ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ-FISH STICKS

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Δεκέμβριος 21, 2015, 20:41:47 μμ]

Πρωινο μια χουφτα αμυγδαλα ωμα
Μεσημεριανο 6 fish sticks λιγη ταραμοσαλατα με 1 φετα ψωμι και σαλατα
Βραδινο το ιδιο με το μεσημερι με ισως λιγοτερο ψωμι
τα τηγανίζουμε σε λιγο λαδι

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Δεκέμβριος 21, 2015, 20:41:47 μμεπισης μπορει καποιος να αντικαταστησει τους ξηρους με μια σοκολατα υγειας να δει αν συνεχιζει να χανει βαρος. Σε μενα λειτουργησε και δεν εκανα τοτε καθολου γυμναστικη