8 κιλά σε 7 ημέρες

Καλησπερα ! Πολυ ενθαρυντικα ολα τα σχολια.... !!! Λεω κι εγω να την ξεκινησω απο αυριο. Δεν αντεχω το γιαουρτι ομως    Πειραζει να τρωω αυτα με τα φρουτα με 0 % λιπαρα; Εχω σοβαρο θεμα με τη γευση του γιαουρτιου..... Φοβαμαι οτι θα τη χαλασω εξαιτιας του  Αν ξερει κανεις για το θεμα please ας μου πει , γιατι τα χρειαζομαι να τα χασω αυτα τα οκτω κιλα 

Γεια σας και απο μενα! Είμαι καινουρια εδω και ακολουθω αυτη τη διαιτα.Συγκεκριμενα βρισκομαι στη 5η μερα με το μενου να περιεχει πατατες.Το θεμα μου ειναι το εξης.Ενω ξεκινησα 62 κιλα,την 3η μερα πριν φαω το ρυζακι μου ζυγιστηκα και ημουν 59 κιλα.Μολις αρχισα να τρωω το ρυζι,ξαφνικα η ζυγαρια πηγε στα 61 κιλα χωρις να εχω κανει παρασπονδια,χωρις τιποτα.Αναρωτιεμαι λοιπον,μηπως φταιει το γεγονος οτι πινω πολυ νερο με αποτελεσμα να εχω κατακρατηση,μηπως οτι περιμενα τις δυσκολες μερες μου? Μηπως αυτη η διαιτα δεν κανει για μενα? :/

Γεια σου κοριτσι μου. Με λένε Μικαέλα είμαι 26 χρονών και ομολογώ πως δεν έχω καταφέρει ν ακολουθήσω τη δίαιτα αν και έχω να χάσω αρκετά κιλά. Να ξέρεις πως καλό θα ήταν να ζυγίζεσαι όταν ξεκινάς τη δίαιτα και μετά μόλις την τελειώνεις. Επειδή η δίαιτα είναι χημική να ξέρεις πως η παραμικρή παρασπονδία αλλάζει τα κιλά.  Μην το βάζεις κάτι συνέχισε μέχρι και την 7η μέρα. Δεν σημαίνει τίποτα αυτό και να σκέφτεσαι πως θα καταφέρεις να φτάσεις στο στόχο σου. Να σου πω μια διαιτα που πιστεύω πως κάνει για σενα;

Γεια σου κοριτσι μου. Με λένε Μικαέλα είμαι 26 χρονών και ομολογώ πως δεν έχω καταφέρει ν ακολουθήσω τη δίαιτα αν και έχω να χάσω αρκετά κιλά. Να ξέρεις πως καλό θα ήταν να ζυγίζεσαι όταν ξεκινάς τη δίαιτα και μετά μόλις την τελειώνεις. Επειδή η δίαιτα είναι χημική να ξέρεις πως η παραμικρή παρασπονδία αλλάζει τα κιλά.  Μην το βάζεις κάτι συνέχισε μέχρι και την 7η μέρα. Δεν σημαίνει τίποτα αυτό και να σκέφτεσαι πως θα καταφέρεις να φτάσεις στο στόχο σου. Να σου πω μια διαιτα που πιστεύω πως κάνει για σενα;

Ναι βεβαίως

  ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ 8ΕΛΩ ΕΝ8ΑΡΥΝΣΗ ΞΕΚΙΝΑΩ ΔΕΥΤΕΡΑ ΑΛΛΑ 98Α ΚΑΝΩ 4 ΜΕΡΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΜΟΝΟ ΘΕΛΩ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ 

Καλημέρα σας! Διαβάζω το forum πολύ καιρό και μόλις σήμερα γράφτηκα! Ξεκίνησα τη συγκεκριμένη δίαιτα προχθες, σήμερα είμαι στη δεύτερη μέρα με τα γιαούρτια Ήμουν 112 κιλά και αυτή τη στιγμή η ζυγαριά δείχνει 109 
Εχω αποφασίσει να την κάνω μέχρι να φτάσω τα 70 κιλά, με μία μέρα διάλειμμα ανά κύκλο δίαιτας, η οποία θα περιλαμβάνει φρούτα και ένα λαδερό φαγητό το μεσημέρι με σαλάτα, χωρίς ψωμιά και τέτοια 
Αύριο και μεθαύριο έχει ρύζι το μενου, και η αλήθεια είναι πως το περιμένω πως και πως, γιατί το γιαούρτι δεν το πάω με τίποτα Βρήκα όμως το εξής κόλπο: Σε κάθε κουταλιά προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου ότι τρώω σοκολατίνα και πιάνει! χααχχα 
Καφέ δεν έχω πιει -αν και επιτρέπεται- γιατί κάνει κατακράτηση υγρών. Θα πιω ένα σκέτο ελληνικό ΜΟΝΟ αν νιώσω πραγματική ανάγκη. Επίσης είπα να μη χρησιμοποιήσω καθόλου αλάτι στο ρύζι, τις πατάτες και το κοτόπουλο, ούτε μπαχαρικά, παρα μόνο λεμόνι. Θα δείξει όμως κατα πόσο θα αντέξω να τα φάω χωρίς αλάτι τα επόμενα πιάτα  Όποιος ενδιαφέρεται θα τον ενημερώνω!
Τέλος, υπάρχει κάποιος απο εδώ που την έχει ολοκληρώσει παραπάνω απο μία φορές, για να μας πει την εμπειρία του;

Αυτά απο μένα! 

ΜaryVas Καλησπερα...πως τα πηγες με αυτην την διαιτα???την ξεκιναω απο αυριο χωρις την ημερα αποτοξινωσης...............Μηπως να την ξαναξεκινησεις να εχουμε η μια την αλλη υποστηριξη εκτος και αν εισαι στα κιλα που θελεις..................

Georginaal se vrikaaaa,xaxaxa...lew ntn xekinisw........ Theleis n thn xekunhsoume mazi??? Pws tn blepeis???

λενα31 κανω την διαιτα με σουπες 6 κιλα σε 7 μερρες..........πολυ νοστιμη,δεν υπαρχει περιορισμος μιαμ μιαμ με πατατουλες καροτακια που μου ειχανε λειψει πολυ...παντως δεν νιωθω οτι κανω διαιτα εχω μια ολοκληρη κατσαρολα με νοστιμη σουπιτσα  που μπορω να φαω οπως και λαχανικα απεριοριστα εως 2 φρουτακια μπορω να φαω....θα χαρω πολυ να κανουμε μαζι αυτη και μετα διαλεγεις εσυ προγραμμα


κοιμαμαι ορθια(καθιστη δηλδη)

Kalhmera koritsi m....tha xwkinhsw shmera ayth,m fainetai kalh,den emai polu ths soupas... Pes m apotelesmata molis thn teleiwseis

LENA31 και εγω αυτην θελω να ξεκινησω αλλα φοβαμαι μην δεν τα καταφερω και απο την μονοτονια και στερηση πεσω με τα μουτρα σε πολυ θερμιδογονες τροφες,για να μαι ειλικρινης................αυτο με τις σουπες νομιζω μου ταιριαζει γιατι μου αρεσουν αλλα σημερα δευτερη μερα εφαγα και αρακα ενω για σημερα ειχε την κοτοσουπα απεριοριστα , οπως και λαχανικα απεριοριστα...και τωρα τι κανω ?μπερδευτηκα ..........θα συνεχισω και θα δω και θα σε ενημερωνω..........θες δεν θες θα με εχεις συνοδοιπορο σου στις διαιτες αρκει να μην χανουμε μεταξυ μας την επαφη

Καλησπέρα
το σκέφτομαι να τη δοκιμάσω, παρότι θα δυσκολευτώ να μην κάνω καμιά παρασπονδία. Έχω μια ερώτηση: Επιτρέπεται οποιοδήποτε γιαούρτι ή με συγκεκριμένα λιπαρά;; Το 0% δεν μπορώ να το φάω.

ευχαριστὠ 

Καλησπερα...μπορειτε να γινεται πθο συγκεκριμενη στο θεμα γοαουτιου;; τι γιαουρτι δλδ; 2% ;; σκετο;; με φρουτα;;

Καλημέρα σε όλους!!!
Διαβάζω χρόνια το site κι αποφάσισα να γράψω να μοιραστώ κι εγω μαζί σας τα αποτελέσματα αυτής της διατροφής!!
Άρχισα προχθές με την αποτοξήνωση και σήμερα είμαι στη 2η μέρα γιαουρτιού!!
'Εχασα 2 κιλά δεν κρατήθηκα ζυγιστηκα!!!
Σκ έρχεται με ρύζι δύσκολα τα πράγματα αλλά δεν θα το βάλω κάτω...
Άρχισα από 90,6 κι επιδη εχω κάνει χειρουργείο με μόνιμο δαχτυλίδι και πήρα περιπου τα μισά κιλά πισω απο αυτά που είχα χάσει έβαλα στόχο να ξεκινησω απο τα δύσκολα και με μια σωστή διατροφη στη συνεχεια!!!
 

Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :

8 κιλά σε 7 ημέρες
Έχει υποβληθεί από cara    
Πέμπτη, 29/05/08

Ξέρω ότι αυτή η δίαιτα ανήκει στις λεγόμενες χημικές και σίγουρα δεν μπορώ να προτείνω σε κανένα να την ακολουθήσει ή όχι. Επειδή όμως είδα ότι παρουσιάζονται και άλλες διαίτες αυτής της κατηγορίας στο site και επειδή είναι και καλοκαίρι, εγώ θα σας την πώ και εσείς κάντε όπως καταλαβαίνετε. Εγώ την κάνω πάντα μια φορά τον χρόνο, περίπου αυτη την περίοδο που διανύουμε για να χάσω άμεσα τα παραπανήσια κιλά του χειμώνα. Εχει ως εξής:

(προαιρετικά μια ημέρα αποτοξίνωσης, κατα την οποία πίνουμε μόνο υγρά, νερό, τσάι ή φυσικούς χυμούς χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών ουσιών).

Και ξεκινάμε:

    * 2 ημέρες γιαούρτι
    * 2 ημέρες ρύζι
    * 2 ημέρες πατάτες βραστές ή ψητές
    * 2 ημέρες κοτόπουλο ψητό ή βραστό

Από τα τρόφιμα που προαναφέρονται (γιαούρτι, ρύζι, πατάτες, κοτόπουλο) μπορείτε να φάτε όση ποσότητα θέλετε χωρις περιορισμό. Αλλα μπορείτε να φάτε μόνο αυτό που προβλέπει η κάθε μέρα. Ούτε τσίχλες, ούτε γάλα, στον καφέ, ούτε μια μικρή καραμελίτσα, ούτε μια κουταλιά λάδι.
Οταν έχετε ρύζι, το μαγειρέυετε με νερό και αλάτι και το τρώτε σκέτο. Μόνο λεμόνι ή μπαχαρικά μπορείτε να προσθέσετε.
Οταν έχετε πατάτες επίσης μόνο με αλάτι και νερό και αν θέλετε λεμόνι και μπαχαρικά, το ίδιο και για το κοτόπουλο.

Ο καφές επιτρέπεται αλλά σκέτος. Χωρίς γάλα και χωρίς ζάχαρη ή ζαχαρίνη.
Είναι μια δύσκολη δίαιτα και πολλές φορές δεν μπορείς να κουνηθείς απο τα νέυρα και την αδυναμία, αλλά εχεί άμεσσα αποτελέσματα.

Προσοχή, αν κατα λάθος βάλετε οτιδήποτε άλλο στο στόμα σας απο αυτά που προβλέπονται π.χ μια τσίχλα, τότε σταματήστε τη διάιτα γιατί τσάμπα θα παιδεύεστε. Λειτουργεί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες.

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 07, 2015, 09:09:43 πμ]

καλησπερα σε ολη τη παρεα!!!!εγω θα αρχισω αυριο!χωρις την ημερα αποτοξινωσης απλα θα προσεχω λιγο σημερα!!!
λοιπον!!!!αρχιζωωωωωωωω!!!!

6/8/2015 ----> 100,5
14/8/2015 ---> ? ? ?

επειδη συνηθως χανω ευκολα και πολυ (οπως τα παιρνω ) ας ελπισουμε να παω κοντα στα 90!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Αύγουστος 07, 2015, 09:09:43 πμλοιπον!!!δυσκολη η 1η μερα αλλα την εκανα!!!μονη παρασπονδια λιγο πεπονι μαζι με το γιαουρτι το βραδυ.εχασα 1,2 κιλα!!!!!1  σημερα ξυπνησα χωρις πολυ πεινα και θα φαω αργοτερα γιαουρτι.χθες εφαγα περιπου 3-4 (εχω τη συσκευασια του κιλου).για να δουμε!!!!



6/8/2015 ----> 100,5
7/8/2015 ----> 99,3 ! ! !
8/8/2013 ----> ? ? ?