Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

[julieta]

julietaσε καταλαβαίνω απόλυτα. Ασχολούμαι με δίαιτες από νωρίς στην εφηβία μου. Οι δικοί μου με έχουν βαρεθεί.
Ή θα είμαι σε φάση που θα χάνω ή θα είμαι σε φάση που θα παίρνω. Η σταθερότητα μου συμβαίνει σπάνια.

Πάντα μα πάντα ξεκινούσα τη δίαιτα στα 63. Μιλάμε ότι στα 63 τη βγάζω με φόρμες και με ένα συγκεκριμένο τζην που το έχω για τα πιο βαριά μου κιλά. Δε φανταζόμουν ποτέ ότι θα έκανα δίαιτα, θα έχανα 5 κιλά και θα ήμουν 63. Αυτό όμως το αντιπαρέρχομαι.
Το μεγάλο μου θέμα είναι ότι κάνω διατροφή, χάνω κάποια κιλά, φτάνω μέχρι τη μέση και δίνω μία και τα διαλύω όλα. Λες και έχω αποφασίσει σε όλη μου τη ζωή να ψάχνω καινούρια δίαιτα.
ΒΑΡΕΘΗΚΑ  Αυτά είχα να δηλώσω

Α! Να σημειώσω ότι το συγκεκριμένο τζην που την έβγαζα πλύνε-βάλε στα 63 κιλά, στα 67 σκίστηκε... Ε φυσικά τι να 'κανε κι αυτό

[Julieta]

Kαλημερα κοριτσαααρες τι κανετε???
Julieta μου διαβασα προσεκτικα οσα ειπες, παλιοτερα ειχα και εχω υπερφαγικα επεισοδια, αισθανομουν χαλια μετα με τυψεις μεχρι που ενα διαστημα εκανα εμετους. Ευτυχως το εχω σταματησει. Προσπωπικα παντα πιστευυα πως αν παραδινομουν στη λιγουρα παει αυτο ηταν, μετα ηθελα να φαω τα παντα. στην κυριολεξια δε σας κανω πλακα. Το παλευα η καημενη με νυχια και με δοντια γιατι ηξερα οτι μετα θα αισθανομουν πολυ χαλια, οτι μετα αντε παλι απτην αρχη, αυτο ομως ηταν πιο δυνατο και με νικουσε, και αρχιζα με μια μπουκια και κατεληγα με πονεμενο στομαχι και τυψεις μεχρι τον Ουρανο. Πιστευω πρεπει να σκεφτουμε πολυ καλα για ποιους λογους θελουμε να χασουμε κιλα, γραψτε τα και σε χαρτι ακομα και να το εχετεε καπου εμφανες γιατι αν δε το εμπεδωσει ο εγκεφαλος δεν.
Regvag την πρωτη φαση της χαρκομπ κανω τελικα. Αχισα σημερα με ομελετα δεκατιανο μαλιστα γιατι ξυπνησα αργα.
perdikaki εμενα αν με ρωτησουν γιατι δε τρως ( ειναι πολυ σπαστικο!! χαχα) λεω απλα οτι εφαγα σπιτι μου.
verina τη harcombe 1 φαση τελικα. ευχαριστω για τη συμβουλη δε το ειχα σκεφτει οτι ειναι παρομοιες χαχαχα.
eirini18 σ ευχαριστω παρα πολυ. Ολες μαζι θα τα καταφερουμεεε!!! Τελειες διακοπες να περασεις. Με τοσες μερες θα γυρισεις ηλιοκαμενη πιο αδυνατη και σεξυ Θα δεις και να φας παρα πανω η εικονα σου θα ειναι διαφορετικη!!!
Dafnicrete που εισαι? μας ξεχασες

Πολυ χαιρομαι που μιλαμε ολες μαζι και δινουμε κουραγιο η μια στην αλλη, με λιγη προσπαθεια τα κιλα θα χαθουν και ελπιζω στην συντηριση που εκει ειναι το κολπο ωστε να μην τα ξαναβαλουμε να ειμαστε παλι ολες εδω και να στηριζομαστε. Φιλια πολλα

verina ειλικρινα σου μιλαω σαν να ακουω εμενα. Απο μικρη στα βασανα που λεμε. Πρεπει να φτασει η στιγμη που θα πουμε τελευταια φορα! Τελευταια διαιτα. Ευχομαι να ειναι αυτη για ολες μας!!!!

julieta μήπως είσαι η χαμένη μου διδυμη αδερφή από τη Μικρα Ασία;;;;  είναι δυνατόν να ταυτιζομαστε ετσι; κρατησου γερά στη διαιτα του 8 ωρου..... μολις τελειωσω αυτη εδω συνεχιζουμε διαιτα 8ωρου μαζι..... υπόλοιπα κοριτσια ειστε τελειες. .... ολες μαζι θα παταξουμε το συνδρομο των περιττων κιλων...... φιλακια πολλα

[διαιτα 8ωρου]

Τι κάνετε φιλενάδες??? Πως είστε???Άλλη μια μέρα που είμαι «καθαρή»….
Όχι πολύ ψυχαναγκασμός… όχι μεγάλη ανάγκη για γουρουνιές….
Έχω μέλλον βέβαια… αλλά βήμα βήμα… Πώς ναλλάξει νοοτροπία 20χρόνων τουλάχιστον???
Μου αρκεί που το παρατήρησα… το κατανόησα και το φροντίζω…. Αυτό έχει άλλωστε και αξία… δείτε το κι εσείς… θα βοηθήσει όλες μας να κοιτάμε και λίγο την ψυχολογία μας και όλο το αποτέλεσμά μας αν όλες μας καταθέτουμε τις σκέψεις μας :
   για το λόγο που παραστρατήσαμε…(αν χαλάσουμε τη δίαιτα)
   για το λόγο που φτάσαμε ως εδώ… βγάζοντας κάθε φορά αυτό που η μνήμη μας θυμάται….
   Για το λόγο που δεν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας κ θέλουμε να τον αλλάξουμε…
   Και ειδικά γιατί βιαζόμαστε… αν βιαζόμαστε… και πόσο αξία έχει αυτό στο μόνιμο αποτέλεσμα που εμείς θέλουμε….
Λέτε να μαι η γραφική psycho της παρέας???
Εύχομαι να μ΄αντέξετε!!! Και να βοηθήσουμε ουσιαστικά και η μια την άλλη ή απλώς η κάθε μια τον εαυτό της…. που είναι και η βαθύτερη ουσία….

γεια σου perdikaki μου!!!!
σταμάτα τη χημική γιατί καταστρέφεις τον οργανισμό σου και θαδυνατίσω εγω κι εσυ θα μείνει στα 85 
πλάκα σου κανω.... Αλλά αλήθεια κι εγω αντιστέκομαι σθεναρά όσο και να το θέλω να ξεκινήσω μια τέτοια για να χάαααασω…. Αλλά τι να το κάνω αν μετα δω να τα παίρνω ? μολις απλά φαω κανονικα???
Απτην άλλη ειχα βρει στο Internet και κάποιους που δεν τα ξαναπήραν με αυτή…και άλλους που τα ξαναπηραν μετα το χρόνο… ε ενταξει αυτό δεν έχει να κάνει με τη διαιτα….
Κράτα γερά τότε και βλέπουμε…!!!!! Εδώ να μαστε και να μαστε καλά τείνοντας μειούμενες ή σταθερες….

Καλημερα κοριτσιαααα. Αντε ντε που ειστε??? Julieta πολυ σωστα τα λες!!! Σε αντεχουμε σε αντεχουμε :*
Σημερα νιωθω λιγο ατονια ρε γαμωτο λετε να ναι απο την αποχη υδατανθρακων ε? πφφφ Θα δω πως θα παει και αν συνεχισω ετσι θα τρωω υδατανθρακα για πρωινο.

Μηπως να παρω καμια βιταμινη? Εχω δει οτι πολλα κοριτσια παιρνουν για συμπληρωμα και για τονωση, να μην νιωθουν ατονια και κουραση. Εχετε να μου προτείνεται καμία?

Πηγα πηρα τελικα. Της lanes ειναι νιταμινη D για υγεια των οστων λεει, διαβασα και στο ιντερνετ οτι βοηθα και στην απωλεια βαρους. Μια καθε μερα μου ειπαν, θα την παρω μετα το φαγητο.

Αγαπες μουυυυ..... elli92 θα σε παρακαλεσω πολυ να προσέχεις την υγεία σου.....
julieta μου δεν φαντάζεσαι πόσο με βοηθαει που ενας ανθρωπος που περνάει ακριβως ότι περναω μου καθρεφτίζει την αλήθεια μεσα στα μουτρα μου.....  συμπασχουμε απόλυτα. .... ακόμα αντέχω την χημικη.....  εχεις δικιο οτι οι χημικες είναι χάλια αλλά οσο αντεξω χωρίς καταπόνηση. ..... αγαπαμε τον εαυτό μας. Δεν τον μαστιγωνουμε..... διεκδικούμε την ομορφια που αξίζει στην καθεμια όχι για τους άλλους. .... για να κοιτιομαστε στον καθρεφτη και να λεμε στον εαυτο μας φτου σου κουκλαρα μου..... εγω την τελευταία φορά που κοίταξα τον καθρεφτη ουσιαστικά τρομαξα!!!!! Δεν με αναγνωριζα..... ρώτησα τον εαυτο μου πως μπορεσα να μου το κανω εγω αυτο;;;; γιατι τοση τιμωρία; γιατι τέτοιο βασανιστηριο; έψαχνα στον καθρέφτη να βρω τον εαυτο μου και δεν υπήρχε πουθενά. ... αυτο που εβλεπα απλά δεν ημουν εγω.... ηταν καποια αλλη.... ισως καποια κακομοιρα που βλέπεις στο δρομο και λες μα γιατί αφησε τον εαυτό της να γίνει ετσι;;;; εγω όμως ΔΕΝ είμαι κακομοιρα και θα διεκδικησω τον εαυτο μου που τον εχασα.... ΜΟΥ ΑΞΊΖΕΙ!!!!

[elli]

Κορίτσια είστε εξαιρετικές!!! Πολύ σημαντικά αυτά που γράφετε
Το θέμα είναι να αγαπάμε τον εαυτό μας, να τον προστατεύουμε.
Πως  αγαπάω τον εαυτό μου όταν τον παραφουσκώνω μέχρι σκασμού με κακής ποιότητας τροφή. Και σίγουρα η καθε μία πρέπει να βρει τι είναι αυτό που της φταίει και το κάνει αυτό.
Και στο παρελθόν και στο παρόν 
Θα τα καταφέρουμε μωρέ.......

elli πολύ καλά έκανες με τις βιταμίνες. Στο κάτω κάτω το ότι δεν τρως άμυλα δε σημαίνει ότι δεν τρως υδατάνθρακες, αν τρως φρούτα και πολλά λαχανικά είσαι σούπερ! Δεν έτρωγε πάντα άμυλα ο άνθρωπος... Στο κάτω κάτω στη Χαρκομπ μπορείς στην πρώτη φάση να κάνεις και κανένα λαδερό με τουρλού λαχανικά, μελιτζάνες καροτάκια κολοκυθάκια πιπεριές....τι άλλο θέλουμε

καλησπερα,αργησα σημερα 
σας βρισκω ολες τελειες!!οτι λετε εχουν νοημα,δεν ειναι λογια του αερα...οσο για την εικονα του εαυτου μας..αφηστε τα..οταν ημουν στα 103.5(κανα 2-3 μερες πριν ξαναπαρω την αποφαση)ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ να κοιταχτω στον καθρεφτη..απο μπουτια να πω τρομαζα;απο κοιλια;μπρατσα;ΜΑΓΟΥΛΑ;;; με κοιτουσα και παθαινα καταθλιψη..ηταν μια πολυ χαλια περιοδος,οσων αφορα την εικονα μου...οχι οτι πλεον τα εχω βρει με τον εαυτο μου,αλλα τουλαχιστον εχει αλλαξει λιγο η διαθεση μου,οσο μπορω(παντα μεχρι εκει που με αφηνει το αγχος μου)ειμαι πιο κοινωνικη και προσπαθω να δω με αλλα ματια τον κοσμο!προσπαθω να σκεφτομαι πως μπορει να φαινομαι πλεον στα ματια των αλλων..δηλαδη για ατομα που με ηξεραν σκεφτομαι πως μπορει να με βλεπουν τωρα που εχασα μερικα κιλα αλλα και τι σκεφτονται για εμενα(παντα τα θετικα σκεφτομαι γιατι αν σκεφτομαι τα αρνητικα που μπορει να σκεφτονται θα κανω κανενα χαρακιρι  )αλλα ακομα και για ατομα που μπορει να γνωρισα τωρα,πως μπορει να με φανταζονται πλεον..δηλαδη τοφαλα;χοντρη;ή απλα μια κοπελα που εχει μερικα παραπανισια κιλα;;το ξερω,μπορει να ειναι βλακειες αυτα που λεω αλλα ετσι κραταω το ηθικο μου οσο μπορω ανεβασμενο...εκτος αυτου πρεπει να δουλεψω και στο οτι επειδη με βλεπω εγω τοφαλα οπως προειπα,δεν σημαινει οτι και οι υπολοιποι ανθρωποι με βλεπουν ετσι..μπορει να κατσω σε μια παρεα με ατομα που δεν πολυξερω και θα σκεφτομαι οτι θα σκεφτονται πως ειναι ετσι αυτη,ειναι ετοιμη να σκασει και τετοια..ενω μπορει αυτα να μην τα σκεφτοντουσαν ουτε καν πριν 6 μηνες..ποσο μαλλον τωρα..θελω απλα να περναω απαρατηρητη αλλα το μυαλο μου δεν με αφηνει..νομιζω οτι ολοι κοιτανε εμενα για να με σχολιασουν...μονιμως σκεφτομαιι πως πρεπει να κατσω να μην φαινονται μεγαλα τα μπουτια μου,πως πρεπει να στηθω για να μην καμπουριαζω αλλα και συγχρονως να μην φαινεται η κοιλια μου...οσο δε για το προσωπο..θα προτιμουσα να γυρναω με σακουλα  ξερω,δεν ειναι φυσιολογικες σκεψεις για μια 19χρονη αλλα ετσι ειμαι και ημουν..μια ζωη μεσα στην ανασφαλεια..και επειδη αρκετα ατομα στη ζωη μου με κοροιδευαν για το πως ημουν εχω μαθει να μην εμπιστευομαι ατομα..και καποιος να ερθει να μου πει μια καλη κουβεντα πχ εισαι ομορφη θα σκεφτω οτι το λεει γιατι με λυπαται ή για να με κοροιδεψει και τετοιες βλακειες...μακαρι να μπορεσω να το ξεπερασω οταν χασω και αλλα κιλα γιατι οοοοοολα αυτα πηγαζουν απο τα παραπανισια μου κιλα..ουφ σας ζαλισα και σημερα με τις βλακειες μου  εγω σημερα εφαγα το πρωι 3 φρυγανιες με μαρμελαδα μετα τιποτα,το μεσημερι 1 μπριζολα με 1 φλιτζ. ρυζι με λαχανικα και σαλατα..σε λιγο θα φαω κανενα φρουτο ή κανενα αγγουρακι και το βραδυ γιαουρτι με βρωμη..αυτα..φιλακια 

Κοριτσακια αυριο ο άντρας μου έχει γενέθλια. ..... Οπότε καταλαβαινετε τι έχει να γίνει αυριο...... θα κανουμε barbecue night και του έφτιαξα τουρτα πραλινα φουντουκιού. ..... σημερα ημουνα κυρια.... δσν δικιμασα οχι μπουκια.... ουτε μοριο.... αλλα αυριο;;;;;

[Perdiaki]

Καλημερα κοριτσιααα τι κανετε?

Perdiaki Για αυτο πηρα τις βιταμινες για να προσεξω καλου κακου  να το χαιρεσαιιι οτι επιθυμει με υγεια και μια ζωη ευτυχισμενοι. Εγω παντως λεω να κρατηθεις προσπαθησε το, για να μη σε πιασει κανενα υπερφαγικο στο λεω, αλλιως αν εισαι σιγουρη οτι δεν φαε ενα μικρο κομματακι. Πολυ γελασα με το μοριο χααχα 
Εirini18 Προσπαθησε να σκεφτεσαι αισιοδοξα και μη σε νοιαζει η γνωμη των αλλων, μπορει εμεις να εχουμε παραπανισια κιλα αλλα αυτοι μπορει να εχουν κατι αλλο.. Υγεια πανω απ ολα μη σκεφτεσαι τι μπορει να λεει ο αλλος ισα ισα κανεις κακο στον εαυτο σου ετσι. Το ξερω γιατι μερικες φορες τα σκεφτομουνα και εγω παλια. Αλλαζουμε το σωμα μας για μας οχι για τους αλλους. Βαλε τον εαυτο σου πρωτο θα δεις θα τα καταφερεις, μαζι σου και εμεις. Αντε ερχονται και οι διακοπουλες ποιος σε πιανει τωρα 
Verina μου καλα λες για τουρλου δεν το ειχα σκεφτει, σαλατες τρωω πολλες, φρουτα ανα 2-3 μερες για να βοηθαει.. Ωραια η βιταμινη σαν πορτοκαλαδιτσα ειναι χαχαχα
Regvag που εισαι? Αντε ερχεται η Δευτερα σιγα σιγα να δουμε τι θα πει η ζυγαρια, αν και τα ρουχα ειναι ο ποιο καλος μετρητης (αν και εγω παντα θα εχω αυτο το κολλημα με τη ζυγαρια, θελω να με δειχνει κατω ρε παιδι μου χιχιχιχι)

Καλημέρα κοριτσακια. .... σας ευχαριστώ πολυ για τις ευχες..... θα προσπαθήσω να κρατηθω οσο μπορω..... το μονο σίγουρο είναι πως απο Κυριακή θα ξαναμπω στο πρόγραμμα μου γιατι έχουμε εναν ΣΤΟΧΟ!!!! Πολυ μου αρέσει αυτή η ομαδική ψυχανάλυση. ... Λεω απο Κυριακή να  συνεχίσω το πρόγραμμα αυτο αλλά λίγο πιο χαλαρα.... Συνδιασμο δηλαδή της διαιτας της regvag σε συνδυασμό με την 8ωρη..... δηλαδη το καφεδάκι μου το πρωι μετα κανενα φρουτο, το μεσημέρι ψητο με σαλατα και 5 το απόγευμα το πιρούνι κατω..... πως σας φαίνεται;;;; Η αλήθεια είναι πως με τη χημική εχω ένα μικρό πρόβλημα με την τουαλετα.....
regvaaaaag..... που είσαι;;;;;;;;

[eirinaki]

eirinaki μου σε νιώθω. Εδώ ένιωθα εγώ χάλια με 10-12 κιλά επάνω, απλά τώρα που είμαι στην προσπάθεια και έχω φτιάξει τη διατροφή μου κατάλαβα ότι το μεγάλο μου πρόβλημα τελικά δεν ήταν το πως φαινόμουν, αλλά το ότι δεν μπορούσα να φροντίσω τον εαυτό μου και ενέδιδα σε βλακείες, παχυντικά και ανθυγιεινά χωρίς ίχνος αυτοσυγκράτησης. Τελικά η συμεριφορά μου με ενοχλούσε και όχι τόσο η εμφάνιση. Αυτό ήταν η δικαιολογία.
Να χαίρεσαι που αυτό θα είναι το τελευταίο καλοκαίρι που θα έχεις παραπανίσια κιλά. Και το χειμώνα να βάλεις τα δυνατά σου με ακλόνητη απόφαση να τα ξεφορτωθείς αλλά και να ισορροπήσεις στη ζωή σου. 
perdikaki πολύ χαίρομαι που απφασίζεις να αποσυρθείς από αυτή τη δίαιτα. Απλά η δίαιτα της regvag σε συνδυασμό με το οχτάωρο πιστεύω θα σε εξουθενώσει. Κι εμένα μου αρέσει το οχτάωρο και το είχα κάνει παλαιότερα και αν δεν ήταν τόσο αργή η απώλεια θα είχα μείνει σ' αυτή τη διατροφή, αλλά πιστεύω ότι δεν πρέπει να ανακατεύεις δίαιτες. Νομίζω η δίαιτα που κάνει η regvag είναι αρκετή από μόνη της
Κι εγώ βρε elli έχω πρόβλημα με τη ζυγαριά. Αλλά είναι άλλο ένα πρόβλημα που πρέπει να ξεπεραστεί. Πολλές φορές μία διατροφή πάει πολύ καλά, χάνεις λίπος, μαζεύεις σε πόντους κι επειδή δε βλέπουμε τον αριθμό που θέλουμε παρατάμε τη δίαιτα και πάμε και τρώμε. ΕΛΕΟΣ με τα ψυχολογικά μας.

Εγώ θα προσπαθήσω να εμπιστευτώ αυτή τη φορά τη διαδικασία και να το φτάσω ως το τέλος το πράγμα.

Verina μου ίσως έχεις δικιο. ... ξεκιναω απο αυριο και βλέπω πόσο αντεχω.....

[elli]

Καλησπέρα κορίτσια!!! με έχουν πλακώσει οι δουλειές και οι αναποδιές αυτές τις μέρες και τρέχω και δεν φτάνω!!!
elli είσαι καλυτερα με τις βιταμίνες? αχ η Δευτέρα πλησιάζει  μακάρι να δούμε μεγάλη απώλεια να πέρνουμε κουράγιο. Δεν έχω κάνει ούτε μια παρασπονδία! συνεχίζω ακάθεκτη και δυναμικά! την Πέμπτη που μας έρχεται προβλέπεται γουρουνιά που θα πάω με τον φίλο μου εκδρομή και μετα σε ψαροταβέρνα για φαγητό αλλά χαλάλι μου, θα κοντέβω να κλείσω μήνα μια παρασπονδία την δικαιουμαι 
perdikaki να τον χαίρεσαι! μην συνδιάσεις και την 8ωρη γιατί θα πεινάς!! μην σου φαίνονται πολλά σαν φαγητό, τις πρώτες μέρες σίγουρα θα πεινάς. οπότε μην το κάνεις πιο δύσκολο από μόνη σου 
eirinaki και εγώ πιο νέα τα είχα αυτά τα κόμπλεξ. πως με βλέπουν οι άλλοι, είμαι χοντρή τι να βαλω (57 κιλά εν το μεταξυ τότε) , να βάλω σκούρα να με κόβει... και τελικά όλα αυτά είναι αηδίες.... και στο ιδανικό βάρος να είσαι σε κάποιους θα αρέσεις , σε κάποιους όχι.. γούστα είναι αυτα... σε πληροφορώ ήμουν 85 κιλά ένα διάστημα και πάλι έβρισκα ανετότατα boyfriend. νομίζω αυτό που μετράει είναι να εκπέμπεις αυτοπεποίηθηση, να έχεις συμβιβαστεί με τις αδύναμιές που έχει η εμφάνιση σου και να προσπαθεις να φοράς ρουχα που τονίζουν τα δυνατά σου σημεία και κρύβουν τις ατέλειες που όλες έχουμε ΄) φυσικά και με έχουν πει χοντρή και μάλιστα το είπε και πρόσφατα μια γυναίκα στον φίλο μου ("δεν περίμενα ποτέ εσύ να είσαι με αυτή, εσύ ήθελες αδύνατες τώρα πως είσαι με αυτή την χοντρή") δεν μπορώ να πω οτι δεν με πείραξε, ότι δεν ένοιωσα άσχημα  την ώρα που το έμαθα  αλλά τελικά ξέρεις πως το είδα? ότι είναι πολυ "δευτερη" για να ασχοληθω και να σχολιάσω.. μονο "δευτερες" ασχολουνται με το βάρος άλλων γυανικών και το κρίνουν με τόση κακία. Και στην τελική , σε όποιον αρέσουμε... Εγω με αυτόν τον κώλο και με αυτά τα μπούτια πορεύτηκα και πίστεψε με δεν με εχουν απογοητευσει !!!!
verina πως παει η διατροφή σου. Θυμισε μου, εσύ κάθε πότε έχεις ζύγισμα?
julietta συμφωνώ τόσο μαζί σου!!!
Συνεχίζουμε κορίτσια, ολες μαζι δυναμικά !!! σας είπα οτι πολύ χαιρομαι που μαζευτήκαμε πολλές και τα λέμε? φιλάκια!!!

Aαα πολυ μ αρεσει να μπαινω και να βλεπω αισιοδοξες σκεψεις!!! Ετσι ολες μαζι θα τα καταφερουμε, και χειμωνα να μαστε εδω δε πειραζει!!!
Regvag καλα ειμαι πολυ καλα με εφτιαξε αμεσως η βιταμίνη. Μαγικη χαχαχχα, 2 Μερουλες και θα δουμε απωλεια ειμαι σιγουρη!!! Εγω να φανταστεις πιστευω οτι απτην συμπαρασταση που εχουμε εδω μεσα χανω και οχι απτην διαιτα χαχαχα. Αμα ειναι με το φιλο χαλαλι η γουρουνια χιχιχι. Σοβαρα τωρα μια μερα δεν ειναι τιποτα..Εγω στις διακοπες δε θα κανω διαιτα, δεν εννοω οτι θα παω για να φαω, να περασω καλα θα παω, αλλα ειλικρινα δε θα με νοιαξει, δε μπορω να εχω το αγχος τι θα φαω. Θα αρκεστω κυριως σε ψητα με σαλατες και ψαρικα...αλλα ολα κιολα τα γλυκακια μου θα τα φαω χιχιχι
Verina ειναι οντως ψυχολογικο το θεμα με τη ζυγαρια, αλλα πιστευω ειναι απο αυτα που θα μου μεινουν για παντα. Ευτυχχς να λες που δε ζυγιζομαι καθε μερα.