Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!

Καλη μέρα και καλή χρονια και απο μένα....

ζυγιστηκα σημερα κι εώ και ηρθα να κλάψουμε παρεα... 73 παρακαλώ..... βεβαια ηταν λογικό αφου έχω ταραξει την ιον γάλακτος....
απο σήμερα κόβω τα γλυκά και από Δευτέρα μπαίνω πάλι σε πρόγραμμα....

regvag welocome back!!! h verina που χάθηκε??
βλέπω είμαστε μπολικες πάλι. θα αλληλοστηριζόμαστε....

YOGINI και η δικια σου ζυγαρια βλεπω οτι ειναι ακαρδη!! να μη μας λυπουνται καθολου?
Οπως τα πηραμε θα τα χασουμε! ελπιζω αυτη τη φορα να μην τα ξαναπαρουμε 
πολυ χαιρομαι που μαζευομαστε πολλες σιγα σιγα, ειναι πιο ευχαριστη η διαιτα οταν εχεις αλληλουποστηριξη και καποιον να μοιραζεσαι το "μαρτυριο".

Κορίτσια μου κρατηθείτε όσο μπορείτε.....
9-5 το 8 ωρο τηρειται κανονικά.  Βέβαια βγήκα χθες και ήπια 4 ποτήρια Μοσκατο αλλά δεν το λες και φαΐ....
Reg vag  μου δεν το σταμάτησα το 8 ώρο Ποτε.. .. Αλλά έκανα τη βλακεία για 3 μήνες να τρώω μόνο μεσημεριανό και σας μιλάω ειλικρινά δεν έχασα δραμι... μπλόκαρε ο μεταβολισμός..... Δεν πήρα όμως κιόλας.. .. Αυτά που πήρα είναι από τις γιορτές..... Και ενώ έβλεπα ότι με  τη μείωση φαγητού δεν χάνω δεν μου έκοψε το μυαλό να καταλάβω τι φταίει και πήγε τζάμπα 3 μήνες προσπάθειας και πείνας.. ..εχω συνηθίσει τόσο πολύ το 8 ώρα που αν φάω μετά τις 5 αισθάνομαι άρρωστη!!!! Τώρα οτα ν λέμε 8 ώρο είναι 8 ώρες....  ξεκιναω με γευμα στις 9 και τρωω καθε τρεις ωρες μεχρι τις 5....
Μπορείτε να μου πείτε πως έκανα εγώ τέτοια βλακεία?
Αύριο ζυγιζομαι....

[regvag]

Καλημέρα κορίτσια!!!

113 η ζυγαριά σήμερα! Την έκανα σχεδόν κατά γράμμα χτες, το μόνο που "χάλασα" ήταν ότι έφαγα το πρωινό μου μαζί με το βραδινό το βράδυ αλλά φταίω εγω Χαχαχαχα

Τωρα τρώω το πρωινό μου, στις 3:20 χαχα πρέπει να αρχίσω να ξυπνάω ποιο νορμαλ ώρες...

regvag μην φανταστείς... τωρα ζυγίζονται κάθε μέρα που φεύγουν τα κιλά σαν νερό, για να μπω σε ένα προγραμμα και να μην τα παρατήσω...θα ήθελα και εγω να είχα αναφορά μια φορά την βδομάδα αλλά αυτοσυγκράτηση μηδέν Χαχαχα όσο για τα αποθέματα, έχω για τρεις οικογένειες και "πεινάω" επειδή θέλω να μασουλισω κάτι χαχα έτσι όπως τα λες είναι... όπως τα πήραμε θα τα χάσουμε

YOGINI2 είμαστε το τσούρμο μετά τις γιορτές που συνειδητοποιούμε τι κάναμε και παθαίνουμε σοκ μαζί χαχα..ποσά κιλά είσαι συνήθως; κι τι ύψος έχεις αν επιτρέπεται χιχι!

perdikaki μπράβο σου που αντέχεις 9-5! Εγω στις 9 βλέπω όνειρα και στις 5 ξυπνάω χαχαχα! Το μοσχάτο και συγκεκριμένα ντ'αστι, το πίνω στα λίτρα, είναι η αδυναμία μου!! Δεν το ήξερα ούτε εγω για το ότι αν τρως ποιο λίγο δεν χάνεις! Νόμιζα ότι ήταν βλακείες που λέει η κάθε δίαιτα για να φας ποιο πολύ χαχαχα ποσό καιρό κανείς την δίαιτα του 8ωρου; καλή τύχη αύριο με το ζύγισμα!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιανουάριος 05, 2017, 16:39:28 μμΕπίσης προσθέτω πτι είμαι πολύ άχρηστη στο να μπαίνω εδώ κάθε μέρα, αν και το θέλω πολύ γιατί δίνει δύναμη, και ίσως χαθώ... αλλά θα το προσπαθήσω.. 

Κάνω από τον Ιούνιο τη διαιτα των 8 ωρών.... είχα φτάσει 94 κιλά και έχασα 10 μέχρι τον Σεπτέμβριο.  Τώρα με τις γιορτές πήρα 2-3....  με έχει βολέψει αφάνταστα αυτή η διαιτα....

Τρως "ο,τι θες" μέχρι τις 5 δηλαδή; μπράβο σου! 2-3 κιλά δεν είναι τίποτα! Σε λίγο παραπάνω από ένα μήνα πρέπει να πηρα κοντά 10 κιλά.....

Εδώ είμαι κ γω μέχρι σας συνεχίζω! Σας διαβάζω κ παίρνω κ γω δύναμη κ κρατιέμαι!τη Παρασκευή είμαι σε γιορτή θα αρκεστώ σε κρέας, σαλάτα, τυρί,κ κόκα κόλα με στεβια!! Καλό βράδυ κορίτσια!!

Καλημέρα κορίτσια και χρονια πολλά..... άκυρο το ζυγισμα Σήμερα Γιατί χθες το βράδυ ήρθαν φίλοι στο σπίτι και παραγγείλαμε τον σκασμό τον οποίο φάγαμε κιόλας.... τη Δευτέρα θα έχετε νεότερα από τη ζυγαριά μου....

Κουκλαρες καλησπερα!!
perdikaki και το δικο μου το χθεσινο βραδυ ηταν αμαρτωλο. επεσα πανω σε εκμεκ και δεν αντισταθηκα. Αλλα ηταν τοσο ωραιο, το ηθελα τοσο πολυ που δεν νοιωθω σημερα τυψεις. Απλα το παω με φρουτα για να καλυψω τη χθεσινη παρασπονδια μου  αυτο που οταν κανω διαιτα αργει τοσο πολυ ο καιρος να περασει πολυ με χαλαει! Δεν γινεται οι μερες να κυλουν σαν νερακι να πεφτουν και τα κιλα απο τη ζυγαρια? πολλα ζηταω?? 
tina, mariam, yogini, jik, verina τα νεα σας!!πως πατε εσεις? αντεχετε ?

Αφήστε με Αφήστε με να καταστραφωωωωωω.... γιόρταζε και η γιαγιά μου Σήμερα και μας είχε τραπέζι.. .. καταλαβαινετε......οκ 5 και μισή ακουμπησα το πιρούνι κάτω αλλά τι να το κάνεις?? ?? Είχε ντολμαδάκια ρε κορίτσια.... Είναι δυνατόν να μην ξεσκιστεις?

[eli]

Εδώ είμαι κορίτσια μου!!!! χαίρομαι που σας βλέπω. Μαζί σας είναι πιο εύκολα τα πράγματα.
Αυτό τον καιρό έφαγα και πήρα..... δεν έχω ζυγιστεί γιατί είμαι αδιάθετη. ζυγίζομαι αύριο και ξεκινάω επιτόπου!!
Το σκέφτηκα και αποφάσισα να εφαρμόσω τη δίαιτα Χαρκομπ με απλά μενού και όσο το δυνατό πιο απλούς συνδυασμούς! (Που είναι και αυτή η eli που είναι εξπερ στη συγκεκριμένη διατροφή )
perdikaki,mariam,regvag,yogini χαίρομαι πολύ που σας ξαναβλέπω tina χαίρομαι που σε "γνωρίζω"
Χωρίς την παρέα βρε κορίτσια είναι πιο δύσκολη η προσπάθεια
Καλή χρονιά να έχουμε, με υγεία και χαρά και εύχομαι ό,τι επιθυμούμε και βάλουμε στο μυαλό μας να το φέρνουμε εις πέρας

Regvag εξαφανίστηκα γιατι,απλα,τα σκατωσα με τη διαιτα για μια ακόμη φορα.
Ειμαι πολυ απογοητευμένη κ,δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω να αντέξω διαιτα.
Θα προσπαθήσω πάλι,απο Δευτέρα κ βλέπουμε.
Απο,την άλλη καλυτερη διαιτα απο,αυτή δεν υπάρχει ολες οι άλλες ειναι βλακείες.

Γεια σας παιδιά..... Μην τρελενεστε με τη ζυγαριά κορίτσια.... Όλες μαντάρα τα κάναμε... Την ίδια απογοήτευση νιώθουμε Όλες..... υπομονή και σιγά σιγά από την αρχή.. .. το 8 ώρο πάει καλά σε μενα..... σαφώς θα ήθελα να σαβουρωσω το σύμπαν αλλά συγκρατούμε.. .. τα καταφέραμε μια φορά πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε πάλι.... όσες ξεκινάνε Τώρα Αφού τα καταφέραμε εμείς μια φορά πάει να πει ότι μπορείτε και εσείς..... Βρείτε πράγματα να γεμίσετε το χρόνο σας ώστε να μη σκέφτεστε το φαγητό.....

Καλημερα σε ολες !
Perdikaki λατρευω ντολμαδακια. Και εγω στη θεση σου θα την εκανα την αμαρτια  δεν εγινε κατι , συνεχιζουμε σαν να μην εγινε ποτε η παρασπονδια!
Verina πολυ χαιρομαι που εισαι εδω. Οτι φαγαμε φαγαμε , τωρα τα κεφαλια μεσα. Θυμαμαι εκανες και παλια αυτη τη διαιτα και ειχες αποτελεσμα. Ελπιζω συντομα να ξαναχασουμε οτι πηραμε και ακομα παραπανω.
Jik πιστεψε με σε καταλαβαινω. Μεχρι και προ ημερων ημουν στην ιδια φαση με σενα. Ουτε που καταλαβα πως πηρα 10 κιλα. Δεν μπορουσα να αντισταθω στο φαγητο με τιποτα. Και τωρα δεν σου κρυβω οτι το παλευω πολυ, με τα χιλια ζορια κρατιεμαι να μην φαω οτι βρω 
Μην σε παιρνει απο κατω, ξεχνα τις παρασπονδιες που εκανες και συνεχισε κιολας απο σημερα. Δεν θυμαμαι ποσα κιλα εχεις να χασεις , αλλα ξερω οτι με τη διαιτα που κανουμε σιγουρα τον πρωτομηνα θα χασουμε 7 κιλα. Αυτο να σκεφτεσαι και να παιρνεις κουραγιο να συνεχισεις την προσπαθεια!
Mariam , tina εσειςπως πατε ?? Αντεχετε?

Καλησπέρα ,τίποτα τζίφος έτυχε να φύγω κ για ενα τριήμερο εκτός κ εχω φάει τα παντα.
Regvag καμμιά 15 άρια κιλα πρεπει να χασω δεν τα λες κ λίγα.
Ξεκινάω πάλι απο Δευτέρα για τελευταια φορα.