5 κιλά σε 3 μέρες

Τελικά καίτοι δεν είχα μέχρι τώρα κάποιο  ιδιαίτερο πρόβλημα με τις αυστηρές δίαιτες ( σπάνια βέβαια έκανα ), με την 5 κιλά σε 3 ημέρες αντιμετώπισα για πρώτη φορά στη ζωή μου τρεμούλα και ζαλάδες και έτσι την διέκοψα της με μεγάλη απογοήτευση γιατί είχα χάσει 3 ημέρες μόνο 1 κιλό. Προφανώς δεν ήταν η κατάλληλη για τον οργανισμό μου.

[Καλή σου μέρα. Τα παιδιά και εγώ έχουμε ανεβάσει ένα σωρό δίαιτες και διατροφές. Για δοκίμασε κάποια άλλη και μη τα παρατάς https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&board=12.0]

Τελικά καίτοι δεν είχα μέχρι τώρα κάποιο  ιδιαίτερο πρόβλημα με τις αυστηρές δίαιτες ( σπάνια βέβαια έκανα ), με την 5 κιλά σε 3 ημέρες αντιμετώπισα για πρώτη φορά στη ζωή μου τρεμούλα και ζαλάδες και έτσι την διέκοψα της με μεγάλη απογοήτευση γιατί είχα χάσει 3 ημέρες μόνο 1 κιλό. Προφανώς δεν ήταν η κατάλληλη για τον οργανισμό μου.

Καλή σου μέρα. Τα παιδιά και εγώ έχουμε ανεβάσει ένα σωρό δίαιτες και διατροφές. Για δοκίμασε κάποια άλλη και μη τα παρατάς
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&board=12.0

paidia k egw tn ekana auti tn diaita apo tn deutera k meta apo tosous kopous anevika simera stn zigaria k eixa xasei mono 1 kilo

paidia k egw tn ekana auti tn diaita apo tn deutera k meta apo tosous kopous anevika simera stn zigaria k eixa xasei mono 1 kilo

 

kalhspera paidia lew na xsekinisw auti tin diaita tin trith eimai 65 kg kai thelw na paw 60 tha grapsw pali tin pempti ta apotelesmata mou....!!

kalipsera....lew na dokimasw kai egw tin diaita na dw ti tha ginei se aytes tis 3 meroules..sas parakalw omos na m apantise gia na ksekinisw.. exw ipsos 1.78 kai zigizw 93 kila. .ta kila ta ebala logo enos ginaikologikou problimatos pou eixw..to gala sogias ti akribos einai;skoni;;kai me ti k pos pinete;den exw katalabei..thelw poli k eyxomai na kataferw na xasw k egw 5 kila...omos tha ginei;polles fores apogoiteitika apo ton eyato mou k dn eixa kanena na me stiriksei..tha perimenw apantisi..makia..a kai kati akoma to idaniko baros pou prepei na apoktisw poio einai;;. .perimenw na m peite gia tin diaita...filakiaa.. 

Καλημέρα και από εμένα! Μία ερώτηση να κάνω? Τσίχλα ή καραμέλα επιτρέπεται? Διάβασα και τις 15 σελίδες, αλλά πουθένα δεν αναφέρει κάτι ή τουλάχιστον εγώ δεν το πρόσεξα... ευχαριστώ...

καλησπερα!εγω εκανα αυτη την διαιτα και εχασα μονο 2,7kg και χωρις καμια παρασπανδια.επεσε πινα ομως!σημερα αρχισα αυτην που χανεις 3kg σε 3μερες,αντε να δουμε!καλο κουραγιο σε ολες σας!
 

 καλησπερασας μαλλον εκανα πατατα και εγραψα αλλου.Θα ξανα πω τον πονο μου.Ειμουν 65 κιλα μεχρι το γεναρι του 2008 .Νοσηλευτηκε ο αντραςμου τοτε και για τρια ολοκληρα χρονια παλεβε για την ζωη του με την λευχεμια.Απο την στεναχωρια πηγα αν κρατιεσται στα 148........ναι και καποια στυγμη κοιταχτηκα και τρομαξα.δεν μπορουσα να παω απο το ενα δωματιο στο αλλο.τωρα ειμαι 6.700 ειμαι 1,69 και 45 χρονων.Τα καταφερα μονη με σκληρη διαιτα και πολη γυμναστηκη.απο αυριο θα ξεκινησω και εγω αυτη την διαιτα και θα σας πω τα αποτελεσματα.Δεν ειναι και πολυ καλο ολο αυτο που περασα αλλα το χειροτερο ηταν ο τροπος που με κοιτουσαν.Εχω πισμα και θεληση.Το αλλο που θα ηθελα ειναι αν καποια ξερει για τις πλατηφορμες δονησης .πηρα μια και θελο να ξερω τα αποτελεσματατης

  σωρη και ξανα σωρη τα κιλα μου δεν φανηκαν ειμαι τωρα 86.700 

  κοριτσια ποια το διαβαση να ξερη οτι αυτη την διαιτα την εκανα και πιανει.Ειναι σκληρη ιδηκα στην πρωτη μερα αλλα το αποτελεσματης ειναι αμεσο και αληθηνο.Δεν εχασα 5 κιλα αλλα 4 και αυτο μου φτανει.Ειναι ομως δεκτη απο το σωμα μου και με ερωτηση στον διατροφολογο μου ειχα την απαντηση οτι δεν ειναι καλη απο αποψης στερησης βιταμηνων αλλα αν ακολουθηθει μονο σαν αποτοψινοση ειναι καλη.ευχαρηστω πολυ.ειμαι καλα και θα συνεχησω με την διαιτα του γιαουρτιου με το κοτοπουλο.

Την άρχισα σήμερα
με 66,5 κιλα και ύψος 1,65.
Παραδόξος το γάλα σόγιας μου άρεσε πολύ. Βασικά μου θιμίζεει σε γεύσει τις νιφάδες βρώμης που μου αρέσουν πολυ.
το σάββατο πρωί θα ζυγιστώ ξανά και θα ενημερώσω

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΕΙΜΑΙ Η ΙΩΑΝΝΑ 20ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΕΣ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΕΙΝΕΙ ΛΙΓΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΕΧΩ ΥΨΟΣ 1,67ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ 56ΚΙΛΑ..ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΕΙΝΑΙ Η ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ''ΠΛΑΙΝΑ''ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΞΕΧΕΙΛΩΣΕΙ...ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΛΙΓΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΔΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ...

Λοιπον την ολοκλήρωσα τη δίαιτα και σήμερα το πρωι που ζυγίστικα με έδειξε 64 κιλά, δηλαδη - 2,5!!!!!
Δεν ξέρω πώς σασ φαίνεται αλλά εγώ για 3 μέρες προσπάθειαςείμαι πολύ ευχαριστημένη.
Τώρα απλά για την επόμενη βδομάδα θέλω να είμαι πολύ προσεκτική ώστε να μην τα ξαναβάλω. Πάντως δεν μπορώ να πω ότι πεινασα ιδιαίτερα, ίσως κιόλας γιατί ήμουν όλη μέρα στο πόδι και δεν είχα χρόνο να το σκεφτώ