Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

Καλημερα !!!!
Χρονια πολλα ,,Χριστος Ανεστη!!! Και καλο μηνα!

Ελπιζω να περασατε τελεια οπως και γω ..   
Απο φαγητο και ποτο αλλο τιποτα..και απο σημερα παλι στο προγραμμα .

Χρονια πολλα στους εορταζοντες σημερα Γιωργο και Γεωργια!

Kοριτσια μου καλο μηνα κ χρονια πολλα.μου λειψατε.περιμενω νεα σας.εγω εκανα δυο μικρες αρασταλιες.εδαγα τζατζικι και ψωμακθ.αλλα τα κεφαλια μεσα απι σημερα.θα ζυγιστω την παρασκευη αφου κανω κανονικα το προγραμμα για να μην παθω εγκεφαλικο. Σας φιλω.

καλησπερα κοριτσια και χρηστος ανεστη!!!εγω εχω παθει τσουρεκιασιιι  απο φαγητο δεν εφαγα τρελα πραγματα,κρεας σαλατα και τζατζικι..ψωμι καθολου..αλλα απο σημερα μπηκα μεσα.το πρωι εφαγα τσουρεκι(παλιιι)με γαλα μετα φρυγανια με κασερι γαλοπουλα,το μεσημερι ειχαμε φασολαδα αλλα εφαγα μαρουλι με τυρι γαλοπουλα αυγο και ψωμι μετα λιγο χαλβα και τωρα το βραδυ παλι σαλατα με φρυγανια...εγω λεω απο εδω και περα να  τρωω σαλατουλες,γιατι και εφαγα τσουρεκι οπως ειπα,και με ηρθε και σαββατο πρωι περιοδος και νιωθω ζεπελιν  απο ποτο δεν ξεφαντωσα αμαν..την ανασταση βγηκα ηπια μισο ποτο γιατι δεν καθησαμε πολυ,μετα κυριακη δευτερα απο 1 ποτηρι ρετσινα και 1 μπυρα...αυτα απο εμενα!!!ελπιζω να περασατε τελεια,μου λειψατε πολυ!!!αντε γιατι και την αλλη βδομαδα εχω ζυγισμα 

Καλημέρες καλημέρες....
Χριστός Ανέστη και να μαστε όλοι καλά.
Όλες κάναμε τις κουτσουκέλες μας και ξεκινάμε πάαααλι δυναμικά! Το καλοκαιράκι έρχεται....

[doritsa]

καλησπερα!!!
αληθως ανεστη doritsa!!!
εμενα σημερα με πηρε ο υπνος,επρεπε να παω καπου στις 8.30 και με πηραν τηλεφωνο στις 8.40 και ετρεχα αρων των αρων!!!οποτε για πρωινο ειχα παααααλι τσουρεκι με γαλα,εγω σκοπευα να φαω βρωμη αλλα δεν προλαβαινα..μετα εφαγα 1 φρυγανια με κασερι γαλοπουλα και το μεσημερι οπως ειπα και εχθες,εφαγα σαλατα με τυρι 1 αυγο και μιση φρυγανια...μετα εφαγα ενα κρακερ με 1 πορτοκαλι,και το βραδυ σκεφτομαι να φαω παλι σαλατα με τυρι γαλοπουλα και φρυγανια..να πω την αληθεια πειναω τωρα,αλλα εκανα βλακειουλες αυτες τις μερες και θελω να επανορθωσω,οσο μπορω..και εκτος αυτου,το σαββατο θα παω μπουζουκια στον Σφακιανακη,δεν τρελαινομαι,αλλα η παρεα το θελει  και θελω να βαλω ενα φορεματακι...εεε ενταξει δεν λεω οτι θα γινω μιση,αλλα λιγο να ξεπρηστω βρε παιδι μου!!!φιλακια!

Θα είσαι θεά αρκεί να νιώθεις θεάαααρα!!!!

Κοριτσακια καλησπερες.βλεπω τα νεα σσς κ σας καμαρωνω.εηω ζυγιστηκα. 74.3 . Οκτωμισι κιλακια μειον. Σημερα κατσικακι με μσρσθο.σας φφιλω.ειρηνακι υπομονη.ντορα καλη συνεχεια.

[doraa]

καλημερα σε ολους!!!
doraaθα προσπαθησω να νιωθω ετσι αν και δεν νομιζω 
kellifosμπραβοοοοοοο!!!πρεπει να εισαι η μονη που εχασε μεσα στο πασχα 

Καλημερα κοριτσια!! Βροχερος ο καιρος σημερα.ζυγιστηκα και γω σημερα. Πηρα 1 κιλο αυτες τις μερες αλλα κατακρατηση το κοβω με τοσα κουλουρια και τσουρεκια και κρασι...εχω δυο μερες που μαζευτηκα καπως..
Βρηκα παλιες φωτο σε κινητο και εχω παθει σοκ....εχουν χαθει τα μαγουλα μου εντελως αλλος ανθρωπος ... οποτε γιαυτο δε τρελενομαι που δε χανω γιατι στα κιλα μου σχεδον ειμαι .5 πανω 5 κατω ειναι δυσκολο να χαθουν.

Οποτε χαλαρα το παω το θεμα..

Κελιφος μπραβο σου!!!!!!!!! Τελεια;;; εε;;

Ειρηνακι;; μακαρι να ημουν στη θεση σου να παω στο Νοτη που κοβω φλεβα;;;;;; αγαπω Νοτη!!!!!!!
Να περασεις τελεια και θα εισαι σουπερ με το φορεμα σου!!!

Τωρα πινω καφεδακι με στεβια ,δεν εχω παρει πρωινο ακομα,και για μεσημερι εχω βαλει γιγαντες


Καλημερεεεεεεεεςςςς 

Καλημέρες φίλτατες κ μελλοντικές κορμάρες!
mariam ανέβηκες εεε? Εγώ μαζεύω τα κουράγια μ να ανέβω αύριο.
Kellifos μπράβο και σε ζηλεύουμε.
eirinaki κανονικό πρωινό σμερα....όχι άλλο τσουρέκι χα χα
Σήμερα ήπια χυμό φυσικό για πρωινό μετά φρούτο μεσημέρι σαλάτα μαρούλι με κατακόκκινο αυγουλάκι.
Καλή συνέχει kissssss

Καλησπερα! Παλι βρεθηκα στο σαιτ χαχαχα γιατι αραγε? γιατι παχυνα και κλαιω χαχαχα αυτην την φορα δεν εφταιγα 100%. Τα αντικαταθληπτικα που παιρνω με παχυναν  Δεν εχω ζυγιστει εδω και κανα μηνα, αλλα απο μεθαυριο(δουλευω και με αποτοξοινωση θα πεσω κατω) θα ξεκινησω την 14 μερες σαλατας, που ξερω οτι δουλευει. Εχω την αποφοιτηση μου 10 ιουνου και σημερα πηρα φορεμα. Ειναι λιγο στενο στα μπρατσα οποτε θελει κανα 10/15 για να ειναι κομπλε!
Για οσους δεν με ξερουν, ειμαι 19 χρονων, μενω Στοκχολμη για σπουδες, δουλευω στα ΜcDonald's, 174 υψος και στοχος μεχρι τον αυγουστο που μετακομιζω και παω πανεπιστημιο, 80 κιλα(ειχα παει 80 πριν δυο καλοκαιρια και μου αρεσε το σωμα μου). Μεχρι την αποφοιτηση θελω να ειμαι 90 το πολυ. Επειδη με ξερω, μπορω ανετα να χασω 15 σε ενα μηνα τρωγοντας και κανοντας γυμναστικη. Ξεχασα να σας πω πως με λενε Κωνσταντινα αλλα οκ χαχαχα. Καλο σκ και καλη ξεκουραση χωρις παρασπονδιες <3

Καλώστο μας το κορίτσι.καλή σου επιτυχία να χεις υπομονή και πίστη στον εαυτό σου!!!
eirinaki Χρόνια σου πολλά καλά και χαμογελαστά!!! Να σε καμαρώσουμε κορμί φιδίσιο!
mariam οι πόντοι φεύγουν βροχηδόν?
Εγώ σήμερις:χυμό φυσικό-μανταρίνι-σαλάτα με αυγό βραστό και δύο πιρουνιές από κοτόπουλο.
Σας γλυκοκαληνυχτίζω.......sexy κορίτσια!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΗ ΠΑΡΕΑ .....Ο καιρος συνεχιζει με συνεφια και αρχιζει να μου τη δινει ,εκει που ειχε ανεβει η διαθεση με την καλοκααιρια ,ηεθη και μας εριξε παλι,σαν φθοινοπωρο νιωθω και ολο το φαγητο σκέφτομαι,,,,αλλαααααα δεν υποκυπτω

λοιπον σημερα πρωινο τοστ ολικης μς τυρι και 1 φλιτζανι γαλα
δεκατιανο  αγγυρακι με λιγο φιλαδελφια τυρι
μεσημερι γιγαντες με φετα και 3 φρυγανιες μικρες
βλεπουμεεεε

dora να σου πω την αληθεια δεν εχω μετρηθει ακομα με τη μεζουρα,

εσεις τι κανετε;;; μπειτε και οι παλιες να μαθουμε τα νεα σας και να συνεχισουμε παρεα μην τα παραταττεεεεεε

το καλοκαιρι είναι προ των πυλων 

Κοριτσάρες όμορφες καλησπέρα πια.
Εγώ .....ανέβηκα και είμαι 63.Το Πάσχα έχασα κάποια γραμμάρια.
Ελπίζω ως τον Ιούνη να κατέβω δεκάδα αχ αχ βαχ
Κορίστια ζυγιζόμουν σχεδόν καθημερινά και δεν έχανα εύκολα και τώρα μαζί σας που μπήκα σε ένα πρόγραμμα ζυγίσματος κάθε 15 έχω την αίσθηση ότι πάω καλύτερα.
Οπότε mariam κοιτάξου στο καθρέφτη,στα ρούχα σου εεε κάπου θα δεις τη διαφορά.
Σήμερις τοστ-χυμό-σαλάτα αυγουλάκι για μεσημέρι έχουν μείνει 5-6 ακόμα!!!!
Συνοιδιπόρισσες καλό μας μεσημέρι......με επιμονή!!!

Doora. Mariam eirini  και στις υπολοιπες συναγωνιστριες
Ελπιζω να ειναι ολο το παρεακι καλα. Εγω εδω στον αγωνα. Σημετα εφαγα ψητη περκα κ σαλατα όλα. Καθε μερα περπαταω εξι με εφτα χιλιομεττα. Αυτο με εχει βοηθησει κ εχω χασει οκτωμισι κιλα σε 25μερες
 Σκεφτομουνα..αν βρισκαμε χρονο να κανονιζαμε εναα μασα meeting σε καποια φαση.εο
Ειστε η  συνηθεια που εγινε λαττρεια χεχε.σας διαβαζω ακομα κ αν δεν σχολιαζ ω..