8 κιλά σε 7 ημέρες

Γεια σας!!Εχω να γραψω απο την μερα της αποτοξινωσης. Οπου εκανα βλακεια μαλλον κ εφαγα φρουτα αλλα τωρα τελιωσε.
Σημερα ειμαι στην πρωτη μερα ρυζι κ νομιζω ειναι καλυτερα απο το γιαουρτι (που μαλλον θα περασει καιρος να ξαναφαω).
Μια χαρα ειναι το ρυζακι κ ετσι παει κ η τριτη μερα. Δεν εχω ζυγιστει ακομα για να σας πω αποτελεσματα, αυριο μαλλον αλλιως μια κ καλη στ τελος.
Αυτα τα υπολοιπα σε λιγες μερες παλι. Καλη συνεχεια σε ολους 

Καλημερα κοριτσια!! Αποφασισα να ξεκινησω κι εγω αυτη τη διετα.. ελπιζω να εχει τα αναγραφομενα αποτελεσματα!! ειμαι 21 με 1.60 υψος και 64 κιλα!! θελω να χασω τουλαχιστων 10 κιλα για να επανελθω στα φυσιολογικα .. ερχεται και καλοκαιρακι μην το ξεχναμε.. χεχε..
Λεω να ξεκινησω αυριο την αποτοξινωση και απο δευτερα τη διετα!! Θελω να κανω ομως μια ερωτηση.. Τη Δευτερα εχω την γιορτη μου και υπαρχει πιθανοτητα να βγω εξω με την παρεα μου.. τι μου συστηνετε να πιω?? η μηπως απαγορευονται ολα?? ευχαριστω εκ των προτερων..

Καλησπερα κοριτσια!!!!! Καινουργια στο forum αυτο....
Κανω την πρωτη μερα με τα γιαουρτακια.....(αποτοξινωση πιστευα οτι δεν θα αντεχα κ γιαυτο δεν ξεκινησα με αυτην)
Ηδη εχω φαει το πρωτο γιαουρτακι μου, ενα τοταλ 0% κ ετοιμαζομαι να φαω το δευτερο για το μεσημερακι.....(επειδη κ για μενα δεν ειναι τοσο ευχαριστο το γιαουρτακι θα ηθελα να μοιραστω ενα μυστικο μαζι σας, που ισως βοηθεισει και εσας κοριτσια να φατε τα γιαουρτακια....
πριν αρχισω να το φαω.....το ανακατευω κ ετσι περνει μια μορφη σαν βελουδινη κρεμα κ για μενα ειναι πιο ευχαριστο στο να το φαω....ελπιζω να σας βοηθησει κ εσας αυτο κοριτσια...)
Ειμαι 27 ετων με υψος 1.76, 85 κιλα.....εχω χασει ηδη 6 κιλα μεσα σε 3 μηνες με διατροφη...
Μιας κ ερχεται καλοκαιρι θελω αμεσα να χασω αλλα 8 κιλακια!!!!!!!!!!!!!!
Πιστευω να αξιζει την προσπαθεια.....Την Πεμπτη θα ξαναζυγιστω κ θα σας πω τα νεα μου....
Καλη επιτυχια σε ολες μας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

καλη  επιτυχια laraki!! εγω σημερα ειμαι στην τεταρτη μερα χωρισ αποτοξινωση γιατι δεν αντεξα!!.. Πολυ καλα μεχρισ στιγμησ!! δεν εχω ζυγιστει αλλα το βλεπω στην κοιλια μου!! αφηνω το ζυγισμα για την τελευταια μερα!!! 

Καλησπερα elenaki!!!Δευτερη μερα σημερα.....ζυγιστηκαπριν λιγο και ειμαι 84.400 απο 85.Μια χαρα...κ εγω στην κοιλια μου βλεπω διαφορα...
ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ....   Αντε να τελειωσει η δευτερη μερα κ απο αυριο ρυζακι....θα κανω party.....xaxaxaxaxa!!!!!!!
Καλα θα τα παμε....7 κ σημερα.....υπομονη elenaki..... 

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ... ΕΓΩ ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΑΥΡΙΟ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ.. ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ ΤΕΤΟΙΑ ΕΠΟΧΗ ΚΑΝΩ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ.. ΑΠΛΑ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΞΑΝΑΠΑΙΡΝΩ ΠΑΛΙ ΤΑ 6 ΜΕ 7 ΚΙΛΑ ΠΙΣΩ...ΘΕΛΕΙ ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΕΤΑ... ΕΠΙΣΗΣ ΕΧΩ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙ ΟΤΙ ΜΕ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΕΧΩ ΔΕΙ ΚΑΛΘΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!!ΠΕΡΥΣΙ ΕΚΑΝΑ 4 ΜΕΡΕΣ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ  Κ ΕΙΧΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ.. ΞΕΠΡΗΖΕΙ ΠΟΛΥ...ΘΑ ΣΑΣ ΣΤΕΙΛΩ ΤΑ ΝΕΑ Μ..   

kalhmera se oloys kai se oles eimai h eva kai eimai 1.63 kai 56.6 kila simera. ksekinao thn diaita thn exo ksekinisi diladi apo to proi kafe xoris zaxari kai kapoytsino xoris gala alla den pirazei mia ebdomada einai tha thn palepsoume. an kapia arxise shmera kalo tha htan na exoume epikinonia giati xriazomaste ypostiriksi gia kalhtera apotelesmata. den leo den einai kai oti kalitero ayth h diaita alla gia na xathoyn kapia kila mia xara einai ,meta tha kano oti ekana tosa xronia sosti diatrofi (me sosti diatrofi prhn 5 xronia hmoyn 67 kila kai katevika sta 49 den evaza gramario kai epina kai ton kafe moy me 3 zaxarh alla 6 geymata thn hmera.prhn 1 xrono logo polaplon epemvaseon kai antiviotikon evala 7.6 kila poy prepei na figoyn.)elpizo na litoyrgisi kai se mena ayth i diata.
erotisi:
prepei to giaoyrti paradigma na to tro san geymata h mporo ana pasa stigmh na tro apo ligo? kai to bradi mexri ora mporo na fao? pao spiti 9 h ora giayto rotao an einai na to paro mazi moy sthn doyleia

TELEIWNEI H MERA THS APOTOXINWSHS!! DUSKOLH!!!! 

 

γειά σας κορίτσια ! λοιπόν αυτή τη δίαιτα την έχω κάνει αρκετές φορές και έχει αποτέλεσμα γύρω στα 4 κιλά καθε φορά και σκέφτομαι να την ξανακάνω.. τώρα κάνω μια άλλη αλλά δε νμζ να χει αποτέλεσμα.. απο δευτέρα σκέφτομαι! αν μπορείτε πείτε πόσα χάσατε έτσι να δώ αν είναι να την κκάνωω τελικά ή όχι.. συνεχίστε δυνατά!!! 

 Θα ήθελα να ρωτήσω αν όντως ισχύει αυτη η δίαιτα.(?)Επίσης αν πειράζει να αλλάξω την σειρά με την οποία θα κάνω την δίαιτα δλδ να φάω την πρώτη μέρα ρύζι και την δεύτερη πατατες για παράδειγμα.(?)Και αν τρώμε μόνο αυτα δλδ το πρωί δεν θα τρώω τπτ?Και επίσης σε απεριόριστη ποσότητα τρώω αυτά τα φαγητά?



 ΣΥΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΛΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΡΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ......



Γεια σας παιδια!σκεφτομαι και εγω να ξεκινησω αυτη την διαιτα απο αυριο αλλα εχω μερικες αποριες......
1)Πειραζει να αλλαξω την σειρα?δλδ να φαω την πρωτη μερα πατατες και την δευτερη κοτοπουλο
2)Επισης απεριοριστη ποσοτητα τροφιμων?
3)Δεν υπαρχει πρωινο ή κατι σχετικο?Το μονο που θα τρωω επι μια  μερα ειναι γιαουρτι?

Χριστίνα νομίζω πως πειράζει αν αλλάξεις τη σειρά γτ πρώτον υπάρχει λόγος που είναι έτσι και έπειτα σκέψου πως με το γιαουρτι ενεργοποιείται ο οργανισμός ναι απεριόριστη η ποσότητα και όχι δεν υπάρχει πρωινό ή κάτι τέτοιο. Ο,τι λέει το πρόγραμμα! πόσα κιλά είσαι; εγώ ξεκινάω απο σήμερα.. για να δούμε. είμαι 70 κιλά...

ksekinisa thn pempth kai thn kratisa mexri kai deytera brady, apo 56.6 phga 54.4 alla poli zalada kai skotodini. thn xalasa to brady koritsia kai agoria mhn thn kanete einai oti xirotero gia ton organismo mas kai xoria apo ayto thn deytera to brady efaga mia feta tost me galopoyla kapnisti mia feta kai shmera eimai 55.2 ara den xanoyme tipota mono ygra kai xoria poy katastrefoyme tonmiiko isto mas. ara ligotero miiko isto ligoteri pithanotita na xasoume to lipos . ayta eixa na po kai elpizo na sas katafero na sas apotrepso apo ayto. shmera tha paro thl thn diatrofologo mou na mou dosei mia diatrofi gia 2 ebdomades kai tha eimai asteri. den xalalizo oyte mera parapano gia na kano mia ximiki diaita poy tha steritho ta panta gia 7 meres kai meta se 2 meres tha eimai ta idia kia xirotera giati xirotera tha hmaste opote diki sas epilogi an thelete kati monimo i kati grigoro kai xoris apotelesma monimo.

EXEI APOLYTO DIKIO H EVAGGELIA... K EGW THN XALASA K DEN BOROYSA NA KANW KAMIA DRASTHRIOTHTA.....HMOYN POLY ADUNAMH.... TWRA APLA TO XW RIXEI STA FROUTA!! TO MESHMERIANO PANTA SALATA ME PSITO H PSARI K PRWI TRWW DHMHTRIAKA ME GALA... SUNTOMA THA DW APOTELESMA... K XWRIS TOSO KOPO!!!

καλησπερα!!!εγω την ξεκινησα σημερα!!την κανει κανεις να χω συμπαρασταση??? οσοι την καναν ειδαν αποτελεσματα??? 

γεια σου  azumi24 και καλη αρχή στην δίαιτα. εγώ είμαι στην 2η μέρα με πατάτες. έχω ύψος 1,67 και ξεκίνησα 71,5 τώρα είμαι 68,8. πολύ καλά για μένα. Στόχος μου είναι τα 60 κιλά. δεν έχω πεινάσει καθόλου αυτές τις μέρες και μου αρέσει πολύ σαν δίαιτα. ακόμα και το γιαουρτι καλό είναι!!!! λοιπόν συμπαράσταση η μία στην άλλη, έτσι? εσύ τι ύψος και πόσα κιλά είσαι?