Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

Anna91 παίρνεις κάποια συγκεκριμένη κρέμα που σε έχει βοηθήσει στο παρελθόν ;

Καλημέρα σας 
Ναι bat συγκεκριμένη βάζω πάντα πολύ οικονομική.Αυτη είναι https://www.plus4u.gr/showitem.php?ID=110008459&ref και σε μένα τουλάχιστον έχει τρομερά αποτελέσματα.Εχω δοκιμάσει και ακριβές που δε με βοήθησαν έτσι.

Καλημερα κουκλες!!
την έκανα την αμαρτία μου χθες το βραδυ! ενω μεχρι το απογευμα ολα πηγαιναν μια χαρα τελικα το βραδυ πηγα για πιτσα με τις φιλες μου και χτυπησα 2 κομματια πίτσα. Δεν καταφερα να κρατηθω αλλα και στην πιτσαρια να επαιρνα τι??!!! θα μου πεις "μπορουσες να φας ενα κομματι, το δευτερο τι το ηθελες??" ε δεν κρατηθηκα   σήμερα το πάω μονο με φρούτα να συνέλθω  

Καλησπέρα regvag
Ποια δίαιτα κάνεις?διαβάζω ακόμα παλαιότερα θεματα και δεν εχω φτάσει στα πιο πρόσφατα για αυτό δεν ξέρω τι δίαιτα κάνετε και σας πρηζω

[Anna]

Anna απο αυτο το site βρηκα τη διαιτα που κανω, το θεμα δημοσιευσης της ειναι "πως εχασα 48 κιλα". Ουσιαστηκα πρωτεινικη τη λες, πρωι γαλα με δημητριακα, δεκατιανο φρουτο, μεσημερι κοτοπουλο ή ψαρι με σαλατα (μετρημενη ποσοτητα αλλα εγω κλεβω λιγο στη μεριδα), απογευμα φρουτο και βραδυ γαλα αν και εγω τωρα που ειναι καλοκαιρι επιλεγω παλι φρουτο, Επισης αν βαριεμαι συνεχεια ψητο κρεας η ψαρι τρωω μια μετρια πατατα βραστη με λαχανικα ή οσπρια για μεσημερι . Ως τωρα καλα παει εχω χασει 9,2 απο τις 4/7 που την ξεκινησα. Εχω αλλα 12 βεβαια να χασω αλλα θα το παλεψω 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 19, 2016, 12:39:46 μμεσυ την dukan την εχεις ξαναδοκιμασει? ειναι ευκολη ή εχει πολυ μαγειρεμα και ειδικα φαγητα?

Πωπω μια χαρα πας μπραβο καταλαβα ποια λες ναι την εχω διαβάσει,βαριέμαι να μετράω όμως και δεν κάνω τετοιες   
Την έχω ξανακάνει ναι και είχε καλά αποτελέσματα αλλά δεν την ολοκλήρωσα και φυσικά ξαναπήρα κιλά.Ναι έχει μαγείρεμα αρκετό κτλ αλλά φτιάχνω τις πιο απλές συνταγές(ψητά και βραστά) και όχι όλα τα πολύπλοκα που φτιάχνουν άλλα κορίτσια γιατι μου μυρίζουν οι περισσότερες έντονη αυγουλίλα

[anna]

Γεια σας κοριτσάκια.
anna πολύ ενδιαφέρουσα φαίνεται η κρέμα σου. Βέβαια όποτε έχω πάρει να βάλω μετά από κάποια στιγμή το ξεχνάω και πάει τσάμπα, οπότε το έχω εγκαταλείψει το θέμα, αλλά αυτή κάποια στιγμή ίσως να τη δοκίμαζα. Δυστυχώς το πράσινο τσάι που κάνει θαύματα δεν το αντέχω ούτε να το μυρίζω. Κανένα άλλο βοτάνι που να κάνει για την κυτταρίτιδα;
Αυτή η Ντουκάν βρε παιδί μου αν δεν κάνεις τη συντήρηση όπως ακριβώς τα λέει πάει τσάμπα όλη η προσπάθεια.
Δε θέλω να απογοητεύσω κανέναν αλλά όσο κόσμο ξέρω που έχει κάνει Ντουκάν (και ξέρω πολλούς) τα έχουν ξαναπάρει. Οπότε θέλει πολλή προσοχή και στη συντήρηση ακόμα περισσότερη απ΄ότι στην ίδια τη δίαιτα........
regvag να σου πω κι εγώ τη Δευτέρα πίτσα έφαγα και τα δύο κομμάτια δεν είναι αυτά που έφαγα αλλά αυτά που άφησα  Όχι εγώ αν βάλω πίτσα μπροστά μου δεν έχω αναστολές. Όμως μία άλλη φορά που πήγα για πίτσα με φίλους εγώ χτύπησα σαλάτα και πέρασε ανώδυνα. Γιατί δυστυχώς ή όλα η τίποτα
Γι αυτούς που σταματάνε στο ένα και στα δύο κομμάτια τρέφω έναν σεβασμό 

προσπαθώ αλλά αν δεν γυρίσω πίσω δεν θα συμαζευτω..... φοβάμαι ότι θα ζυγιστω και η ζηγαρια αντι για αριθμούς θα δείχνει μια ανοιχτή παλαμη (μουτζα)!!!!

perdikaki νομίζω ότι αυτή τη ζυγαριά σου πρέπει κάποια στιγμή να τη μάθεις τρόπους;

Καλησπέρα Verina
Η σημύδα είναι εξίσου καλή για την κυταριττιδα αλλα πολυ φοβάμαι αν δεν μπορείς να μυρίσεις το τσάι μια φορα αυτη δεν θα μπορείς 5 Δε χάνεις να δοκιμάσεις πάντως γιατι είναι και γουστα αυτα 

[Regvag]

Regvag συμφωνω με τη verina. Eισαι θεα και μονο που σταματησες στα δυο. Εγω ειμαι ολα η τιποτα. Δυστυχως!!! χαχαχαχα. Δε πειραζει παντως, τι ειναι 2 κομματια πιτσα μπροστα στα 9 κιλα που εχασες?? Πες πως ειναι δωρακι. Απο σημερα ξανα μαζιιιιι. Σημερα για βραδυ εφαγα καρπουζακι. Δροσερο και με φουσκωνει γρηγορα χωρις να πειναω μετα ευτυχως. Πλησιαζει η Δευτερα αντε να δουμε.

Κορίτσια μου μπαίνω στο club. Τα σκάτωσα και εγώ!!!
Χθες έφαγα πάρα πολύ- από έξω- άρα σήμερα πάμε να πληρώσουμε τα σπασμένα

verima μονο 2 κομματια;;;; μπραβο! Εγω αν αρχισω πιτσα δεν σταματω μεχρι να χορτασω....

Μας εχουν ματιασει ετσι; κι εγω τεταρτη πεμπτη ολο και κατι τσιμπουσα μα ρνα παγωτο μα ενα κουλουρι θεσαλονικης ενω ειχα παρει πρωινο και δεν πεινουσα.... Τελοσπαντων απο χτες συμαζευτηκα παλι να δειξει η ζυγαρια πιο λιγο. Ας κατεβει και ας ειναι και λιγο....

Για πειτε για το πρασινο τσαι και γενικα για τα βοτανα, σε τι βοηθανε;

Καλημέρα σας,
Yogini βοηθούν σε διάφορα.Πχ η λουιζα ειναι διουρητικη και λένε οτι βοηθά και στο κάψιμο του λίπους,το πράσινο τσάι στο μεταβολισμό,η σημύδα στην κυταρίττιδα και το μεταβολισμο, ενω το ταραξάκο περιορίζει την όρεξη.Τα εχω δοκιμάσει όλα και αλλα ακόμα και πιστεύω με έχουν βοηθήσει σε συνδυασμό με διατροφή και ασκηση πάντα

[ΥΟGINI2]

Καλησπερα κοριτσια μου. ΥΟGINI2 και εγω ειμαι φαν του τσαγιου και των αποτελεσματων του. Λαθος μου αλλα καλοκαιρια δεν πινω επειδη βαριεμαι να το βραζω και μετα να το παγωνω. Το χειμωνα ομως πινω 2 κουπες ζεστο τσαι η λουιζα (αγαπημενη) την ημερα. Βοηθαει παρα πολυ στην απωλεια βαρους με διατροφη εννοειται παντα. Οσο για το αν ειναι διουριτικα δε το συζητω συμφωνω απολυτα με την anna91 καθε λιγο και λιγακι πηγαινεις τουαλετα, καλο ειναι ομως αποβαλουμε τις τοξινες ετσι!! Τελος εχω παρατηρήσει και διαφορα στην κυτταριτιδα, επινα νερο και τσαι συνεχεια. Τωρα μονο νερο χαχαχαχα. Αντε να χειμωνιασει να γινουμε θεες με κορμαρες για το επομενο καλοκαιρι. Σημερα και αυριο θα κανω αποτοξινωση. Σημερα γιαουρτι με κοτοπουλο και αυριο η μακαρονια ολικης με τριμενο τυρι χαμηλων λιπαρων και λεμονι η μπανανες και γαλα. Εχω να το σκεφτω λιγο ακομη. Πηγα ψωνισα εχτες και εφοδιαστικα πολυ καλα. Αντε να δουμε!!

Δικια μου απορια τωρα. Γνωριζει καμια να μου πει που θα βρω κρυσταλλικη καθαρη στεβια? Πηρα σε υγρη μορφη αλλα θελω και μια σε στερεααα. Βρηκα μια στα ΑΒ αλλα ειναι πανακριβη!!!
αααα να σημειωσω οτι τοσο καιρο επινα τον καφε με ασπαρταμη και πριν λιγες μερες εμαθα οτι ειναι χειροτερη και απο κανονικη ζαχαρη, μπορει να φταιει και αυτο που εχανα με αργο ρυθμο καθως παλια τον καφε τον επινα σκετο με λιγο γαλα. Τωρα την αντικαθιστω με στεβια και θα σας πω αποτελεσματα.Τη δευτερα ευχομαι να με δειξει 65.3 που ημουν πριν φυγω για διακοπες αν και δε το κοβω χαχαχα αρα εστω 66 καλα θα ναι. Για να δουμε!!!

[yogini]

yogini τα συγχαρητήρια στη regvag εγώ αν έχω πίτσα μπροστά μου και αποφασίσω ότι θα φάω, ε θα φάω όσο περισσότερο μπορώ και μετά θα φάω λίγο ακόμη
elli να σου πω για τη στέβια δεν ξέρω. Μία φορά είχα πάρει από την Αθηνάς εκεί που πουλάνε τα μπαχαρικά αλλά δεν ξέρω κατά πόσο ήταν ανόθευτη κλπ. Αυτό που ξέρω είναι ότι δεν υπάρχει κάτι χειρότερο από την ασπαρτάμη.
Εμένα το θέμα μου είναι ότι ίσως τελικά φύγω για ένα σεμινάριο στο εξωτερικό, μου προέκυψε πρόσφατα και το σκέφτομαι και προσπαθώ να αποφασίσω τι θα κάνω με τη διατροφή. Τίποτα δεν είναι σίγουρο ακόμα βέβαια, αλλά προσέχουμε για να έχουμε. Αναλόγως και τις συνθήκες που θα δω μάλλον θα δοκιμάσω το οχτάωρο που ίσως το κάνω εξάωρο, αλλά και πάλι το σκέφτομαι

Κορίτσια μου καλημέρα! 
Είμαι πολύ χαρούμενη!! Ζυγίστηκα και η ζυγαριά έδειξε 1 μείον!!! 
Θα μπορούσα να τα πάω και καλύτερα 
 αλλά τουλάχιστον τώρα είμαι σίγουρη ότι η απώλεια είναι αργή άρα και πραγματική (και όχι φαινομενικά υγρά κλπ). 
Αυτή η εβδομάδα είχε μόνο μία φορά γυμναστική γιατί μετά μας χτύπησε την πόρτα η περίοδος και 2 μέρες παρασπονδειών. Δεν ήταν τέλεια, δηλαδή, ήταν όμως αποτελεσματική!
Άντε να δω και τα δικά σας !!! 

Υ.Γ. Αποτελέσματα τελικά δε μας έβγαλαν σήμερα, ως συνήθως καθυστερήσεις,  αλλά τουλάχιστον με χαροποίησε η ζυγαριά.