Χαίρετε summertime
και το εννοώ!! Χαίρετε πάντοτε!!!
Όταν λες πως είσαι μες την απελπισία πως θα κάνεις ένα οποιοδήποτε βήμα.
Εξάλλου όλοι ανεξαιρέτως όταν νιώθουμε άσχημα έχουμε βουλιμικα επεισοδια , είναι λογικό γιατι ψαχνουμε τρόπο να σταθουμε όρθιοι!
Λοιπόν θα σου πω αυτο που κάνω τώρα, τα άλλα άστα είναι ζόρικα και πρέπει να περνας αυτή τη δυναμική φάση σ'εμενα έτυχε τότε να μπορώ να το κάνω ....
αν μου πεις τώρα να κάνω τα ίδια
ειλικρινά δεν έχω τη δύναμη, δε μπορω με τπτ να μπω σε διαδικασία πείνας !
έχω να σου προτείνω αυτό που κάνω τώρα....
είναι απτο βιβλίο της zoe harcombe "ΓΙΑΤΙ ΤΡΩΜΕ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΕΝΩ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΕΊΜΑΣΤΕ ΑΔΥΝΑΤΟΙ"
και στην ουσία σε βοηθάει να απεξαρτηθείς από την πεινα!!εμένα με έχει βοηθήσει πάρα πολύ!
και να ξέρεις ότι όταν κάνουμε διατροφή ποτέ δε πρέπει να έχεις τάσεις λιποθυμίας γιατί τότε είναι λάθος και πάντα παίρνουμε πολυβιταμινη.
συγνώμη που δε μπορώ να γράψω τώρα κάτι άλλο πρέπει να κλεισω γιατί έχω πολύ δουλίτσα
Να προσέχεις και να χαμογελάς αυτό είναι το πρωτο βήμα της επιτυχίας