8 κιλά σε 7 ημέρες

koritsia frouta mporoume na trome kai xumous portokali kata tin diarkia tis diaitas? ?

hi again girls..!!
eimai 1.74 k zigizo 68 kila..
thelo na xaso 10-12 kg mexri to kalokairi..
avrio leo na ksekiniso ti diaita..
elpizo na pane ola kala gt einai i teleftaia mu lisi se toso mikro xroniko diastima..

xristinaki, epitrepetai o sketos kafes kai kamia anabrazousa polyvitamini(1 ti mera).. egw frouta kai xymous den katanalwnw aytes tis meres gt den t exei anaferei i cara otan tin egrapse..
 Patricia kali arxi kai min agxwnesai, gt t agxos ferei arnitika apotelemata.. pinete poly nero koritsia kai tha fygei to lipos!! se poso kairo thes na ta xaseis?? kali arxi kai kali epityxia!! emeis edw eimaste gia allilostiriksi!! kai min ksexnate!! poly nero!! 2 litra tin imera!!  ola tha pane kala!! 

ax egw lew na tin arxisw apo aurio alla ..ta sketa giaourtia den ta mporw:( ama htan me frouta kai as htan 0% 8a htan teleia:((((((

elpizo na antekso..efxaristo pragmatika  gia tin stiriksi k antapodido..
ante na dume..........!!!!!

koritsia koitaxte na deite.. egw to giaourti genika to sixainomai..             gi auto kai ti deyteri mera ipia gala 1% pou t latreuw..!!      an sas aresei perissotero pieite gala gt ta giaourtia den paleyontai!! elpizw na sas boithisa!! perimenw nea sas!!      niaou pou eisai?? ola kala?? pws paei i diaita??

Ester mou edw eimaiii!!pnigika mesa stis katsaroles me ta vrasta!! Simera einai i deuteri mera patatas (evdomi mera diaitas) kai i zigaria edeikse 69,700.... (8imizw oti ksekinisa 72,400 ..) den 3erw an eimai idiaitera ikanopoihmeni apo ta apotelesmata ws twra... mono 2,700.... vevaia se oli ti diarkeia tis diaitas hmun adia8eti kai aurio teleiwnw...ti na pw..mallon einai ypervoles ta 8 , akoma kai ta 5 kila.... oso gia ti toualetitsa pou me rwtises odws uparxei ena mikrouli provlimataki alla elpizw na epili8ei meta to peras tis diaitas  ....Egw padws DILWNW oti to savvato 8a faw mia ksegirismeni pita me souvlaki kotopoulo patata ntomata kai sws pou 8a einai oli diki mou!!mia mono omws.. xuxu ...Esy pws ta pas Ester mou??(ester einai to kanoniko sou onoma?? ) Koritsakia kouragio....!! Exw stegnwsei padws i ali8ia einai auti!!opote as mi paraponiemai k idiaitera... Kali epituxia se oles saaaaaaaaaas esteraki- asteraki ***perimenw neaaa!!!

Καλησπέρα και από μένα!!!! ΜΕ ΠΕΙΣΑΤΕ!!!!!!!  Είμαι νεα στην παρέα και την ξεκίνησα κι εγω τη διαιτούλα, για να είμαστε όλες στον αγώνα!! Μάλλον όμως σας περνάω στα κιλά,γιατί είμαι παρα 1... 100! Δηλαδη 99 ολόκληρα κιλα,ενώ θα θελα να είμαι 60!! Αχ μακάρι να έχουμε την κατάληξη της μέδουσας και τι στον κόσμο! Ξεκινάω δυναμικά, χτες έφαγα πολύυ ελαφρά (φρούτα- χυμούς) και σήμερα όλη μέρα γιαουρτάκι 2% ! Ευχηθείτε μου καλή επιτυχία και κουράγιο!!!! Ελπίζω να τα λέμε και να καταφέρουμε να γίνουμε θεές! Αφού κάποιες μπόρεσαν και έχασαν τόόόσα κιλά, γιατί όχι κι εμείς?? Φιλιά και αγωνιστικούς χαιρετισμούς σε όλες!

paidia egw.... thalassa ta ekana!! smr me tin patata den anteksa.. nerobrasti psiti.. sixathika!!    t brady paraggeila mia salata kaisara kai....to metaniwsa..!!!! zygistika kai t prwi kai den eixa xasei..eixa stoumpwsei kiolas xalia! ksanaksekinaw omws ayrio!! ekana blakeia.. virtus kali epityxia ksekiname mazi!! ola kala tha pane!! 

na mai eilikrinis omws..... skeftomai to ryzi kai tis patates........mpliax..     de me peirazoun oi xymoi kai t giaourti pou tha kanw gala.. alla skeftomai kai ta kila mou kai ta terastia mpoutia mou  boitheia!! prepei na parw tharros!!

ESTER  μου μην απελπιζεσαι.. Ξεκινα ξανα.. Κι εγω σημερα οταν γυρισα απο τη δουλεια, ημουν στο τσακ να φαω κατι αλλο εκτος απο γιουρτι!
Θυμηθηκα ομως οτι το πρωι η ζυγαρια εδειξε 98 ( ενα κιλο μειον απο χτες!) και κρατηθηκα...
Σκεφτηκα το τζιν μου που με σφιγγει και τα φορεματακια που δε μπορω να βαλω και το εχω βαλει πεισμα..
Είπαμε..γιατί όχι κι εμείς??

Επισης μολις ειδα οτι εχουμε την ιδια ηλικια και περιπου το ιδιο υψος.. 1.60 ειμαι εγω! Βεβαια εγω εχω κανα δεκακιλο πιο πολλα απο σενα,αλλα μη φοβασαι.. Μια φιλη μου που εχει χασει 30 κιλα, μου λεει οτι ολα ειναι θεμα μυαλου και αποφασης..

loipon virtus!! euxaristw polu!! xairomai pou exases ena kilo kai bravo!! den ksekinisa smr gt itan poly parakseni i mera mou..an ola pane kala omws, aurio xymous kai kana frouto!!! :-) kali synexeia koritsia perienw nea sas!! tha zygistw t prwi kai tha sas pw ti pira apo kila.... 

Ειμαι χαρουμενηηη!!! Αλλο ενα κιλακι κατω σημερα,97 δηλαδη!! Σε 2 μερες, 2,5 κιλα περιπου!! Βεβαια,πολλλη πεινα..οχι στομαχικη, αλλα εγκεφαλικη!! Ομως τερμα,η αποφαση ειναι αποφαση!!

kalimera sas ... eimai kainourgia sto site... tin 3ekinisa tin diaita eimai stin 1h mera tis patatas... koritsia einai katapliktiki.. apo 105 eimai 101 se 4 hmeres.... fover?