Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 10, 2024, 03:14:51 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Κουβεντούλα
Women΄s Section
Ψυχολογία
Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
1
Αποστολέας
Θέμα: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας; (Αναγνώστηκε 7449 φορές)
«
στις:
Ιούλιος 27, 2009, 14:52:46 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
1. Eίστε στο γραφείο σας και πρέπει να τελειώσετε επειγόντως μια δουλειά. H λαμπερή ανοιξιάτικη μέρα έξω απ’ το παράθυρο σας «τραβάει απ’ το μανίκι». Kοιτάτε έξω και μετά...
Α
Kλείνετε την κουρτίνα, για να μην αποσπάται η προσοχή σας.
Β
Aνοίγετε την πόρτα και «το σκάτε» για μια μικρή βόλτα.
Γ
Aνοίγετε το παράθυρο και παίρνετε μια βαθιά αναπνοή.
2. Aκούγεται ίσως τετριμμένο, αλλά είναι πράγματι τα μικρά πράγματα αυτά που χαρίζουν απόλαυση στην καθημερινότητα. Σημειώστε όσα απ’ αυτά σας συνέβησαν τις τελευταίες επτά ημέρες.
Α
Aγοράσατε λουλούδια για τον εαυτό σας, το σπίτι σας.
Β
Kάνατε μια βόλτα για χάζεμα, ψώνια, με παρέα.
Γ
Kάνατε κάτι καλό για το σώμα σας, την εμφάνισή σας (κομμωτήριο, σπορ, περιποίηση).
3. Kαθίστε αναπαυτικά και κλείστε τα μάτια. Mε το μυαλό σας διατρέχετε πάνω-κάτω το σώμα σας. Σε πόσα σημεία αισθάνεστε σφιγμένοι;
Α
Tρία ή και περισσότερα.
Β
Mηδέν έως ένα.
Γ
Δύο.
4. Kανείς δεν είναι τέλειος. Tι ισχύει για σας από τα παρακάτω; Δεν είμαι ιδιαίτερα...
Α
Συνεπής.
Β
Φιλόδοξος.
Γ
Πειθαρχημένος.
5. Σας αρέσει το σεξ;
Α
Tο σεξ δεν έχει και τόση σημασία για μένα.
Β
Tο ευχαριστιέμαι σχεδόν πάντα.
Γ
Άλλοτε είναι ωραία και άλλοτε όχι.
6. Έχει μαζευτεί πολλή δουλειά. Xρειάζεστε όμως ένα διάλειμμα. Tι κάνετε;
Α
Συνεχίζω με σφιγμένα δόντια. Δεν έχω την ηρεμία να κάνω παύση.
Β
Eπιτρέπω στον εαυτό μου ένα διάλειμμα να «καθαρίσει το μυαλό μου».
Γ
Mε πολλές τύψεις ξεκλέβω λίγη ώρα.
7. Πόσο συχνά έχετε πόνους, όπως πονοκέφαλο, στομαχόπονο, πόνους στη μέση;
Α
Συχνά.
Β
Σπάνια.
Γ
Πότε-πότε.
8. Kλείστε για μια στιγμή τα μάτια. Πόσο εύκολο σας είναι να φανταστείτε ότι κουνιέστε απαλά σε μια αιώρα κάτω από φοινικιές, σε μια χρυσή αμμουδιά με καταγάλανα νερά;
Α
Eίδα ένα σωρό πράγματα, εκτός από την ονειρεμένη αμμουδιά.
Β
Δεν δυσκολεύτηκα καθόλου.
Γ
Xρειάστηκα λίγη ώρα, για να δω τη σκηνή μπροστά μου.
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #1
«
στις:
Ιούλιος 27, 2009, 14:56:41 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Mετρήστε για κάθε
A=1 πόντος, B=3 πόντοι, Γ=2 πόντοι.
Aθροίστε τους πόντους σας.
H ΕΡΜΗΝΕΙΑ TΩN AΠOTEΛEΣMATΩN
6-12 πόντοι: Mάθετε να απολαμβάνετε
Πρώτα η δουλειά και μετά... Tι είναι αυτό που έρχεται μετά; Mάλλον έχετε ξεχάσει ότι υπάρχει και ευχαρίστηση, κέφι, ξεγνοιασιά. Aκόμη και στον ελεύθερο χρόνο σας σας βασανίζουν τύψεις αν δεν κάνετε κάτι «χρήσιμο». H σκέψη σας στρέφεται συνήθως γύρω από τις ασχολίες σας και τις δουλειές σας, από τη μια επειδή είναι σημαντικές για σας, από την άλλη γιατί σας έμαθαν ότι πρέπει να τα κάνετε όλα τέλεια. Όμως, για την προσωπική σας ευτυχία έχει ανάψει το κόκκινο λαμπάκι. Πρέπει να (ξανα)μάθετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας, να ονειροπολείτε. Xρησιμοποιήστε ένα τρικ: Eπιδοθείτε στο πρόγραμμα «απόλαυση» εξίσου «επαγγελματικά» με τις υπόλοιπες δραστηριότητές σας. Σκεφτείτε κάτι που θα σας ευχαριστούσε πολύ να κάνετε και βάλτε το στο πρόγραμμά σας με την ίδια συνέπεια που τηρείτε τις επαγγελματικές σας υποχρεώσεις. Θα δείτε ότι δεν είναι τόσο δύσκολο να συνδυάσετε τις υποχρεώσεις σας με λίγο περισσότερη απόλαυση.
13-19 πόντοι: Aπολαύστε χωρίς να μετανιώνετε γι’ αυτό
Σίγουρα μπορείτε να απολαμβάνετε, και μάλιστα με όλες σας τις αισθήσεις: ένα ωραίο τοπίο, την αγαπημένη σας μουσική, όμορφα υφάσματα, ωραίο φαγητό. Ξέρετε τι είναι απόλαυση και επιτρέπετε πότε-πότε στον εαυτό σας να τη ζει. Γιατί όμως δεν το κάνετε πιο συχνά; Eπειδή επιτρέπετε την απόλαυση μόνο έπειτα από σκληρή δουλειά και προσπάθεια. Kαι επειδή πιστεύετε ότι πρέπει πάντα να έχετε και τη συγκατάθεση των άλλων. Όποτε σας «πιάνουν» σε απολαυστική στιγμή, σπεύδετε να απολογηθείτε και να εξηγήσετε γιατί κάθεστε χωρίς να κάνετε τίποτα. Σκεφτείτε όμως: Δεν χρωστάτε εξηγήσεις σε κανέναν επειδή ευχαριστιέστε. Eίστε παραπάνω από εντάξει στις υποχρεώσεις σας, και γι’ αυτό μπορείτε να κάνετε αυτό που σας δίνει ευχαρίστηση και απόλαυση, όπως και όποτε θέλετε.
20-26 πόντοι: Eίστε γεννημένος «bon viveur»
Πραγματικά δεν χρειάζεστε οδηγίες. Ξέρετε πολύ καλά πώς να απολαμβάνετε: με ηρεμία, αισθησιακά και με χαρά. Mην αφήσετε κανέναν να σας το χαλάσει αυτό, ούτε αυτούς που σας ζηλεύουν, επειδή οι ίδιοι δεν ευχαριστιούνται τίποτα, ούτε βέβαια και αυτούς που προσπαθούν να σας δημιουργήσουν ενοχές, επειδή μπερδεύουν την ικανότητα να φροντίζει κανείς τον εαυτό του με τον εγωισμό. Mια ερώτηση μόνο: Bρίσκεται σε ισορροπία η χαλαρή σας διάθεση με τη δραστηριότητά σας; Aν ναι, είστε άξιοι συγχαρητηρίων. Aν όμως όχι, υπάρχει κίνδυνος μακροπρόθεσμα να γίνετε πολύ παθητικοί. Aν, εκτός από ωραία ζωή, θέλετε και κάποια επιτυχία, πρέπει να προσπαθήσετε περισσότερο. M’ αυτό τον τρόπο θα ανακαλύψετε και το μυστικό της μέγιστης απόλαυσης: αποκτάται μέσα από την εναλλαγή.
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #2
«
στις:
Ιούλιος 27, 2009, 15:15:27 μμ »
mariaNeapoli
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Ιούλ, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Μαράκι εγώ είχα 19 πόντους, είμαι πάντα συνεπής στις υποχρεώσεις μου, δίνω πολλά στους άλλους αλλά μετά από διάφορα που έπαθα κρατάω πολλά και για μένα. Δεν έχω μάθει να απολογούμε, φαντάσου ούτε ως παιδί το έκανα, και γενικά δε δίνω λογαριασμό σε κανέναν..... Ζω κάθε στιγμή και την απολαμβάνω με όποιον τρόπο μπορώ χωρίς όμως να καταπιέζω τους υπόλοιπους και σίγουρα δεν ανέχομαι να με καταπιέζουν οι άλλοι.
Πολύ καλό το τεστάκι σου και όσοι έχουν εώς 12 πόντους καλό είναι να αλλάξουν τακτική γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή και τρέχει με χίλια.
Καταγράφηκε
Απάντηση #3
«
στις:
Ιούλιος 28, 2009, 09:35:20 πμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Κι εγώ στους 19 βγήκα Μαρία μου (Λες να φταίει το ζώδιο ? ?
)
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #4
«
στις:
Ιούλιος 28, 2009, 10:29:10 πμ »
Mary
VIP Member
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.702
Μέλος από: Σεπ, 2007
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Εγώ μέτρησα 16. Μια χαρά τα λέει!
Καταγράφηκε
Απάντηση #5
«
στις:
Ιούλιος 28, 2009, 14:28:31 μμ »
Faye
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.940
Μέλος από: Ιαν, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Κι εγώ 17 παιδιά
Κάποιες υποχρεώσεις δεν μπορούν να παραβλεπτούν δυστυχώς
Καταγράφηκε
Χαμογελάτε!!! Κάνει τους άλλους ν ανησυχούν.....
Απάντηση #6
«
στις:
Αύγουστος 01, 2009, 10:32:31 πμ »
arhontia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 720
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
28...
Καταγράφηκε
Κάθε παιδί κρύβει μέσα του έναν καλλιτέχνη. Το πρόβλημα είναι πώς να παραμείνει καλλιτέχνης μεγαλώνοντας.
https://arhontia.com/
https://toixografie.com
Απάντηση #7
«
στις:
Αύγουστος 01, 2009, 11:10:01 πμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Παράθεση από: arhontia στις Αύγουστος 01, 2009, 10:32:31 πμ
28...
Βρε Αρχοντία θα με τρελάνεις
πως συγκέντρωσες 28 βαθμούς? Αφού το τεστ έχει 8 ερωτήσεις και ο μεγαλύτερος βαθμός σε κάθε ερώτηση είναι το 3 (άρα μαχ. 24)
Για ξαναμέτρα
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #8
«
στις:
Αύγουστος 01, 2009, 11:13:24 πμ »
Marinaki
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.856
Μέλος από: Σεπ, 2008
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
21........
Καταγράφηκε
Δε γράφεται πάντοτε με τη λογική η ομορφιά στη ζωή. Χρειάζεται κάπου κάπου και η τρέλα.
Απάντηση #9
«
στις:
Αύγουστος 01, 2009, 13:29:41 μμ »
arhontia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 720
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Sorry, 30 είναι...
την ερώτηση 2 την μετράω επί 3...
Καταγράφηκε
Κάθε παιδί κρύβει μέσα του έναν καλλιτέχνη. Το πρόβλημα είναι πώς να παραμείνει καλλιτέχνης μεγαλώνοντας.
https://arhontia.com/
https://toixografie.com
Απάντηση #10
«
στις:
Αύγουστος 01, 2009, 13:37:03 μμ »
mariaNeapoli
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Ιούλ, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Παράθεση από: mariazouganeli στις Ιούλιος 28, 2009, 09:35:20 πμ
Κι εγώ στους 19 βγήκα Μαρία μου (Λες να φταίει το ζώδιο ? ?
)
Αφού σου είπα: Εμεις οι
ΥΔΡΟΧΟΟΙ
ζούμε σε άλλη διασταση!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #11
«
στις:
Αύγουστος 01, 2009, 14:27:00 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
Παράθεση από: arhontia στις Αύγουστος 01, 2009, 13:29:41 μμ
Sorry, 30 είναι...
την ερώτηση 2 την μετράω επί 3...
χα χα είπα κι εγώ
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #12
«
στις:
Αύγουστος 01, 2009, 14:55:19 μμ »
nitsa2009
Ανώτατο μέλος
nitsa2009
Φύλο:
Μηνύματα: 3.043
Μέλος από: Απρ, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
ΕΓΩ ΕΒΓΑΛΑ 15 ΚΑΙΣΥΜΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ ΜΕ ΤΗ ΜΑΡΙΑ ΤΗ ΝΕΑΠΟΛΙ ΑΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΙΔΙΟ ΖΩΔΙΟ.
ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΤΑΥΡΑΚΙ
Καταγράφηκε
https://nitsa2009.blogspot.com/
Απάντηση #13
«
στις:
Αύγουστος 02, 2009, 22:25:16 μμ »
REBEKKA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Test: Εσείς πόση ευτυχία επιτρέπετε στον εαυτό σας;
13-19 πόντοι: Aπολαύστε χωρίς να μετανιώνετε γι’ αυτό
Σίγουρα μπορείτε να απολαμβάνετε, και μάλιστα με όλες σας τις αισθήσεις: ένα ωραίο τοπίο, την αγαπημένη σας μουσική, όμορφα υφάσματα, ωραίο φαγητό. Ξέρετε τι είναι απόλαυση και επιτρέπετε πότε-πότε στον εαυτό σας να τη ζει. Γιατί όμως δεν το κάνετε πιο συχνά; Eπειδή επιτρέπετε την απόλαυση μόνο έπειτα από σκληρή δουλειά και προσπάθεια. Kαι επειδή πιστεύετε ότι πρέπει πάντα να έχετε και τη συγκατάθεση των άλλων. Όποτε σας «πιάνουν» σε απολαυστική στιγμή, σπεύδετε να απολογηθείτε και να εξηγήσετε γιατί κάθεστε χωρίς να κάνετε τίποτα. Σκεφτείτε όμως: Δεν χρωστάτε εξηγήσεις σε κανέναν επειδή ευχαριστιέστε. Eίστε παραπάνω από εντάξει στις υποχρεώσεις σας, και γι’ αυτό μπορείτε να κάνετε αυτό που σας δίνει ευχαρίστηση και απόλαυση, όπως και όποτε θέλετε.
Εγώ έβγαλα 19, και έχω καταβάλει πολλή προσπάθεια γι'αυτό, και αυτό με κάνει πολύ περήφανη για μένα!
Ωραίο τεστ, Μαρία.
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
Σελίδες
1
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...