8 κιλά σε 7 ημέρες

   
2% giaourti peirazei??? 
to tsai epitrepetai?estw k sketo? 
giati pinw ena farmakeutiko pou voithaei genika stn diaita!
a!!k mia allh erwtish!
egw auth th diaita lew na tn kanw gia 2 evdomades...alla an dn tn kanw k tn 2h vdomada k apofasisw omws na sunexisw diaita meta, mporw n akolouthisw kapoia allh diaita an thelw?(px ts kremidosoupas h opoiadhpote allh)
rwtaw sth periptwsh pou thelei kapoia allh suntirish!alla egw dn thelw suntirish...thelw meta apo auth na sunexisw kapoia allh h k auth akoma!rwtaw an ginetai giati h diaita h sufkekrimenh anhkei stis xhmikes!

Είμαι σήμερα στην 3η μέρα της δίαιτας αι λέω αφού άντεξα τις ημέρες με το γιαούρτι οι υπόλοιπες θα είναι ευκολότερες :upset Αν την συνεχίσω τελικά (γιατί με μένα ποτέ δεν ξέρεις)θα σας ενημερώσω για το πόσο έχασα

Το πρωί μπορω να πινω 1/2 ποτήρι χυμο που θα εχω στίψει? Το λεω για να μην πιω καφε με ζάχαρη ή ζαχαρινη
:eek Please απάντα

koritsia egw den anteksa kai tin xalasa alla tha tin ksanarxisw methayrio!

mporei kapoios n apanthsei se auto pou rwtaw pleeeeeeeeeeeeeeeease?

nandia απο οσο διαβασα τα παλια σχολια το γιαουρτι μπορει να εινα απο 0-2% λιπαρων. Καφες και τσαι επιτρεπονται αλλα χωρις τιποτα (ζαχαρη, ζαχαρινη,μελι κ.λ.π)

Απο σαββατο 20/06 αρχιζω κι εγω...θα μπω την αλλη εβδομαδα να σας πω αποτελεσματα απο μια ακομα διαιτα. Ελπιζω απο τα 58 να παω τουλαχιστον στα 54 σε 9 μερες. Αντε και καλο μο κουραγιο!!!!!!
Παντως την διαιτα της κρεμμυδόσουπας δεν μπορεσα με την καμια να την εφαρμοσω ουτε 1 μερα ηταν αισχρη

laliotaki to xeis rwthsei an epitreponte?
an tn efarmoseis 2 vdomades sunexomena auth th diaita pianei an dn exeis xasei tn 1h vdomada osa kila provlepei?h mporeis na kaneis kapoia apo tis alles h xreiazetai kapoia sugkekrimenh gia na mh ksanapareis ta kila??
ax pleaseeee as m pei kapoios!!!!!!!!

   
laliotaki kalhspera!! pws paei h diaita??? perimenoyme ta apotelesmata mhn mas ksexaseis!!! kai eisai 58 kila me ti ypsos??

Exasa 2 kila mono apo tis meres me to giaourti.
Tis upoloipes den exasa gramario..

hi paidia mia erotisi einai h tetarth mara mou dld aurio patates uparxei periptosh na xasoume pano apo 5 kg? a! kai kati allo mporoume na thn kanoume 2 fores ana ebdomada?? :zzz :zzz :? :? 3exasa na pw oti hdh :? xw xasei 2 kg


   
as mou apanthsei kApoios pls mporoume na kanoume thn diaita ayth 2 synexomenes ebdomades h den 8a exei apotelesma?

kalispera!!!! Me lene Eliza kai den eimai kala!!! :sigh :sigh :cry Thn teleytaia evdomada hmoun se diakopes kai epestrepsa me polla kilakia epipleon!! den kserw posa alla pisteyw oti einai polla! den zygistika giati adiathetisa kai ais8anomai akomh xeirotera!!!! kati prepei na kanw epeigontws!!!!!!:cry :cry apo ayrio tha ksekinisw ayth thn diaita kai tha anaferw tin ka8imerini prospa8eia moy kai elpizw kati na petyxw!!! Ayrio einai h mera ths apotoksinwshs!!! tha ta kataferww!!!! tha zygistw thn deyteri hmera ths diaitas, meta tin apotoksinwsh kai tha sas pw!!!!!!!!

lizaki imoun 78 kila otan arxisa na kanw tin diaita ayth twra eimai 76 kai synexizw bebaia einai ekneuristiki kamia fora ......alla blepeis apotelesmata

   
kalispera!!! simera to prwi zygistika kai eimai 67! exasa pisteyw! den kserw akrivws giati opws eixa pei stin arxi tis diaitas den zygistika! esy meri pws ta pas??? steile nea sou otan mporeseis!!!!!!


Kalimera! Prwiniatiko zygisma kai h zygaria edeikse 66,400 katevainei!!!!! kalimera se oles sas

katarxas kalispera se olous!!!edw kai kapoious mines parakolouthw tin selida kai ilikrina mou aresei para poli!!! sto entometaksi kapou sto telos maiou eida afti tin diaita!!! enthousiastika kai logo twn polwn kilwn mou eipa na tin arxisw!!! edwsa uposxesi pws tha eggrafw stin selida kai na dwsw sxolia otan tha ginei thavma kai egine!!!! proxthes loipon ekana login kai simera sas parousiazomai!!! arxisa tin diaita 30/5/2009 exontas panw mou 120 kila!!!(akrivws opws tin grafei) se mia vdomada exasa 7 gia tis epomenes duo meres epina ximous kai etroga frouta kai gia mesimeriano mia merida ladero fagito(fasolakia h araka pou mou aresoun) meta ksana ekana tin diaita kai ksana ta idia sto telos 2 meres ladero+ximous+frouta!!! simera einai 30 iouliou kai kratithite!!!! eimai 76 kila!!!! kai fisika sinexizw simera eimai sto 2hmero efaga spanakorizo 1/8/09 sinexizw gia alli mia evdomada!!! egw den epatha tpt, eixa liges zalades kai peira polivitamines pao to farmakio... se 10 meres fevgw gia diakopes kai pistepsteme EGW THA FORESW MPIKINI KAI SORTS!!!!! kante tin diaita!!!! afta!!!! elpizw na sas episa, makari na mporousa na sas to apodeiksw omws pala den dimosievw prwsopikes foto gia logous dientologikous!!! sas efxaristw!!!!