Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

Ατελείωτες θεές εεεεε δε το συζητώ!
Εγώ εδώ είμαι απλά δε γράφω λόγω φόρτου εργασίας....στον αγώνα!
Kissss

Γεια σας παιδιά. ... κανω τη διαιτα του 8 ωρου.... θελω να κανω μια ερώτηση. ... χανω 1 κιλο στις 10 μερες αλλα μια φορά τη βδομάδα το χαλαω γιατί όλο κ καπου παμε βραδυ για φαΐ. ... στο 8 ωρο μου τρωω οτι θελω απλά προσπαθώ να συγκρατουμε.... δεν τρωω ένα ταψι γλυκοτρωω 1 κομματι.... πιστευετε οτι χανω πολυ αργα κ ππρέπει να αλλάξω διαιτα???

Μωρά ατελείωτα και μαυρισμένα τι κάνετε?
Εγώ μπήκα ξανά σε τάξη....
Χτες χυμό πορτοκάλι-κεράσια-μπριζόλα με χόρτα-φρούτο.
Θα σας τα λέω καθημερινώς για να έχω κάπου να δίνω αναφορά!!!
eirinaki όλες μας κάνεις περήφανες μπραβό σε σένα και τη mariam.
Perdikaki μη τρως καααααθε μέρα γλυκό ....πολέμησε το!
Σας γλυκοφιλώ...

Καταλαβα..... στα γενέθλιά μου θα ζητήσω δωρο μια σακοραφα..... για να ραψω το στομα μου.... αλλα ειμαι ικανη να βρω τροπο να ριχνω ζαχαρη στον οργανισμό μου ενδοφλεβια!!!!

 Κοριτσια μου χαθηκα αλλα ουφ...τα νεα σας,περιμενω αναφορα. Εγω λογω τρεξινατων εφτασα χωρις να το καταλαβω τα 67.5κιλα. Ξεκιναω οαλι τη διαιτουλα μου με την προσθηκη τυριων. Πιο πολυ για συντηρηση.
Σας φιλω.
Υγ μαριαμ ειρηνακι ντορακι  jullieta mandy soffaki ελπιζω να στε καλα

Kelligos αλλαγή δεκάδας!?!?! Ολε και γιουπι κορμαρα μου! Πρόσεχε λίγο περισσότερο λόγω καλοκαιριού!!!
Perdikaki πότε είναι τα γενέθλια σου να σου πάρουμε brazilian μαγιώ!!!
Εγώ σήμερα χυμό-μπανάνα-μπριζόλα σαλάτα-φρουτάκι@
Άντε να πιάνουμε στόχους......οι fittttt

Ντορακι κσι μαριαμ σας ευχαριστω
Κοριτσια μου σημερα αρχισα την κρεατοφαγικη μου διαιτα για να συντηρηθω στα κιλα μου κ αν χασω ακομα κανα δυο ακομα καλοδιωξαμενα χαχα
Εφαγα ενα αυγο βραστο τρεις φετες γαλοπουλσ κ τονοσαλατα
 Σας καληνυχτιζω.
Εις αυριον με υγεια

Kelligos αλλαγή δεκάδας!?!?! Ολε και γιουπι κορμαρα μου! Πρόσεχε λίγο περισσότερο λόγω καλοκαιριού!!!
Perdikaki πότε είναι τα γενέθλια σου να σου πάρουμε brazilian μαγιώ!!!
Εγώ σήμερα χυμό-μπανάνα-μπριζόλα σαλάτα-φρουτάκι@
Άντε να πιάνουμε στόχους......οι fittttt

Λετε να φτασω σε σημείο να φορεσω brazilian μαγιω κ να μη γελασουν ολα τα στρείδια μυδια καλαμάρια της Μεσογειου???
ρε παιδια να ρωτησω κατι κουλο? Πως βάζετε απο κάθε απάντηση σας τα κιλα που χασατε. Τα γραφετε κάθε φορα ή γίνεται καπως αλλιως;;; 

Λετε να φτασω σε σημείο να φορεσω brazilian μαγιω κ να μη γελασουν ολα τα στρείδια μυδια καλαμάρια της Μεσογειου???
ρε παιδια να ρωτησω κατι κουλο? Πως βάζετε απο κάθε απάντηση σας τα κιλα που χασατε. Τα γραφετε κάθε φορα ή γίνεται καπως αλλιως;;; 

M ην ανησυχεις τα οστρακοειδη κ μαλακια σε αντιθεση με τους μ@λ@κες(κ τις μαλακισμενες) εχουν γουστοζικο χιουμορ . Οτι κ να φορας αντο συνοδευσεις με καλη διαθεση κ λαμπερο χαμογελο (ξερεις αυτο της colgate) θα εισαι σουπερ

Παμε στο προφιλ μας
Ρυθμισειςκ εχει ενα πλαισιο για υπογραφη
Εκει γραφεις οτι θες ναπαρουσιαζεται μετα απο καθε σουην
Και το τροποποιεις οποτε θες
Εμεις απλα βαζουμε τη δοαδρομη της ζυγσριας μαε

Κοριτσάρες...... τι μ κάνετε???
Perdikaki γέλιο θα προσφέρεις τι χαλιέσαι???!!! Να νιώθεις εσύ όμορφα για να το εκπέμπεις!
Σήμερις χυμός φρούτο πατατοσαλάτα με λίγο τυράκι ....
Κοριτσάκια το βράδυ έχω γιορτή
Kisssssss

M ην ανησυχεις τα οστρακοειδη κ μαλακια σε αντιθεση με τους μ@λ@κες(κ τις μαλακισμενες) εχουν γουστοζικο χιουμορ . Οτι κ να φορας αντο συνοδευσεις με καλη διαθεση κ λαμπερο χαμογελο (ξερεις αυτο της colgate) θα εισαι σουπερ

Παμε στο προφιλ μας
Ρυθμισειςκ εχει ενα πλαισιο για υπογραφη
Εκει γραφεις οτι θες ναπαρουσιαζεται μετα απο καθε σουην
Και το τροποποιεις οποτε θες
Εμεις απλα βαζουμε τη δοαδρομη της ζυγσριας μαε

Ευχαριστώ πολύ για την πληροφορία. .... ξέρεις πόσο καιρό  το ψάχνω?
doraa εγω εχθες ειχα τα γενέθλια του σπλαχνου μου κ τα εκανα με 38.5 πυρετο κ μάσκα για να μην κολλήσουν τα παιδάκια. .. αφηστε..... το μονο καλό ηταν πως λόγω πυρετου αν και  χαλασα το 8 ωρο δεν μπορεσα να φαω πολυ...

[doraa]

καλησπερα κοριτσια μου!!
doraaευχαριστω για τα καλα σου λογια και εισαι μια απο τις αιτιες που με βοηθησε να ειμαι στα πλεον 88 περηφανα κιλα μου    ακομα δεν το πιστευω 
ευχομαι σε ολες σας καλα αποτελεσματα αλλα και μπραβο γιατι δεν γινεται να πω σε μια μια 
perdikaki καλως ηρθες!μαζι στον αγωνα!
εγω αυτες τις μερες πολυ τρεξιμο κοριτσια με το μηχανογραφικο πρεπει να παω να παρω και μια βεβαιωση απο το σχολειο..και το σχολειο ειναι 3 χλμ. εξω απο τη "πολη"..οποτε καταλαβαινετε περπατημα που εριξα και θα ριξω!!αλλα ολες αυτες τις μερες ημουν βραχος!με κρατησαν τα πολλα φρουτα..
σημερα λοιπον εφαγα 1 τοστ με 2 φετες κασερι και 1 γαλοπουλα και 1 βανιλια,μετα 2 βανιλιες μεσημερι 5 κομματακια τηγανια με σαλατα,μετα 1 ροδακινο 10 κερασια και 20 γρ.χαλβα..και το βραδυ εχω τονοσαλατα με καλαμποκι μαγιονεζες κτλπ αλλα δεν ξερω αν θα το φαω γιατι θα παω σε ενα ποντιακο γλεντι (δεν θα φαω τιποτα,μονο θα πιω κανενα ποτηρακι ρετσινα)και δεν ξερω τι ωρα θα γυρισω,και δεν θελω να παω με γεματο στομαχι,γιατι θα νιωθω πρησμενη και θα νομιζω οτι ολοι θα κοιτανε τη στομαχα μου  αυτα απο εμενα,αντιστροφη μετρηση για τις 12 του μηνος απο εδω και περα να δω τα αποτελεσματα της διατροφης!φιλιααααααααα 

Μπραβο eirini18....πολλά συγχαρητήρια για τα 88 κιλα σου.... σε θαυμαζω.... εγω ακομα παιρνω αντιβιωση κ εχω πυρετο οποτε κανω ένα διάλειμμα από τη διαιτα μέχρι να αναταξω... Καλα να περασεις στο γλεντι....

Καλημερες απο τη δροσερη κ εξωτικη αττικη (χα λεμε και καμμια μαλακι να περασει η ωρα..)
Ειρηνακι μου μπραβο σου. Χιλια μπραβο γιατι υα εβγαλες περα διανυοντας μια ιδιαιτερα δυσκολη κ στρεσογονο περιοδο για σενα.
Ντορακι ετοιμασε μαγιω ταπερ διαθεση κ βουρ για παραλια. Εμ τι ταπερ μη ξεχασεις
mandy jullieta  mariam και λοιπες που ειστε οεο?
Perdikaki περαστικουλια

Καλημέρα κοριτσακια... Αύριο η μεγάλη μέρα του ζυγισματος.... Για να δουμε... Με διαιτα 8 ωρων κ μια γαστρεντεριτιδα πόσο καλά πηγαμε;;;;;