8 κιλά σε 7 ημέρες

Kαλημέρα κορίτσια!!!
5η μέρα σήμερα και είχα δεν είχα νευρίασα πρωί πρωί..τι το ήθελα και ζυγίστηκα???  απο 80,3 αντί να χάσω πήγα 81 τι στο καλό?Πόσο ρύζι έπρεπε να φάμε για να χάσουμε 11/2 πιάτο όλη τη μέρα ήταν πολύ? Τέσπα σήμερα είναι ημέρα πατάτας άντε να δούμε..πάντως έαν και αύριο ξαναδώ τα ίδια σκέφτομαι να το ξαναρίξω στο γιααούρτι που χάνω σίγουρα!
CHATZIANDREOU  έχεις χάσει 25 κιλά βρε θηρίο 1000 ΜΠΡΑΒΟ!!!!
GWGWM φτου και πάλι απο την αρχή ε??Τι να σε μαλώσουμε εγώ έχω αρχίσει και σταματήσει δίαιτες πάνω απο 1000 φορές μπορεί να σου λέω κκαι λίγες  και εγώ χτες δεν ξέρω πως κρατήθηκα είχα κόσμο στο σπίτι και όπως καταλαβαίνεις ποτά και ξηροί καρποί έδιναν και έπερναν...ΑΑΑΑΑΑ σόδα κάνει ή ούτε και αυτό???

Μπράβο σου που δεν αγγιξες τίποτα fia μου εγώ λέω να μην ξαναπάω πουθενά μέχρι να την τελειώσω! 8 μέρες είναι θα περάσουν. όσο για το ρυζάκι πραγματικά ανεβαίνει η ζυγαριά αλλά εμένα στην πρώτη μέρα πατάτες είχε κατέβει πολύ!!!! για την σόδα δεν ξέρω να σου πω...

Άστα μιλάμε για πίκρα χτες..αλλά το έχω ψιλοπάρει κ εγωιστικά (άντε να δω πόσο θα μου κρατήσει  )
Τώρα έβαλα να βράσω πατάτες άντε να δούμε κ σήμερα!!!!και πάλι ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ λοιπον..

vickyore άστα τι τράβηξα χτές    Είδα που λες πιο πάνω για το γιαούρτι εγώ με το  ρύζι έπαθα πλάκα δεν μπορούσα να το φάω με τίποτα όμως?!!!!??? Συνέχισε κανονικά μωρέ δεν νομίζω πια ναέχεις θέμα θα το δείς και αύριο έτσι και αλλίως,βλέποντας και κάνοντας!!!!Πάντως πας πολύ καλά ΜΠΡΑΒΟ σου!!!!
Εγώ σήμερα έχω φάει 3 βραστές πατάτες για να δώ που θα είμαι αύριο!Σε ευχαριστώ πολύ για τις εύχες σου.. 
Καληνύχτα.

aurio epitelous ruzi  den exw idea an exw xasei to mono sigouro einai oti apo ta polla nera exw pathei tumpanismo!!elpizw h sunexeia na einai pio eukolh gia oles mas


aaaaaa epishs tha hthela na rwthsw sto thema duskiliothtas ti na kanw?genika exw terastio thema kai me kolitides kai etrwga damaskina h aktinia twra pou den epitrepetai ti na kanw an gnwrizei kapoia

Kαλημέρα 6η μέρα σήμερα 80,500 -2,800 λοιπόν!
chatzziandreou παίζει μεγάλο ρόλο η δυσκοιλιότητα και εγώ μια απο τα ίδια είμαι ταλαιπωρούμε χρόνια! γι αυτό έπαψα να τρελένομαι και τόσο αφου έχω να ΄πάω τουαλέτα 7 μέρες  πως να πέσει η ζυγαριά οεο???Πάντως εγώ πήρα χτες dulcolax μπας και δω καμιά προκοπή αλλιώς μπορείς να βάλεις και υπόθετο γλυκερίνης που εμένα προσωπικά δεν μου κάνει τίποτα!

πολύ καλά πας fia!!!! εγώ 68 κιλά σήμερα ανέβηκα στη ζυγαριά και δεν το πίστευα. σήμερα έκανα ριζάκι γιατί δεν άντεχα αλλο γιαούρτι... το θέμα της τουαλέτας είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. 3 μέρες δεν έχω πάει. θυμάμαι όμως και την προηγούμενη φορά είχα πάει όταν έφαγα τις πατάτες... δεν νομίζω να μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό.

telos kai h 3mera apo oti exw katalavei to ruzi vazei kila giati niwthw pio prhsmenh!!!ti na pw tha theiksei

κορίτσια θα σας αφήσω... αποφάσισα να κάνω την dukan γιατί θα έχω επιλογές όταν θα βγαίνω έξω και εκτός αυτού νιωθω πολύ εξαντλημένη... Αν δεν τα καταφέρω θα ξαναγυρίσω... Α με το ριζάκι και εγώ έβαλα 68 χθες 68,6 σήμερα... bye

 ..

ama zugistw kai dw kati pou den mou aresei tha thn stamathsw kai tha einai vlakeia afou mphkame sthn talaipwria as thn teleiwsoume  oso gia to ruzi isws etsi xreiazetai kai na mhn eksantlitai o organismos kai  isws einai mia prohergasia gia thn patata gia auto exei kai authn thn seira!!!

Γεια σας κοριτσια, μπηκα και εγω στην παρεα και ελπιζω να τα καταφερω χθες ηπια ολη μερα μονο τσαι και νερο και σημερα ειμαι στην 1η με το γιαουρτι μεχρι τωρα εχω φαει 3 τοταλ 0%. ποσα περιπου πρεπει να φαω η 3 ειναι αρκετα?

upotithetai oti trws oso thes alla egw tha sou elega allo ena to polu!!!egw ekana vlakeia molis ghrusa spiti kai den eixa katholou ruzi den to eixa dei hmoun olh mera nustikh kai efaga ena mhlo lete na thn xalasa gia ena mhlo pantws sto giaourti den ksanagurnaw  mono ena mhlo

ti na kanw?

Εγω θα σου ελεγα να την συνεχισεις κανονικα και βλεπεις, για σημερα πιες αρκετο νερο και καλυτερα να φας και ρυζι απλα λιγοτερη ποσοτητα για να σε κρατησει 

den exw ruzi den tha faw tipotaaaaaaaaa


vick den fainontai oi apanthseis sou den kserw giati telosp elpizw na sunexizeis kanonika kai na ftaseis ton stoxo sou :)patatessssss shmera yeaaaaaa

  KORITSIA MN KANETE TETOIES DIAITES!! EIXA XEKINHSEI K EGW K DEN EKANA TPT APOLUTWS APLA EIXA XEPRHSTEI K META APO TOSH TALAIPWRIA EPESA ME TA MOUTRA!!! AYTHN THN STIGMH ZUGIZW 5 KILA LIGOTERA SE ENA MHNA ME PIO UGIHNO TROPO!! EXW KOPSEI GLUKA K PSWMI K APO TIS 6 TO APOGEUMA K META TRWW MONO FROUTA... K DE PEINAW KATHOLOU!!FTIAXNW 1 FROUTOSALATA K 1 XARA! PROSPATHW NA PINW K PRASINO TSAI(OXI TOU EMPORIOU) SKETO K POLU NERO!! THA DEITE THAUMATA!!!!!EGW GUMNAZOMAI KIOLAS K TO KORMI M EXEI ALLAXEI SHMANTIKA!!!'' ELPIZW NA VOITHISA KAPWS!!