Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπερα κοριτσακια μου.Σημερα το μενου ειχε ωραιοτατες μελιτζανες παπουτσακι,το ιδιο θα εχει και αυριο.Εχει μια ψυχρα τωρα που σας γραφω που ουτε στο παρκο δεν πηγαμε.Απο την βαρεμαρα τους τα τεκνα μου δεν ξερουν τι να κανουν και συνεχεια μαλωνουν.Μαλλον θα τους μαζεψω να παιξουμε uno για να περασει η ωρα.
olga1976 μου σπιτι που υπαρχει αγαπη,παντα βρισκει τροπο να ξεπερνα τις δυσκολιες.Ελπιζω να βρεθει γρηγορα λυση η΄ εστω να κινηθουν τα γραναζια του οαεδ συντομα.Και δεν κουραζεις κανεναν με τα προβληματα σου.Καποιες φορες ειναι ισως και καλυτερα οταν τα λες καπου που δεν σε γνωριζουν προσωπικα.
 dianeira βλεπω και εσυ μες το αγχος.Πες στην κορη σου οτι δεν χαλασε και ο κοσμος αν δεν περασει και ολα τα μαθηματα.Δεν πρεπει να το παιρνει τοσο κατακαρδα.Εκτος και αν εχει προβληματα αλλης φυσεως.Ερωτικα ισως?Το καλυτερο που εχεις να κανεις ειναι να ξανασυζητησεις μαζι της.(σιγουρα θα το εχεις κανει γι αυτο λεω ξανα).Ευτυχως που το πορισμα βγηκε αρνητικο.Τωρα θα θελει στενη παρακολουθηση,να μην το αφησεις.Ευχομαι να ανεβει ο αιματοκριτης με τα συμπληρωματα και να μην χρειαστουν αλλες εξετασεις.Στα δικα μου τωρα,ειχα κανει γενικες εξετασεις πριν 1 μηνα και κατι.Θυμασαι που μου ειχε πει ο γιατρος πως τετοιες τιμες ειχε δει μονο σε αθλητριες?Στο γυναικολογο δε,ειχα παει πριν 10 μερες και εκανα παπ,απλα δεν πηρα τα αποτελεσματα γιατι λειπει σε συνεδριο.Και τελος την Τεταρτη θα κανω την πρωτη μου μαστογραφια.Γενικα φετος βαρεθηκα να επισκεπτομαι γιατρους,ελπιζω να ησυχασουμε απο δω και περα.Αν βρεις παντως και κανενα εξτρα ρολογακι στειλε και απο δω μερια.
Φιλια σε ολες.

Καλησπερα και καλη εβδομαδα! Πεσμενη η ομαδα βλεπω  περατικα κοριτσια μου να ειναι κ τα θεματακια υγειας κ τα ψυχολογικα κ τα πρακτικα οπως η ανεργια! Σας φιλω ολες κ η σκεψη μου μαζι σας. Εγω ξεφορτωθηκα αλλο ενα κιλακι αν κ μαγειρευω-τρωω λιγο κ συνηθως αργα το βραδυ. Εχω τασεις φυγης αυτην την περιοδο θελω να ειμαι εξω συνεχεια, το κακο σ αυτο ειναι πως τρωω λιγο.... οι πειρασμοι δε με αγγιζουν καθολου κοκακολα λαιτ σε εξοδους κ αγιος ο θεος! Χτες ημουν για καφε στο ζαχαροπλαστειο φιλου ειχα μπροστα μου ολα τα καλα μα για μενα ηταν αορατα!!! Ηπια το καφεδακι μου σκετο ελληνικο! Μετα καφε σε καφετερια εγω κολα λαιτ.... το βραδυ σουβλατζιδικο εγω νερακι απλα οι αλλοι πιτογυρα!!! Γυρνωντας σπιτι εφαγα την ωραια κιμαδοπιτα μου κ ενιωθα περηφανη που καταφερα να βγω νικητρια απο τη μερα αυτη!! .... συνεχιζουμε δυναμικα!!!

Γεια σας κορίτσια.

Πολύ ησυχία επικρατεί και η εικόνα της παρέας είναι
απελπιστική. Πού πήγαν τα κορίτσια που παλεύαμε μαζί;
Πάντως η μακρόχρονη απουσία μόνο ένα πράγμα
μπορεί να σημαίνει: δεν είμαι στη dukan. Φυσικά υπάρχουν
και εξαιρέσεις.

Τουρτίτσα μπράβο σου για τη δύναμη που έχεις να
αντισταθείς.Αυτό σημαίνει ισχυρό κίνητρο.

Λόρκα και εγώ τόσα χρόνια τεστ παπ έκανα αλλά
γυναικολογική εξέταση είχα χρόνια να κάνω. Το ινομύωμα
μου το βρήκαν με την ψηλάφηση, το τεστ δεν δείχνει κάτι τέτοιο.
Απο συζητήσεις με την κόρη μου άλλο τίποτα.
Μακάρι να ήταν ερωτικό το πρόβλημά της. Εδώ που τη φέραμε
δυστυχώς δεν μπόρεσε να εγκλιματιστεί, την αντιμετώπιζαν
σαν ξένη. Αναγκαστικά η φίλη της είμαι εγώ.

Στα δικά μου τώρα.
Τελείωσα τα λευκώματα 2 μέρες νωρίτερα! Αλλά μιλάμε έριξα δουλειά
που στράβωσε ο λαιμός μου, έμειναν όλα τα άλλα πίσω.
Για το ζύγισμα τί να πω; - 700 γρ δηλαδή στο κιλό τις 2 εβδομάδες.
Πολύ απογοητευτικό θα έλεγα αλλά εκεί που τελειώνει η αγωγή μου,
ξεκίνησα σίδηρο για 2 μηνες το λιγότερο. Το πρώτο χαπάκι
το βάζω στο στόμα μου το Σάββατο. Λέω "πολύ γλυκιά γεύση σαν να έχει αυτό"
Κοιτάζω στα συστατικά και τί να δω: ζάχαρη, άμυλο πατάτας, έλαια και δε συμμαζεύεται!
Δεν μπορώ να κάνω κάτι αλλά έλεος δηλαδή. Λέτε να με φρενάρει το χαπάκι του σιδήρου;
Θα είναι πολύ απογοητευτικό.
Θα δείξει.

Σας χαιρετώ εδώ
 

[Dianeira]

Καλημεριζω τις όμορφες!!
Δεν μου φτανει το 24ωρο βρε κοριτσια....

Dianeira ταλαιπωρεισαι βλεπω... υπομονή θα περάσει κι αυτό!
Για το σίδηρο δεν νομίζω να σε κολλήσει, εγώ επειδη έχω πάντα χαμηλό αιματοκρίτη (τον κληρονόμησα απο την παλιά μου ασθενεια), παιρνω πολύ συχνά σιδηρο.
Κι από τοτε που κανω ντουκάν πήρα πολλές φορές, παίρνω και τώρα....
Δεν είδα καποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, ελπίζω να μην σε κολλήσει. Πρέπει ομως πανω από όλα να κάνεις την θεραπεία σου για να είσαι και να αισθάνεσαι καλά!!
Και τα 700γρ μια χαρά είναι γιατί είναι απώλεια!

Tourtitsa μπράβο για τις απώλειες, τα πας τέλεια!! Θα γίνεις μοντέλο!! 

Lorka καλή επιτυχία στις εξετάσεις σου! Όσο για το χρόνο που δεν μας φτανει, κι εγώ ψάχνω άκομη!

Στα δικά μου τώρα, στο χθεσινό ζύγισμα ημουν 77,200 δηλαδή ενα κιλακι μειον. Είμαι πολύ ευχαριστημένη, μου φαινεται πολύ η απώλεια και η ντουκαν μου εχει γινει ένας ευχάριστος τρόπος διατροφής. Ελπίζω να συνεχισω έτσι, οταν φτασω στα 70 θα μπω στη γ φάση....ανυπομονώ!!

Φιλια πολλά σε όλες!!

Καλησπερα κοριτσια.Σημερα επισκεφθηκα την τοστιερα.Ναι καλα διαβασατε.Απο δω και περα ετσι θα αποκαλω το μαστογραφο.
Τα ζουληξε απο δω τα πατησε απο κει,πραγματικα σαν τοστ τα εκανε.Ας ελπισουμε να βγουν καλα απτελεσματα.Το παπ παντως βγηκε καθαρο.
Αυριο παλι ολη μερα θα την βγαλω στο μαγαζι κι ετσι τωρα ψηνω ρολο κιμα και εχει μοσχοβολησει ο τοπος.Πρεπει ομως να κρατηθω γιατι αυριο ειναι η pp μου κι αν φαω δεν θα φτασει για να περασω ολη τη μερα.
 Ninetta τι καλα εισαι πολυ κοντα στο στοχο.Πιστευω οτι οχι μονο φαινεται η απωλεια ,αλλα πρεπει να δειχνεις αλλος ανθρωπος.
Μακαρι να μας γινει συνηθεια αυτη η διατροφη για παντα,αυτο ελπιζω και για μενα.
 dianeira ημουν σιγουρη οτι οταν βαλεις κατι στοχο το καταφερνεις.Ειδες τελειωσες και νωριτερα.Τωρα για το κιλο σε 2 εβδομαδες, τι να πω?Σιγουρα ειναι κατι που στεναχωρει,ειδικα οταν τα κανεις ολα σωστα.Μην απογοητευεσαι ομως γιατι ηταν η θεραπεια στην μεση και πιστευω οτι αυτη ηταν ο ενοχος.Καλα αμυλο πατατας και στο σιδηρο?Θα μας τρελανουν.Το κοριτσι σου τι κανει?Ηρεμησε καθολου?Αντε να τελειωσει η εξεταστικη να ανασανει ελευθερα.Δυστυχως το εχουν αυτο οι μικρες κοινωνιες.Ειμαι ομως σιγουρη οτι στη σχολη θα αρχισει να κανει παρεες που θα την ακολουθησουν σε ολη της τη ζωη.
tourtitsa μπραβο για το κιλακι.Ετσι κοριτσι μου να εισαι παντα βραχος απεναντι στις σειρηνες.
Που ειστε καλε οι υπολοιπες?Μπειτε να μας πειτε νεα σας.

Γειά σας κορίτσια.
Εγώ δεν έχω ιδιαίτερα νέα. Ψάχνω για δουλειά και η δίαιτα καλά κρατεί. Αύριο θα ζυγιστώ γιατί τις προηγούμενες μέρες είχα μια άρνηση. Αν και μπαίνω σε αναμονή περιόδου (από βδομάδα περιμένω, πότε πέρασε κιόλας σχεδόν ένας μήνας), αλλά θέλω να ζυγιστώ. Θα το δω το 8 άραγε;

Lorka καλά έκανες και πήγες για μαστογραφία. Εγώ δεν ξεκίνησα ακόμα. Λέω να πάω το φθινόπωρο. Καλά αποτελέσματα να έχεις.

Ninetta μπράβο για το κιλάκι. Αντε πλησιάζεις να μπείς γ' φάση. Θα προλάβεις να φας και καρπουζάκι φέτος.

Dianeira και έγω το παρατήρησα ότι είναι πολύ γλυκά τα χάπια για το σίδηρο. Στην εγκυμοσύνη δε που τα έπαιρνα συνέχεια, νόμιζα οτι έβαζα κιλά και απο αυτά. Βέβαια ο γυναικολόγος μου που απάντησε αρνητικά επί του θέματος όταν τον ρώτησα. Οπότε δεν νομίζω να σε φρενάρουν. Είπαμε πάνω απο όλα η υγεία μας.

Tourtitsa  μπράβο για την εγκράτεια σου στο σουβλατζίδικο. Δεν σου μύριζαν βρε κορίτσι μου τα σουβλάκια; Εγώ μάλλον θα έπαιρνα κανένα σουβλάκι κοτόπουλο. Μπράβο και για το μειον σου.

Οι υπόλοιπες που είστε; 
Φιλιά σε όλες και καλό βράδυ.

 Καλημέρα!!!!! Ειχα γραψει ένα  σεντονι.. από την Πατρα μεχρι την Αθηνα.. και χαθηκε.. Το ξαναπαμε!!
Δεσποινα.....Δεν ξερω εάν θα μπορουσαν να κατηγορηθουν τα χαπια για  σταλο.. αλλα είναι μονόδρομος σωστα? Πρεπει να τα παρεις. όμως οποτε..!! μη το σκέφτεσαι καν!! Καταλαβαινω  ότι ένα κιλο στις 2 εβδομάδες . είναι καπως ειδικα για τον πιστο στρατιωτη της Ντουκαν. όπως δειχνεις να εισαι.. συνεχιζεις και το αφήνουμε εκει το θεμα..Με το κοριτσι σου λυπηθηκα πραγματικα.. πως μπορει ένα παιδι που βρισκεται στην πλεον παραγωγικη περιοδο ονειρων στη ζωη του να αναγκάζεται να εγκλιματιστεί σε ένα κοινωνικο επριβαλλον που  του είναι  ξενο αδιαφορο και μη φιλικο? Ναι θεωρω ότι  είναι θεαρεστο το ότι ειστε φιλες και μιλατε αλλα το ξερεις και εσυ  ότι αυτό δεν αρκει...Δεν παιζει με τιποτα σε καποιο συγγενή ..φιλο να μπορει να παραμενει  καποια αναζωογωνητικα διαστήματα στη Θεσσαλονικη?  Για τα λευκωματα τι να πω? Όταν διαβασα  για το αγχος  εάν θα προλάβεις και την ευχη για το ρολοι της Ερμιόνης.. γελασα..από αυτά που  σε <γνωριζω> δεν μου εμενε καμια αμφιβολια ότι θα τα προλάβαινες όλα!!!Για την πεμπτη δεν θελω να πω τιποτα.. ξερω από επαγγελματικη πειρα ποσο ενοχλητικα δυσαρεστο και ψυχικα  ασηκωτο μπορει να είναι.. Ναι το εξρω και εγω για το ινομιυωμα... εγω δεν κανω τιποτα ουτε παπ .. ουτε καν υπερηχους που εχω προσβαση.. το ξερω ότι είμαι απαραδεκτη.. αλλα  αυτή είμαι... φοβαμια η μαλλον ξερω ότι καποια στιγμη ενδεχομένως  να φυγω από μια μαλακια απολυτως αναστρεψιμη εάν ημουν επιμελης.. αλλα δεν είμαι.. και αυτό δεν το λεω με επιπολαιοτητα  και πεποιθηση ότι καλα σιγα δεν προκειται σε εμενα να συμβει.. αλλα  απλα αυτή ειμαι
Ολγακι σου ευχομαι να βρεις γρηγορα  μια δουλεια και να είναι οσο πιο κοντα γινεται στις προσδοκίες σου.. Και η αρνηση μεσα στο παιχνιδι είναι..Τκαι όταν βγιανουμε απο την αρνηση  ειμαστε λιγουλάκι πιο δυνατες..Ολγα αφου εισαι σε φαση περιοδου παιζει και να μην το δεις.. το λατρεμενο 8αρι.. αυτό δεν σημαινει ότι δεν το εχεις ομως.. δεν περιμενεις καλυτερα να τελειωσει και η περιοδος?
Λορκα... τοστιερα εε? Χαχαχα .. δεν εχεις αδικο ετσι όπως τα ζοριζουν.. προσομοιαζει.. Ρε εσυ επειδή αυτή και καποιες άλλες είναι οι μονες εξετασεις που κανω τακτικα ενεκα του ότι ο αδερφος μου το διδυμακι μου είναι ακτινοδιαγνωστης  στην ειδικοτητα και με ...πιεζει.. απ΄οτι εχω καταλαβει τα αποτελέσματα τα δινουν αμεσως... περναω αρκετο διαστημα στο ιατρειο του τωρα που μενω Πατρα  και το βλεπω.καθημερινα.. ερχονται κανουν την μαστογραφια τους ο Γιωργος κανει μονο ψηφιαλη περιμενουν ελαχιστα .. τους παραδιδουν το σιντακι τους  και φευγουν . γιατι ετσι σε εσενα? Αυτό με την εγκρατεια εγω δεν το εχω.!! εάν εψηνα ρολο και μου  καρφωνοταν να φαω θα ετρωγα!!
Νινεττα... αναπνευσε λιγο!! Πως τρεχεις ετσι? Ολη την ημερα? και δεν σου φτανει το 24ωρο? Λογω καλοκαιρινης περιοδου είναι όλο αυτό ? Και ποιας καλοκαιρινης δλδ που εδώ στη Πατρα ακομα χρησιμοποιούμε τα καλοκαιρινα παπλωματακια!!! Μακαρι να μπορουσα να δωσω σε εσενα και την Δεσποινα λιγο από το δικο μου χρονο...που αρκετο απλα τον σπαταλω... Στα 70 μπαινεις γ φαση? Ρε Νινετα .. πσο σου εχει πει ο μπαρμπούλης? εγω το 70 δεν θα το δω ποτε.. Θα χασεις και άλλο στην γ φαση το ξερεις.. που θελεις να πας ..ε χω και τον mister alts σχεδόν μονιμο φιλο μου.. δεν θυμαμαι   και το υψος σου.. και  τι μας ειχες γραψει για το ιδανικο  για εσενα στοχο
Τουρτιτσα μου..... μπραβο σου που δεν τιμας καθολου τι νικνειμ σου!!! Η αναταση σου   επικεντρώνεται ολη στις βολτες και εξοδους!!! Τελειαααααα... και εμενα αυτό παει να γινει.. αλλα ελα που όταν γυρναω σπιτι όπως καλη ωρα χθες το βραδυ δεν υπηρχε κιμαδοπιττα να περιμενει .. και ακουσα κατι χτυπους από το ντουλαπι της κουζινας..  ανοιγω.. και τα πατατάκια ειχα παρτυ και με καλεσαν.. και εγω πηγα!! Καταλάβατε περιπου που βρισκομαι ετσι? από κιλα είμαι στα 78 .. το 78.200 χαθηκε  ας ελπισουμε όχι οριστικα.. αλλα προς το παρον..Μαλακιες κανω δλδ .. διαιτευω  μεχρι τις 11 το βραδυ την μια ημερα και μετα κατι τσιμπαω.. η την άλλη ημερα κανω  κπ.. την επομενη κανω πλ.. μια άλλη ημερα εκανα διατροφή γ φασης δλδ εφαγα τυρι ψωμι και φρουτο.. Με ανησυχει και η διατροφή κατά την διαρκεια της επιχείρησης δοντιων.. Την οποια επιχειρηση την ανεβαλα..εδώ λοιπον στο μασα  εγραφαν και ηταν  η Despoina VI  η Ελλη ελενα  το Μαρτινακι... και άλλες 4 κοπελιες.. Γνωριστηκαμε δεσαμε και τωρα θα ειμαστε ολες στα βαφτσια της κορούλας της Δεσποινας... αποφασισα ότι δεν μπορω να μην παω... δεν το αντεχα.. θα ανεβω Αθηνα.. και ηθελα να εχω τουλάχιστον την δυνατοτητα ομιλιας.. η επιχειρηση λοιπον αναβληθηκε για τις 9.7..αλλα ετσι όπως το παω εγω με την διατροφή.. θα πρεπει να αγορασω αλλα ρουχα....Ειμαι πολύ χαρουμενη που  θα τις δω..  και θα ηθελα καποια στιγμη να γνωρισω και εσας... Φιλακιααααααααααααααααααααα... παω να φτιαξω καπαρι!!

[Lupetta]

Καλημερα κούκλες!!

Lupetta μου χαίρομαι που μαθαινω νέα σου.... όμως θα σε μαλώσω!! Να μην παραμελείς τις εξετάσεις σου όσο και να μην σου αρεσουν!! Αν βρεθείς στο μη περαιτέρω και κινδυνεύει η ζωή σου, τότε θα λες γιατί να μην τις είχα κάνει;;;
Εγώ ήμουν πάντα συνεπής και αυτός είναι ο λόγος που είμαι εδώ και μιλάμε....

Λοιπόν ο γιατρούλης μου έβγαλε στόχο τα 71 κιλά. Το ύψος μου είναι 1,65, αλλά έχω βαρύ σκελετό. Στα νιάτα μου βέβαια ήμουν απο 58 έως 62 το ανώτερο.
Όταν ξεκίνησα έτσι που είχα καταντήσει, δεν εβαζα καν στόχο, έλεγα ας χάσω 10 κιλά να πάρω μια ανάσα και βλέπουμε...
Τώρα που ξεπέρασα τα 30 μειον λέω να καταφέρω να φτασω τα 70. Βέβαια το κρυφό μου όνειρο εναι ένα 65νταρι...
Θα δείξει γιατί είμαι πολύ πιεσμένη λόγω δουλειάς και υποχρεώσεων, δεν θέλω να με πιέζω άλλο....
Άσε που φοβάμαι μην γίνω σαν πατσαβούρα λόγω ηλικίας...
Πάντως για την ώρα δείχνω τέλεια, ούτε χαλαρωση ούτε τίποτα...
Η ντουκαν μου ήρθε γάντι, ελπίζω να συνεχίσω ετσι και να μην τρελαθώ ξαφνικά!(που δεν το έχω και δύσκολο!!

Lorka μου σε νιώθω...η μαστογραφία είναι από τις χειρότερες μου εξετάσεις!!

Olga μπραβο σου που παρόλες τις δυσκολίες κρατάς τη διατροφή σου! Αυτό δεν θα σου λύσει τα προβλήματα αλλά θα σου δώσει μια νότα αισιοδοξίας!!

Σας φιλώ όλες!!

Χαιρετώ την παρεούλα.

Πόσο χαίρομαι να διαβάζω τα σεντονάκια σου Μαιρούλα μου.
Χορταστικά και απολαυστικά.
Συμφωνώ και εγώ με τη Νινέττα, πρέπει να μπορούμε να προλαμβάνουμε
τις ασθένειες εφόσον είναι εφικτό και αυτό γίνεται με τις προληπτικές εξετάσεις.
Ομως δεν μπορώ να μή πω ότι δε σε καταλαβαίνω. Υπάρχουν περίοδοι
που δε σε νοιάζει τίποτα, ειλικρινά, που τα βλέπεις όλα μαύρα και
που η ζωή δε σου δίνει καμιά χαρά ή κάποια ελάχιστη που δεν είναι
ικανή να σε κρατήσει στο ενδιαφέρον της ζωής. Έχω περάσει από το
μονοπάτι αυτό και πραγματικά πίστευα ότι στην άλλη ζωή θα είμαι καλύτερα.
Όχι εξετάσεις δε σ'ενδιαφέρουν, περιμένεις καρτερικά το τέλος.
Αλλά στη ζωή το μαγικό είναι ότι κάποια στιγμή αρχίζει η αναγέννηση.
Σαν το φοίνικα ξαναγεννιόμαστε από τις στάχτες μας. Και εκεί
είναι το θαύμα. Το νοιώθω αυτό το θαύμα και ίσως γι'αυτό
δεν περνάει από το μυαλό μου να τα παρατήσω.

Η θεραπεία τελείωσε. Πάμε για απώλειες! Ελπίζω.
Τα λευκώματα παραδόθηκαν, βρίσκονται και στη σελίδα μου
για τις πιο περίεργες https://dianeira.blogspot.gr/
Σήμερα θα πάω να "δρέψω τις δάφνες μου" διότι
πρώτον έχουν αναγνωρίσει ότι τα χρήματα που συμφωνήσαμε
καλύπτουν μόνο τα υλικά μου,δεύτερον επέμειναν να ακουστεί το όνομά μου
ως χορηγός της καλιτεχνικής επιμέλειας  και τέλος με ήθελαν και τα
παιδιά στη γιορτούλα τους, αφού γνωριστήκαμε όλον αυτόν τον καιρό.

Χθες το δικαστήριο ήταν χρονοβόρο, περιμέναμε περίπου
2,5 ώρες μέχρι να έρθει η σειρά μας αλλά ο γιος μου
σε γενικές γραμμές ήταν κύριος. Μόνο στην αίθουσα
όταν ήταν η σειρά μας δεν ήθελε να καθήσει αλλά του έταξα
πατατάκια και κάθισε 5 λεπτά χεχεχε

Η κόρη μου αυτή τη στιγμή δίνει το δεύτερο μάθημά της,
η κατάσταση είναι ελαφρώς καλύτερη αλλά Μαίρη, έχεις δίκιο
είναι διάφοροι λόγοι που τη φέρνουν σ'αυτή τη κατάσταση.
Δεν έχει ισορροποιημένη ζωή. Αυτό συμβαίνει γιατί πρώτον
θέλει να είναι άριστη.Δεύτερον γιατί δεν ζούμε σαν μια κοινωνικά
φυσιολογική οικογένεια(δεν έφερνε ποτέ παιδιά στο σπίτι λόγω
της κατάστασης του αδερφού της), δεν έχουμε πάει σχεδόν ποτέ
διακοπές ως οικογένεια, δεν  έχουμε κάτσει σε μια ταβέρνα ή καφετέρια
όλοι μαζί. Την φέραμε εν αγνοία μας στο "κολοκοτρωνίτσι" της Θεσσαλονίκης
και εκτός του ότι οι μετακινησεις της είναι μαραθώνιες (2 ώρες πήγαινε- 2 ώρες έλα),
δεν ταίριαξε με κανένα από τα παιδιά που σίγουρα δε θέλαν στην κλίκα τους
μια πρωτευουσιάνα - γι'αυτούς  "ούφο". Βίωσε καταστάσεις bullying στην εκτη δημοτικού.
Μετά γυμνάσιο σε άλλο μεγαλύτερο χωριό ήταν λίγο καλύτερα.
Συγγενείς στην πόλη; πάαααρα πολλούς. Ομως όλοι έχουν απομακρυνθεί πολλά χρόνια πριν.
Έτσι συνήθως γίνεται όταν έχεις μια αναπηρία στο σπίτι ή τουλάχιστον έτσι το βλέπουν.
Είναι ελάχιστοι αυτοί που δέχονται ότι έχεις μεγαλύτερο πρόβλημα από αυτούς και παρόλα
αυτά θέλουν να είναι κοντάσου ξέροντας ότι πιθανόν να μην ζητήσουν παρηγοριά στο δικό
τους μικρότερο πρόβλημα. Ακόμα και ο αδερφός μου, πρόσφατα, που διαφωνήσαμε
στο τί μπορώ να αναλλάβω επιπλέον από αυτά που ήδη έχω για να τον βοηθήσω έμμεσα,
μου είπε ότι χρησιμοποιώ το πρόβλημα του γιου μου σαν καραμέλα για να κλαίγομαι.
Με 2 λόγια θα σας εξηγήσω τί συνέβει γιατί πολύ με τάραξε όλη η υπόθεση.
Μετά από 20 χρόνια στη Γερμανία ο αδερφός μου θέλησε να ανοίξει εστιατόριο.
Ζήτησε από τον πατέρα μου και τη μητριά μου, που μένουν δίπλα μου, (και παρεπιπτόντως
δεν με έχουν βοηθήσει σχεδόν ποτέ) να πάνε 3 μήνες τουλάχιστον επάνω να τον βοηθήσουν.
Μέχρι εκεί όλα καλά. Εγώ θα έπρεπε να ποτίζω τον κήπο τους καθημερινά, να κουρεύω το γκαζόν
τους, να διαχειρίζομαι τη σύνταξη και όλους τους λογαριασμούς και να ταχυδρομώ τα φάρμακά τους
κάθε μήνα. Και πάλι μέχρι εδώ δέχτηκα. Εκεί που είπα δεν μπορώ ήταν στον σκύλο. 2 φορές τη μέρα
βόλτα, φαγητό και καμιά δυνατότητα να λείψω ούτε ένα τριήμερο όλο το καλοκαίρι με το ενδεχόμενο
να γίνει και χειμώνας. Εχω να κάνω 2 φορές βόλτα το γιο μου ήδη! Σκύλος και Σωτήρης δεν είναι συμβατοί.
Κανείς δεν σκέφτεται πώς θα τα καταφέρω. Είπα και εγώ μια φορά : δεν μπορώ. Το αποτέλεσμα;
Δεν μιλιόμαστε με τον αδερφό μου. Και μασάω την καραμέλα μου λοιπόν.

Με την πολυλογία μου δεν χαιρέτησα την αγαπημένη μου Νινέττα, τη φιλενάδα μου τη Λόρκα και την γλυκύτατη Ολγα.
Συγνώμη για το μονοπώλιο της κουβέντας, το είχα ανάγκη.
Θα τα πούμε πάλι σύντομα

Κούκλες μου καλησπέρα.
Ζυγίστηκα λοιπόν χθές (και ναι επιτέλους είδα το 89.400. Νιώθεις διαφορετικά, παίρνεις λίγο τα πάνω σου. Όσο για δουλειά εξακολουθώ να ψάχνω. Σήμερα έδωσα συνέντευξη σε ένα κέντρο αποκατάστασης (στο τμήμα καθαριότητας), ελπίζω κάτι να γίνει. Όταν άκουσε η κυρία που με πήρε συνέντευξη οτι είμαστε και οι δυο άνεργοι, μου ζήτησε και ένα βιογραφικό για τον άντρα μου. Ευτυχώς είχε μαζί του και της το δώσαμε. Θα προσπαθήσει να κάνει κάτι. Μακάρι. Οικογενειακώς πήγαμε, ο άντρας μου και η μικρή περίμεναν στο αυτοκίνητο αλλά στο τέλος που ζήτησε βιογραφικό για το άντρα μου ήρθαν και αυτοί μέσα. Οικογενειακή υπόθεση.

Dianeira πραγματικά σε θαυμάζω. Τα προλαβαίνεις όλα και φαντάζομαι τα λευκώματα θα έγιναν τέλεια. Όσο για τον αδερφό σου τι να πω γλυκιά μου. Δεν θα έπρεπε καν να στα ζητήσει όλα αυτά,  γνώμη μου πάντα. Μην στεναχωριέσαι.

Ninetta μερικές φορές που δεν φτάνουν τα χρήματα για μένα σκέφτομαι να τα παρατήσω λόγω οικονομικών αλλά αμέσως το μετανοιώνω. Δεν κάνω κάτι ξεχωριστό για μένα. Φροντίζω ότι τρώνε τα καμάρια μου (ζουζούνα-αντρας) τρώω και εγώ. Ψητά προσαρμοσμένα στην δίαιτα μου. Τα περισσότερα βράδια τρώω γάλα με βρώμη ή κανένα γιαούρτι γι' αυτό ίσως δεν έχω μεγάλες απώλειες. Αλλά τι να κάνω προς το παρόν δεν φτάνουν. Και εμένα ο doctor στα ίδια κιλά μου είπε να σταματήσω. Αλλά εγώ μάλλον στα 75 θα μπω τρίτη φάση. Ζήλεψα φρουτάκια.

Lupetta και εγω το έχω πάθει αυτό. Μόλις τελείωσα το γραψιμο κάτι πάτησα και εξαφανίστηκε το κείμενο. Να πάς για εξετάσεις. Μην αμελείς. Σκέψου τους δικούς σου ανθρώπους τη λύπη θα τους δώσεις. Εκ πείρας μιλάω. Ακόμα και τώρα αναρωτιέμαι αν μπορούσα να κάνω κάτι να σώσω τους γονείς μου.

Φιλάκια σε όλες. Με τραβάει η μικρή να ετοιμαστούμε για κούνιες.

Χαιρετώ όλη την ντουκανοπαρέα!  Προέρχομαι από την χημική δίαιτα 20 κιλά σε 1 μήνα η οποία ενώ αρχικά είχα πολύ καλά αποτελέσματα στην συνέχεια ο ρυθμός απώλειας με απογοήτευσε και να μαι... Στην dukan δεν είμαι πρωτάρα,την είχα επιχειρήσει το Φθινόπωρο του 2013 για μόλις 15 ημέρες κι ομολογώ πως είχα χάσει αρκετά κιλά. Κάνω restart λοιπόν.Θέλω να χάσω 15 κιλά(ιδανικά 20). Το τεστ του ντουκάν μου έβγαλε 6 ημέρες την Α' φάση κι ιδανικό βάρος 66.900. Ξεκινάω σήμερα στα 85.500 και θα χρειαστώ κορίτσια την βοήθεια και καθοδήγηση σας (υπόσχομαι να μην σας πρήζω συνέχεια)  Καλή μου επιτυχία λοιπόν, θα τα λέμε συχνά!

[nancyu]

Γεια σας και χαρά σας!

nancyu καλώς ήρθες και καλη αρχή!! Καλά πως έχασες 20 κιλά σε ενα μήνα;;;
Τα ξαναπηρες ή τα διατηρείς και θέλεις να χάσεις αλλα 15;;
Εδώ θα βρεις πολλες συνταγες για ολες τις φάσεις, ετοιμάσου σωστά για να έχεις αποτέλεσμα!

Olga μπραβο κορίτσι μου για το νέος σου βαρος...συνέχισε δυνατά!!
Κι εγώ υπήρχαν βραδια που έτρωγα γάλα με βρωμη μόνο, όλα θα πανε μια χαρά! Ευχομαι μεσα απο την καρδιά μου να φτιάξουν όλα στο θέμα της εργασίας!! Τι ωραία που ειναι στις κούνιες με τη μικρή! Να το απολαμβάνεις!

Dianeira καλά κανεις και μας μιλάς, να τα βγάζεις λιγο απο μεσα σου! 
Σε νιώθω πολύ!  Για το θέμα του αδερφού σου νομίζω οτι φταίει αυτο που έκανα κι εγω όλα τα χρόνια....δεν ήξερα να λεω όχι!
Έτσι οταν το πεις κάποια φορά παρεξηγείται... Δεν πειράζει ομως, να το λες, γιατί πρέπει να προστατέψεις τον εαυτό σου!
Πρέπει να εισαι καλά και ήρεμη για να μπορείς να σταθείς και στα παιδια σου! Και γιατι πάνω απο όλα έχεις μια ζωή με προβλήματα αλλα και με χαρές και πρέπει να τη ζεις!!
Για την κόρη σου καταλαβαίνω τις δυσκολίες και το βαρος που εχει το παιδι στην ψυχή του, αλλά έτσι ειναι η ζωή.... Ας πούμε το δικό μου παιδι επειδή ξέρει οτι έζησα απο θαύμα, εχει παντα μεσα του έναν φόβο μήπως πάθω κάτι.... Δεν πειράζει, αυτο τον έκανε να πατήσει στα δικα του πόδια απο νωρίς....
Θα τα καταφέρει και θα γίνει πιο δυνατή! Να μιλάτε πολύ κι αν νομίσεις οτι χρειάζεται κάποια στιγμή να της βρεις βοήθεια απο κάποιον ειδικό. Η καλύτερη μου φίλη ζει ακριβώς το ίδιο και στις ίδιες ηλικίες και τα γνωρίζω απο πρώτο χέρι...
Σταματάω εδω γιατι εδω ασχολούμαστε με τη διατροφη μας....καλή συνεχεια στη ντουκαν με γενναίες απωλειες!!

Καλό απογευμα!

[Ninetta]

Ninetta ευχαριστώ για το καλωσόρισμα! Όχι,δεν έχασα 20 κιλά σε 1 μήνα,απλά το προηγούμενο διάστημα έκανα την δίαιτα του forum
"Χημική δίαιτα 20 κιλά σε 1 μήνα". Σε ό,τι αφορά τις συνταγές θα τις κοιτάξω αλλά για να είμαι ειλικρινής δεν το πολυέχω με την μαγειρική. Ερώτηση: αν το βραδυνό μας είναι γιαούρτι ή γάλα με βρώμη κι όχι καθαρή πρωτεΐνη όπως πχ. αυγό επηρεάζεται-επιβραδύνεται η απώλεια βάρους;

Κοριτσακια μου,γεια σας.Επιτελους βρηκα χρονο να μπω.Μολις τελειωσα ενα βουνο ασιδερωτα.Σας γραφω συντροφια με τα τραγουδια του Μουζακη που εχει ο ALPHA.Σημερα το μενου ειχε μπιφτεκια με τριμμενο κολοκυθακι μεσα.Εγιναν υπεροχα και ζουμερα.Αυριο λεω να φαω στραπατσαδα με φρεσκια ντοματουλα.
 nancyu καλωσορισες στην παρεουλα μας.Περιπου στα ιδια κιλα ξεκινησαμε.Αν εισαι τυπικη θα τα χασεις αρκετα γρηγορα.Στο ευχομαι.
Δεν νομιζω να πειραζει αν το βραδυ τρως γιαουρτι η΄γαλα.Αλλα αν θυμαμαι καλα την βρωμη ειναι καλα να την καταναλωνουμε πρωι μιας και ειναι η μονη τροφη που εχει υδατανθρακα και μας δινει ενεργεια.Παντως αν περισσευει κατι απο το μεσημερι καλα ειναι να το τρως,πχ λιγο κοτοπουλο η΄ 1 αυγο με λιγο γαλοπουλα.
 Ninetta μου τι εχετε περασει και εσεις οικογενιακος.Τελικα καλα λενε,καθε σπιτι εχει το βασανο του.Αλλα μην τα θυμασαι και πληγωνεσαι.Σημασια εχει οτι βγηκες πιο δυνατη απο ολο αυτο.
 olga1976 μακαρι να πανε ολα καλα.Αν καταφερει να κανει κατι η κυρια,ολες θα την μακαριζουμε εδω μεσα.Χιλια χρονια θα ζησει.
Ειδες καλα που ανεβηκες στη ζυγαρια.Ειδες ενας ακομα λογος να χαμογελας,εκτος απο το παραμυθακι σου.
 dianeira καλα εκανες και τα εβγαλες απο μεσα σου.Και μεις ετσι δεν κανουμε?Ειναι αδικο να χαρακτηριζεις μια κατασταη ενω δεν την εχεις βιωσει ποτε ο ιδιος.Κανενας δεν μπορει να σε καταλαβει 100% εκτος κι αν το εχει ζησει μες στο σπιτι του.Αλλα  ο αδερφος σου που ειναι αιμα σου θα επρεπε να εχει μεγαλυτερη κατανοηση και να μην κοιταει μονο την δουλεια του.Στο κατω κατω αυτος θα απολαμβανει την βοηθεια των δικων σου,ενω εσυ αν και τους εχεις διπλα,τιποτα.Ας βρει μια λυση μονος του.Αυτο που δεν μπορω να καταλαβω επισης ειναι πως δεχτηκαν να πανε στο εξωτερικο για τοσο μεγαλο διαστημα,και δεν βοηθαν καθολου εσενα που σε εχουν κοντα τους(και τους κανεις και ολες τις χαρες,γλυκα κλπ.)Εμενα αυτο θα με ειχε κανει εξαλλη.
Ελπιζω στο συντομο μελλον να βρει τις ισορροπιες της η κοπελαρα σου.Μακαρι να βρειτε τροπο να ξεφυγετε οι δυο σας καπου το καλοκαιρι να ξεσκασετε.Θα κανει καλο και στις δυο.
lupetta χαρηκα που διαβασα νεα σου.Πολυ καλα εκανες και ανεβαλες τα δοντια.Η συναντηση ειναι πιο σημαντικη απο πολλες αποψεις.Να περασετε φανταστικα.Τωρα η μαστογραφια μου θα ηταν ετοιμη μετα απο 1 ωρα και δεν μπορουσα να περιμενω.Θα παω να την παρω την αλλη εβδομαδα.Για τις δικες σου που αφηνεις στην τυχη τους τι να σου πω?Απορω πως δεν σου εχει ξεριζωσει το μαλλι το δυδιμακι σου,που ειναι και του επαγγελματος.Εγω παντως σου βρηκα λυση για τις επιδρομες μετα τις 11,Να πηγαινεις για υπνο στις 10,χαχαχαα.Η καλυτερη λυση ειναι να μην κυκλοφορει τιποτα κολασμενο μεσα στο σπιτι,αλλα εχεις και το γιο που δεν φταιει σε τιποτα το παιδι.
Καπου εδω πρεπει να τελειωσω γιατι ο δικος μου παραπονιεται οτι δεν του δινω σημασια.
Καληνυχτα.

[lorka]

lorka Σ'ευχαριστώ κι εγώ μου το εύχομαι. Εσύ φαντάζομαι δεν θέλεις να χάσεις άλλο οπότε καλή συντήρηση! Θέλω να ρωτήσω αν η κατανάλωση γαλακτοκομικών είναι υποχρεωτική καθημερινά, αν δηλαδή κάποια μέρα δεν φάω γιαούρτι,γάλα κλπ υπάρχει πρόβλημα;