Καλημέρα,
το μελετώ καιρό το θέμα. Υπάρχει αποτελεσματικότητα σε σκευάσματα που έχουν καφεΐνη και εφεδρίνη, αλλά είναι ξεκάθαρα βλαβερά στην υγεία. Αναζητώντας πιο φυσικές λύσεις και κατέληξα στα εξής:
Relora (προφ. ρελόρα),
Gymnema (προφ. τζιμνίμα) και
γλυκομαννάνη. Επίσης πολύ αξιόλογα όχι μόνο για απώλεια κιλών αλλά και για γενικότερη υγεία είναι οι δύο αγαπημένες μου σκόνες, κουρκουμάς και κανέλα.
Μπορείς να δεις το πλήρες άρθρο που τα λέει πιο αναλυτικά εδώ:
https://www.skeftomai.gr/ygeia/forum/index.php?topic=891.0