8 κιλά σε 7 ημέρες

AAAχ ζηλευω που εχετε ξεκινησει!! Εγω εκανα μια μερα γιαουρτι αλλα ξεχαστηκα και το Σαββατο ηπια χυμο!!Λεω δεν πειραζει, την Κυριακη γιουρτακι!!Ηρθε η Κυριακή...γιαουρτακι γιοκ, ειχα ξεχασει να παρω!!! Προσεξα ομως μεσα στο σαβ/κο..Σαββατο διατροφη, Κυριακη αποτοξινωση,σημερα γιαουρτακι, ξεκινησα ξανα!!!

Ασχετο,αλλα εχω να καταθεσω μια εμπειρια που πιστευω να σας δωσει ωθηση,οπως και σε μενα και ειμαι μεσα στα κεφια και στην αποφασιστικοτητα...
Ξεχωριζα που λετε χτες κατι τελευταια χειμωνιατικα και εριξα μια ματια και στα καλοκαιρινα,για να ξεχωρισω ο,τι δε μου κανει, δε μου αρεσει, κτλ κτλ....
Ενα θα σας πω... Μαζεψα περιπου ενα σακ βουαγιαζ ρουχα που εχω να τα φορεσω 2 χρονια+....   Ενδεικτικα,ειναι σε μεγεθος 38 απο zara,bershka ΚΤΛ... medium..
Φουστες τζιν, παντελονακια στενα, μπλουζακια με πλατη εξω, φορεματακια καλοκαιρινα...ΔΕ ΜΟΥ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΑ!
Αρχικα απογοητευτηκα..Μιλαμε για ολοκληρη ντουλαπα,οχι αστεια.. Μερικα ειχα ξεχασει οτι τα εχω!
Στενοχωρηθηκα που λετε και με εβριζα...Και μετα σκεφτηκα οτι οι 2 κοπελες που γραφουν στις αρχικες σελιδες,η medousa  κι αλλη μια που να με συγχωρει,δεν τη θυμαμαι,εχασαν 40-50 κιλα σε 2 μηνες!!! Γιατι οχι κι εγω?
Καταλαβα οτι με τις αναβολες δε γινεται τιποτα κ οτι ειναι στο χερι μου...Εχω 2 ολοοοοκληρους μηνες μεχρι να παω διακοπες και να βαλω το μπικινι μου..Να κανω κ εκπληξη στο φιλο μου που θα με δει σε ενα μηνα... Κι ας μη χασω βρε αδερφε 40-50!!! Ας χασω 20!!! Εδω 5 χανεις και ξεφουσκώνεις...
Αυτα ειχα να σας πω συναθλητριες και συναγωνιζομενες!!!!

ΥΓ. Εχω ονομασει τα ρουχα που δε μου κανουν πια, "βαλιτσακι των ονειρων" , καθως τα εκλεισα σε ενα βαλιτσακι και θα το ανοιξω οταν πια θα μου κανουν!!!

ela juliem ...oxi more gia mia tsixla tipota den eine ..ego den 8elo na zigisto akoma ..eipa na zigisto ti kiriaki otan ti telioso ...sxedo perase kai auti i mera ...ante aurio rizi ..epitelous fagito ...

virtus ..geia sou kai apo mena ...ego pisteuo la8os sou pou ta evales se ena valitsaki kai to onomases ...kai go to idio epa8a evala 5 kila kai den mou mpenou ta orea kalokerina rouxam ..ego omos den ta fila3a sti ntoulapa mou ala oute piga na agoraso ..ala ta evala mprosta m ekei sto komodino opote 3ipnao ta vlepo kai tote exo pio poli dinami na xaso ta kilam gia na ta 3anaforeso kai pali ..emena mou emeina akoma 4 kilakia peripou na xaso ....mono etsi 8a peismoseis ...

Αγαπητές παθούσες...
Αποφασίσαμε και μεις με την αδερφή μου να ακολουθήσουμε τη δίαιτα αυτή εν όψει των διακοπών. Σήμερα είναι η πρώτη μέρα, μέρα αποτοξίνωσης! Πεινάω σαν λύκος αλλά μπρός στα κάλλη τι είναι η πείνα!!θα ξαναφάμε ρε κορίτσια, και μάλιστα όταν γίνουμε κουκλάρες θα τρώμε και χωρίς τύψεις! κουράγιο και δύναμη!!!!!!!!!!! 

Χαλια μαύρα τα έκανα για ακόμη μια φορά ... 
Σήμερα ξεκίνησα πάλι απο την αρχή με αποτοξίνωση ..

koritsia ipomoni ...to 8ema eine na to parete apofasi ..na to piste4ete ..ax epitelous teliose kai auti i mera ...eime toso xaroumeni pou aurio 8a kano to rizakim san moro kano ....

γεια σας κ απο μεεενα!! γεια σου αγαθη μου!! δυναμικες μας βλεπω και χαίρομαι!!!
εγώ μόλις μπήκα σπίτι απο τις 7 το πρωί και δεν έχω φάει τιποτα..παραδόξως δεν πεινάω κιόλας. Αλλά θα φάω έστω ένα γιαουρτάκι,γιατί αλλιώς θα λυσσάξω!
Ναι άντε αύριο επιτέλους ρυζάκι   βέβαια εγώ δεν μπορώ να φάω και πολύ..ενα-δυο μπολάκια θα φάω..! με φουσκώνει πολύ.. !!! αλλά με λίγο λεμονάκι ειναι υπέροχο!! χεχεχεχε εσύ ολα καλα ε; 

ne mia xara ola ....molis tora tro to rizakim kai to apolalamvano .....eine telio

geia sas!epixirisa kai egw na tin arxisw tin diaita den ta katafera!!lew na tin arxisw apo aurio me gala kai giaourti!!ax mpravo sas pragmatikaaaaaa gia tin prospa8ia sas kai gia tin proodo sas!!

άντε ωραία!! και γω κλασικα τώρα γύρισα απ το πρωί σπίτι..! Μόλις έβαλα το νερό να βράζει! τι ευτυχια! χαχαχαχα
και γω λέω να ζυγιστώ κατευθειαν Κυριακή..Μη σου πω Δευτέρα! Επηρεάζεται πολύ η ψυχολογία μου..

agathi να σε ρωτησω κατι;; με την άλλη διαιτούλα, όταν λες ότι έχασες 2 κιλά και μετά έφαγες κάτι και τα ξαναπήρες, αυτό το "κάτι" υποθέτω ήταν εκτός προγράμματος της δίαιτας ε; απλώς ρωτάω γιατί θέλω να την κάνω κ θέλω να ξέρω αν αξίζει! please let me know!

Kalimera koritsia!
Egw ksekinisa simera ti diaita k i alitheia einai oti to stomaxi mou diamarturetai entonws.....alla kala na pathei....
Sxetika me to balitsaki tis virtus...polu kalo!!!!Egw egrapsa se ena xarti to pws niwthw me ta kila pou pira kai otan
mou erxetai na parekklinw to diavazw kai mou pernaei!!!!

ela juliem ....tin proti mera efaga frouta kai tin 2 laxanika kai tin epomeni i8lena na fao kati na nioso kala kai efaga ena tost kai auto ..vasika den eine kila pou xaneis ala igra kai me auti pou kanoume kai me tin ali ..
ta igra pou molis fas kati 8a epistre4ou ...ego x8es efaga rizi k den 3eris poso exo mprosti ..apogohteutika

hello aga8i!! κατσε ρε συ..με το ενα τοστ πήρες πίσω τα 2 κιλά που χες χάσει; λιγο δύσκολο.. Κοίτα, χάνεις και κάποια κιλά μ αυτες τις διαιτες,απλώς είναι δύσκολο να τα συντηρήσεις. Πώς πας εσύ συνεχίζεις; εγώ σταμάτησα. Μου λείπουν τα φρουτάκια κ η σαλατούλες.έχω στουμπώσει. Εχασα 2 κιλάκια. Λέω από αύριο να κάνω την άλλη. Καλά ήταν και τα δυο κιλά σε 3 μέρες. Τεσπα, είμαι περίεργη να δω η αλλη αν είναι καλή.Γενικώς είναι περισσότερο του "γούστου" μου. Χωρίς σαλάτες και φρούτα δεν αντέχω!!!

ne ma akrivos epd den eine kila pou xano guato i zigaria meta dixni ets..kai go stamatisa...8a arxiso apo monim na tro  kanonika kai sosta ..kai go dixos frouta kai saltaes den antexo..gai paradigma to proino fae kofle ths dieta  to mesimeri mia iperoxi salatoula me tono kai gia bradino kati poli elafi p.x ena potiri gala h ena frouto h ena giaourti ..kai se 10 meres na dis posa kila 8a xaseis