Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

Συμφωνω με την regvag..... Παιδιά άμα δεν είχαμε θέμα σοβαρό δεν θα ήμασταν ολες εδω.... Θα φωτογραφιζομασταν για τη vogue.... Τουλάχιστον είναι παρηγορο που υπάρχουν κι άλλοι σαν και μας και δεν αισθανόμαστε σαν τον e.t.  τον εξωγηινο.....  Εγώ βλέπω μπροστά μου γυραδικο και λέω αστο.... Τι θα πω μετά στα κορίτσια θα με κραξουν.  Και αντί να κάνω 10 βλακείας κάνω 5..... Έτσι γλιτωνεις τις θερμίδες!!!!!

Καλημερα κοριτσια !
Ελπιζω το σαββατο σας να περασε χωρις ατασθαλειες  , εγω περιμενω την αυριανη μερα να δω τι εχω κανει αυτη τη βδομαδα !
Σημερατο μενου λεει κοτοπουλο με κολοκυθακια, ευτυχως δεν το ςχω σιχαθει ακομα 

Καλημεραααα..... Επιτέλους κάποιος έγραψε.... Καμιά ατασθαλία από το δώθε μέτωπο... Κιουρια με τα ολα μου..... Από κάτι κλεφτες ματιές στη ζυγαριά θα συγκινηθουμε πάλι αύριο!!!!! Τα υπόλοιπα surprise!!!! Οι άλλες που πήγαν;;;; Θα λιαζονται κάτω από καμιά ομπρέλα.... Τυχερουλες!!!! Ψψτ.... Το νου σας στο πιρούνι σας...

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 31, 2016, 10:53:46 πμ]

Χαχα!! Και εγω την εριξα την κλεφτη ματια μου στη ζυγαρια αλλα αυριο θα ειναι το επισημο αποτελεσμα  μολις εκανα και 20 λεπτα διαδρομο, πολυ βαρβαρο με τοση ζεστη  δεν αντεξα ουτε μιση ωρα αλλα δεν απογοητευομαι, σιγα σιγα !! Απο το μηδεν ηθελα και εγω σημερα να ειμαι ο Κεντερης 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 31, 2016, 10:53:46 πμΕν το μεταξυ εχω "πορωθει" τοσο με το θεμα διατροφη , το εχω παρει αυτη τη φορα τοσο καλα που δεν θελω με τιποτανα γινει κατι και να ξεφυγω απο την προσπαθεια μου, εχω κατεβασει και 2 εφαρμογες στο κινητο και παρακολουθω την προοδο μου, εχουν πλακα και με βοηθανε . Η μια ειναι η  "monitor your weight" που αποθηκευω καθε εβδομαδα την προοδο μου και εχει και γραφημα που δειχνει την πτωση των κιλων και ποσο θελω μεχρι να φτασω στο στοχο μου και ηαλληειναι η "happy scale" στην οποια μοιραζεται το συνολικο βαρος που θες να χασεις σε 10 μικρους στοχους και σιγα σιγα αναλογως τα κιλα που εχασες συμπληρωνεις και τους στοχους . Σαν μωρο κανω το ξερω 

[Regvag]

Γεια σας κοριτσιαααα. Τωρα τελειωσα το σιδεροο. ουυφ πολλα ηταν. Τεταρτη φευγουμε διακοπουλες γιουπιιιιι. Αντε να περασει και αυτη η μερα να δουμε τι χασαμε!!!
Regvag και εγω χρησιμοποιοω το ΥΑΖΙΟ, ημερολογιο με τι τρωω, στοχους κλπ. Θα κοιταξω και το δευτερο που ειπες με τους 5 στοχους. Ωραιο ακουγονται. Μαρεσουν και με βοηθανε πολυ αυταααα. Και φυσικα εχω ακομα τα καπακια που σας ειχα πει στην αρχη.εχω γεμισει ηδη τα 10 αλλα τοσα τωρα!!!


Regvag κατεβασα την εφαρμογη!! Τελεια φαινεται και χρησιμη, αλλα ξερεις μηπως αν μπορω να βαλω τα αρχικα κιλα 76.4 και μετα τα τωρινα 66.1? ωστε να μου δειχνει ποσα εχασα..

Elli σε ποια απο τις δυο εφαρμογες αναφερεσαι?
Και εγω εχω σιδερο, και σκουπισμα και ξεσκονισμα αλλα με εχει πιασει η ζεστη και δεν μπορω να κανω τιποτα.... πρεπει ομως.. Ποσες μερες θα λειψετε? που εχετε κανονισει να πατε για διακοπες?

Γεια σας κορίτσια όμορφα και καλοκαιρινά
Λοιπόν σε γενικές γραμμές η δίαιτα καλά κρατεί αλλά αδιαθέτησα χθες και είχα τρελή λιγούρα για γλυκό και νεύρα, οπότε έφτιαξα το "παγωτο" με τις παγωμένες μπανάνες και έτριψα από πάνω και λίγη κουβερτούρα και αντί για φρούτο έφαγα αυτό και με ικανοποίησε θα έλεγα
Και σήμερα έφαγα λίγο περισσότερο πεπόνι από μια λεπτή φέτα που μου έχει για πρωινό αλλά δεν μπορώ θέλω γλυκό. Τώρα αύριο η ζυγαριά δεν ξέρω τι θα δείξει, ελπίζω μόνο μπροστά από τον αριθμό να υπάρχει ένα ωραίο "μείον"
Εν τω μεταξύ τυχαίνει αύριο να είναι η μέρα που παίρνω και πόντους. Κάθε δέκα μέρες την κάνω αυτή τη μέτρηση.

[Regvag]

Regvag για τη δευτερη λεω. Λευκαδα θα παμε για 5 βραδιες. Ασε και εγω πριν φυγω πρεπει να τα κανω αυτα :/
Verina καλα εκανες, ωραια παγωτακι και φυσικο το ειχα κανει και εγω παλια και με φραουλα, οσο για το πεπονι φαε οσο θελεις, εχω διαβασει οτι μπορουμε να το τρωμε αφοβα. εχει πολυ νερο!
Αντε λιγες ωρες εμειναν για τα ζυγισματα και τις χαρες χαχαχαχα ( Αμην Παναγια μου!! )

Ελλη αφου δημιουργησεις  το προφιλ σου πας πανω δεξια που εχει ενα + το πατας και πατας πανω στο date , αλλαζεις την ημερομηνια και βαζεις και τοβαρος. Αλλιως οταν φτιαχνεις το προφιλ το βαζεις το βαρος με ημερομηνια εναρξης αυτη που ειχες τοτε.  Αχ λευκαδα , ωραια που ειναι , τυχερη !!
Verina μου ανοιξες την ορεξη με το "παγωτο" σου.ΑΦου εισαι αδιαθετη ισως αυριο η μετρηση να μην ειναι σωστη , αλλα στο περιπου μιαιδεα θα παρεις.

Ρε παιδιά.... Ρε παιδάκια..... Όχι παγωτά εδώ μέσα.... Θα μπουκαρω σε κανένα ζαχαροπλαστείο και θα γίνει φονικό.... Έλα και αύριο έχουμε πανηγύρια... Να δούμε τι θα γράψει το κοντέρ..... Ζηλεύω αυτές που θα πάνε διακοπές, λυπαμαι όσες σκουποσιδερωνουν γιατί είμαι μία από αυτές.... Και εγώ έχω φάει κόλλημα με τη δίαιτα..... Να φανταστείτε σήμερα πήρα παγωτό για τον άντρα μου και εγώ δεν πήρα... Καθομουν και τον κοίταζα που έτρωγε και ενώ μου έδωσε να φάω δεν εβρεξα στην παγωμένη κρεμουλα cookies ούτε την άκρη της γλωσσιτσας μου..... Παρά μόνο πήρα αγκαλιά ένα μεγάλο μπουκάλι νερό και το ήπια μόνη μου...

Μπραβο perdikaki!!!  Δεν θα ηταν κριμα για ενα παλιοπαγωτο τωρα να ειχες χαλασει τη διαιτα σου? εγω οποτε τον βλεπω να ετοιμαζεται να φαει κανενα γλυκο ή πατατακια του λεω πριν ξεκινησει "και κατω να πεσω και να σε παρακαλαω να μου δωσεις εστω λιγο εσυ να μη μου δωσεις"  παλι καλα με ακουει και δεν μου δινει (μεταξυ μας και εγω ντρεπομαι απο τη μια να του λεω οτι κανω διαιτα και απο την αλλη να με βλεπει να χλαπακιαζω οποτε συγκρατουμαι..). Πριν λιγο εφαγα καρπουζι για βραδυ και ανυπομονω να ξημερωσει αυριο η μερα να δω τι εχω κανει. Ειχα ραντεβου με το 6 αυτη την εβδομαδα, ειναι η ωρα να αλλαξω δεκαδα !!!!! αυριο συπληρωνουμε πινακακι λοιπον ελπιζω με μεγαλες απωλειες!

[perdikaki]

perdikaki να 'τανε σαν το δικό μου το παγωτό όλα τα παγωτά και ο μισός πληθυσμός (τουλάχιστον αυτός που παχαίνει από τα γλυκά θα είχε λύσει το θέμα του)
Τώρα εμείς οι άλλοι που παχαίνουμε από τα ψωμιά, τα μακαρόνια και τις πίτες...... κάτι θα βρούμε και για μας
regvag σίγουρα δε θα είναι εντελώς έγκυρη η μέτρηση γι αυτό κι εγώ δεν έχω μεγάλες προσδοκίες, αρκεί βέβαια να είναι μείον μπροστά γιατί αλλιώς κινδυνεύει η ακεραιότητα της ζυγαριάς
Πάντα τέτοια κορίτσια να είμαστε έτσι ζεστές μέχρι το τέλος για να ολοκληρωθεί επιτέλους αυτή η προσπάθεια. Η δική μου τουλάχιστον έχει αρχίσει από την εφηβεία... κρίμα δεν είναι
Άντε και αύριο με υγεία

Καλημέρα!!! καλό μήνα να έχουμε 
ήρθα για την αναφορά!!!! 68,9     μείον 1.4 και αυτή την εβδομάδα. Πολύ χαίρομαι που έφυγα από τη δεκάδα του 7 και μπήκα στου 6. Ελπίζω το 7 μπροστά στη ζυγαριά μου να μην το ξαναδώ ποτέ!!!! Από σήμερα ξεκινάω την 3ημερη αποτοξίνωση με φρούτα που έχει η δίαιτα μου και το επόμενο ζύγισμα θα είναι στις 04/08 που κλείνω ένα μήνα δίαιτας! Τι χαρά που πήρα πρωι πρωι  Περιμένω και από τις υπόλοιπες τα νέα σας!!

[regvag]

Καλημέρα καλημέρα
regvag χίλια μπράβο βρε κορίτσι μου!!!!! *THUMBS%%__%%UP*1,4 είναι κάτι παραπάνω από σούπερ
Τώρα να σου πω την αλήθεια αυτές οι αποτοξινώσεις με φρούτα με προβληματίζουν. Γεμίζεις με ζάχαρα τον οργανισμό σου και χάνεις τη μυική σου μάζσ μου είχε πει ο διαιτολόγος μου όταν τον είχα ρωτήσει την προηγούμενη φορά. Αν το έκανες για μία ίσως το απέτρεπες αυτό. Ή τουλάχιστον τρεις μέρες αλλά όχι σερί.... εσύ ότι νομίζεις βέβαια

Τα δικά μου νέα είναι -1. Ναι ναι πολύ χαρούμενη!!! Και χθες που πήγα σε κάτι φίλους με κοιτούσαν καλά καλά και μου είπαν ότι φαίνομαι άλλος άνθρωπος και ότι έχω ξεφουσκώσει απίστευτα Πάω να μετρήσω και πόντους
Λοιπόν στο δεκαήμερα έχω -1,5 από τη μέση, -2 από κοιλιά (και είναι και φουσκωμένη), -1,5 από γοφούς!! Τώρα το τζην που δε μου ανέβαινε τώρα μου μπαίνει αλλά δε μου κουμπώνει!
Στο επόμενο δεκαήμερο να μου κουμπώσει άραγε
ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΘΕΛΩ 5 ΜΠΡΟΣΤΑ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΝΑ ΧΑΛΑΣΕΙ!!!!!!!!!!!!!

[Verina]

Verina την άλλη βδομάδα ετοιμασου να υποδεχτεις το 5 μπροστά στη ζυγαριά σου!!! Μπράβο και από πόντους μια χαρά πας! Που θα παει θα κουμπώσει και το τζιν!!!
Λες να μην κανω την 3ημερη αποτοξίνωση με φρούτα? η αληθεια ειναι οτι ζοριζομαι 3 μερες μονο με καρπουζι και πεπονι.. μια μερα μπορω αλλα 3 μου ειναι πολυ! Υγρα δεν θα χαθουν με την αποτιξίνωση? σκεφτομαι οτι ισως να μην αξιζει όλη αυτη η διαδικασια για 1 κιλο παραπανω... θα δω.. ισως σημερα και αυριο φαω κανονικα και κανω αποτοξινωση μια μερα πριν κλεισει ο μηνας και ζυγιστω την επομενη...