8 κιλά σε 7 ημέρες

elenikaram εγω την εκανα την μερα αποτοξινωσης!!!κοιτα αυτη η διαιτα ειναι πολυ στερητικη,σε αντιθεση εμ την ατκινς που περιλεμβανει αρκετα φαγητα που συνηθως οι περισσοτεροι τα τρωνε(κοτοπουλο,κρεας,μπιφτεκια,αυγα)!Την ατκινς μπορεις να την κανεις για αρκετο καιρο,ξερω οτι η madonna διατηρηται με τη διαιτα ατκινς τα τελευταια χρονια!!Ενω αυτη η διαιτα δεν νομιζω οτι πρεπει να ακολουθηται πανω απο τις 8 μερες!!καλη δυναμη σε οτι και αν αποφασισεις!!αν θες πραγματικα να χασεις τα κιλα θα τα καταφερεις!

Γεια σας!!!ξεκινησα σημερα την ημερα αποτοξινωσης!!!!!!Μπραβο Λωρεττα που αντεξες την πρωτη ημερα!!!!!!Elenikaram καλη τυχη σε οτι αποφασισεις!!!!!!!!Παντως ειμαστε πολλοι λιγοι που την κανουμε αυτη την περιοδο!!!!!!!!!!

lwretta Δεν πιστευω οτι υπαρχουν ανθρωποι που θα αντεχουν για περισσοτερο απο 2 εβδομαδες να κανουν αυτη την διαιτα!  Θα την κανω και εγω την αποτοξινωση γιατι νομιζω οτι 1 κιλακι παραπανω θα το χασω στανταρ! Να μας ενημερωνεις και καλη δυναμη!
Haris καλη επιτυχια και σε σενα!

Elenikaram τελικα αυτη θα κανεις??Ποτε θα ξεκινησεις???

γεια σας, γεια σας!

εγώ σήμερα την ξεκίνησα από την αρχή με αποτοξίνωση.. εμ..ξέρετε αν επιτρέπονται τα lipton linea??? φοβάμαι πως όχι και ήδη έχω πιει

χαρη πώς τα πάς??? καλή δύναμη σου εύχομαι, καλή δύναμη σε όλους δηλαδή!!!

juilie λογικα το lipton linea επιτρεπεται αφου ουτε ζαχαρη εχει ούτε θερμίδες!!φαντάζομαι οτι δεν επιτρεπονται ice tea που εχουν ζάχαρη  και εγω πινω τσαι που εχω φτιαξει με λεμονι μεσα και το εχω βαλει στο ψυγειο!!home made ice tea δηλαδη!!!παιδια τα παω μια χαρα δεν ζυγιστηκα αλλα παρατηρω οτι εχω ξεφουσκωσει!!η κοιλια μου εχει μπει μεσα!!αφηστε που δεν πιναω κιολας!!!και πολυυυυ γυμναστικη βεβαια!!!!

Καλως ηρθες Julie!!!!Καλη αρχη!!!Οχι πιστευω οτι το λινεαλ επιτρεπεται!!!!!!Καλη αρχη σε ολους μας!!Julie να μας λες νεα σου!!!!Παντως βρηκα την ιδια διαιτα και σε αλλο site και προτεινει να πινεις συγχρονως και αυτο το κοκτειλ!!!!!Εδω ειναι η συνταγη: https://www.enter2life.gr/diaita-diatrofi/5028-kokteil-energopoihshs-metavolismou-kai-eksaleipsis-tou-lipous.html
Εγω το εχω κανει και το πινω!!!!Julie μια χαρα τα παω!!!Εσυ τι λεει καλα τα πας??

 Παντως σιγα σιγα γινομαστε αρκετοι!!!πιστευω στο τελος να εχουμε τα επιθυμητα αποτελεσματα!!!! !!Αντε και για συμπαρασταση ενα τριανταφυλλο απο τον αντρα της παρεας  !!!!

γεια σας και απο εμενα... την καινουργια!!!
λοιπον κοριτσια εκανα την διαιτα και εχασα σε μια εγδομαδα 4 κιλα... σταματησα 3 ημερες... ξαναπηρα 1 κιλο... ξεκινησα παλι αλλα ειμαι στην δευτερη μερα ρυζιου και κολησα!!!!
βεβαια πιστευω οτι το προβλημα μου ειναι οτι δεν παω πια στην τουαλετα εδω και 8 ημερες!!!!
αυτο ειναι ενα σημαντικο προβλημα γιατι υποφερω και νιωθω φουσκωμενη!!!

Γεια σoυ Μιμα αν και δεν μου ειπες γεια γιατι ειπες για σας κοριτσια και εγω ειμαι αντρας!!! !!!!!!Ειχες πολλα κιλα να χασεις και εχασες 4???Την εκανες κατα γραμμα???

elenikaram τα εχασα τα 4 κιλα με αυτη την διαιτα εδω απλως σταματησα γιατι την χαλασα!!και ξαναξεκινησα με αποτοξινωση την κυριακη και τωρα ειμαι γιουρτια οσο για τα αναψυκτικα λαιτ εγω πινω οπως και χυμο και χανω μεχρι στιγμις κανονικα!!!φαινεται ειναι αναλογα με τον οργανισμο!λωρετα καλη αρχη και σε σενα!!οπως και σε ολους!!!

Pavlova σε ποσες μερες τα εχασες τα τεσσερα κιλα???τωρα μεχρι στιγμης ποσα εχεις χασει?

γεια σου και σε σενα Hari.... παραπονιαρη!!!
Εχω λοιπον να χασω το λιγοτερο 10 κιλα.... 15 καλυτερα... και αποφασισα να κανω συνεχως την διαιτα και ενδιαμεσα να κανω διαλειματα 2-3 ημερες. Αν διαβασεις τα παλαιοτερα σχολια καποιες κοπελες το εκαναν και εχασαν πολλα κιλα.
Οπως ειπα ομως το προβλημα της τουαλετας υπαρχει και μαλλον θα επισκεφτω ενα φαρμακειο να παρω κατι γι αυτο.

σε 6 μερες  hari και πριν λιγο που ζυγιστικα εχασα αλλο ενα!!!    

Μπραβο Pavlova!!!!Συγχαρητηρια!!!!!!!

Αντε τελειωνει και η αποτοξινωση!!!Αφηστε ομως οι δικοι μου παρηγγειλαν πιτσα!!Ζω ενα δραμα αλλα κρατιεμαι!!!Δεν θα φαω!!!!


Edit by ArXoS: Φίλε Haris, μην γράφεις συνεχόμενα μηνύματα όταν δεν έχει μεσολαβήσει άλλη απάντηση. Μπορείς να κάνεις τροποποίηση στο μήνυμά σου αν θέλεις να συμπληρώσεις κάτι.

hello harris!!!

καλααα τα παω νομιζω.. τελος η πρωτη μερα.. πηγαμε και γυμναστηριο, ηπιαμε 10 τονους νερο..αλλα εφαγα ενα γιαουρτακι. δεν
υπαρχει θεμα-επιτρεποταν.

αν περασουν οι 2 μερες των γιαουρτιων, γινεται πιο ευκολη η διαιτουλα.. ευτυχως με την ζεστη,μου ειναι αδυνατον να φαω!!!

αντε,καλη συνεχεια μας ευχομαι και ειμαστε σ επικοινωνια!!!