια!

Δεν προλαβαίνω να σχολιάσω αλλα....θα επανέλθω δριμύτερη!
Α να σας πω οτι αγαπώ Θεσσαλονίκη καθότι εχω σύζυγο καρντασι!!

Γεια σας κορίτσια!

Μπράβο-μπράβο για τις απώλειές σας κορίτσια!

Εεεεμμ δε θυμάμαι με ποιά σειρά ήθελα να σχολιάσω
κάποια θέματα, ξεκινώ και όπου με βγάλει.....

Λοιπόν, με το νερό πώς τη βγάζετε; Το 1,5 λίτρο με τις ζέστες
σας φτάνει; Δεν την έχω κάνει καλοκαίρι τη δίαιτα και αγχώνομαι.

Λόρκα τις μελιτζάνες της κόβω στη μέση αν είναι τσουπωτές ή
τις χαράζω από μία πλευρά,αν είναι πιο λεπτές και μακρόστενες
και τις βάζω στο μικροκυμμάτων με λίγο αλάτι για 4 λεπτά περίπου
την κάθε μια. Δηλ. αν έχω τέσσερις για 16 λεπτά. Μετά με την ανάποδη
του κουταλιού τις κάνω βαρκούλες. Πάντα λίγο ζουμερός ο κιμάς
από πάνω, να έχει και στον πάτο λίγο ζουμάκι όταν φουρνιστεί.

Μαρτινάκι πόσο δίκιο έχεις για τα θρεπτικά στοιχεία
που χάνουμε εξαιτίας του μαγειρέματος. Και πόσο δύσκολα
ανεβαίνει ο σίδηρος και η φεριτίνη.... πάντως το δικό μου
δεν είναι θέμα διατροφής,το αποκλείω. Θα δείξει.
Εχουμε πολλά κοινά τελικά. Και εγώ καταγωγή από Μικρά Ασία.
Η γιαγιά μου ήταν 14 στην καταστροφή της Σμύρνης και
έχω αναμνήσεις από τις ιστορίες της και ο παππούς μου
από το Σαλεχλί, είχαν φούρνο.

Νινέττα μου μπράβο για την απώλεια, το 7 είναι μια ανάσα!!!
Λογικό το βρίσκω να δέχεσαι κολακευτικά σχόλια
έγινες άλλος άνθρωπος! Καλό κουράγιο με τη δουλειά,
κι εγώ δέχτηκα δυστυχώς να δουλέψω τα αναμνηστικά
λευκώματα του δημοτικού εδώ στο χωριό.
Λίγος χρόνος, καθόλου κέρδος αλλά έλα που δεν μπορώ
να πω όχι.... δε μου φτάνουν τα τρεχάματα στους γιατρούς...
Ο άντρας μου γκρινιάζει ταμάλα κι έχει και δίκιο (για αλλαγή!!!!)
Δε θα προλαβαίνω ούτε να μαγειρεύω, όπως κι εσύ!
Πού μπλέξαμε;

Σήμερα από φαγητό έφαγα λαζάνια φούρνου. Είναι νόστιμη
λύση, λιγο μπελαλίδικη, θέλει 3 παρασκευές.Την κρέπα φούρνου,
τον κιμά και την μπεσαμέλ.

Λέμον αν και ροϊδο μια χαρά κρατάς το βάρος σε χαμηλά
επίπεδα, κοντά είναι το 5. Ζεμύθα και εγώ από το carefour
της Πυλαίας πήρα τελευταία φορά. Φέτα Παγώνης παίρνω
όταν κατεβαίνω κέντρο από το Παντοπωλείο Θεσσαλονίκης,
είναι αρκετά ακριβή βέβαια, 15ευρώ το κιλό. Σε συσκευασίες των
300-350 γρ περίπου τις βρίσκεις. Αλήθεια Μαρτινάκι
πόσο την αγοράσεις εσύ;

Κι άλλα ήθελα να πω αλλά δε θυμάμαι τίποτα άλλο.
Μπορεί να φταίει ο χαμηλός αιματοκρίτης χεχεχε
(όλα εκεί θα τα ρίχνω από'δω και πέρα)

Οτι θυμηθώ την επόμενη φορά.
Φιλιά  

Νινέττα με πρόλαβες!!!! Σε διάβασα και έσπασε η καρδιά μου!
Καλά δεν ντρέπονται;;;;; Χωρίς να σε ρωτήσουν;;;;
Αυτό σηκώνει βεντέτα, νευρίασα πάρα πολύ!!!!

[Annoula82]

Την πιο γλυκιά καλησπέρα σε όλη την ντουκανοπαρέα!!

Annoula82: Μπράβο για την απώλεια!!
lorka: Με πρόλαβε η dianeira σχετικά με τις μελιτζανούλες. 
Ninetta: Πολύ χοντρό αυτό που σου έκαναν, αν είχαν περιέργεια ας ζητούσαν πρώτα αλλά όχι και έτσι!! 
dianeira: Ααααααααχ κι εγώ αυτό σκεφτόμουν σχετικά με το νερό, μόνο 1,5 λιτρό;; Μάλλον ο Ντουκανούλης δεν ξέρει τι εστί Ελλάδα και πόσο ζέστη μπορεί να κάνει. Τόσο νερό έπινα τον Χειμώνα, τώρα να δω πως θα την βγάλουμε 

Martinaki, tourtitsa, olga1976, lemonn φιλάκια πολλά!! 

Σήμερα την έβγαλα με μπιφτεκάκια αλλά το μενού για αύριο έχει σαρμαδάκια (αμπελόφυλλο, κιμά, μυρωδικά και τρελλές βούτες σε γιαουρτάκι, μπορεί και τζατζικάκι)

Όσο για τα bolero και τις Σαλονικιές, πήγα σήμερα στο κατάστημα στην Ευζώνων και όντως είχε πολλέεεεεεεεεες γεύσεις και τις 12 που βρήκα τις πήρα για δοκιμή, μην χάσω 

Ματς Μουτς σε όλους 

Κορίτσια καλησπέρα και απο μένα.
Σήμερα έκανα γεμιστά και έτριψα μέσα στον κιμά και μια μελιτζάνα να σπάσει λίγο η κρεατίλα. Ωραία ήταν. Ζέθυμα είδα εγώ χθες στον γαλαξία. Όσες έχετε γαλαξία εκεί που μένετε θα βρείτε. Είναι στο ψυγείο στο τμήμα με τα τριμμένα τυριά. Τελικά αδιαθέτησα χθες το απόγευμα, μετά απο ένα τρίωρο στις κούνιες. Σήμερα όμως κορίτσια πέθανα στον πόνο. Τέσπα θα περάσει. Οπότε απο βδομάδα ζύγισμα.

Αχ ninetta τι έπαθες! Κοίτα περιέργεια που έχει ο κόσμος. Ελπίζω να συγκρατήθηκες και να μην λύγισες αλλά να σου πω και μεταξύ μας μετά απο τέτοιο χουνέρι και να λύγισες εγω σε δικαιολογώ. Πωπω μέσα στα νεύρα θα είμουνα. Μπράβο και για το μείον. Άντε σε καναδυό μέρες θα δεις και το 7. Τέλεια.

Lorka κάνε τα φασολάκια με κοτόπουλο. Οσο να πεις έχει πιο πολύ λίπος απο το μοσχάρι και δεν είναι πολύ νερόβραστο. Την τρίτη που έφτιαξα φασολάκια με κοτόπουλο τα έκανα. Όσο για τα ψώνια που λες, καλύτερα που δεν έρχονται μαζί σου. Για ψώνια πας και γυρνάς μετά απο κανενα δίωρο ( που κανονικά θα έκανες το πολύ μια ώρα), άσε που τα μισα τα ξεχνάς. Αφου καμιά φορά που δεν είναι μαζί μου νομίζω οτι κάτι ξέχασα στο σπίτι και τα χέρια μου είναι άδεια.

Tourtitsa είχες επισκέψεις εσύ σήμερα ή ακόμα;

Ωχ ξύπνησε και με ψάχνει. Αν δεν ξαναμπώ φιλια σε όλες. Τα λέμε αύριο.

Καλημέρα ντουκανόπληκτα κοριτσάκια!!! (και παραμένει ο χαιρετισμός μόνο στα κοριτσάκια, μέχρι κάποιος άρρεν να φανεί..)

Ninetta και εγώ νευρίασα κορίτσι μου που σε διάβασα.. Ελπίζω να μην χαλάστηκες τόσο ώστε να την χαλάσεις! Να ζητούσες να σου παραγγείλουν κανένα κοτόπουλο σούβλας, όχι να μείνεις με το γιαούρτι. Δηλαδή.. αυτό είναι θράσος έτσι;;

Dianeira τι λαζάνια είναι αυτά;!;! Ομολόγησε τώρα... Ποια κρέπα, ποια μπεσαμέλ! Εντάξει, για τον κιμά μην πεις  Του Παγώνη τυποποιημένες είναι οι τιμές νομίζω. Και εγώ κάπου εκεί τα παίρνω. Αλλά επειδή είμαι Η αριθμομνήμων.. θα σου το γράψω πιο συγκεκριμένα στην επόμενη συσκευασία που θα έχω στα χέρια μου.
Για το νερό, το έχει πει και ο μπάρμπας.. Είχε την τιμή να τον γνωρίσει άρρεν από εδώ μέσα, όταν ήρθε στο public της Αθήνας για την παρουσίαση του βιβλίου του.. Είπε ότι το 1,5 λίτρο είναι κάτι ενδεικτικό. Εξαρτάται από πολλά.. Το αν αθλούμαστε πχ, την χώρα που μένουμε.. Και είχε πει, ότι εδώ το κλίμα σηκώνει/δικαιολογεί παραπάνω, ειδικά τους ζεστούς μήνες. Οπότε και να πάμε μισό ή ένα λίτρο πάνω.. δεν έγινε και τίποτα.

fairy και εγώ άμεσα θα πάω.. θέλω να βρω γεύση άσπρο σταφύλι που το έχω στο νου από πέρσι!

Olga μπορεί να πάει το ζύγισμα λίγο πίσω, αλλά θα ξεπρηστείς! Κέρδος είναι και αυτό.. και μετά θα έρθει και το δωράκι. Αμ πως..

Σήμερα έχω ρολό. Σλουρππππ  Μα τι όμορφη που είναι αυτή η Παρασκευούλα!!

Καλημερα ομορφες! Συννεφιασμενη η Παρασκευη στα μερη μου! Φθινοπωρο θυμιζε..χθες ειχε κ κρυο... καλυτερα μπας κ προλαβω να χασω ενα αξιοπρεπες  βαρος να μαζεψει λιγο κ η μπουταρα για να βγω παραλια. Δεν εχω αδιαθετησει ακομα κ το δυσαρεστο ειναι πως δεν εχω κ τα συμπτωματα που δειχνουν κατι, πχ πρηξιμο κοιλιας η στηθους κ ενας διογκωνενος αδενας στη μασχαλη που παντα ποναει 2-3 μερες πριν. Εχω αγχος θελω να αδιαθετησω να τελειωνω κ μ αυτο. Η ψυχολογια ποτε μαυρο ποτε ασπρο... δεν ξερω αν ειναι οι ορμονες η αυτα που γινονται στην προσωπικη μου ζωη που ειναι ολο ανατροπες... τρομαρα μου . Σημερα το μενου εχει σουτζουκακια κ γιαουρτι με αγγουρι τυπου τζατζικι. Φιλακια σε ολες

Tartaki άσε όλα τα άλλα στην άκρη, και εστίασε στο ωραίο σημερινό φαγητό σου!! Εξάλλου είναι Παρασκευούλα λέμε.. είναι όλα πιο όμορφα!!

Ninetta καρντάσι πήρες ε;; Εύγε 

Μπαίνω στα κλεφτά για να σας πω τα νεα μου...
Καταρχήν σας ευχαριστώ τοσο πολύ που με νιώθετε!

Χτες τα νεύρα και η πείνα μου ηταν απερίγραπτα!
Το καλό ειναι οτι άντεξα!!
Γύρισα σπίτι κατα τις 10, ευτυχως ο καλός μου ειχε παραγγείλει εν υπέροχο κοτόπουλο παιδάκια το οποίο τίμησα δεόντως.
Σημερα οτι έφερα το κράτησα κοντά στα πράγματα μου!

Κορίτσια εγώ νερό πίνω γύρω στα δυο λίτρα....δεν είδα να με πειράξει σε κάτι....
Martinaki η συνταγη που λεει η DIaneira ειναι απο το σάιτ Biodiet.gr που πουλάει τα διαφορα ντουκανικά....
Μόνο σε εμένα δεν αρέσουν τα μπολερό;;;

Dianeira το πρόβλημα με τον χρόνο δεν ξέρω πως θα το λύσω....μάλλον θα ξενυχτάω κάποιες μέρες για να ντουκανομαγειρευω....
Επίσης αυτο με τον αιματοκρίτη (εγω είχα 24 λόγω των θεμάτων υγείας) όπως σου ειπε και κάποιο κοριτσάκι (δεν θυμάμαι ποιο), φτιάχνει με ειδική αγωγή, η διατροφη βοηθάει αλλά δεν κανει θεαματικές αλλαγές.

Σημερα εχω μπιφτεκακια μαζι μου και γαλατόπιτα!!
Σας φιλώ ολες!!