Πώς αναγνωρίζετε τις σεξουαλικές σας ανάγκες

Αν και σίγουρα νιώθετε οικεία με έννοιες όπως «σαρκικός πόθος» και «λίμπιντο», πόσα γνωρίζετε πραγματικά για το σεξουαλικό σας ρολόι; Για παράδειγμα, αναγνωρίζετε τα σημάδια της ανάγκης σας για σεξ; Πόσο μπορείτε να αντέξετε χωρίς καμία ερωτική επαφή, μέχρι αυτή η στέρηση να αρχίσει να επηρεάζει αρνητικά την ψυχοσωματική σας υγεία; Παρακάτω θα βρείτε τις απαντήσεις σε όλα όσα δεν τολμάτε να ρωτήσετε σχετικά με το σεξ.

Γιατί το σεξ είναι ανάγκη;

Οπως το σώμα σας σας στέλνει σημάδια που σας αποκαλύπτουν ότι πεινάει ή διψάει, ακριβώς έτσι σας ενημερώνει ότι έχει έρθει η ώρα για σεξ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η ανάγκη κρύβει από πίσω της δύο βιολογικές αιτίες. Η πρώτη είναι αδιαμφισβήτητα η αναπαραγωγή. Το σεξουαλικό κίνητρο υπάρχει έτσι ώστε το «ζευγάρωμα» να γίνεται συχνά και το είδος να εξελίσσεται. Η δεύτερη αιτία είναι λίγο πιο σύνθετη και έχει να κάνει με την ανάγκη του ανθρώπου να ζει σε κοινωνικές ομάδες και να λειτουργεί σε συνεργασία με άλλους. Σύμφωνα δηλαδή με την εν λόγω θεωρία, οι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα αδύναμοι σωματικά για να προστατεύσουν τους εαυτούς τους από τους κινδύνους του περιβάλλοντος και επιβιώνουν μόνο χάρη στη συνεργασία τους. Ετσι λοιπόν το ζευγάρωμα προκύπτει στο πλαίσιο της κοινωνικής συνεργασίας και της ενίσχυσης των διαπροσωπικών σχέσεων.

Πώς εκδηλώνεται η ανάγκη για σεξ;

Είναι πολύ πιθανόν να ερμηνεύετε λανθασμένα τα σημάδια σεξουαλικής ανάγκης που σας στέλνει το σώμα σας, αφού συχνά αποτελούν σημάδια και άλλων προβλημάτων. Ο καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε ποια συμπτώματα απορρέουν από τη σεξουαλική στέρηση είναι να δείτε ποια δεν σας παρουσιάζονται το διάστημα αμέσως μετά από μία ερωτική εμπειρία. Μερικά από τα πιο κοινά σημάδια σεξουαλικής στέρησης είναι: γενικευμένη και αυξανόμενη ευερεθιστότητα, αίσθημα απόγνωσης χωρίς προφανή αιτία, αδικαιολόγητο στρες, μειωμένη ή αυξημένη ανάγκη για φαγητό ή ύπνο, θυμός ή και άλλα ανεξήγητα αρνητικά συναισθήματα απέναντι στο έτερο ήμισυ, ζωντανά σεξουαλικά όνειρα που μπορεί να οδηγούν σε νυχτερινό οργασμό. Σε γενικές γραμμές, η σεξουαλική στέρηση κάνει τις γυναίκες να νιώθουν κακόκεφες και ανήσυχες.

Πόσον καιρό μπορείτε να αντέξετε χωρίς σεξ, μέχρι η στέρηση να αρχίσει να έχει αρνητικό αντίκτυπο πάνω σας;

Από τη στιγμή που θα μάθετε να ερμηνεύετε τα σημάδια της σεξουαλικής στέρησης το επόμενο που έχετε να κάνετε είναι να σημειώσετε πόσο αντέχετε μέχρι να αρχίσετε να νιώθετε πάλι την ίδια… ανησυχία. Κάποιες γυναίκες αντέχουν μόλις μία μέρα. Αλλες αντέχουν ακόμα και δύο μήνες. Το διάστημα αυτό διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες (π.χ. εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση), τη φάση της αισθηματικής της ζωής (π.χ. ξεκίνημα νέας σχέσης, πρόσφατος χωρισμός), καθώς και την κατάσταση της υγείας της.

Τι χρειάζεται για να ικανοποιηθεί η ανάγκη για σεξ;

Ακόμη μία φορά αυτό είναι κάτι που διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Για πολλές γυναίκες μερικά τρυφερά χάδια και φιλιά αρκούν για να καταλαγιάσει ο σεξουαλικός τους πόθος. Υπάρχουν ωστόσο και κάποιες γυναίκες που δεν αισθάνονται ικανοποιημένες, αν δεν βιώσουν πολλαπλούς οργασμούς. Το σίγουρο είναι ότι μόλις μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια της ανάγκης σας για σεξ, τη συχνότητα με την οποία το σώμα σας επιζητεί την ερωτική επαφή, καθώς και τι επιθυμεί για να αισθανθεί ικανοποιημένο, τότε έχετε κάνει το πρώτο μεγάλο βήμα για μια επιτυχημένη προσωπική σχέση. Αυτό που σας μένει πλέον είναι να ανοιχτείτε στον σύντροφό σας και να του μιλήσετε με ειλικρίνεια γι’ αυτά που περιμένετε από τη σεξουαλική σας ζωή. Αν έχετε την τύχη να είστε με έναν άντρα που γνωρίζει επίσης καλά τα πάντα γύρω από τις σεξουαλικές ανάγκες του, τότε οι πιθανότητες να έχετε μία απολαυστική, μακροχρόνια σχέση μαζί του αυξάνονται σημαντικά.