Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)

[Lupetta]

Γεια σας κούκλες!
Lupetta οταν δεν ειμαστε καλά ψυχικά ειναι πιο δύσκολα τα πράγματα ομολογουμένως..... Ομως ο επιμένων νικά!

Εγώ γενικώς τα πάω καλά, αυτές τις μέρες ομως πεινάω συνεχεια, δεν εχω κανει παρασπονδία αλλά αισθάνομαι οτι εχω φάει μεγάλες ποσότητες, πάντως μεγαλύτερες απο αυτές που έτρωγα τον προηγούμενο καιρό.... Σημερα ξεκλήρισα μια κοτο-οικογενεια!
Επίσης νομίζω οτι πρέπει να μειώσω το αλάτι το οποίο μου αρέσει.....
Εχω κι ενα άγχος συνεχεια οτι θα αρχίσω να ξαναπαίρνω βάρος.... Για να δούμε τι θα δούμε.....

Dianeira χάρηκα πολύ που πέρασες χθες την μερα σου με τη κόρη σου και πέρασες ωραία! Να βάζεις πιο συχνά τον αντρα σου να σε ξεκουράζει!

Φιλιά σε ολες σας! Καλό βράδυ!!

Πού είστε οεο;
Ελπίζω να είστε όλες καλά!

ΥΓ: Μαίρη πάλι μαζί γράφαμε. Καλή αρχή αύριο!!!

και εγω αυτό ελπιζω...να είναι όλοι καλα... . και ναι γράφαμε παλι μαζι.. .. ναι το ξερω είναι  οι απώλειες πιο αργες.. . αλλα προς το παρον το προτιμω... μετα τη ληξη κανεις και εδώ τη γ φαση η εδραιωση υπαρχει και σε αυτή τη διαιτα.... θα μου λειψουν τα ανεκτα... το ξερω.. το κορν βασικα... αλλα θα δουμε..... παντως την ξεκιναω με διπλες ημερες... Αννουλα... θα ακολουθήσεις.. ? Δεσποινα... ειχα σκεφτει να μην το γραψω αλλα θα το γραψω..Αφορμή οι βολτες με το κοριτσακι σου.... Τωρα που ημουν πατρα ( εκει σπουδαζει το μοναχοπαιδι μου) .. καναμε μαζι καποιες βολτες .. φαγαμε ηπιαμε τα καφεδάκια μας...και γελασαμε.. περασα καλα μαζι του αλλα ειχα και μια πικρα μεσα μου... για τη ζωη που  εφυγε φευγει..κατι που ο Νικολας  το καταλαβε... και με ρωτησε.. Δεν του  απαντησα αυτό αλλα ότι ημουν λιγο κουρασμενη... και φοβισμενη.. κανω το βημα να παω να ζησω μαζι του...χωρις να είμαι σιγουρη ότι είναι σωστο αυτό για τον ιδιο.. αισθανομαι ανημπορη και αυτό  ....με τσακιζει


Καληνύχτα σας ειπα??? όχι!!!! Καληνύχτα.. ηρεμη ξεκουραστη χαλαρωτικη.....με πληροτητα.

καναμε μαζι καποιες βολτες .. φαγαμε ηπιαμε τα καφεδάκια μας...και γελασαμε.. περασα καλα μαζι του αλλα ειχα και μια πικρα μεσα μου... για τη ζωη που  εφυγε φευγει..κατι που ο Νικολας  το καταλαβε... και με ρωτησε.. Δεν του  απαντησα αυτό αλλα ότι ημουν λιγο κουρασμενη... και φοβισμενη.. κανω το βημα να παω να ζησω μαζι του...χωρις να είμαι σιγουρη ότι είναι σωστο αυτό για τον ιδιο.. αισθανομαι ανημπορη και αυτό  ....με τσακιζει

Μ'αρέσει ο φευγάτος τρόπος που γράφεις...
Η ζωή δε φεύγει αν δεν την αφήσουμε εμείς να φύγει. Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για το μήκος της ζωής μας,
αλλά μπορούμε κάτι να κάνουμε για το πλάτος και το βάθος της.Συρρικνώνεται ή μεγεθύνεται σε αναλογία με το θάρρος του καθενός.
Είναι καιρός να αρχίσουμε να ζούμε τη ζωή που έχουμε ονειρευτεί...

Καληνυχτα 

καλό βράδυ κορίτσια...
Αύριο Δευτέρα.
καινούρια βδομάδα,
αρχίζω το πρόγραμμα της ντουκάν 2. Επαναλαμβανόμενα 7ήμερα.
Ελπίζω να πειθαρχήσω πιό εύκολα. Χωρίς να νιώθω τόσο πίεση και περιορισμό.
Δέκα φορές περισσοτερο από την πρώτη φορά που την έκανα!
Λέω να πάρω και το βιβλίο που έιναι προς το παρόν διαθέσιμο στα αγγλικά. Θα σας ενημερώσω μόλις το προμηθευτώ!

όνειρα γλυκά σε όλες...

Καλησπερα,καλημερα;
Τι να πω την ωρα του βρυκολακα;
Μαιρουλα φοβαμαι την 2. Εκανα τη σκαλα πριν απο λιγους μηνες αλλα δεν εχω τωρα την ψυχολογία για αργες απωλειες. Θελω να δω γρηγορα το 7. Ξυπνησα και πειναω. Το σκ πάντα τρωω πιο πολύ.
Νιωθω πιο δυνατή οταν σας γραφω. Ελπιζω αυτη τη φορά να μην τα σκατωσω. Με το νερό καλά τα παω αλλα απο περπατημα τζιφος. Θα ήθελα τοσο να παωγυμναστικη. Με την μικρη όμως που τη σερνω μαζι μου ηδη 1φορα την εβδομαδα στο χορό και σκυλοβαριεται, νιωθω ενοχες να το κανω περισσότερες φορές την εβδομάδα. Ποσο ζηλευω κάποιες οικογένειες που τα βαρη ισομοιραζονται. Τελος παντων.
Αυριο ψητο κρεατακι στη λαδοκολλα με πρασο και ντοματουλα. Ηθικον ακμαιο!
Καλη αρχη Κορίτσια 
Μαρτινακι joinus!
Θυμασαι την αισθηση;
Θυμασαι πως ηταν να κατεβαινει διαρκώς η ζυγαρια; θυμασαι την ικανοποιήση και την αυτοπεποιθηση που είχαμε;
Ελα να τα ξαναβρουμε!
Λιτσα1954 που εισαι κοριτσαρα μου;
Φιλια στο ντουκανοχωριο

Α! Φενια μου αν θέλεις τη διαιτα σεψηφιακη μορφη πες μου να στη στειλω. Μη χρεωνεσαι για το βιβλίο. Την εχω στα γαλλικά και Αγγλικά.

Καλημέρα ντουκανοχωριό και καλή μας εβδομάδα!!

Τι κάνουν τα κορίτσια μου; Διαβάζω και διαισθάνομαι καλές ψυχολογίες, σε γενικές γραμμές τουλάχιστον! Anna-Marianna θέλω να Join μα δεν ξέρω τι μανδύα θα φορέσω. Περιμένει και η loupetta.. να διαλέξω ένδυμα! Θα κάνω την 2η version του μπάρμπα; Θα κάνω την α΄και ξανά μανά; Θα κάνω την πάπια; Δεν ξέρω..  Γνωρίζω πως δεν καταθέτω τα όπλα, οπότε θα βρεθεί η άκρη. Ώστε στο volume 2 χάνεις αργά; Δεν μου τα είπανε αυτάαααααααα Δεν ξέρω αν αυτό αντέχεται!

Όσο για αυτούς που "σκέφτονται" αν θα μπουν στην γ΄, να μην το σκέφτονται καθόλου! Δεν βλέπουν εμάς τις ταλαιπωρημένες; Είπαμε.. "έχασα αλλά δεν ξέχασα"! Μπαίνουμε γ΄για να εδραιώσουμε την απώλειά μας από μία χημική δίαιτα. Μην την παραλείπετε.. θα καταστραφείτε. Πόσο πιο απλά;

Seirina σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια, αν και ξέρεις.. δεν είσαι στο αγαπημένο μου target group.. ανήκεις σε ένα άλλο σύμπαν, όπου οι ζυγαριές ξεκινούνε με κάτι νούμερα άγνωστα.. αφύσικα, τελείως ξένα 

Δέσποινα συμπολίτισα είσαι; Δεν το είχα προσέξει. Εντάξει, έχω χάσει πολλά επεισόδια=σελίδες.

ps loupetta μην γράφεις διπλά post την άνοιά σου μέσα.. Σημείωσέ το σε ένα χαρτί τέλος πάντων, μην έχουμε φωνές από την διαχείριση! Καραβάνα σου λέει μετά..

[annagrig1980]

annagrig1980 αλήθεια θα μπορούσες να μου την στείλεις;; ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ!

στα αγγλικά, γιατί τα γαλλικά δεν.... 
Martinaki όταν έκανα την μέτρηση του true weight επιλέγοντας την ντουκάν 2
μου έβγαλε περίπου 1 κιλό την εβδομάδα...
Στην αρχη βέβαια μιας καινούριας δίαιτας πάντα έχανα περισσότερο λόγω των υγρών
αλλά τώρα αυτή δεν ξέρω αν το σώμα μου θα την θεωρήσει νέα... 
Πώς τα πάτε οι υπόλοιπες;;
Καλή βδομάδα. και για όποια ξύπνησε σήμερα με νεύρα (όπως εγώ)
να μήν ξέχνάμε ότι η Τετάρτη είναι αργία!!!
 

martinaki εμένα πάντως με τον υπολογισμό στο site του ντουκάν του βάρους για την δεύτερη version μου βγάζει απώλεια 650 gr την εβδομάδα 
πολύ προβληματίστικα, την έχω τελικά μαμήσει την διαίτα γενικότερα 
μετά το πάσχα βέβαια θα ξεκινήσω αλλά πρέπει και εγώ να αποφασίσω πως θα πορευθώ 
φιλιά σε όλες και καλή συνέχεια 

Aaaaaaaaaaaaaaaa skoubaki γιατί μου το κάνεις και εσύ αυτό; σνιφφ σνιφφφ Τόσο χάλια; Τόσο αργά; Πως θα γίνει.. έχουμε μάθει σε άλλες ταχύτητες. Τώρα θα μου πεις, αφού δεν μπορείς να κάνεις πια τα "άλλα".. αφού το έχεις κάψει;;

loupetta  διαβάζεις τι γίνεται;;

Aaaaaaaaaaaaaaaa skoubaki γιατί μου το κάνεις και εσύ αυτό; σνιφφ σνιφφφ Τόσο χάλια; Τόσο αργά; Πως θα γίνει.. έχουμε μάθει σε άλλες ταχύτητες. Τώρα θα μου πεις, αφού δεν μπορείς να κάνεις πια τα "άλλα".. αφού το έχεις κάψει;;

loupetta  διαβάζεις τι γίνεται;;

διπλα και τριπλα ια γραψω προκειμενου να με <καταδεχτείς>>> αχαχαχαχαχ.. Μωρο μου ατελειωτο σημερα ξεκιναμε? ρητορικο ως προς εμε... Ξεκινησα...λαθος ξεκινησα βεβαια αλλα ξεκινησα... ακομα δεν εχω φαει πρωινο... η παραγγελια για κοτοπουλο σχαρας εγινε όμως... περπατησα... θα κανω και διαδρομο και θα πιω και 2 λιτρα μπολερό.. αυτά.. ζυγαρια γιοκ. όμως  μπηκα σε ένα μπουφαν που πριν ένα μηνα δεν  έμπαιναν  ουτε τα μανικια... αααα και κατι άλλο που με χαροποιησε ιδιαιτερα... φαινεται να σπαει η αγοραφοβια μου  (μονο για αυτή την πολη την εχω... όχι αλλου) σημερα βγηκα.. εκανα τις δουλειες μου... και Μαρτινακι ... περασα μπροστα από ένα μαγαζι που δεν ηθελα ποτε μου να ξαναδω... όπως ο διαολος το λιβανι.... αυτά... πες μου πεςμου πες μου....
Δεσποινα αυτό το βαθος πλατος.. είναι απατηλο...καποτε νομιζεις ότι το εχεις και μετα όλα συντρίβονται.. η ικανοτητα όμως να μιλας να καταθέτεις ακομα και αυτά που σε κανουν να σε συχαινεσαι .. ακομα και εδώ μεσα.. σε ένα φορουμ ασχετο σε ανθρώπους που ποτε  μπορει να μην γνωρίσεις είναι αυτό που μενει.. και είναι βαθος... αυτά... φιλακια

Μαρτινακι αν και σε νιωθω μιας και ειμαι κι'εγω ανθρωπος των ακρων, δεν την ξεκινας;
Ή τελςο παντων ξανακανε μια προσπαθεια στην κανονικη. Ανεβα στο πλοιο ομως, οποια κι'αν ειναι η διαδρομη.

Λουπετουλα καλη αρχη! 
Φενια στειλε μου to mail σου. Στρατηγε, Fenia, lupettoula, ninetta, skubaki, dianeira, seirina, litsa1954 και ολα τα ντυκανοκοριτσα, σας φιλω γλυκα!

Γεια σας και χαρά σας!

Τσαγκαροδευτερα σήμερα και σκατόκαιρος που δεν τον αντέχω άλλο....
Περιμένω πως και πως να αλλάξει η ώρα και ο καιρός, να μας φτιάξει λιγο η διάθεση.
Κατά τα αλλα όλα καλά και ντουκανικά!
Σημερα θα φαω κοτοπουλάκι (τι πρωτότυπο) που εχω ψημένο απο χθες και θα μπει σε μια ωραία ανάμεικτη σαλάτα. Μια χαρά, μου αρέσουν πολύ οι σαλάτες. Δεν θα έλεγα βέβαια όχι σε μια μακαρονάδα που θα φάνε οι υπόλοιποι στο σπίτι, αλλά έτσι θα γίνω μανεκέν (για παχουλές)!

Εσείς οι παλαιότερες που ταλαιπωρείστε, όπως λέει πολύ σωστά η Annagrig, ανεβείτε στο πλοίο!!  Τον τροπο τον ξέρετε, το μόνο που πρέπει να γίνει ειναι το κλικ μεσα σας!! Άλλωστε κι εμείς απο κάποια προηγούμενη ταλαιπωρία ερχόμαστε.....

Lupetta έχεις π.μ.

Πολλά φιλιά σε ολες!! Καλό μεσημέρι!!

Γεια σας και χαρά σας!

Τσαγκαροδευτερα σήμερα και σκατόκαιρος που δεν τον αντέχω άλλο....
Περιμένω πως και πως να αλλάξει η ώρα και ο καιρός, να μας φτιάξει λιγο η διάθεση.
Κατά τα αλλα όλα καλά και ντουκανικά!
Σημερα θα φαω κοτοπουλάκι (τι πρωτότυπο) που εχω ψημένο απο χθες και θα μπει σε μια ωραία ανάμεικτη σαλάτα. Μια χαρά, μου αρέσουν πολύ οι σαλάτες. Δεν θα έλεγα βέβαια όχι σε μια μακαρονάδα που θα φάνε οι υπόλοιποι στο σπίτι, αλλά έτσι θα γίνω μανεκέν (για παχουλές)!

Εσείς οι παλαιότερες που ταλαιπωρείστε, όπως λέει πολύ σωστά η Annagrig, ανεβείτε στο πλοίο!!  Τον τροπο τον ξέρετε, το μόνο που πρέπει να γίνει ειναι το κλικ μεσα σας!! Άλλωστε κι εμείς απο κάποια προηγούμενη ταλαιπωρία ερχόμαστε.....

Lupetta έχεις π.μ.

Πολλά φιλιά σε ολες!! Καλό μεσημέρι!!

Νινετα και εγω κοτοπουλακι εφαγα αλλα από την ψησταριά.... και εβγαλα και τις πετσουλες αλα 1-2 ξεφυγαν μωρε... και μπηκαν στο στομα μου ... αχ αυτή η κρουαζιερα... καλα τα λες .. αλλα όπως λεει και η Αννα την εχουμε κανει... και μας είναι  βουνο η δευτερη φορα... τωρα πραγματικα εγω ξεκιναω κατά τα όλα αναποδα.. πρωτον όχι πρωινο.. και το κυριοτερο.. δεν ξερω ποσο είμαι... βγηκα εξω σημερα αλλα ξεχασα να αναζητησω ζχυγαρια ρωταω εδώ  αλλα τρεις ενοικους που εχουμε κανεις δεν εχει....Μαρτινακι... μπηκες βγηκες δεν μας ειπες... εγω όμως  σε περιμενω...και εδώ [αλιοκαιρος.. ετοιμος για βροχη.. και κρυο.. ... αυριο μαλλον θα φυγω το πολύ μεθαύριο ... ξαναπαω προς αγραν σπιτιου.... φιλακια σε όλες.. skoubaki... οποτς αισθανθείς εσυ... το πλοιο περναει κάθε τρεις και λιγο... τα εισιτηρια όπως βλέπεις είναι διαρκειας... και δεν μας νοιαζουν γλυκεια μου τα κιλα.. οι ποντοι ναι.. η διαθεση ναι.. και το αποτελεσμα  οποτε και να ερθει να είναι οριστικο και αμετακλητο... εάν σε ανακουφιζει περισσοτερο η νεα βερσιον αυτή θα ακολουθήσεις....  εάν αισθάνεσαι καλυτερα με την κλασσικη... το πλοιο εχει και κουκετες με κλασσικη επιπλωση... εγω  πηγα στα αλανια... να πινω και ένα ποτο το βραδυ παρεα με τον καπετανιο ρεμβάζοντας τη θαλασσα... μου εχει πει και ο Πιερουκος  ότι θα με κανει επιτιμη πρεσβειρα  της  επαναλαμβανομενης εκδήλωσης λατρειας στην διαιτα του-εμποριο του αχαχαχαχα φιλιαααααααααα   Δεσποινα........ σημερα σε προλαβαααααα εγραψα μονη μου!!!!!!!!!!!!!!

lupetta είναι απόλαυση να διαβάζει κανείς αυτά που γράφεις, είσαι εκπληκτική   
το πλοίο θα το πάρω μετά το Πάσχα και ελπίζω αυτή τη φορά να είναι και η τελευταία, αχ πόσες φορές το έχω πεί αυτό τα τελευταία 6 χρόνια που γέννησα και πήρα αυτά τα κιλά 
να σου πώ εν τω μεταξύ σκέφτομαι να ξεκινήσω με την κλασσική μέθοδο και αν δω τα σκούρα να το γυρίσω στο plan b 
μην ξεχάσεις να μας καλέσεις στην απονομή της τιμητικής πλακέτας 
martinaki και annagrig έχουμε κανένα νέο απο astako και victorια ? μας εγκατέλειψαν

Καλησπερα συναδερφισσες καλη εβδομαδα.Σημερα επιτελους βγαλαμε το γυψο και ειμαστε σχετικα καλα.Την αλλη Δευτερα παλι ραντεβου για ακτινες και για να δουμε αν ανοιγει ο αγκωνας.
Χθες καναμε και το ευχελαιο.Ρε κοριτσια εγω δεν ξερω απο αυτα αλλα οση ωρα διαβαζε ο παπας ο μεγαλος κοντεψε να λυποθυμησει και εγω κοντεψα να βγαλω τα αντερα μου.Η φιλεναδα μου λεει οτι ηταν το κακο ματι που εφευγε.Τι αλλο θα ακουσω?
Στα ντουκανικα μας τωρα,σημερα παλι μουσακα,εκανα και την βλακεια να ζυγιστω στη μεση του κυκλου μου και η ζυγαρια μου εδειξε 1 κιλο πανω,τι το ηθελα πρωι πρωι.Δηλαδη την Τεταρτη με τον μπακαλιαρο τι θα γινει?θα ζυγιστω και αυριο και θα αποφασισω.
Οσο για την σκαλα που λετε,δεν μπορω να καταλαβω πως λειτουργει αφου δεν υπαρχει κετωση.Μου μοιαζει σαν μια αυστηροτερη τριτη φαση.
Αληθεια αν καποιες βδομαδες χαλας το προγραμμα και αντι για μια μερα ΚΠ κανεις 2 ΚΠ αλλα οχι συνεχομενες θεωρειται οτι χαλας ολη την γ΄φαση η' αν εισαι στα κιλα σου ολα καλα?
Λουπετα ο λαος απαιτει αντικατασταση ζυγαριας για να ξερουμε τι γινετε με την σκαλα.Που ξερεις μπορει να την χρειαστουμε και εμεις καποια στιγμη,εε να εχουμε ενα μπουσουλα.
Να μετρατε και εμενα στην συναντηση της Θεσ/νικης,μπορει να μην ζω πια μεσα στην πολη αλλα ειμαι 2 τσιγαρα δρομο.
Φιλια σε ολες.