ΚΟΒΩ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ

Ναι όπως το ακούσατε. Κόβω από Δευτέρα το τσιγάρο, (μην ακούσω τίποτε γελάκια από μερικές γιατί τη βάψατε).
Να σας πω πως έχει η κατάσταση:
Μετά από διαλογική συζήτηση και έκτακτο οικογενειακό συμβούλιο χθες στο σπίτι, αποφασίσαμε (εγώ και ο Μήτσους) να κόψουμε το τσιγάρο. Οι λόγοι? Πρώτός και καλύτερος ο οικονομικός.
2 πακέτα εγώ τη μέρα, 3 ο Μήτσους=5 Χ 3€=15 € την ημέρα , για το μήνα θέλαμε 15 Χ 30=450€ (μεγάλη κοροϊδία)
Δεύτερος λόγος είπαμε ότι είναι και θέμα υγείας.
Τα βάλαμε κάτω, τα μετρήσαμε, τα μιλήσαμε και είπαμε άντε να πάει και το παλιάμπελο να το κόψουμε το άτιμο.
Πότε?
Αύτό είναι μια άλλη πονεμένη ιστορία. Αύριο είπε αυτός, το γοργόν και χάρη έχει (είχε καπνίσει μέχρι τότε ένα πακέτο).
Τι λές βρε παιδί μου, αναφώνησα εγώ. Τη Δευτέρα βρε Μήτσο, να το χωνέψω πρώτα.

Κυρίες και κύριοι η απόφαση βγήκε. ΔΕΥΤΕΡΑ πρωί σταμάτε το τσιγάρο.
Θα περάσει πρώτα ένα καταπληκτικό Σ/Κ που θα καπνίσουμε σαν αράπηδες και από Δευτέρα (το λέω συνέχεια για να το εμπεδώσω)  σταματάμε.
Και ο Θεός βοηθός 

Καλή δύναμη και υπομονή!

καλη επιτυχια 
πολυ καλη αποφαση

Eυάκι και Μήτσο καλή επιτυχία!
Εγω μετράω 38 μέρες καθαρή κοινώς είμαι η Αγγελική και ειμαι εντάξει!
Αν εξαιρέσουμε το γεγονός ότι τσίμπησα κατι κιλάκια κατα τα άλλα ειμαι φίνα περπατάω και πετάω!
Να το κάνετε Ευάκι και να στηριζετε ο ένας τον άλλον.Εγω δεν έχω καπνίσει τζούρα-φτύστε με- και ελπίζω να παραμείνω έτσι.

Αχ μπράβο βρε Αγγελική. Μου δίνεις κουράγιο να αρχίσω!!!
Μπράβο ! Μπράβο!

Ελπίζω μόνο μην καταντήσω έτσι

<a href="https://www.youtube.com/v/aOSAs-W0aG4" target="_blank">https://www.youtube.com/v/aOSAs-W0aG4</a>

χαχαχαχαχα!!!
Κορυφαίο!Ευάκι μου ένα έχω να σου πω: αφου το έκοψα εγω μπορουν να το κόψουν όλοι!

Eύη καλή σου μέρα.

Ημουν καπνίστρια για 26 συναπτά έτη. Το κάπνιζα το πακετάκι την ημέρα!!  αν έβγαινα και το βράδυ
άστα να πάνε!!!  έλεγα πάντα ότι πρέπει να το κόψω αλλά ο εγκέφαλος δεν συνεργαζότανε.
Το είχα κόψει όταν ήμουν έγκυος (2φορές) και είχα φάει μεγάλη πίκρα.

Ξαφνικά πριν 2 χρόνια πέρασα μια γρίπη και λόγω βήχα κλπ δεν μπορούσα να καπνίσω.
Οταν έγινα καλά είχαν περάσει ήδη 15 μέρες έτσι αποφάσισα να το κόψω.
Είχα όμως πάντα ένα πακέτο στην τσάντα μου και στο γραφείο στην περίπτωση που μ'επιανε λύσσα
να μπορώ να καπνίσω.  Ο πρώτος μήνας ήταν πάρα - πάρα πολύ δύσκολος.

Δεν μου έλειπε μόνο σαν γεύση αλλά και σαν κίνηση. Δεν ήθελα πια να βγαίνω για καφέ
με τις φίλες μου γιατί το τσιγάρο το είχα συνδιασει με κουτσομπολιό, χαβαλέ και καλή παρέα, χωρίς
το τσιγάρο δεν υπήρχε λόγος να βγώ, με τις φίλες μου τα λέγαμε και απο το τηλέφωνο.

Η μεγάλη πίκρα ήταν όταν λόγω εορτών (Χριστούγεννα) πήγαμε στον Σφακιανάκη. Εγω δεν πίνω ποτέ,
δεν μου αρέσει δηλαδή το ποτό,  οπότε το μόνο που έκανα πάντα όταν πηγαίναμε σε κέντρα
διασκεδάσεως ήταν να καπνίζω, τώρα τι να έκανα   πέρασα μια βραδιά φρίκη.!!

Τον πρώτο καιρό επίσης διψούσα πολύ - στέγνωνε το στόμα μου και διάφορα τέτοια.
Δεν επιχείρησα όμως ποτέ να καπνίσω ούτε ένα τσιγάρο. Εαν κάπνιζα θα γύριζα πίσω ήταν σίγουρο.

Τώρα πιά κλείνω τον αλλο μήνα 2 χρόνια.

Το κέρδος μου είναι:

- με τα χρήματα που ξόδευα για τσιγάρα πληρώνω την γυναίκα που καθαρίζει το σπίτι και
  μας σιδερώνει τα ρούχα. Έρχεται  μια φορά την εβδομάδα
- Οπως λένε οι γιατροί, κανει πολύ καλό στην υγεία μας (θα δείξει)
- Περπατάω αρκετά χωρίς να λαχανιάζω και ανεβαίνω σκάλες πολύ-πολύ καλύτερα απο πριν
- Το πρωί δεν βήχω και ξυπνώ πιο εύκολα γιατι δεν είμαι ναρκωμένη απο την νικοτίνη και
  γενικά έχω μεγαλύτερη ευεξία-η νικοτίνη με ζάλιζε-
- Μου έμεινε αρκετός χρόνος για τον εαυτό μου δηλ. όταν κάπνιζα 20 τσιγάρα την ημέρα
  χ 6 λεπτα που θέλουμε να καπνισουμε ένα τσιγαρο, μας κάνουν 120 λεπτά δηλαδή
  2 ώρες καθισμένη να καπνίσω + χρόνος για να φτιάξεις τον καφέ να ξεζαλιστείς και λίγο
  απο το κάπνισμα θέλεις 2,5 ώρες την ημέρα το λιγότερο.  Ξέρεις πόσα πράγματα κάνεις για σένα
  σε αυτές τις ώρες.?
- Δεν μυρίζει το σπίτι - δεν νοιώθω ασχημα όταν πηγαίνω σε σπίτια που δεν καπνίζουν (κάποτε
  ήθελα να πάρω δρόμο να φύγω γιατι νομιζα ότι με κοιτούσαν με μισό μάτι)
- Δεν έχω πια πρόβλημα με τους χώρους που τώρα πια είναι φτιαγμένη σχεδόν όλοι για μη
  καπνιστές.
- Τα παιδιά μου δηλώνουν ευχαριστημένα  που δεν καπνίζω και επίσης δεν μυρίζω τσιγαρίλα.

Τα αρνητικά του κοψίματος:

- έχασα την καλύτερη μου παρέα
- μερικές φορές το ζητάω ακόμα


Τι πιστεύω για το μέλλον:

- Θα προσπαθήσω να μην ξανακαπνίσω. Βέβαια τα πάντα ρεί που έλεγε και ο φίλος μου ο Ηράκλειτος


Καλό κουράγιο σου εύχομαι Εύη γιατί θα το χρειαστείς. !!! σκέψου όμως θετικά !!!!

Κορίτσια μου δίνετε θάρρος.
Σας αγαπώ!!!

Θα τα καταφέρω θα δείτε.
Οσο για τα κιλάκια που λές Αγγελική δεν με νοιάζει αν πάρω (που θα πάρω, γιατί αλλάζει ο μεταβολισμός). Οπως μου είπαν όμως αυτά χάνονται σταδιακά μετά το τρίμηνο.
Πάντως αισθάνομαι δέος για σας (Αγγελική και Φωτεινή) που τα καταφέρατε και σας ζηλεύω.
ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ!!

Kαλή επιτυχία Εύη! Να σου πω κι εγώ την εμπειρία της μαμάς μου. Η μαμά μου λοιπόν, καπνίστρια από τα 25 της  και ηλικίας 69 χρονών σήμερα, πέρασε πριν 2 χρόνια δύο απανωτές πνευμονίες. Οι ακτινογραφίες έδειξαν φυσικά μαύρα πνευμόνια καθως και πρόβλημα σε συγκεκριμένο σημείο του πνεύμονα. Τότε πήρε απόφαση να κόψει το τσιγάρο (ύστερα από μεγάλη παρότρυνση φίλης γιατρού) γιατί, λέει, δεν ήθελε να πεθάνει επειδή, άμα πεθάνω δεν θα βλέπω το παιδί μου -εμένα- και το εγγόνι μου -άμα και όταν κάνω παιδί! Έτσι λοιπόν αυτή η γυναίκα, κοντά στα 70 και 40φεύγα χρόνια καπνίστρια το έκοψε!
Αξιοθαύμαστη, πραγματικά. Εγώ ούτε να σκέφτομαι ότι θα το κόψω δεν μπορώ.

Ευη πηρατε πολύ καλή απόφαση.
Τα συγχαρητηρια ομως θα μου επιτρέψεις να στα πω απο Τριτη.

Εχω παραθέσει μια πολύ ενδιαφέρουσα εδω οσο και τραγική εμπειρία μου απο το καπνισμα (συγγενων) καθως εγω και η δικιά μου Ευη ειμαστε φανατικοί αντικαπνιστές.

Εύη δεν υπάρχει δεν μπορώ στη ζωή μας υπάρχει μόνο δε θέλω .
Σκέψου πρώτα  τον εαυτό σου ( από θέμα υγείας βασικά) και μετά τα παιδιά σου κι είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις.

Μπράβο Εύη που το αποφασίσατε. Και γω τώρα τελευταία το σκέφτομαι εντόνως.

άιντε παιδιά κι εγώ μέσα ..
ας καπνίσουμε 2-3 μέρες ακόμα και ας το πάρουμε απόφαση
Έχω πάρει και τα βιβλία του skeftomai, και θα αρχίσω να τα ξεφυλλίζω σιγά σιγά
καλή μας δύναμη 

[Θα τα καταφέρεις]

Ευη καλή δύναμη,θα συμφωνήσω με την xanthibax
δεν υπάρχει δεν μπορώ υπάρχει δεν θέλω.
Περιμένω να ακούσω ευχάριστα νέα σε λίγες εβδομάδες!!!
Θα τα καταφέρεις

Καλή δύναμη Ευάκι και καλή επιτυχία και στους δυο σας
Κι εγώ το έκοψα λίγο πριν μάθω πως είμαι έγκυος, δεν άντεχα να το βάλω στο στόμα μου!!!! κι από τότε δεν το ξαναζήτησα. Ίσα ίσα πως τώρα πια με ενοχλεί σαν μυρωδιά, σαν εικόνα και σαν σκέψη μη σου πω. Ελπίζω να μην αλλάξω γνώμη και διάθεση μετά τη γέννηση του μπεμπέ.  Θα προσπαθήσω να κρατήσω ως έχουν τα κακτημένα
Τελικά μια ιδέα και συνήθεια είναι όλα, να δεις που θα τα καταφέρετε!