Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

Κορμάρες ατελείωτες κ καλοκαιρινές.....τι κάνετε? Ζέστη ε!
Κορίτσια νέα καλώς ήρθατε και δύναμικα εεε.
eirinaki μου Συγχαρητήρια Εύγε σου Μπράβο
Εγώ με το ζόρι αλλάζω δεκάδα δε σταθεροποιούμαι γμτ!!!
Καλή συνέχεια σε όλες μας

  eirini 18 respect!!!!! Είσαι φοβερή. ..... συγχαρητήρια. ... Πες μου πως εχασες σχεδόν 20 κιλά;;;;; ποση ψυχικη δύναμη και πειθαρχία εχεις μεσα σου;;;; εγω μετά  τις παρασπονδιες δεν τολμω να ζυγιστω για να μην μου έρθει κολπος..... πηρε αναβολή για τις 25 του μηνος....   eirini18 εισαι πρότυπο. ... ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ!!!!!! Και ντροπή μου... άμα δεν το ραψω αλλες 10 μερες δεν ανεβαινω ζυγαρια γιατι κυκλοφορουν και εμφραγματα.....

[Eirini18]

καλημερα κοριτσιαααα. Eirini18 μπραβοοοο ετσι τελεια να συνεχισες. Ημουν και εγω καποτε στη θεση σου και ενιωθα πολυ ομορφα που αλλαζα δεκαδες.Να δω εγω τωρα ποτε θα αλλαξω, Συνεχισε ετσι μας δινεις κουραιο και ενεργειααα. Φιλια πολλααα. Και καλη συνεχεια σε ολες μας!!

[Eirinaki]

Καλημερα κοριτσια!!
Eirinaki μπραβο! μπραβο! μπραβο!! σου ευχομαι συντομα να δεις το 7 στη ζυγαρια σου! χαλαλι οι 6 μηνες διατροφης !
αχ ανυπομονω και εγω να δω το 6 μπροστα στη ζυγαρια αλλα εχω ακομα... δευτερα κλεινω τη 2 βδομαδα διαιτας και θα ζυγιστω να δω πως τα πηγα. το καλο ειναι οτι δεν κανω παρασπονδιες, εχω διαθεση και κραταω μια χαρα τη διαιτα μου.
Elli δευτερα εχουμε ζυγισμα ε?? 
Dafni, perdikaki, doraa εσεις πως τα πατε?

Καλημέρα κοριτσάρες
Eirini συγχαρητήρια για την επιμονή και την επιμονή σου. Τι ωραία που είναι τα πέφτει ο αριθμός που δείχνει η ζυγαριά!!!!
Εγώ τις δύο τελευταίες μέρες δεν είμαι στα καλά μου διότι περιμένω να αδιαθετήσω και πονάω αρκετά παραπάνω από ότι συνήθως. Και το θέμα δεν είναι ο πόνος αλλά η πείνα που με έχει πιάσει. Κρατιέμαι με νύχια και με δόντια και το πολύ να φάω ένα φρούτο ή λίγους ξηρούς καρπούς παραπάνω. Ζυγίστηκα χθες και έχω βάλει ένα κιλό. Ελπίζω να είναι  από την περιοδο και να φύγει.

Κορμάρες αέρινες γειάαααα σας τι κάνετε?
DafniCrete μάλλον δεν έπρεπε να ζυγιστείς εν αναμονή περιόδου!
regvag ούτε μια αμαρτία ?!?! Μπράβο σου σίγορυα η ζυγαριά θα σε αποζημιώσει!
Κορίτσια υπόλοιπα?? Που ξεκαλοκαιριαζεστε???
Εγώ σταθερά 60....αν αλλάξω δεκάδα μπορεί να δείτε τα πυροτεχνήματα!!!
Kisssssss

Εμείς μια χαρά χαλια.... ενα κιλο πανω..... ετσι γιατι αξιζω οσο ζυγιζω. ... εγω φταίω τώρα να μπω σε ένα ζαχαροπλαστειο να γινει αναστα ο Κυριος;;;;;;

[Perdiaki]

Καλημερα κοριτσιααα.Perdiaki κρατησουυυυ μπορεις! Εμεις ειμαστε εδω. Αν θελεις κατι σαν γλυκο φαε βρωμη με κακαο και στεβια η με γιαουρτακι ειναι ωραιο γινεται σα μους. Δευτερα ζυγιζομαι κλασσικα.Ελπίζω να δω το 66 μπροστα. Αν και νιωθω αρκετα πρησμενη χωρις ομως να ειναι να αδιαθετησω. Τι στο καλο? Πλησιαζουν και οι διακοπεςςς ειχα βαλει στοχο τα 63 μεχρι να φυγω, αντε να δουμε.

[perdikaki]

καλημερα σε ολες τις ομορφες!!
κοριτσια ευχαριστω παρα πολυ για τα συγχαρητηρια!! ετσι που μου μιλατε αρχιζω να συνειδητοποιω σιγα σιγα οτι εχασα κιλα 
perdikakiαπο θεμα διατροφης τιποτα το σοβαρο...ηταν απλα μια σταθεροποιημενη διατροφη...οσο για τη πειθαρχια που επρεπε να εχω μεσα σε χρονια πανελληνιων ηταν λιγο δυσκολο αλλα το καταφερα..η αρχη ηταν μονο..η πρωτη βδομαδα που ολα τα ειχα αποκλεισει..πλεον το εχω συνηθισει..να φανταστεις δεν εχω φαει ουτε 1 παγωτο..μου εχει βαλει βεβαια 0% αλλα δεν ειχα και βαριομουν να παω να παρω..μπορω αν θελω να φαω και κανονικο,αλλα κρατιεμαι  γιατι λεω πως εαν κρατηθω τωρα και μεχρι περιπου το πασχα που με ειπε οτι θα τελειωσω,μετα του χρονου το καλοκαιρι θα μπορω να φαω με την ανεση μου χωρις να σκεφτομαι θερμιδες και διατροφολογους..αυτα!
doritsaμου μην στεναχωριεσαι!να ημουν και εγω στην αλλαγη της δεκαδας του 6 και τι στο κοσμο!!! μην ανυσηχεις ολα καλα θα πανε στο τελος.....κορμαρα 
elli922 φορες το επαθα αυτο το πρηξιμο χωρις να περιμενω περιοδο..την μια ειχα χασει 3.700 και την αλλη 2..οποτε μην ανησυχεις,θα σε ανταμειψει η ζυγαρια 
σημερα ξεκινησα με 2 κ.σ βρωμη 1 φλιτζ. γαλα και πολυ λιγο ταχινι με κακαο..μετα κανενα φρουτακι αν πειναω και το μεσημερι το μενου εχει μοσχαρακι κοκκινιστο με ρυζι!!!μιαμ μιαμ!!
αυτα απο εμενα,φιλακια 

eirini18 με πρηξιμο και εχασες 3.700??? ΑΑΑΑ εισαι ΘΕΑ. Ευχομαι κατι τετοιο να δειξει!!! Βεβαια εγω καθε εβδομαδα σταθερα 1 κιλο χανω. Στην αρχη ειχα χασει 2.900. Και το κιλο να χασω ευχαριστημενη θα ειμαι. Κατω μην δειξει μονο και απελπιστω χαχαχα. Παντως σκεφτομουν τις προαλλες ρε κοριτσια, ποσο ευκολο ειναι να βαλεις και δυσκολο να χασεις ειναι μεγαληηηη αδικιααααα. Η το οτι μερικοι τρωνε τον αμπακο και δεν παιρνουν γραμμαριο και εμεις εδω να παλευουμε... Αχ ατιμη ζωη χαχαχαχαχαχ. ( με πιανουν τα παραπονα και οι χαζομαρες )

Καλημέρα κοριτσακια μου... ευχαριστω πολύ για την συμπαράσταση. .... κρατήθηκα και δε μπήκα στο ζαχαροπλαστειο. ... σημερα φεύγω για διακοπές. ... θα προσπαθήσω να είμαι συγκρατημένη από άποψη φαγητου..... επιστρεφω την τρίτη και απο Τετάρτη ξεκιναω την 10 κιλα σε 23 μερες...... χρειάζομαι την υποστήριξη σαααααας......

[elli92]

elli92τεραστια αδικια! ακομα και οι αντρες που χανουν πιο πολλα με περισσοτερο φαγητο  θα δειξει ειναι το μονο σιγουρο!
perdikakiχαχαχα    μια χαρα θα εισαι βρε,μην ανησυχεις 
εγω τωρα θα περιμενω με ανυπομονησια το επομενο ραντεβου για να δω τι εχω κανει πριν φυγω διακοπες..πφφ,ζορικα τα πραγματα!σκεφτομαι οτι αν ειχα ξεκινησει πιο νωρις θα ημουν εστω 80 κιλα...θα ηταν αλλιως τα πραγματα...αλλα απο βλακεια αγνοουσα το προβλημα μου λες και δεν υπηρχε...τωρα τα λουζομαι,καλα να παθω  παντως πολλα ατομα μου εχουν πει οτι αδυνατησα παρα πολυ και οτι εχω αρχισει να μοιαζω αλλιως..δηλαδη πιο γυναικα και οχι εκεινο το μπουλικο πραγμα που ημουν  συγκεκριμενα η γιαγια μου μου λεει οτι ειναι λες και ψηλωσα  (εγω φυσικα εξακολουθω να μην το βλεπω,το μονο που βλεπω στο καθρεφτη ειναι η κοιλαρα μου  ) εγω εφαγα το μοσχαρακι μου με το ρυζι(μπολικο κρεατακι ηταν)και μετα ειχα 30 γρ.σοκολατα αλλα δεν ειχα και εφαγα μια βαρβατη κουταλια του γλυκου ταχινι με κακαο και νιωθω οτι εχω  φαει τον αγλεορα  φιλακιααααααααααααααααααααα

Απτο στομα σου και στου Θεου τ αυτι eirini18. Εγω σημερα μεσημερι ειχα παπουτσακια με κιμα και απο πανω λιωμενη φετα κασερι και αυριο το ιδιο. Απογευμα εφαγα καρπουζι. Βραδυ δε ξερω ακομααα. Πλησιαζει η Δευτερα και αγχωνομαι Αφου νομιζω οτι απο το αγχος θα με δειξει παραπανω χαχαχαχχα.

[elli92]

elli92μην αγχωνεσαι βρε!παρτο χαλαρα!!παρε παραδειγμα εμενα,με τοοοσο αγχος και εχασα  εγω σημερα ξεκινησα με 3 φρυγανιες μαρμελαδα και γαλα και το μεσημερι για εμενα ειχε ντοματοσαλατα με 1 φετα ψωμι γιατι για τους υπολοιπους ειχε τηγανιτες πατατες και κολοκυθακια..εκτος του οτι κανω διατροφη δεν μου αρεσουν και ιδιαιτερα τα τηγανητα χιλιες φορες στο φουρνο  εγω παλι ομως αγχωνομαι για εμενα  σε 9 μερες εχω ραντεβου και φοβαμαι οτι στις διακοπες μου οταν θα με ρωτανε ποσα κιλα εχασες δεν θα εχω να λεω 20  οσο να ναι αλλιως ακουγεταιι το 20 και αλλιως ξερω γω το 19  τελος παντων,ας ελπισω για το καλυτερο!!!  

Για σας κορίτσιααα. Εirini18 που ξερεις μπορει να το χεις το 20!!! Εγω αυριο ζυγιζομαι και θα σας γραψω τα αποτελεσματα πρωι πρωι. Aκόμα φουσκωμενη ειμαι. Δεν εχω παει τουαλετα εδω και 3 μπορει και 4 μερες :/ Δε μπορω να καταλαβω το γιατι, και φρουτα τρωω και σαλατες και φυτικες ειναι και πολυυυυ μα πολυυυ νερο πινω. Αφου σκεφτομαι οτι απτο αγχος δε πηγαινω. Ντρεπομαι λιγακι που το λεω αλλα ελεγα μηπως εχετε καμια ιδεα. Σημερα εφαγα 2 φρυγανιες ολικης και 1 ποτηρι γαλα για πρωινο. Μεσημερι παπουτσακια απο χτες με ντοματα.Απογευμα φραπε και φρουτο και το βραδυ λεω κατι ελαφρυ η καρπουζι για να παει καλα η αυριανη μερα. Αν και χλωμο. Ειδωμεν..