8 κιλά σε 7 ημέρες

γεια σας, γεια σας!

εγω ειμαι πρωτη μερα στην αποτοξινωση, μονο υγρα..προς το παρον ολα τελεια!
καλή δύναμη σε όλες!!!

geia  sas koritsia egw exw kanei authn thn diaita poles fores gia arketo kairokai exasa apo 06/01/2011 mexrei 6/05/2011  22kila alla thn akolou8ousa kata grama xwris kamia paraspondia .
shmera 2 mhnes meta me kanoniko fagito kai arketes paraspondies den exw parei gr..

ΔΗΛΑΔΗ ΓΙΑ 4 ΜΗΝΕΣ ΤΗΝ ΕΚΑΝΕΣ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΑ?Η ΣΤΑΔΙΑΚΑ?

γεια σας, γεια σας!
εγω ειμαι πρωτη μερα στην αποτοξινωση, μονο υγρα..προς το παρον ολα τελεια!
καλή δύναμη σε όλες!!!

ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ !Εγω θα ζυγιστω αυριο να δω ακριβος ποσα ειμαι..και ξεκιναω με γιαουρτια την ημερα της αποτοξινωσης δεν την κανω οποτε θα ειμαστε και στο ιδιο σημειο ... 

karoto kalispera ! stadiaka thn ekana tsamata mia ebdomada kai meta 3ekinaga pali ! me tin momi diafora oti egw tin ekana 12 meres tin dieta (3 meres ka8e fagito anti gia duo )


julie kali arxi kai kali dunami !!!!!!!!!!!

   γεια σας παιδια και καλως σας βρηκα!!εχω ξεκινησει και εγω την διαιτα αυτη και μεχρι στιγμης παω πολυ καλα θα σας πω αποτελεσματα την κυριακη που θα την τελιωσω!!καλο κουραγιο σε ολους σας!!!!    

Καλησπερα σε ολες και καλη δυναμη σε οσες εχουν ξεκινησει την διαιτα!
Ειμαι η Ελενη, 28 χρονων. Ακριβως μετα την Δευτερα του Πασχα ξεκινησα διαιτα με θερμιδομετρητη και ενω ημουν 122 κιλα, τωρα εφτασα στα 106-107 αλλα εχω κολλησει, δεν βρησκω την δυναμη να συνεχισω. Γεννησα τον Νοεμβρη και απο τοτε μεχρι το Πασχα εχασα 15 κιλα χωρις διαιτα χωρις να προσεχω την διατροφη μου καν! Αποφασισα και εγω να ξεκινησω αυτη τη διαιτα ομως το εχω προγραμματισει για την Κυριακη γιατι το Σαββατο θελω να παω στα γεννεθλια του κουμπαρου μου που θα κανει παρτυ και εκει ολο και καμια μπυριτσα θα χτυπησω που μου εχει λειψει πολυ! Πιστευω οτι θα την καταφερω και ειλικρινα εχω ενθουσιαστει με την ιστορια της μεδουσας (εχω διαβασει ολα τα ποστ απο την αρχη μεχρι τωρα) που γραφει στην 5η σελιδα αυτου του τοπικ! Ταιριαζει και με την περιπτωση μου καθως ηταν  και αυτη τα ιδια κιλα με μενα. Αυτο που σκευτομαι ειναι αν θα ξεκινησω με αποτοξινωση η αν θα μπω κατευθειαν στα γιαουρτια...μεχρι την Κυριακη θα το αποφασισω! Ελπιζω να εχει βρεθει καμια κοπελα μεχρι τοτε για να ξεκινησουμε μαζι!

elenikaram ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΠΟΥ ΤΥΧΑΝΕΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΟΝΟΜΑΤΕς (ΚΑΙ ΜΕΝΑ ΕΛΕΝΗ ΜΕ ΛΕΝΕ) ΑΜΑ ΘΕΛΕΙς ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΑΖΙ ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΗΝ ΧΑΛΑΣΑ ΣΗΜΕΡΑ ΕΠΕΙΔΗ ΒΓΗΚΑΜΕ!! ΕΧΑΣΑ ΟΜΩς 4 ΚΙΛΑ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ ΜΕ ΕΞΙ ΜΕΡΕς!!ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ 106 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ ΟΠΟΤΕ ΑΝ ΘΕς ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΑΠΟ ΚΥΡΙΑΚΗ!!!    

κοριτσια γεια σας.ειμαι 57 κιλα και τα ιδανικα μου κιλα ειναι τα 48(ειμαι κοντουλα γιαυτο)Αποφασισα να κανω και εγω αυτην την διαιτα μιας και σε μια εβδομαδα θα παω διακοπες και θελω να εχω χασει λιγα κιλα...απο οτι ειδα εχει αποτελεσματα αλλα θελω συμπαρασταση!!αν υπαρχει καποια που την αρχισε αυτες τις μερες ας στηλει να μιλαμε να δινουμε θαρρος η μια στην αλλη!!καλη δυναμη σασ φιλω

Lwretta γεια σου!!!!Καλη αρχη!!!!Εγω θα ξεκινησω απο Δευτερα την διαιτα!!!Πιστευω να εχει αποτελεσμα!!!!!Εσυ την εχεις ξεκινησει την διαιτα?Να ξερεις ειμαι αντρας οχι κοριτσι!!!χαχαχαχαχαχαχαχαχ!!!!!!!! !!!!!Αντε πιστευω μαζι θα τα καταφερουμε!!!!!ΑΛΛΗΛΟΣΤΗΡΙΞΗ!!!!!

Αααααα ξεχασα να πω αν κανει την διαιτα κανενας αλλος ας το πει!!!Να βοηθαμε ο ενας τον αλλον!!!!!

εγω παντως παιδια ξεκιναω απο κυριακη!!οποτε οποιος θελει ξεκιναμε μαζι!!!

Δεν πειραζει εγω θα ξεικινησω Δευτερα!!!Θα κανετε την ημερα αποτοξινωσης???Γενικα τι εχετε ακουσει για αυτη την διαιτα???Παντως που  διαβασα τα σχολια οι περισσοτεροι χασανε!!!!!

Βρηκα την ιδια διαιτα και σε ενα αλλο site και λεει οτι μπορεις να πινεις συγρονως ενα κοκτειλ για ενεργοποιηση του μεταβολισμου και εξαλειψη του λιπους!!!Αυτη ειναι η συνταγη: https://www.enter2life.gr/diaita-diatrofi/5028-kokteil-energopoihshs-metavolismou-kai-eksaleipsis-tou-lipous.html

xari και pavlova σημερα κυριακη την αρχισα!χθες εκανα την αποτοξινωση!!!εχω 2 ωρες που εχω ξυπνησει δεν εχω φαει ακομα!σε λιγο θα φαω το γιαουρτι!εχω παρει 2% σε μικρη συσκευασια(150 γρ.)με 90 θερμιδες το κυπελακι!!λεω να φαω ενα τωρα μεσημερι και αλλα 2 μεσα στην μερα!!

Καλη αρχη Λωρεττα!!!!!!Εγω αυριο θα κανω την αποτοξινωση!!!Θα εισαι 2 μερες πιο μπροστα αλλα δε ν πειραζει!!Θα αλληλοστηριζομαστε!!!!!

ποοοοο παω να ανοιξω το ψυγειο να παρω το γιαουρτακι και βλεπω ενα μουσακα να ψηνεται στο φουρνο..το ψυγειο γεματο αναψυκτικα(που τρελενομαι) και παντου μπισκοτα και ψωμι!!και ΟΧΙ φιλοι μου δεν τσιμπησα τιποτα!!εφαγα το μισο μου γιαουρτι 3 κουταλιες δηλαδη,το αλλο μισο θα το φαω σε λιγο!!ειμαι αναμεσα σε πολλους πειρασμους αλλα θα αντισταθω!!!ειμαι αποφασισμενη και ετσι πρεπει να σκεφτομαστε ολοι!!δεν ειναι τιποτα,λιγα κιλα ειναι θα χαθουν!!και απο εκει και περα αρχιζουμε μια πιο υγιεινη διατροφη χωρις στερησεις!λιγες μερες ειναι θα περασουν!!εμεις ειμαστε πιο δυνατοι  χαρη good luck!

Ετσι Λωρεττα δυναμικη σε θελω!!!!!!!8 μερες ειναι θα περασουν!!!!!

Καλησπερα στην παρεα! Να ενημερωσω οτι δεν ξεκινησα σημερα την διαιτα οπως ειχα πει γιατι δεν προλαβα εχτες να παω να παρω γιαουρτακια η εστω φρουτα για χυμους. Υποσχομαι θα ξεκινησω εντως των ημερων! pavlova σε ευχαριστω πολυ! Ηθελα να σε ρωτησω με ποιον τροπο εχασες τα 4 κιλα που λες σε 6 μερες??? Αυτο που με πειραζει εμενα στην συγκεκριμενη διαιτα ειναι οτι απαγορευονται τα αναψυκτικα εστω τα λαιτ..γμτ!!! Δεν αντεχω χωρις κοκακολιτσα! Και να ρωτησω βρε παιδια..για την ημερα της αποτοξινωσης τι γνωμη εχετε? Να την κανουμε η οχι? Βασικα διαβαζω ταυτοχτονα και για την Ατκινς και μου φαινετε αρκετα καλη και σε ποσοτητα φαγητου αλλα και τρως πολλα απο τα φαγητα που μου αρεσουν! Και σου δινει και 2 αναψυκτικα λαιτ την ημερα! Θα το μελετησω το θεμα πιο στενα!