Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

perdikaki μπραβο για την εγκρατεια!!! Εγω θα τα ειχα σαρωσει ολα μονο απο απογοητευση!!!
Εγω μεχρι τωρα καλα μονο δαγκωσα ενα κομματι απο τον λουκουμα του γιου μου και μετα τον πεταξα, κατι ειναι και αυτο.... Περιμενω την δευτερα....

Yogini μπράβο και σε σένα για την εγκράτεια. .... παιδιά καλά που υπάρχει υποστήριξη αλλιώς θα τα είχα παρατήσει. .... ευτυχώς που με παρηγορειτε!!!!
Julieta julieta εισαι δω;;;; εσυ πως τα πας;;;;

Γεια σας βρε κορίτσια. Δύσκολη μέρα σήμερα για μένα από πλευράς δίαιτας αλλά αντέχω ακόμα.
Πολύ πείνα γιατί είμαι από δύο απανωτά ξενύχτια... προχθες βγήκα και άργησα πολύ να γυρίσω και χθες δεν κατάφερα να κοιμηθώ ούτε μισή ώρα. Φοβερή υπερένταση... και ως γνωστόν το ξενύχτι φέρνει πείνα
Κάτι τσίμπησα παραπάνω από τις αναγραφόμενες ποσότητες αλλά βασικά κρατιέμαι κι εγώ με νύχια και με δόντια.
Το μεσημέρι είχα και σπανάκι με κινόα και ήταν πραγματικά σα να μην έφαγα τίποτα......................γκρρρρρρρρρρρρρρρρρρρ............ άτιμη κοινωνία
Μπράβο και σε σας κορίτσια που κρατάτε

[Verina]

Verina και εγω να δεις πεινα!!! Δεν ξέρω τι φταίει αλλά ειλικρινά ή θα μου μυρίζουν φαγητά ή θα σκέφτομαι φαγητά (και δεν είμαι εγκυος  ) Αλλά κρατιέμαι, δεν χαλάω τη δίαιτα για κανέναν λόγο. "Κλέβω" λίγο παραπάνω στη μερίδα του φρούτου μπας και ηρεμήσω.
Κανε κουράγιο, τη Δευτέρα θα δούμε τη ζυγαριά και να δεις που θα πούμε ότι τελικά άξιζε που δεν κάναμε παρασπονδίες έστω και ας πεινούσαμε!
Yogini μερα που βρήκες να πεις τη λέξη "λουκουμας".. με πέθανες, τα σάλια μου έτρεξαν 
Perdikaki ετσι σε θελω, όχι που θα σου χαλάσουν το στοχο κατι παλιογραμμαρια! Σκεψου τα σορτσάκια σου που σου ξαναμπηκαν και ποσο αστερι θα εισαι σε λιγο καιρο και παιρνε δυναμη 

Γειά σας κοριτσάκια. .... παλι τραπεζι αποψε το βράδυ. ..... το τραπέζι είχε μακαροναδα, ψάρια τηγανιτα, και μελιτζανοπιτα που την ειχα φτιαξει για μεσημέρι και προσφέρθηκε και το βράδυ(θεϊκή!!!!)  Και η φιλη σας τι εφαγε;;;;;;;  1 coca Cola zero αυτη τη φορά. .... Πειτε μου τωρα, δεν πρέπει να με έχει η ζυγαριά κορώνα στο κεφαλι της;;;; τι αλλο να κάνω;;;;; καθε βράδυ μου φέρνει ο διαολος ενα τραπέζι γεματο καλούδια και καθε βράδυ δεν ακουμπαω ΨΙΧΟΥΛΟ!!!! Πως με δοκιμαζει ετσι ο μεταβολισμος μου;;;; τα δε πιρουνια βρίσκονται σε κατασταση παροξυσμου!!!! Θελω δικαιωσηηηηηηηη!!!!

Καλημερα!!!! Καλα περδικακι σου βγαζω το καπελο. Τοσοι πειρασμοι απανωτα κι εσυ κυρια. Μπραβο!!! Αυτο θα πει θεληση! Ειναι σιγουρο οτι θα τα καταφερεις!!!!

Εγω χτες βραδυ τα χαλασα λιγο. Εφαγα ενα κομματι γραβιερα ενα μικρο παξιμαδι και 7-8 πατατες τηγανητες. Υπο αλλες συννθηκες δεν θα συζητουσα καν, αλλα επειδη ηθελα πολυ να δω το 75 μπροστα την δευτερα χαλαστηκα λιγο. Θα προσεξω σημερα λιγο περισσοτερο μπας και ισοφαρισω και κοροιδεψω τη ζυγαρια...

Οι υπολοιπες τι κανατε;

[perdikaki]

Εγώ εδώ είμαι!!! Πριν από λίγο ξύπνησα. Επιτέλους μετά από δύο μέρες κοιμήθηκα και νιώθω άλλος άνθρωπος.
Ποπο μιλάμε το ξενύχτι δε βοηθάει καθόλου στο αδυνάτισμα. Την άλλη μέρα θέλω να φάω τα πάντα όλα
Αν και εγώ αύριο δε δω το 5, έστω 59,9 θα βρεθεί νομίζω και η δική μου ζυγαριά στης κυρίας Νότας. Η κημένη η κυρία Νότα, θα νομίζει ότι το σύμπαν της στέλνει μηνύματα να αδυνατίσει....και δεν ξέρω καν αν το χρειάζεται η γυναίκα
Σήμερα πάντως που ανέβηκα το πρωί δεν το έδειχνε
Βρε perdikaki μου σου βγάζω το καπέλο! Δεν έχω τι να πω με τόσα απανωτά τραπέζια. Και να μαγειρεύεις και όλη μέρα να είσαι με τις μυρωδιές
regvag δεν μπορώ να πω ότι κάνουμε και εύκολη διατροφή. Θέλει κότσια νομίζω. Είναι λογικό κάποιες μέρες να μας πιάνει η ώρα μας. Ξέρεις εγώ αυτές τις μέρες λέω στον εαυτό μου ότι είναι οι μέρες που γίνεται η δουλειά. Δηλαδή εκεί που φεύγουμε από τη βολή μας και ζοριζόμαστε αν αντέξουμε κάνουμε ένα επιπλέον βήμα, και εμείς σαν χαρακτήρες που ξεπερνάμε τις παρορμήσεις μας και ο οργανισμός μας που καίει το περιττό λίπος
yogini κάνε σήμερα ότι καλύτερο μπορείς και κάτι θα γίνει

[perdikaki]

Kαλημέρα και απο μένα!!! Επιτέλους Κυριακή σήμερα, αύριο πρωι έχει ζύγισμα!! Ελπίζω να πάνε όλα καλά για όλες μας ....και  για το καλό των ζυγαριών μας! 
perdikaki σε παραδέχομαι! μας έχεις ξεπεράσει όλες στην εγκράτεια! μπράβο, μπράβο, μπράβο!!  αν συνεχισεις ετσι αποκλειεται να μην πετυχεις τον στοχο σου!
verina κρυφοκοίταξες και δεν είδες το 5 μπροστά ε? τωρα θα φταις εσύ να τη στειλεις τη ζυγαριά απο εκει που ήρθε??!! πέρα απο την πλακα, από τη μια ειναι να σου σπάνε τα νεύρα απο την αλλη απέχεις μονο 5 κιλά απο το στοχο σου οποτε ειναι λογικο να μην χάνεις όπως παλια. Εχω διαβασει ότι οσο πλησιαζεις στο ιδανικό βαρος τοσο πιο δύσκολα χανεις κιλα. Απο την αλλη καταλαβαινω την απογοητευση σου και τον εκνευρισμο σου. Τόση πείνα, τόση προσπάθεια και αυτο το 5 να μην λεει να εμφανιστεί. Ελπίζω μέχρι αύριο να έχει γίνει το θαυμα!
Yogini μην το σκεφτεσαι, σκεψου πόσο θα ετρωγες αν δεν εκανες διαιτα και συνεχισε σημερα σαν να μην εγινε χθες η μικρη αυτη παρασπονδια. Ολα καλα θα πανε 
Εγω σημερα και χθες ειπα να κανω λιγο αποτοξινωση απο το κρεας και εχω για μεσημερι πατατα βραστη με κολοκυθακια και ντοματα. Υδατανθρακες το ξερω αλλα μπουχτησα με τοσο κρεας. απο αυριο παλι κοτοπουλο βεβαια!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 08, 2016, 00:46:19 πμ]

Reg vag κατάλαβα. .... θα ξεκοιλιαστεις στο φαγητο και σημερα....
Verina 85.5 παλι σημερα η ζυγαριά. .... να τη σπασω;;;;;;
Υοgini συνεχιζεις ακαθεκτη σαν να μην έγινε τίποτα. .....
ρε παιδιά άμα ξέρει κανείς να ξεματιαζει ας ξεματιασει τη ζυγαριά μου..... να φερω παπά να τη διαβασει; να της ριξω αγιασμο; να της κανω εξορκισμο; να τρεξω σε μαγισσες σε χαρτοριχτρες;;;;; δεν ξεκολλάει λεμεεεε.....
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 08, 2016, 00:46:19 πμΠαιδιά εφαγα φλασια (δεν ειναι φαγητο, αναλαμπή ειναι... ) Μηπως η πολλη κοκα κολα λαητ μπλοκαρε τη ζυγαριά;;;;; γιατι με τα πολλα τσιμπουσια πηγε η κοκα κολα λαητ σύννεφο!!! .... λετε να εκανα τοσο μεγαλη μ@@@@@@.... πωωωω πηγα για μαλλι και βγήκα κουρεμενη.... απο αυριο ΜΟΝΟ ΝΕΡΟ δεν ετρωγα καλυτερα η ρουφιανα να το ευχαριστηθώ κιολας.... ΣΥΝΤΡΙΒΗ....

[67,4]

Καλημερα , καλη εβδομαδα να εχουμε!!
Λοιπον ηρθα για την πρωινη αναφορα. Η ζυγαρια εδειξε 67,4!!  Συνολικη απώλεια 8,3 ενα μηνα και μια εβδομαδα που κανω διαιτα !  Μια χαρα 
Verina εισαι απουσιολόγος αυτη την εβδομάδα ε!! 
Perdikaki τα αναψυκτικα λένε οτι σε κάνουν να θες γλυκό γιατι εχουν ζαχαρη. Δεν νομιζω να μπλοκαρουν τη διαιτα... Εγω βεβαια το εχω γυρισει στη σοδα που με πρηζει και αυτη αρκετα και δεν ζηταω φαγητο. Βαζω και με φετουλα λεμονι μεσα και την απολαμβανω .
Περιμένω και από τις υπόλοιπες τα νεα σας τα λεμε πιο μετα 

[regvag]

regvag είσαι απίστευτη. Βρε θηρίο έχασες 1 κιλό σε λιγότερο από βδομάδα;; Και πάνω από 8 κιλά σε ένα μήνα    
Μιλάμε ο οργανισμός σου συνεργάζεται όχι αστεία
Εγώ δεν είχα ραντεβούμε το 5 τελικά. Μάλιστα από χθες ανέβηκα και 100 γρ. Εμένα ο δικός μου οργανισμός μου κάνει κόλπα αλλά τι να κάνω θα του φερθώ με αγάπη....
Λοιπόν η "λατρεμένη" έδειξε 60.2. Σε τρεις μέρες που κλείνω δεκαήμερο θα δω και τους πόντους. Εκεί μπορεί να παρηγορηθώ περισσότερο
Βέβαια είμαι απουσιολόγος σήμερα. Περιμένω και τις άλλες
perdikaki κοκα κόλα πάσης φύσεως ότι χειρότερο!!!!!!!!!!!! Μακριά.......

regvag μπράβο!!!! ο μεταβολισμός σου χτυπάει κόκκινο έτσι? και πάλι μπράβο!

verina και δική σου απώλεια είναι πολύ κάλη για το διάστημα που προσπαθείς, απλα ειναι το γαμώτο που εφτασες τόσο κοντά στο 5 και δεν το είδες... είναι θέμα ημερών όμως, οπότε υπομονή!

εγώ το είδα το 5. δευτερο ψηφιο βέβαια χαχα . 75.8 σήμερα! ο πρώτος μου στόχος!!! θέτω τον επόμενο τώρα 69.9. Ελπίζω πέρα το φθινόπωρο να τον πιάσω και αυτόν.
Σήμερα μου επιτρέπω και κανα παγωτάκι και λίγα μπισκότα.... με τον θηλασμό έχω τρελή λιγούρα για γλυκά και τα περιορίζω μόνο τηη ημέρα του ζυγισματος και χωρίς να κάνω υπερβολες. Με καθυστερεί λίγο αλλα με βοηθάει η σκέψη ότι 8α έρθει η μέρα που θα μπορέσω να φάω και κρατιέμαι τις υπόλοιπες 6....

86.5..... καντε κατι ρε παιδια. .....

[verina]

verina ανιστεκεται η σιχαμενηη ζυγαρια ε??? μαλλον το κανει για να εχεις διπλο ραντεβου την αλλη δευτερα: και με το τζιν και με το 5...  θεμα ημερων ειναι!  Ισως να εχεις χασει σε ποντους που και αυτο ειναι πολυ σημαντικο !
yogini μπραβο!! εμφανιστηκε τελικα το 75 παμε σιγα σιγα για τον επομενο σου στοχο!
perdikaki ξερω οτι κανεις την 8ωρη αλλα το πας γενικα προσεκτικα στο 8ωρο ή τρως και παχυντικα φαγητά?

[julietta]

Λοιπόν αυτά είναι τα πρώτα. Αν ζυγιστεί η julietta και θέλει την προσθέτω.

Όνομα             Ύψος           Αρχικό Βάρος   Βάρος Στόχος   Ημερομηνία Έναρξης     Τρέχων Βάρος         Απώλεια Σύνολο
regvag             1.62               75.7              55-58                   04/07/2016                  67.4                        8.3
elli92               1,62               76,4              55                       24/05/2016                  65,3                        11,1
verina              1.63               67                53-54                    04/07/2016                  60,2                        6,8
yogini2            1.64              82.2              58-59.9                 14/06/2016                  75.8                         6,4  


regvag μπορεί να φταίει και το γεγονός ότι έβαλα αυτή τη βδομάδα κολλύριο με κορτιζόνη γιατί τα μάτια μου έχουν πρόβλημα το καλοκαίρι, και ενώ μέχρι τώρα κρατιόμουν να μη βάλω αυτή τη βδομάδα ο πόνος και το τσούξιμο έφτασε στο απροχώρητο. Να φανταστείς ότι γι αυτό δεν κοιμόμουν, οπότε έβαλα και μπορεί να γίνονται και κατακρατήσεις. Επίσης με τόσα ξενύχτια ο οργανισμός δε δουλεύει σωστά το ξέρω. Δε φταίει η κακομοίρα η ζυγαριά.
Το double date όμως μου αρέσει πολύυυυυυυυ