Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

eirinaki ή όλες ή καμία!!!
Εγώ χωρίς εσένα δε πάω.....μη χαλάς τη παρέα!!!
Σου αρέσει η θάλασσα η δε τρελαίνεσαι???

βρε η θαλασσα μαρεσει εγω δεν αρεσω της θαλασσας  εσυ εισαι της θαλασσας;;;
εγω τελικα εφαγα πορτοκαλι και εφαγα και ενα κομματακι χαλβα με αμυγδαλα...ελπιζω να μην εκανα βλακεια που γυρισα λιγο στα παλια αλλα ειχα να φαω γλυκο μια βδομαδα που ειχα να φαω γλυκο μια βδομαδα  οποτε δικαιολογουμαι.

καλησπέρα κοριτσάρες μου! τι κάνετε; μια χαρά σας βρίσκω και χαίρομαι πολύ! εγώ, τι ήθελα να χαρώ για τα 2,4; έβαλα το 1,2!  η αιτία πρέπει να είναι η έλλειψη ύπνου. χθες το βράδυ πήρα ένα χαπάκι για τον ύπνο και από τις 10 παρά μέχρι τις 7 έκανα έναν ύπνο!!! μόνο που το σκέφτομαι ξανανυστάζω  και με το που ζυγίζομαι το πρωί 300 γρ. μείον! τελικά δεν είμαι χοντρή ρε κορίτσια, έλλειψη ύπνου έχω!     

[M1970]

M1970ετσι ειναι,ολες ελλειψη υπνου εχουμε  δηλαδη με το να μην κοιμασαι ετρωγες και τα εβαλες ή χωρις λογο;

Έχω κι εγώ απ αυτό .... ελλείψη ύπνου το είπαμε??? Το χω

Καλησπερα κοριτσια!!!!!
Λατρευω θαλλασα και παραλια ,μπορ να παω το πρωι και να φυγω το βραδυ.. και χεστηκα τι θα πει ο κοσμος.να μη με βλεπει αμα δε του αρεσω,δεν εχω τετοια κομπλεξ..ουτε παλια ουτε τωρα που εχω λιγο χαλαρωση και ραγαδες απτις γεννες....
Αποψε εφαγα στις 6 η ωρα για βραδι μελιτζανες τηγανητες με παρμεζανα τριμενη απο πανω,,


Εγω για υπνο κοιμαμαι και χωρις χαπι απτις 10 χαχαχα 

Και γω τρελαίνομαι για θάλασσα.eirinaki μαζί θα πάμε οι τολμηρές.
M1970 με μπέρδεψες πόσο έχασες τελικώς?
mariam τηγανητές??? Θα σε μαλώσω.....καλά έκανες, εγώ τα αποφεύγω μωρέ!!!
Εγώ άργησα να γυρίσω και πήρα ένα σάντουιτς με λιαστή πιπεριά και ρόκα.καλά έκαμα??? Πεινούσα
Μετά αχλάδι και μετά 2φρυγ με 2κολοκυθάκια βραστά.
Από αύριο πιο πρόγραμμα ...έρχεται και Πασχα.
Σας γλυκοφιλώ......μελιστάλακτα κοριτσάκια

κορίτσια καλησπέρες , σας χαιρετώ όλες μαζί για να μην ξεχάσω καμμια...

τα πάντα είναι θέμα αυτοπεποίθησης, η κολλητή μου που την ξέρω δεκαπέντε χρόνια ήταν και παραμένει αρκετα ευτραφούλα...ειναι όμως γυναικά πειρασμος με τρομερή αυτοεποιθηση και αυτό το περνά και στους αλλούς..και έτσι τα πρώτα δεκα λεπτα που την γνωρίζεις ξεχνας τα περριτα κιλά της και μένεις στο πόσο θελτικτή και φανφαταλ είναι...σκέτη ντίβα..
από κατακτήσεις πάντα οι καλύτεροι τύποι σφάζονταν για πάρτη της...

εγώ πεντε κλα παραπάνω να βάλω απο αυτό που θεωρώ ιδεατο για μένα...έχω ψυχολογια στα ταρταρα και αυτό περνά στους άλλου....στους αλλους εκπέμπουμε την αντανάκλαση της εικόνας που έχουμε οι ιδιοι για τον εαυτό μας...γιαυτο κορίτσια σας θέλω ανεβασμένες...

σήμερα έφαγα ρολό μπακαλίάρου και σαλατούλα και τώρα το βράδυ αγγουράκι κιι ντοματούλα...
 σας καληνυχτώ...αύριο έχω ζυγισμα..wish me luck girls!!!!

eirini18 όχι δε χρειαζόταν να τρώω παραπάνω για να τα βάλω! θα σας πω ένα περιστατικό: όταν ο γιός μου ήταν 1,5 περίπου νοσηλεύτηκε για 5 μέρες σε νοσοκομείο λόγω γαστρεντερίτιδας το καϋμενούλη μου. έτυχε να είναι και μεγάλη βδομαδα! εγώ που μυαλό για φαγητό; όλο το 24ωρο δίπλα του φυσικά. έτρωγα 1 ή 2 κουλούρια από ένα κουλουρτζή από έξω. τα 4 βράδια κοιμήθηκα συνολικά 5 ώρες! όταν με το καλό βγήκαμε (Μέγα Σάββατο πρωί) ζυγίστηκα με τη βεβαιότητα ότι θα έχω χάσει αρκετά. ήμουν 2 κιλά επάνω!!! τρελάθηκα σου λέω!!! από τότε όποτε δεν κοιμόμουν τα κιλά ανεβαίνουν. όποτε κοιμάμαι καλά κατεβαίνουν!  mariam κι εγώ μια χαρά κοιμάμαι χωρίς χάπι αλλά με ξυπνάνε!΄μια ο σύζυγος θα ροχαλίζει -σχεδόν κάθε βράδυ- μια θα σηκωθεί ο μικρός ή εγώ  για τουαλέτα μια θα περάσει κάνα αυτοκίνητο με γκάζια μια θα πάω αργά χίλιοι λόγοι για να μη συμπληρώσω 8 ώρες τουλάχιστον! doraa μέχρι τώρα 1,5. λίγο αλλά θα συνεχίσω, δεν το βάζω κάτω.KELLIFOS11 έχεις απόλυτο δίκιο! η αυτοπεποίθηση και η καλή ψυχολογία και φυσικά ο ύπνος, θα μας βοηθήσουν. αυτά κορίτσια μου γλυκά... πάω για νάνι.... καληνύχτα....    

[Και εγω στο κλαμπ της αυπνιας]

 Α καλα αν δεν ταιριαζαμε δεν θα συμπεθεριαζαμε χαχαχα και εγω στο παιδων με ενα σαντουιτς ημουν ολη μερα πηρα δυο κιλα σε 3 μερες χαχαχα δεν μας σηκωνει το κλιμα μαλλον. Και εγω στο κλαμπ της αυπνιας, ανεκαθεν ημουν νυχτοπουλι αλλα απο οταν γεννησα την μικρη που μας βγηκε και αυτη νυχτοπουλι και ξυπναγε ενδιαμεσα ετσι σε δουλεια να βρισκομαστε, ακομα το κανει που μεγαλωσε, παει εχω κανει ενα ωραριο αστα βραστα, ειδικα αν εχω και λιγο αγχος η αυπνια παει συννεφο, δεν ξερω τι στα κοματια και 12 να πεσω 2 θα ειμαι στο ποδι ξυπναω, δραμα που και που και εγω κανα χαπι παιρνω να με πιασει να κοιμηθω σαν ανθρωπος! Και οντως παιζει ρολο ο υπνος χαλα τον μεταβολισμο μας αν δεν κοιμομαστε σωστα  γιαυτο νευριαζω μαζι του, δεν μπορω ρε φιλε να κοιμηθω εσυ τι κολας δουλεψε να χαθει κανα κιλο!!!

καλημέρα κορίτσια..ξυπνισα και πίνω το νεράκι μου με το λεμόνι...

ζυγίστηκα αλλα απογοητευτηκα λιγάκι...δεν έχασα καθόλου από την τρίτη που είχα ξαναζυγιστεί...συνολικα..μειον 5,5 κιλα...σε δυο εβδομαδες σχεδον..και την κάνω κατα γράμμα...

αλλα μάλλον ο μεταβολισμός μου είναι τα ζώα μου αργά...περπατάω και μισή ώρα κάθε μέρα (λες και κάνω μαραθώνιιο το ΄πα αυτό χεχεχε)
 

ΌΣΟ για φαγάκι εγώ θα φάω λαχανικά και κοτοπουλάκι στον ατμό και οι δυο ανττρες μου κοτόπουλο με πατατούλες στο φοούρνο..νηστεία απο την Μ. Εβδομάδα...
εξάλλου όπως λέει ο παππουλης μου ο Θεός δεν κοιτά τί έκανες και τί ήπιες αλλά τί έκανες και τί είπες....
φιλια..

περιμένω να ακούσω νέα σας...φιλια!!!
ΚΑΛΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ 9ΚΑΙ ΟΛΟΥςΣ) ΜΑΣ!!!!!!!!!!!!

Καλημερα''
 Kellifos11 και γω πολυ αργα..ξεκινησα μοναδες μεχρι να περασει και η Μ.βδομαδα να νηστεψω και γω και μετα βλεπουμε παλι.τωρα εφτιαξα καφεδακι δεν εχωφαει ακομα κατι ,θα δω
Μεσημερι φασολια μαυροματικα

[doraa]

καλημερα σε ολες τις ομορφες!!!
αυτο με την αυτοπεποιθηση ας πουμε,δεν το εχω καθολου!!ποτε δεν το ειχα λογω των κιλων,αλλα πιστευω και κορμαρα να ημουν παλι δεν θα ημουν τοοοοοοοσο αυτοπεποιθησατη  ακομα και οταν εχασα τα πολλα τα κιλα ημουν μαζεμενη δεν εβγαινα κτλπ.στην 3η λυκειου αρχισα να βγαινω για καφεδες και πολυ σπανια για ποτο...αυτο παει σετακι με το αγχος μου..παλια αν μου λεγανε παμε για καφε ελεγα καθετως οχι.τωρα αν μου πουν το παιζω φυσιολογικη σαν ολους τους αλλους λεω παμε,απο την μια θελω να παω και απο την αλλη ξεκιναει ο πολεμος στο μυαλο μου..προσπαθω να το διωχνω οσο μπορω...οποτε η αυτοπεποιθηση δεν ειναι το φορτε μου..αμα τον αλλον δεν τον γνωριζω μπορει να ειμαστε στην ιδια παρεα και να μην του μιλησω ουτε μια φορα..και θα με περνανε για καμια βλαμενη  πρεπει να τον γνωρισω καλα να δω αν αξιζει να ανοιχτω,απο την μια πιστευω καλυτερα,δεν χρειαζεται να ανοιγομαστε σε ολους σε αντιθεση με την μεγαλη μου αδερφη που ενω εχει κιλα(γυρω στα 94 ειναι και αυτη)ειναι πολυ ανοιχτος ανθρωπος και αμα μιλησεις μαζι της το μονο που βλεπεις ειναι ενας χαρουμενος ανθρωπος!
για μενα ειναι δυσκολη ακομα και η καθημερινοτητα   
εγω χθες το μεσημερι εφαγα αρακα και μετα πορτοκαλι οπως ειπα..και το πληρωσα..το στομαχι μου δεν ηταν τελειως καλα και ξανακυλησα..οποτε παλι στεγνα...για πρωινο εφαγα μια φετα ψωμι με βιταμ και πολυ λιγο μαρμελαδα..μετα δεν θα φαω κατι λογικα γιατι εχω μαθημα...το μεσημερι κοτοσουπα χωρις αυγολεμονο  ....μεγαλη βδομαδα δεν νομιζω  να νηστεψω περαν του μεσημεριανου γιατι πιστευω οτι αν ειναι να το κανεις να το κανεις σωστα...δεν το λεω για εσας που θα κρατησετε,πρωσοπικη αποψη  γιατι μιλουσαμε με την καθηγητρια της εκθεσης για νηστεια και αυτη νηστευει..και μου λεει κρατα την μ. βδομαδα και πανε να κοινωνησεις..και της λεω δεν θελω αφου δεν το εκανα γιατι να το κανω τωρα και να κοινωνησω και απο πανω αφου δεν το αξιζω;τελος παντων λογικα θα εχετε διαφορετικη αποψη αλλα δεν πειραζει
φιλακια σε ολες τις κορμαρες οπως λεει και η φιλη doraa
κατι ασχετο,kellifos,mandy,M1970ποια ειναι τα κανονικα σας ονοματα;αν θελω να σας απευθυνθω με ονομα δηλαδη 

eirinaki εμενα με λενε κέλλυ, μπορεις να  με αποκαλεις όπως θες....

δεν πιστεύω στη νηστεία "ο θεος δεν κοιτά τι έφαγες και τί   ήπιες αλλα τί εκανες και τί είπες"...
επίσης δεν πιστεύω στην εξομολόγηση..γιατί είμαι σίγουρη πως η πλειοψηφία των κληρικών που μας εξομολογούν είναι πολύ πιο λερωμένη από μένα..και ποιος τους έχει εξουσιοδοτήσει  να μου "αφαιρουν" τις αμαρτιιες και να μου δίνουν "ποινε'ς για εξιλέωση?..εξομολούμαι μέσω προσευχής..


εγώ είμαι ελευθερη για καφεδάκη , όπτε θες..απλα θα πρεπει λογικα να πάρω και το μπόμπιρα μαζί οπότε θα μας το έβγαζε ξινό....πρεπει να φουλάρεις με αυτοπεποίθηση....για σένα πάνω απόλα.να  επικεντρωνεσαι στα ετιικα όταν κοιτάς στον καθρέπτη..και θα δεις θα λαμψεις....

φτιάχνω το μεσημεριιανό μου..και των ανδρών μου (γιου κ αντρα)//κοτοπουλο στο τετραγωνο..απλα το δικό τους με όλα τα παρελκόμενα σίγουυρα θα είναιι νοστιμο..μπροστά το ατμποπαρασκευασμένο δικό μου.....πφφτττ...


φιλια σε όλες σας....

υ.γ καθέ πότε λέτε να ζυγίζομαι..? ζυγίζομαι καθε τρεις μερες...μήπως το παρακάνω....

[κελλυ]

καλημερα!!!!κελλυ( )σε αυτα που λες εχεις δικιο..οσο για το παιδακι σου δεν με πειραζει  και επισης πιστευω πως το συχνο ζυγισμα ειναι υπερβολη  γιατι ειδες,ζυγιστηκες και απογοητευτηκες...καλυτερα μια φορα την εβδομαδα...εγω που δεν εχω ζυγαρια εχω βρει την υγεια μου πλεον που κανω διατροφη..γιατι οταν δεν εκανα ημουν σε αναμενα καρβουνα που δεν ηξερα τα κιλα μου..οποτε καλυτερα να την βαζεις στην ακρη,ή να πεις και τον αντρα σου να την κρυψει και μια φορα την εβδομαδα να στην βγαζει 
που ειστε οι υπολοιπες καλε;;;θα σας βαλω απουσια!
εγω ξεκινησα με 2 στιμενα πορτοκαλια και 1 φετα ψωμι με λιγο βιταμ και λιγη μαρμελαδα..το μεσημερι δεν εχω ιδεα τι θα φαμε...αυταααααα..φιλακια