καλημέρα κορίτσια!!!
ποσο δυνατες ειμαστε τελικα!!!!
αλλα ποσο δυνατες πρεπει να κρατηθούμε....
regvag τα κιλα σου είναι όνειρο !!! δυστυχως εχω να είμαι τοσα....4 χρονια.....
παντα ήμουν 57 και ήμουν παντα με δίαιτες..... ποτε δεν ενιωθα καλα..... 55 ήμουν νύφη πριν 8 χρόνια.... 62 βγήκα από το μαιευτήριο στο 1ο μου παιδί πριν 6,5 χρόνια..... 80 βγήκα από το μαιευτήριο από το 2ο παιδι μου πριν 4 χρονια... μετα άλλες 2 εγκυμοσύνες που λείξαν άδοξα ΄κάπου στη μέση.... καταθλιψη.... ΄βουλιμία..... ψυχαναγκαστική υπερφαγία.... και να εφτασα μέχρι εδώ........ 84,500.....
πάντα μα πάντα είχα θέμα με το φαγητό..... όταν αυτό το καταλάβουμε νομίζω το πρωτο που θα κάνουμε είναι να σταματήσουμε τις χειμικες.....το πρόβλημα μας δεν είναι να χασουμε τα κιλά....το πρόβλημα μας είναι που έχουμε την εντύπωση ότι δεν θα τα ξαναπαρουμε.... εχουμε την εντυπωση ότι αυτή η φορά είναι και η τελευταία...το νιώθουμε...λεμε ας φτάσουμε σε αυτά τα κιλά και από τη χαρα μας θα τα κρατησουμε....δεν θα τα ξαναπαρουμε.... και τα ατιμα θα τα ξαναπαρουμε....ίσως και περισσοτερα.....
γιατι μας αρεσει το γουρουνοφαγητό και τέλος....
perdikaki γελασα πολύ με τη γουρνοπουλα...σενιωσα οσο δε φανταζεσαι....
το θεμα είναι να φτασουμε να μπορούμε να ευχαριστηθούμε την μια μπουκιά γουρνοπουλα.... τις δυο εστω....
εχω τη θεια μου που είναι κορμαρα!!! μα κορμαρα!!!! κουκλαρα!!! ξερετε τι κανει??? τρωει λιγο αργα ό,τι θελει...το χει μεσα της δεν το κανει επειτηδες....
εδώ που δουλεύουμε μαζι εγω όταν φαει θα φαω ταντερα μου.... πχ. αν παρω τυροπιτα... θα παρω τη σφολιατα εννοείται και θα τη φαω κ σε 5 λεπτα...αυτή από γευση και μόνο παραγγέλνει τυρόπιτα ολικής κουρού...σε μέγεθος η μισή... κλπ κλπ.... και την τρώει σε διπλάσιο χρονο....
αυτό που θελω να πω και πιο πολύ τα λέω όχι για να σας κάνω μάθημα αλλά για να μπω στην καρδιά σας αλλα και να τα θυμάμαι,.....
αυτό που θελω να πω είναι να αλλάξουμε το στυλ μας.... να γίνουμε πιο εκλεπτισμένες.... να βγάλουμε το φαγητό από την ανάγκη μας!!!! μια μπουκιά από τη γουρνοπουλα θα τη φάω και θα γεμίσω το πιάτο με σαλάτα..... θα βαλω και καμμια κουταλια τζατζικι και θα φαω σαν αρχοντας!!!!ενώ εγω θα πεθαινα τη γουρνοπουλα... θα ετρωγα και μια μεριδα πατατες....πιτες....και σαλάτα όχι γιατι που θα χορέσει........
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 21, 2016, 09:45:35 πμ
regvag μου, την 8 ωρη την κάνω 1 μήνα ακριβως ακριβως 9 με 5 αλλα σαυτο το 8ωρο ετρωγα ταντερα μου....κάθε μερα τυροπιτα....γλυκο σπεσιαλ καφε με πολυυυυ γαλα....2 πιτες σουβλάκια κρεπες....πιτσες κλπ.... και αυτά μετα από απωλεια 5 κιλών από χημικη.... έχασα 1 κιλό .... μετα άλλο μισό μηνα την κάνω αλλα την χαλάω..... εχω σταματήσει στα 84,5....
αυτό που κάνω τωρα είναι να καταγράφω ακριβως τι τρωω και να χω συνεχεια στο μυαλό μου ότι σεν θα κανω υπερφαγικά επεισόδια....
από Δευτέρα το ξεκίνησα αυτό...ενώ την Κυριακή σε μια βαπτιση το βραδυ εννοείται ήμουν η υπερφαγική της παρέας.... πραγματικά παρατηρούσα πως οι άλλοι μιλάγαν και τσιμπάγαν που και που....εγω τιμούσα τα πάντα...εχοντας το συνδρομο του από αυριο διαιτα....
τελος παντων....σιγα σιγά...αρκει που το διαπίστωσα.....
τωρα οπωτε ξεκινησα από Δευτέρα...
πάντα κάνω το 9-5μμμ
ενταξει κι εγω υποφερω από γουργουρητα.... εκει κατά τις 9 με 10..... τα βλέπω όλα... ειδικά αν φάω μεσημεριανό 2 και μετα δεν ξαναφάω τιποτα γιατι δεν προλαβαίνω......
τη Δευτέρα έλεγα τέλος... θα παραγγείλω κρέπα...θελω...δεν γινεται....δεν ξερω που βρήκα τη δυναμη και κρατηθηκα.....
το πρωι ξυπνησα μενα καμάρι!!!!!! εννιωσα ότι ειχα πάει 50 κιλά...... εφαγα το μεσημερι την κρεπα που στερήθηκα και την ευχαριστήθηκα....
έλα όμως που το απόγευμα και βραδυ είχα επεισόδιο.............
εφαγα 2 φετες μερέντα....1 τοστ....
και 11 το βραδυ άλλες 3 φετες με το καθαρισμα του κουτιου μερεντας......χθες την ξανακανα πολύ καλα... το πρωι ειχα ξυπνησει με λιγότερο καμάρι...αλλα είπα...οκ...μην απογοητευτείς παλι....μη μαστιγωθείς....στο ταξιδι σου είναι και αυτό...... όχι σαν κανακεμα για να το ξανακανω αλλα σαν μια κατανόηση της πάθησης μου.....
χθες μια χαρα!!!
σημερα συνβεχίζουμε με αισιοδοξία.....
και είπα ότι δεν θα ζυγίζομαι.....
αλλα θα σας γραφω τις σκεψεις μου....
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 21, 2016, 10:46:53 πμ
της verina είναι όνειρο ηθελα να πω....
τα 63!!!!!!!!!!!
καλα και το 7 όπως εσενα regvag δε με χαλαει!!!!