Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 10, 2024, 03:16:54 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
4
5
6
7
8
9
10
...
14
»
Αποστολέας
Θέμα: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών. (Αναγνώστηκε 248004 φορές)
Απάντηση #90
«
στις:
Απρίλιος 21, 2010, 15:37:39 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Παράθεση από: Mary στις Απρίλιος 21, 2010, 14:44:28 μμ
Δεν το συζητώ... εσύ δε θέλεις να αδυνατίσεις... Να εξαερωθείς θέλεις!!!
Να σαι καλά βρε Μαίρη μου έφτιαξες την διάθεση
χα χα χα χα χα
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #91
«
στις:
Σεπτέμβριος 18, 2010, 06:07:37 πμ »
krystal
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Σεπ, 2010
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
geia sas koritsia, molis diavasa ti diatrofi k m fainetai pl kali k oxi pl austiri.. vlepo to teleutaio mnm itan kp mines prin opote paizei k na min m apantisei kaneis.. apla thelo na rotiso: tin diatrofi auti tin proteineis se oles tis ilikies? ego tora kleino ta 20, k an kai opos ta perissotera koritsakia tis ilikias m tha eprepe na imoun ligo pio adunati gt den exo kamia dikaiologia gennas i douleias ktl thelo na xaso ta peritta kila p exo.. opote leo na tin ksekiniso apo vdomada..elpizo kp na apantisei allios euxomai apla oles oses tin akolouthisate na meinate euxaristimenes:))
Καταγράφηκε
Απάντηση #92
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2010, 12:25:03 μμ »
mariaxumos
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
h diaita ayth telika eixe apotelesmata as m apanthsei kapios s parakalw
Καταγράφηκε
24/12: 65,7 24/2 : 65,1 4/4 : 64,7 3/5 :64,5 19/5: 63,5. 2/6 :63. 11/6: 62,7
24/8: 64,4 22/9: 61.700 8/10:61,400 21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
Απάντηση #93
«
στις:
Νοέμβριος 07, 2010, 16:42:06 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Φυσικά κι έχει αποτελεσματα και με σωστή διατροφή και σωστό ρυθμό! Τον μήνα η απώλεια είναι περίπου 5 κιλά κι αν την ακολουθήσετε δεν πρόκειται να τα ξαναπάρετε!!
Καλή επιτυχία
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #94
«
στις:
Νοέμβριος 08, 2010, 10:14:06 πμ »
mariaxumos
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
ok s euxaristw thn ksekinaw apo shmera
Καταγράφηκε
24/12: 65,7 24/2 : 65,1 4/4 : 64,7 3/5 :64,5 19/5: 63,5. 2/6 :63. 11/6: 62,7
24/8: 64,4 22/9: 61.700 8/10:61,400 21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
Απάντηση #95
«
στις:
Νοέμβριος 08, 2010, 13:37:39 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Ακολουθησέ την και θα δεις τι καταπληκτικά αποτελέσματα θα έχεις. Να ξέρεις οτι οι 3 πρώτές μέρες δεν θα είναι εύκολες αλλά μετά θα απορείς με το πως μπορούσες και έτρωγες περισσότερα απο αυτά τα φαγητά!!!
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #96
«
στις:
Ιανουάριος 12, 2011, 11:08:28 πμ »
mitsi2
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Καλημερα.
Αυτη σαν διατροφη μου φαινεται ποιο νορμαλ.
Θα προσπαθησω ξεκινωντας απο σημερα.
Μου ειναι δυσκολο να φτιαχνω ξεχωριστα φαγητα και απο θεμα χρονου και απο θεμα οικονομιας.
Οποτε πρεπει να συγκρατηθω.
Διαβασα εντωμεταξυ τα ποστ. Παιδια και μονο απο την ψυχολογικη υποστηριξη που παιζει πολυ μεγαλο ρολο νομιζω οτι τα καταφέρνεις.
Εχω ξεφυγει πολυ τα 4 τελευταια χρονια και σε μεγεθος και σε κιλα και νιωθω απαισια με τον εαυτο μου.
Ειμαι πολυ μουλαρω οπως λεω. Πειτε κανα καλο λογο κανα κακο να μην ξεφυγω παλι.
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 12, 2011, 11:27:16 πμ από mitsi2
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #97
«
στις:
Ιανουάριος 12, 2011, 12:11:35 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Mήτσι μου εγώ το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα είναι τον εαυτό μου πριν απο 7 χρόνια και μετά απο 7 χρόνια ...... πολύς καιρός ε? Ετσι νομίζω κι εγώ και πιστεύω οτι δεν θέλω να είμαι έτσι όπως είμαι τώρα για τα επόμενα 7 χρόνια!!! Θέλω να κάνω κάτι για τον εαυτό μου!!! Κάτι για εμένα που θα κάνει και τα παιδιά μου να με βλέπουν αλλιώς αλλά και τους δικούς μου ανθρώπους!!! Πάνω απο όλα όμως θα αλλάξει η ψυχολογία μου!!!!
Σου εύχομαι καλη επιτυχία και σε ο,τι μπορώ να βοηθήσω είμαι εδώ
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #98
«
στις:
Ιανουάριος 12, 2011, 13:35:36 μμ »
mitsi2
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Ευχαριστω για την απάντηση σου.
Θελω ενα ψυχολογικο σπρώξιμο κυρίως.
Πάντα ειμουν αδυνατη. αυτη ειναι η τριτη φορα που παχαίνω .
Την πρωτη φορα ηταν ποιο πολυ πρηξιμο απο τις εξετάσεις οταν πηγαινα Λύκειο και τα εχασα το ιδιο καλοκαίρι.
Την δεύτερη φορά ηταν μετά απο μια θεραπεία με χάπια.
Αλλα τωρα ειναι ενα επακόλουθο απο τις αλλαγες που ηρθαν στην ζωή μου. Καλες βέβαια αλλα ξεφυγα τελειως απο τον ελεγχο μου.
Γενικοτερα ειχα την ταση να παχαινω αλλα δεν το αφηνα τωρα νιωθω οτι ειμαι βουβάλι.
Μενω και με το αντρα μου και τον αδερφο οι οποιοι κατεβαζουν τα απιστευτα. Τους μαγειρευω και διαφορα απο τηγανιτα μεχρι οτι θες. Ε! ποσο να αντεξεις.
Εχω κρεμασει την διαιτα διπλα απο τον φουρνο και ελπιζω να αντεξω.
Δεν με ενδιαφερει να χασω τωρα τα κιλα. Αργα και σταθερα και να ξαναμπω (εαν γινει) στις φουστιτσες και τα σορτσάκια μου!
Καταγράφηκε
Απάντηση #99
«
στις:
Ιανουάριος 12, 2011, 15:15:36 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Και μενα απο δυο μεγάλες αλλάγες ήρθαν τα κιλάκια μου (25 στο σύνολο εκ των οποίων τα 5 έχουν φύγει μόνιμα,,, είχα χάσει 13 αλλά τα χριστούγεννα πολλή κρεπάλη
) τον γιο μου και την κόρη μου
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #100
«
στις:
Ιανουάριος 12, 2011, 15:43:11 μμ »
mitsi2
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Βρε Μαρακι μου απο εγκυμοσυνη μου φαινεται φυσιολογικο το να παρεις κιλα.
Εγω δεν εχω μεινει εγκυος ακομα. Και αυτο φοβαμαι μην μεινω και δεν μπορω να χωρεσω απο την πόρτα!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #101
«
στις:
Ιανουάριος 12, 2011, 17:12:17 μμ »
mariaZ
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Aχ Μίτση όπως και να χει το πράγμα τα παραπάνω κιλάκια μας είναι κάτι που μας αγχώνει και μας στεναχωρεί!!! Γι αυτό ας ξεκινήσουμε την προσπάθεια και κομμένα τα τηγανιτά
Διατροφή και ο σύζηγος
Καταγράφηκε
Χαρίζεται
,
Keep thinking
,
Collections Of Life
,
Handmade&Crafts
Απάντηση #102
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2011, 20:27:24 μμ »
Ranja
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.326
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Ki εγώ επανήλθα από χτες σ'αυτή τη δίαιτα... προσαρμοσμένη βέβαια κάπως (αφού για μεσημεριανό παίρνω στη δουλειά τοστάκι με τυρί και γαλοπούλα), αλλά το βραδυνό σωστά και φρουτάκι και χυμούς... για να δούμε γιατί πολύ έχω ξεφύγει...
Βρε παιδιά η Faye πού είναι? Χάθηκε, έχω πολύ καιρό να τη δω!
Καταγράφηκε
It's never too late to start all over again
Απάντηση #103
«
στις:
Ιανουάριος 17, 2011, 20:14:48 μμ »
giota
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.625
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
κι εγω 8α την ξαναρχησω γιατι με τις γιορτες ξεφυγα
Καταγράφηκε
https://www.youtube.com/user/staroula1000
Απάντηση #104
«
στις:
Φεβρουάριος 15, 2011, 19:06:57 μμ »
Tonni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 559
Μέλος από: Απρ, 2010
Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
Διαβάζω κατά καιρούς τις δίαιτες του site και έχω δοκιμάσει κάποιες απο αυτές με αποτελέσματα. Απόψε μου έκανε κλίκ αυτή και λέω να την ξεκινήσω απο αύριο.. Καλή μας επιτυχία..
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
4
5
6
7
8
9
10
...
14
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...