Δίαιτα Dukan (23η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερα σε ολους  !! Δεν γραφω αλλα σας διαβαζω καθημερινα. Χτες το βραδυ ειχα βγει θαλασσα για περπατημα με μια φιλη κ τον φιλο μου, νευριασα λιγο η φιλη μου πολυ πιο παχια απο μενα κ 11 χρονια μεγαλυτερη υποτιθεται ωριμη.... με κοιταζει κ ενω ξερει πως κανω διαιτα κ εχω χασει ηδη 3,5 κιλα στην πρωτη φαση, με κοιταζει κ λεει δεν εχεις αδυνατισει. Συγνωμη κυρα μου αν αδυνατιζα στις πρωτες 15 μερες θα ημουν το γυναικακι θαυμα  . Δεν ξερω αν το ειπε με κακια που μεταξυ μας δεν πιστευω πως το ειπε με κακια αλλα ηταν αγενης. Γιατι εμεις μονο ξερουμε τι περναμε ποσο προσεχουμε κ τι στερουμαστε κανοντας αυτη τη διαιτα. Η συγκεκριμενη φιλη καθε βραδυ ειναι με κρασακια, μπυρες κ μεζεδακια... κ σημειωση μου το ειπε σε μερα πρωτεινης που παντα νιωθω χωρις ενεργεια. Ο φιλος μου καταλαβε οτι νευριασα κ προσπαθησε να το γυρισει σε χιουμορ κ κατεληξε να με πειραζει αυτος. Αχ εκανα κ την ψυχοθεραπεια μου για σημερα!!! Σας θαυμαζω παρα πολυ ολες την καθεμια για διαφορετικο λογο ειστε υπεροχες, ειμαστε υπεροχες κ θα τα καταφερουμε μαζι!!!! Στα της διαιτας τωρα σημερα το μενου εχει κοτοπουλο ψητο κ σαλατα. Ισως κ κοτοπουλο φρικασε αν εχω ορεξη αργοτερα! Φιλακια σε ολους

skoubaki ποτε ξεκινασ δηλαδη εκεινο το προγραμμα  ?

Dark το πρόγραμμα προτείνεται σε όσους δεν τα κατάφεραν να κρατήσουν την 1η version, ή σε όσους καταστρέψανε την γ΄ φάση.

Tourtitsa μπορεί με κακία να μην το είπε, μπορεί και όντως να μην βλέπει αλλαγή, αλλά τέτοια πράγματα δεν τα λες.. Κοιτάς να υπερθεματίσεις στα θετικά.. την προσπάθεια, τον στόχο.. Όχι να πεις την έστω ειλικρινή για εκείνην άποψη, ότι δεν βλέπει διαφορά. Θα έτρωγε απάντηση από μένα.. που θα της έκοβε όλη την ενέργεια που μπορεί να είχε, σε αντίθεση με την δική σου, την αποδυναμωμένη 

Martinaki γλυκο χαμογελασα διαβαζοντας το σχολιο σου  εχεις δικιο παντως καλυτερα να μην σχολιαζε καθολου. Κ το θρασος της δε λεγεται με κοιταει κ λεει εγω αδυνατισα ε; της λεω ναι!!! Ουτε  καν προσεχει φυσικα αλκοολ τηγανιτα φουλ. Τωρα πως αδυνατισε αυτη ξερει χαχαχαχα. Εννοειται πως δεν εχει αδυνατισει αλλα εγω ειπα ναι γιατι δεν ηθελα να πιστευει πως θυμωσα επειδη μου ειπε οτι δεν φαινεται κατι σε μενα. Τι να πεις....

Εγώ πάντως θα της απαντούσα "Ναι! ..στους τρόπους". Άσε μας καλή μου.. Ελπίζω ο χαρακτηρισμός "φίλη" να είναι από συνήθεια και να μην την μετράς και ως φίλη..

Εισαι φοβερη  . Οντως δεν ειναι κ κολλητη μου....

Γεια σας και χαρά σας!

Τι είναι όλα αυτά τα ωραία που βλέπω ωρε; 
Τουρτίτσα τί να πω.... ευτυχώς δεν είναι φίλη σου...
Μιλάμε έχω και εγώ τις δικές μου εμπειρίες.
Εντάξει, δε λέω, είμαι ακόμα κοντά στα 100, μια
παχύσαρκη γυναίκα. Αλλά και 26 κιλά μειον,
λογικά σε άτομα που με γνωρίζουν σχετικά καλά
θα πρέπει να είναι ορατα. Μου κάνει εντύπωση η
μεγάλη διαφορά στα σχόλια! Η που θα μου λένε:
"καλά εσύ έμεινες μισή!!!" ή που θα πίνουμε καφεδάκι
1 ωρα και δεν θα αναφέρουνε τίποτα. Είναι αρκετοί
αυτοί που δεν "το βλέπουν".
Δε θα ξεχάσω το αθάνατο
σχόλιο του κουνιάδου της Λόρκα:" άλλαξες τη φράντζα σου "χαχαχα

Μαρτινάκι έτσι γίνεται η κανέλα άμα βράσει, παχύρευστη, ειδικά
άμα είναι μεγάλη η αναλογία της στο νερό. Εγώ έβαλα 100ml νερό.
Και δεν τα άλειψα ακριβώς τα περιέχυσα, μικρή ποσότητα σιρόπι στο καθένα.
Σε 2 δόσεις τα έφαγα. Σκέφτομαι να τα δοκίμαζα με 1 κρόκο. Θα δείξει.

Ολγα μου 

Λόρκα, πες στον καλό σου τα νομίσματα στον κουμπαρά. Υπάρχουν και κινητά
να σε ρωτήσει λέμεεεεεεεε.......ακου νόμιζε....

Dark σου απάντησαν Μαρτινάκι και Σκουμπάκι 

Καλέ, πού είστε οι υπόλοιπες;

 

xaaxxaaxaxa μου θύμισες αυτό με τη φράντζα... χχααχαχααχχααχ ήταν μεγάλη επιτυχία αυτό το σχόλιο dianeira, όντως!!!!

Πάντως είμαστε γενικώς των άκρων βρε παιδί μου.. και είμαστε και αυθόρμητος λαός και τι να πω.. Αν δεν είσαι και ετοιμόλογος να το σώσεις.. Στη φάση που πήρα τα κιλά, με βλέπει σύζυγος ενός από τον Σύλλογο Γ&Κ του σχολείου και μου λέει "άλλαξες!" και απαντάω την αλήθεια "πάχυνα". Και αντί να μου πει κάτι τύπου "χμμμ δεν είχα εντοπίσει ακριβώς τι άλλαξε" ή "νόμιζα ήταν τα μαλλιά σου" ή δεν ξέρω τι άλλο, τι μου λέει; "έχουμε κανένα ευχάριστο;!" χαχααχαχαχχααχα Άντε καλά!!!!

Στα σοβαρά τώρα.. τα ρολάκια!  Νεράκι έβαλα και εγώ περισσότερο, αν και νομίζω ότι ήμουν ιδιαιτέρως large στην κανέλα.. Πάντως διαπίστωσα σήμερα ότι μετά από 1 ημέρα στο ψυγείο ήταν πιο νόστιμα!

Γεια σας κοριτσια μου και αγορι.Σημερα ειναι μια αλλη μερα οπως ελεγε και η Σκαρλετ.Εψησα στο γκριλ τις μελιτζανες μου αλλα προτιμησα να κανω ΚΠ με μπιφτεκακια,οποτε αυριο θα συναρμολογηθει ο μουσακας.
Καλα αν ανοιξουμε θεμα με το τι εχουμε ακουσει κατα καιρους απο <φιλες>θα γεμισουμε τομους.
 dianeira βρε θηριο το θυμασαι?Ειχα ριξει πολυ γελιο.
Θα ερθει ομως η στιγμη που θα το βουλωσουν ολοι γι αυτο πρεπει να ειμαστε επικεντρωμενες στο σκοπο μας.Εμενα παντως  μια μαμα, μου ειπε χθες το καλυτερο.Οπως περιμεναμε τα παιδια να σχολασουν με ειδε απο μακρια και νομιζε οτι ημουν κοριτσακι που περιμενε το αδερφακι του.Βλεπετε ειμαι και το πρωτο μποι 1.64. Και να σκεφτεις οτι μεχρι τωρα ηταν απο τις λιγες που δεν ειχαν σχολιασει την αλλαγη.
Αγορι της παρεας ακομα να καταλαβεις τι σου συμβαινει?Εκλεισε το στομαχι σου βρε παιδι μου,τρωγε και ας μην πεινας.
Φιλια σε ολες.
Mαρτινακι μαζι γραφαμε,αν καθε φορα που νομιζαν οι αλλοι οτι κυοφορουμε ηταν αληθεια θα ειχα τουλαχιστον αλλα 10 παιδια.

Ε ναι.. κρυφοπολυτεκνάκια είμαστε όλες, μα δεν το ξέρουμε 

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ

Θελω να σας πω οτι ειμαι παλιο μελος απο το 2011 ( αρχισα 89 κιλα- εφτασα στα 70 )

Φετος απο τα Χριστουγενα και μετα αρχισα να βαζω λιγα -λιγα και  την πρωτομαγια ημουν 82 κιλα.

Οποτε την Δευτερα ξεκινησα Α φαση σημερα ειμαι 78,5 παλι καλα το εχω παρει πολυ σοβαρα ελπιζω να φτασω κατω απο 70 κιλα.

Οσο για σας κοριτσια σας θαυμαζω για ολον αυτον τον αγωνα μπραβο σας .

Να ξερετε οτι ειναι η ποιο αποτελασματικη διαιτα και σε κιλα και σε ποντους.

Ελπιζω να τα λεμε ποτε-ποτε.

Αλοχα και απο μενα. Μολις καταφερα να βαλω για υπνο την μικρη και ειπα να μπω.

Lorka καλα δεν ειδε ο αντρα σου οτι δεν ειχε κανενα συνοδευτικο; Ρυζι η' πατατες για να καταλαβει τινος ειναι το φαγητο; Αντρες τι να πεις. Και εμενα αν μου το εκαναν ολο νευρα θα ημουν. Μια χαρα θα σου εκατσε και η μακαροναδα. Απο τ' αγαπημενα μου φαγητα και εχω να την φαω σχεδον δυο μηνες και θα κανω ποοοοοολυ καιρο ακομα να φαω. Το σχολιο αυτης της μαμας  στο σχολειο πιστευω οτι σε ανεβασε την ψυχολογια.

Martinaki νομιζω οτι εχω το πιο ομορφο κοριτσακι (κουκουβα-κουκουβα). Και οι ποντοι ειναι πολυ σημαντικοι γιατι φευγει λιπος, τουλαχιστον να χασω μερικα κιλα και να βρω κανενα καλο φορεμα. Δεν με πειραζει μετα οποτε χασω τα υπολοιπα. Οσο για γυμναστικη μονο περπατημα κανω. Αχ τι μου θυμισες: τοτε που ημουν αδυνατη, πηγα με μια φιλη μου, η οποια φιλη ητανε γεματουλα,  σε μια δημοσια υπηρεσια και γινοταν χαμος απο κοσμο. Οταν ηρθε η σειρα μας της λεει η υπαλληλος: "αχ συγνωμη που δεν σας προσεξα, ειστε εγγυος;" Και γυρναει η φιλη μου και της λεει:" οχι φαγανή" ! Οποτε απο καλοθελητες αλλο τιποτα.

Tourtitsa μην στεναχωριεσαι. Συνεχισε την προσπαθεια σου και μην το βαζεις κατω. Οταν θα γινεις κορμαρα θα τριβει τα ματια της. Εγω ειχα παλια μια "φιλη" που κοιτουσε να δει απο πιο σημειο εχασα περισσοτερα και φυσικα μουγγα για το αδυνατισμα.

Dianeira οχι οτι δεν καταλαβαινουν οτι εχασες 26 κιλα, μπορει λιγο να τους πειραζει και δεν λενε τιποτα. 26  ο λ ο κ λ η ρ α  κιλα ειναι! Αλλα εμεις οι γυναικες μερικες φορες ειμαστε και ανταγωνιστικες και δεν χρωσταμε να πουμε καλη κουβεντα σε καποια που κανει προσπαθεια  και πολυ πετυχημενη κιολας για να αδυνατισει.

 Πολλα εγραψα παλι. Φιλακια πολλα.
Υ.Γ. Μου ανοιξατε την ορεξη με τα ρολα κανελας. Θα ψαξω να βρω την συνταγη.

Καλησπέρα κι από μένα.
Λοιπόν, διαβάζω ωραία και διασκεδαστικά πράγματα. Πολύ γέλιο με τους αγενείς. Το κακό είναι ότι γελάμε εκ των υστέρων, ενώ εκείνη τη στιγμή (τουλάχιστον εγώ) νευριάζω και εκπλήσσομαι, λέω, τί είπε τώρα, τί θράσος είναι αυτό;;; και δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι για να απαντήσω στα ίσια!!!
Η γυναίκα ενός ξάδερφου μου, όταν μετακομίσαμε στο καινούριο σπίτι, μεζονέτα και ήρθε την πρώτη φορά, δεν είπε τίποτα. Μιλάμε, ούτε καλορίζικο, ούτε κουβέντα!!!! Αφού πέρασε αρκετή ώρα, ξαφνικά λέει "Α, πήρες καινούριο ψυγείο"!!!!!! Ντόινγκ!!!! Ευτυχώς, της απάντησαν άλλοι γιατί έμεινα πάλι με το στόμα ανοιχτό!!!!
Όσο για τα κιλά, παιδιά, προτιμώ να μη μου λένε τίποτα γιατί έχω κάνει τόσες δίαιτες και ντρέπομαι πια..... Στο τέλος, θα μου πούνε, Άσε μας κουκλίτσα μου!!!!
Στη δίαιτα, λοιπόν, συνεχίζω ακάθεκτη. Πήγαμε και χθες για μπάνιο, μετά το σχολείο. Πήρα και το ταπεράκι μου μαζί!!! Κοτόπουλο από την προηγούμενη μέρα (στήθος από ψητό Σκλαβενίτη), όπου το έβρασα με ντομάτα και μανιτάρια. Για πρωινό, πόριτζ και δεκατιανό λίγες φέτες γαλοπούλα. Βράδυ, γιαούρτι με μήλο.
Σήμερα, το ίδιο πρωινό, για δεκατιανό δύο φέτες ψωμί με τυρί λάιτ (μία φέτα)  και γαλοπούλα και για μεσημεριανό ομελέτα υπερπαραγωγή. 2 αυγά, ψιλοκομμένα μανιτάρια (μην τα πετάξω κιόλας), ντοματίνια και μόλις ψήθηκε έβαλα από πάνω μία φέτα γαλοπούλα και μία φέτα τυρί λάιτ για να λιώσει!!! Πολύ ωραίο!!!
darkshadow, εγώ κάνω τη 2η βερσιόν!!! Είμαι πολύ ευχαριστημένη, αν και ξέφυγα λίγο στο ελεύθερο, με τα γλυκά. Όμως, είμαι στην 4η εβδομάδα και μετράω ΣΗΜΕΡΑ μείον 6 κιλά. Εσύ, κιόλας που, σαν άντρας χάνεις πιο εύκολα, θα τη βρεις πιο εύκολη.
Λόρκα, πάρτο πίσω αυτό με το μπόι, κι εγώ 1.62 είμαι. Τί, είμαστε, κοντές;; Μια χαρά κανονικές είμαστε, εκτός κι αν μένεις Βόρεια Ελλάδα! Έχω δύο φίλες, 1.50 και οι δύο. Τόσα χρόνια, μου λένε "α, είσαι ψηλή εσύ", "ε, όχι και ψηλή ρε παιδιά, κανονική είμαι" λέω και προσθέτω από μέσα μου"εσείς είστε κοντές" 
Και το άλλο, πήγα σε ένα γυναικολόγο, βλάκα, για να μου γράψει εξετάσεις και τί μου λέει;;; Πόσων μηνών είστε;;; Κόλλησα εγώ, δεν κατάλαβα τί έλεγε!!!! Ε;;;; Τον κοίταζα με απορία, με κοίταζε κι εκείνος με βλακεία...... Η νοσοκόμα που είχε σαν γραμματέα του, κατάλαβε τί μ...κία είπε και προσπαθούσε να το προσπεράσει"ε, εντάξει, τώρα, γιατρέ, να της γράψετε τις εξετάσεις θέλει"..... Το βούλωσε και τις έγραψε και δεν με ξαναείδε φυσικά.
Όλγα, να μη ζηλεύεις καθόλου! Κι εγώ ζηλεύω όταν βλέπω μωράκια, αθώα, περίεργα, γκρινιάρικα, ζωηρά, γελαστά!!!! Βλέποντάς τα, εύχομαι να μου δινόταν η ευκαιρία να γυρίσω το χρόνο πίσω και να ήμουν πιο χαλαρή, να παίζω περισσότερο μαζί τους. Μη λερωθούν, μη χτυπήσουν, μη το ένα, μη το άλλο.... Εντάξει, είσαι κλεισμένη τώρα, αλλά περνάνε γρήγορα τα χρόνια..... Τα ρολά κανέλας είναι από άλλο σάιτ https://dukandiaita.blogspot.gr/2014/09/blog-post_18.html
Μαρτινάκι, κι εγώ είχα κάνει την τα ρολά αλμυρά, πολύ νόστιμα είναι κι αυτά. Αλλά, πολλά αυγά ρε παιδί μου!!!
Dianeira, ήθελα να σου πω ότι είχες την εκτίμησή μου, στο είπα εξαρχής. Τώρα, σε θαυμάζω κιόλας, για τη δύναμη που έχεις.
Paty, κι εγώ από το μακρινό 2011 έρχομαι. Μόνο που εγώ, πήρα πάρα πολλά κιλά. Καλό κουράγιο λοιπόν!!!!
Τουρτίτσα, περάσατε ωραία στη βόλτα σας; Μη δίνεις σημασία, τέτοια άτομα, έτσι κι αλλιώς, δεν καταλαβαίνουν τί αισθάνεσαι όταν λένε αυτές τις βλακείες. Όλα γύρω από τον εαυτό τους γυρίζουν.
Πολλά φιλιά σε όλες. Καλό ΣΚ να έχουμε!!!! Μη χαθείτε πάλι!!!!

Σας διάβασα τώρα νυχτιάτικο αλλά δε μπορώ να μη σχολιάσω...
Τουρτίτσα δε θα μείνω στο σχόλιο που έκανε η -ας πούμε- φίλη σου.... Αλλά θα μείνω στο γεγονός οτι το έκανε μπροστά στο φίλο σου!! Αυτο το βρίσκω τραγικό!!! Είναι πολύ αγενες από φίλη σου να λέει τέτοια μπροστά του! Εγω προσωπικα θέλω πάντα οι φίλες μου να μου λενε την αληθεια κ να με ταρακουνανε κ περιμενω να με στηριζουν στις προσπαθειες μου... Ειτε εχει να κανει με δίαιτα ειτε με κατι άλλο... Αλλα να με προσβάλλουν ή να με μειώσουν μπροστα στο φιλο μου το βρισκω ανεπιτρεπτο!
Εμένα γενικώς όλοι τα καλύτερα μου λένε κ τους ευχαριστώ αλλά από το ένα αυτί μπαίνουν κ από το άλλο βγαινουν γιατί αλλιώς θα πω "ελα μωρε... Καλα είμαι" κ θα αφεθω κ θα φαω κ φτου κ απο την αρχη. Οποτε τους λεω ευχαριστω κ οτι εχω άλλα τοσα κιλά να χασω για να το ακούω εγω περισσοτερο παρά αυτοί!

Αυτά. Καλό βράδυ!!

Καλημέρα.
Απογοήτευση σήμερα, ζυγίστηκα και είμαι στα ίδια από την Πρωτομαγιά  τόσο ζημιά μου έκανε το επεισόδιο της Κυριακής, τι να πω!! Το μόνο που σκέφτομαι είναι ότι προχθές σαν μου ήρθε η περίοδος αλλά εκ τότε δεν έχει κατέβει το αίμα ( συγνώμη για την περιγραφή) όποτε ίσως να οφείλετε σε αυτό 
Καλό ΣΚ σε όλες και καλή συνέχεια !!
Αθήνα -6 κιλά σε ένα μήνα, νομίζω σου πάει γάντι η β ντουκαν
Dark σου απάντησε το martinaki όποτε όλα οκ