Χαιρετώ όλα τα κορίτσια του φόρουμ!
Ελπίζω να είστε γερές και δυνατές.
Irinoyla02 δεν ήταν γραφτό να το αποφύγεις κορίτσι μου! Είδα από νωρίς το μήνυμά σου,
και σου ενώ ήταν να φύγω κάθησα μαζί με το πρωινό μου και το κινητό μου να σου βγάλω πρωινό λογίδριο,
για να μη καμφθεί η αντίστασή σου! Συντρόφισσα! Χαχα
Χτύπησε το κινητό και για κάποιο
λόγο χάθηκαν όλα. Δεν προλάβαινα να στα ξαναγράψω και το έκανα πολυ αργότερα.
Η αλήθεια είναι οτι δεν προβλεψα τον εμετό (καλέ, πώς το'παθα) αν και σε παλαιότερες ενότητες
έχω διαβάσει παρόμοια περιστατικά με τη απότομη λήψη ζαχαρης. Πω πω είναι το χειρότερο
που μπορείς να πάθεις μέρα γενεθλίων σου! Κρίμα που δεν το ευχαριστήθηκες τουλάχιστον!
Δεν πειράζει θα έρθει η ώρα. Πέρασε καιρός, έχεις σίγουρα επανακάμψει σαν οργανισμός,
αν έμεινε τίποτα μέσα!
Ωστε Ρέθυμνο!!! Τι μου θύμησες τώρα!!! Αστείες ιστορίες από αρχαιοτάτων χρόνων,
την 5 ήμερη γ' λυκείου!!! Τέλειο μέρος!
Το ψωμί είναι πολύ εύκολο και δε χρησιμοποιούμε το πίτουρο! Βέβαια μη περιμένεις
κανένα τέλειο παρασκεύασμα αλλά σίγουρα ικανοποιητικό.
Υλικά
2 αυγά χωρισμένα
60ml τυρί κρέμα (απ'αυτό που στραγγίζουμε 24ωρες ή και κουάρκ)
1/8 κγ κρεμόριο( αλλά είμαι σίγουρη και μια πρεζα αλάτι την κάνει τη δουλειά)
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 150.
Ομοιογενοποιούμε καλά τους κρόκους με το τυρί κρέμα.
Χτυπάμε με μιξερ τα ασπράδια με το κρεμόριο να σφίξουν πολύ(να στέκονται)
Με μια σπάτουλα ενσωματώνουμε απαλά τη μαρέγκα στο μίγμα των κρόκων προσέχοντας
να μην ξεφουσκώσει. Σε λαδόκολλα βάζουμε κουταλιές και προσπαθούμε να έχουν
ωραίο στρόγυλλο σχήμα. Εξι “ψωμάκια” για 3 σαντουιτς εναι καλή αναλογία. Εγώ έκανα
8 η γομάρα, να φάω 2 το μεσημέρι και 2 το βράδυ και βγήκαν λεπτοτερα. Είναι αφρός
ούτως η άλλως. Ψήνουμε για 25-30 λεπτά να ροδοχρυσίσουν. Τα κρυώνουμε σε σχάρα.
Προσοχή! Δεν τρώγονται εκείνη τη μέρα. Τα βάζουμε σε σακουλάκι με zip ή σε tupperware
με καλό κλείσιμο για μια νύχτα. Την επόμενη μαλακώνουν και μετατρεπονται σε ψωμάκι.
Επίσης να πω ότι τα έφαγα σε μια μερα, αυτό σημαίνει 2 κρόκους! Εκανα το κουμάντο μου
με τους κρόκους όλη τη βδομάδα και το εγκλημα ηταν προμελετημένο.
Αν θελετε να φάτε μόνο ένα σαντουιτς, τα υπόλοιπα μπαίνουν καταψυξη!
Genuine εντυπωσιάστηκα με την απώλεια! Και ακόμα δεν ξεπρήστηκες! Αντε καλή
συνέχεια. Θα δεις διαφορά και με τα λαχανικά θα σε βοηθήσουν κι αυτά!
Αχ! Μυκονο,ε? Τί λες τώρα!
Ninetta λες να πιουμε εκεί τον καφε μας;
Genuine μην τρομάζεις,
δε θα σου φορτωθούμε τόσες γαιδάρες, για δωμάτια σκεφτόμουνα. Αλλά συνήθως
είμαστε ντουκανοξεπαραδιασμένες!!! Δεν πειράζει, τα όνειρα είναι δωρεάν!!
Ninetta απογοητευτηκα λίγο που μας είπες για το βερύκοκο αλλά δε βαριεσαι, απ'το ολοτελα!!
Ηθελα να σου πω για τις μπάμιες. Τις φτιαχνω στο φούρνο με κοτόπουλο χωρίς πετσα για να
μην τραβήξουν λιπαρα (εδώ να πω ότι άν ψήνετε στο φούρνο σκέτο κοτόπουλο, το κάνετε με την
πέτσα του,να μη στεγνώσει και αμέσως μόλις βγει προτού τραβηξει λιπος το ξεπετσιάζετε).
Σ'αυτην την περίπτωση με τις μπάμιες βαζω αλουμινόχαρτο. Κρεμμύδι ξερό σε κυβους,
Κονκασε στο multi και μπαχαρικά. Λιγο πριν το βγάλω αφαιρώ το αλουμινόχαρτο και παίρνει
χρώμα το φαγάκι όπως επίσης και να προσέξεις να σωθεί το νερό του(να μην είναι νερουλό).
Αλλά εμένα οι μπάμιες μ'αρέσουν τρελά ούτως η άλλως, είμαι μια κατηγορία μόνη μου.
Μπορώ να φάω και μπάμιες με.....μπάμιες!
Επίσης να σε ρωτήσω αν χρησιμοποιείς μεζούρα. Τα αποτελέσματα είναι τρελά!
Τις 3 εβδομάδες που μετριέμαι έχουν χαθει πολλοι πόντοι. 11 από τη μέση,12 από περιφέρεια
και 10 από μηρούς! Κι αν δε μετριέσαι, ειδικά εσύ που έχεις ρούχα για όλα τα κιλά (οπως και εγώ)
θα διαπιστώσεις ότι σου μπαίνουν ρούχα που φορούσες όταν ήσουν λιγότερα κιλά από ότι
είσαι τώρα.Κοίτα το, αν θέλεις.
Muffinaki η υγεία πάνω απ'ολα!! ενημέρωσέ μας για τη συνέχειά σου.Μη μας ξεχνάς.
Ευαγγελία μου Να πω ακόμα μια συμβουλή για όλες! Δεν είναι δικής μου έμπνευσης, είναι από την
Ellielena, ένα
παλιότερο μέλος, πρότυπο για το φόρουμ. Ισχύει περισσότερο για τις κοπέλες που έχουν
να χάσουν 15 κιλά και πάνω και είναι από 35 χρονών και πανω.
Πάρτε, αν έχετε τη δυνατότητα, μια κρέμα προσώπου και μια κρέμα σώματος
σύσφιξης.
Οχι αδυνατιστική, όχι για κυτταρίτιδα. Από την πρώτη μέρα της δίαιτας αν είναι δυνατό.
Κρεμάνε όλα, περισσότερο κοιλιά και μπράτσα, να μην πω προγούλι. Ξέρω, βαρύ το βαλάντιο.
Εγώ πήρα κρέμες από κατάστημα βιολογικών που έχει μια φίλη μου αισθητικός και
τις φτιάχνει μόνη της. Σημαντικά χαμηλοτερες τιμές. Μπορεί να έχουν και σε αλλα καταστήματα
με βιολογικά. Μπορείτε να ψάξετε, αν θελετε.
Θέλω και τη γνώμη σας σε ενα θέμα.Η μητριά μου μου ζήτησε κάτι. Δεν με βοηθάνε με τη
δύσκολη κατάσταση του γιου μου αλλά που και που μου ζητάνε κάτι.Αυτή τη φορά
θέλει να της φτιάξω μια πορτοκαλόπιτα. Να πω ναι και να μαραζώσω(γιατί αποκλείεται
να δοκιμάσω) ή να πω όχι; Και πως το λες το όχι αφού με την ευγένεια όπως φαίνεται
δεν το'χω χαχαχα
.
Τέλος άφησα την
Kikipap1981. Θέλω να προτείνω ανακωχή.
Θύμωσα πολύ μαζί σου και έβγαλα τον χειρότερό μου εαυτό επάνω σου.
Δεν έπρεπε. Είμαι διατεθειμενη να ξεχάσω όσα μου είπες και υπονόησες
για μένα πάνω στην αμυντική σου επίθεση, σε παρακαλώ ξέχασε όσα σου είπα
και εγώ. Αγιες μέρες έρχονται.
Και δεν μπορώ να μη παρατηρήσω οτι κάτι
θετικό βγήκε από όλο αυτό. Εγώ να βελτιώσω περισσότερο τους τρόπους μου
και εσύ να αφιερώνεις χρόνο για να συμβουλεύεις νέα μέλη και να εμψυχώνεις
παλαιότερα. Ε, και τη χαρά μου επίσης δεν μπορώ να την κρύψω.
Αν με διαβάζεις όπως σε διαβάζω και εγώ.
Νερό κι αλάτι λοιπόν; (προσοχή στο αλάτι όμως μην έχουμε κατακράτηση) ε....οι συνηθειες
δεν κόβονται.
Αποστολέας
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
