8 κιλά σε 7 ημέρες

ΜΑ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΓΩ ΜΕ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ ΝΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΣΤΗΝ 6Η ΜΕΡΑ ΜΟΝΟ 3.5?

Καλησπέρα και από εμενα! Σήμερα άρχισα και γω αυτή την δίαιτα και περιμένω να δω τα αποτελέσματα της.
Βεβαια κάνω άλλη δίαιτα από τον Ιούνιο και έχω χάσει 14 κιλά, αλλα την τελευταία μιάμιση βδομάδα βλέπω ότι η ζυγαριά έχει κολλήσει στα 110 .
Θα ενημερώσω όταν έρθει η μέρα για το αν όντως λειτούργησε και για εμενα αυτή η δίαιτα...το ελπίζω δηλαδή!

Γεια σας.. Ειμαι παλιότερο μέλος και είχα ξαναγράψει στο θέμα αυτό πέρυσι το καλοκαίρι.
Είχα κάνει για λίγες μέρες τη δίαιτα και είχε λειτουργήσει, αλλά λίγο από δω λίγο από κει, έχω αφεθεί εντελώς...
 Σήμερα ξεκινάω αποτοξίνωση...
Καλή επιτυχία σε όλους.. 

Τελικα ποτε δεν ξεκινησα αυτη την διαιτα και η αληθεια ειναι οτι εδω και 1 μηνα εχω σταματησει να κανω συστηματικη διαιτα.
Εννοω οτι 2 μερες κανω διαιτα, 2 δεν προσεχω!
Πρεπει να το παρω αποφαση να ξαναρχισω!

kalimera se olous.
diavasa gia tin diaita prin pao diakopes. eipa me to pou tha gyriso tha tin arxiso . kai auto ekana. ton teleftaio kairo gia logous ygeias eixa parei  15 kila peripou. eftasa sto simeio na zygizo 89 kila me ypsos 1.63!!!!!!!!!!!!!!! fasoulas sou leo.
tin tetarti loipon arxisa me ta giaourtakia mou simera paraskeui tha to rixo sto rizi.........
to proi loipon zygistika kai imoun 86.5!!!!!!!!!!!!!!!!!
ante kali mou synexeia kai otan olokliroso tha sas po posa exasa

Καλησπέρα παιδιά
Παρακολουθηθώ το φορυμ πάρα πολύ καιρό και δεν είχα γράψει πότε κάτι για να το μοιραστώ μαζί σας ..
Η δίαιτα κακώς έχει τον τίτλο   "8 κιλά σε 7 ημέρες '' είναι 8 ημέρες και εάν κάνεις και την ημέρα της αποτοξίνωσης μιλάμε για εννέα ημέρες μαρτύριο
Λοιπόν την δίαιτα την έκανα και έχασα 8,5 κιλά σε 8 ημέρες δεν έκανα την ήμερα της αποτοξίνωσης .
έκανα μια αλλαγή και θα εξηγήσω παρακάτω!!!
Την εφάρμοσα κατά γράμμα ,
Λοιπόν 2 ημέρες  γιαούρτι  τρωγότανε την δεύτερη μέρα αρχίζει το μαρτύριο των νευρων.....
 2 ημέρες  καστανό ρύζι παιδιά δεν κατέβαινε με τίποτα !!!!!!!!!!!! υποχρεωτικά έβαζα μερικές μπουκιές για να γίνονται οι καύσεις ....
έφαγα μόνο μια ημέρα πατάτες διότι η ζυγαριά μου έδειξε 1 κιλο παραπάνω  και Αισθανόμουν πρησμένος..
κατάργησα την δεύτερη ημέρα με τις πατάτε και έτρωγα τρεις ημέρες κοτόπουλο στα κάρβουνα, μπορεί να έτρωγα πολύ αλλά  η ζυγαριά έδειχνε  να πέφτουν τα κιλά !!!! τέλος όγδοης ημέρας 8,5 κιλά κάτω  .αν και εγώ ήθελα μόνο 7 κιλά να χάσω.  Σκοπός επιτευχθεί .
Παραλειπόμενα............
μιλάμε για δίαιτα μαρτύριο!!!!!!!
κακή ψυχολογία -και νεύρα στο κόκκινο .
έπινα τρία λύτρα την ημέρα νερό .
Κάθε ημέρα 30-40 λεπτά γυμναστική    το έκανα διότι μου ανέβαζε και κρατούσε την ευθυμία της  ψυχολογίας μου για 3-4 ώρες
έπεφτα νωρίς για ύπνο!!! 
όλη την ημέρα  διαρκώς  βρισκόμουν σε κίνηση διότι εάν καθόμουν έπεφτε η ψυχολογία τα  νεύρα στο φουλ.
Αδυναμία δεν είχα , ούτε ζαλάδες...
Αλλά είχε χλωμιάσει το πρόσωπό μου
Τουαλέτα την πέμπτη ημέρα!!!!!!!!!!
Δεν πίστευα οτι χάνονται ετσι σε τόσο μικρό διάσημα τόσο κιλά!!!!
παιδιά χάνονται τα κιλά θα μου πείτε οτι απο αυτά τα 8,5 κιλά που έχασα  ότι μπορεί τα πιο πολλά να ήταν υγρά ..Ειλικρινά δεν ξέρω τι να πω αφού κάθε μέρα κατεβαζα 2 τεμ 1,5 λίτρων μπουκάλες νερό. 
αυτά παιδιά και καλή δύναμη!!!!

γεια σας παιδια !εδω και τεσσερις μερες εχω ξεκινησει και εγω τη διαιτα αυτη και οντως εχω χασει μεχρι τωρα 3κιλα, εχανα 1κιλο τη μερα αλλα την τεταρτη μερα δεν εχασα  αλλα μου ηρθε περιοδο
μηπως φταιει αυτο που δεν χανω καλη συνεχεια σε ολους αν ξερει καποιος ας μου απαντησει

Απο αυριο ξεκιναω και εγωωω!!!!!!! ελπιζω να χασω 5 κιλα που θελω!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ  ....ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΑΡΧΙΣΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΕ ΤΑ
ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ.ΕΙΜΑΙ  68 ΚΙΛΑ 1.62 ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΤΑΣΩ
58 ΚΙΛΑ ΟΠΩΣ ΕΙΜΟΥΝΑ ΠΡΙΝ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ.ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΝΑ ΜΠΩ
ΣΤΗΝ ΜΕΖΟΥΡΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΝΕΤΑΙ....ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΕΡΙΞΑΝ
ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΟΥΤΕ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΓΩ.
karoto ΠΩΣ ΤΑ ΠΑΣ ?

γεια σου! την ξεκιναω κ εγω αυριο! θελω να χασω 5 κιλα οπωσδηποτε μ αυτη τη διαιτα.. αν θες ξεκιναμε μαζι αυριο με
την αποτοξινωση!!
και μενα μ εχει παρει απο κατω,πηρα μεσα σ εναν χρονο 6 κιλα κ καθολου δεν μ αρεσει!!!!
Ελα να στηριξουμε η μια την αλλη να κανουμε αυτη τη διαιτουλα..

Γεία σου julie. Συμφωνώ να αρχίσουμε μαζί απο αύριο την αποτοξίνωση...
Έτσι και εγώ σε ένα χρόνο πήρα 10 κιλά.

ωραιοτατα! ξεκιναμε αυριο παρεα! ειμαστε σ επικοινωνια,καλες δυναμεις!

Ναι θα είμαστε σε επικοινωνία ...Έυχομαι σε 7 ημέρες
να μπαίνουμε στα ρούχα μας...φιλάκια καλό μεσημέρι. 

Γειά σας...Δεν είναι κανείς εδώ?  julie πως πάει ?
Εγώ έχω αρχίσει όπως είπαμε με την αποτοξίνωση
περριτό να σου πω πως έχω πεθάνει της πείνας αλλά
υπομονή....

καλημερα! ναι κ εγω την εκανα την χτεσινη μερα,χωρις πεινα. λεω μαλιστα να κανω αποτοξινωση με υγρα κ σημερα .καθαριζει ο οργανισμος! κ αυριο να ξεκινησω με τα γιαουρτια. καλη δυναμη και υπομονη!!