Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

Jik δεν ειναι πολλα. Περιπου τοσα θελω να χασω και εγω και λιιιιιιγα παραπανω. Ελα , ξεκινα , μαζι θα τα  καταφερουμε. Οταν εχεις συμπαρασταση στη διαιτα ειναι πιο ευκολο!
Εγω σημερα ακυρωσα εξοδο γιατι θα πηγαιναμε σε ταβερνα και ξερω οτι δεν θα μπορουσα να αντισταθω στους πειρασμους οποτε καλυτερα μακρια και αγαπημενοι με το φαγητο 
Εκλεισα και την 5 μερα διαιτας και ανυπομονω να ερθει η τριτη να κλεισω βδομαδα να ζυγιστω να δω τι εχω κανει..

[68 η λυπητερή]

Ποπο ζυγίστηκα το πρωί.
Τόσα πολλά δεν έχ ξαναφτάσει ποτέ μου 68 η λυπητερή
Πλέον μόνο σε ένα παντελόνι χωράω. Ελπίζω πάντως στην πρώτη εβδομάδα δίαιτας να ξεφουσκώσω αρκετά και μετά σιγά σιγά θα φτιάξουν τα πράγματα
jik πάαμε ξεκινάμε με αισιοδοξία και επιμονή.
perdikaki καλά τα λες εσύ αλλά εγώ σιχτιρίζω όλη τη μέρα σήμερα
regvag πολύ ζηλεύω που είσαι στο σωστό δρόμο εδώ και 5 μέρες. Εμένα ήρθαν φίλοι μου από το εξωτερικό και δεν την ακύρωσα την ταβέρνα. αύριο όμως έιναι η μέρα έναρξης χωρίς αναβολή.

Έχω πάθει το ίδιο με τη reg vag.... Δεν περνάνε οι μέρες να φύγουν τα κιλά..... γίνετε να ξυπνήσω αύριο το πρωί και να δείξει η ζυγαριά 75? Αμάν πια με αυτά τα κιλά.... απο παιδί με κυνηγούσαν πάντα... βαρέθηκα.... Αλλά δεν θέλω να αφεθώ σε αυτό γιατί θα γίνω σαν τριφυλη ντουλάπα.. .. εεε Όχι αυτό δεν θα περάσει.. ..

Καλησπερα κοριτσια!!!
Verina, perdikaki οτι ειχαμε χασει το ξαναπηραμε. Πως τα καταφεραμε ετσι  ελπιζω αυτη τη φορα να βαλουμε μυαλο και να προσεξουμε μετα. Εχω αρχισει και περπατημα μπας και επανελθω πιο γρηγορα. Μιση ωρα τη μερα. Σας πληροφορω οτι αυτο μου ειναι πιο δυσκολο απο τη διαιτα 
Παντως το παλευω....
Αντε να περασει και η αυριανη μερα και την τριτη που κλεινω βδομαδα εχει ζυγισμα

Λοιπόν ήρθα να απολογηθώ!

6-1 όλα πήγαν καλά μέχρι που βγήκα για καφέ και τελικά ήταν πάρτυ έκπληξη και καταβρόχθισα 3 τυροπιτάκια, 1 κομμάτι τούρτα, και σίγουρα μαλακιες σπίτι μόλις γυρισα...

7-1 δεν έφαγα πρωινό γιατί είχαμε επισκέψεις και καταβρόχθισα τυροπιτάκια της μαμάς, μπισκότα, κέικ και μακαρόνια με κρέμα γαλακτος(στα κρυφά)

8-1 σήμερα δηλαδή ήμουν στο δρόμο από τις 11 το πρωί και αφού έφτασα σπίτι μπυ επιτέλους κατά τις 3-4 μάζευα μέχρι τις 7 και είμαι με 3 μανταρίνια, 2 μπιφτέκια και σαλάτα όλη μέρα. Φυσικά, έκανα την ηρωική πράξη να αρνηθώ μέχρι και σαλάτα από τα Μακ ντοναλντς γιατί αν έμπαινα μέσα θα με βρίσκανε στην κουζίνα να βουτάω μπέργκερ. Όποτε όσο οι άλλοι χλαπακιαζαν εγω ήμουν στο αμάξι και έκανα κρυφά τσιγαρα(γιατί η μάνα νομίζει ότι το έκοψα αλλά που;;; και δίαιτα και κόψιμο το τσιγαρο;; αύριο θα πω σούπερ μάρκετ γιατί έχω ένα άδειο ψυγείο, θα πάω να πάρω μια ζυγαριά, και θα πάω και για καφέ με την μαδερ χαχαχα....δεν ζυγίστηκα από τις 5 του μήνα, όχι ψέμματα σήμερα ανέβηκα στα γρήγορα και ήμουν 113.5 με περίοδο..χμμμ α να δούμε τι θα δούμε... με έχει κόψει η λορδα τωρα... και έχω ένα κέικ μπροστά μου. Αλλά δεν μου πάει να χαλάσω μια τόσο καλή μέρα τωρα....

Να σας πω την αλήθεια νιώθω πιο λίγες τύψεις τωρα που διάβασα ότι και εσείς κάνατε κλεψιές χαχαχα μαζί θα το παλέψουμε!!!

Καλημέρα! Αχ ρε κορίτσια κ γω τα σκατωσα!!Σήμερα συνεχίζω όμως δε τα παρατω!

Kαλημερα κοριτσια! Γλυκα πανε και ερχονται στο γραφειο αλλα εγω κυρια! τα κοιταω απο αποσταση ασφαλειας 
αυριο κλεινω 1 την 1 εβδομαδα και εχω ζυγισμα, ηδη εχω κανει παρασπονδια με το αμαρτωλο εκμεκ την 2 μερα, ε δεν ειμαστε για να την επαναλαβουμε 
Παντως με νυχια και με δοντια κρατιεμαι. Οχι πως πειναω , απλα εχω μαθει συνεχεια να μασουλαω κατι και δεν κοβεται ευκολα η συνηθεια  , εχω προσθεσει και 1 μεγαλο ποτηρι coca cola zero στη διαιτα μου απο μονη μου για να ξεγελαω τις λιγουρες και να πρηζομαι με το ανθρακικο.
MARIAM συνεχισε σαν να  μην εγινε τιποτα! γιορτες ηταν ολοι φαγαμε κατι παραπανω (καποιοι φαγαμε και πριν τις γιορτες παραπανω αλλα ας μην το κανουμε θεμα  )
tina , perdikaki, verina, jik πως παει σημερα η μερα σας?

Σημερινό ζυγισμα 87.5 ..... θα μπορούσε και χειρότερα.. ... πάλι καλά Γιατί μεσα στο 8ωρο σαβουριαζω αβέρτα... μισό κιλό καλό είναι αν σκεφτείς πως χθες έφαγα 3 κομμάτια cheesecake εντός 8 ώρο....

Regvag αυτό προσπαθώ μα κάνω. Αλλά νιώθω χάλια!κ τύψεις!
Perdikaki έχασες μισό κιλό τρώγοντας κ γλυκό;;;περιέγραψε μου μια μέρα σου!πόσα έχεις χάσει με το 8 ωρο;μπράβο σου πάντως! Εγώ νιώθω πρησμένη πάλι

Μπραβο περδικακι. Μη σκεφτεσαι ποσα εχασες , σκεψου ποσα θα ειχες παρει αν δεν εκανες το 8ωρο.
Εγω εχω τρομερη ορεξη για σουβλακι  με το ζορι κρατιεμαι να μην παραγγειλω. Ποσο γουρουνα ειμαι 

Σήμερα έφαγα 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης στις 11, στις 3 1 μπολ πατζαροσαλατα με ξινομηλο και σος γιαούρτι μαγιονέζα με πατάτες τηγανιτές  ( Όχι πολλες) και συκωτακια τηγανιτά με αυγά  (4-5 μπουκιες) και στις 4 3 κομμάτια cheesecake...... ντρέπομαι.. ... γι αυτό καν ω τον σταυρό μου που χάνω.. .. Στις 5 όμως το πιρούνι κάτω.....αυριο πάλι.. .

Καλησπέρα!!!

Σήμερα πάλι δεν έφαγα πρωινό και ήμουν μέσα στα νεύρα...πήγα σουπερ μάρκετ όποτε σπίτι δεν έχω πειρασμούς! Έφαγα μια μπουκιά ψωμί με λίγο βούτυρο και 2-3 ντοματάκια, ένα χυμό φράουλα μήλο και τζίντζερ, και τωρα βραδινό μακαρόνια με κιμά και σαλάτα αγγούρι ντομάτα! Ποιο αργά θα φάω ένα από τα γιαουρτάκια που πηρα και είμαι κομπλέ! Βρήκα μια ζυγαριά σήμερα με 20€ που έχει τα έχει όλα! Και BMI, και ζυγίζει και  τα υγρά στο σώμα και τα Κόκκαλα και την μυική μάσα και όλα!  Με έδειξε 113.5 με περίοδο και μισό φαγωμένη! Καλά πιστεύω πάω... το ψωμάκι με το βούτυρο δεν έπρεπε να το φάω αλλά το έφαγα η ρουφιανα χαχαχα!

regvag σε βλέπω δυνατή! Πείσμα θέλει και θα γίνουμε όλες κορμάρες! Μαθαίνουμε από τα λάθη μας!  Αλλά ένα σουβλάκι θα το έτρωγα και εγω!!! Με λεμόνι και αλάτι και μια μικρή πίτα  ααααααααχ

Perfikaki θα την ψάξω την δίαιτα που κανείς γιατί ενδιαφέρεται η μητέρα μου!! Ακούς εκεί τσιζκεικ και μισό κιλό χαχαχα

Mariam μαζί θα τα χάσουμε! Σιγά αίγα! Ποια δίαιτα κανείς;; 

Εγώ εχανα αργά.. . 1 κιλό στις 10 μέρες. Αλλά δεν με ένοιαζε γιατί έτρωγα ότι ήθελα....

Tina από πού πήρες ζυγαριά;θέλω κ γω να πάρω μια τέτοια!πρωτεΐνη δίαιτα κάνω, δική μου έμπνευση! Χοχο

Kαλημερα κοριτσια!!!
Εκλεισα την 1 εβδομαδα διαιτας!! 73 ακριβως εδειξε η ζυγαρια, οποτε - 2,5 κιλά. Μια χαρα!!  Να μην γινεται να χανουμε 5 κιλα κάθε εβδομάδα να ειμαστε ολοι ευχαριστημενοι 
Χθες σουβλακι δεν εφαγα αλλά εφαγα 2 μπαρες δημητριακών για να μου κοπει η λιγούρα  να μην μπορω να κοντρολαρω το στομα μου με τιποτα ρε παιδι μου !!!!!
Την άλλη Τριτη πάλι αναφορά!!